10本のエピソード
フェルデンクライスメソッド入門 - 伊賀英樹が教える体の学習法 Japan Holistic Health Care Institute
-
- 健康／フィットネス
-
-
4.4 • 18件の評価
-
フェルデンクライス・メソッド認定プラクティショナー、オーガニック整体院肩もみ館スーパーバイザー 伊賀英樹の誘導で、フェルデンクライス・メソッドのレッスンを体験しましょう。書籍『フェルデンクライスメソッド入門』(BAB)とも連動した内容で、あわせて読めばより効果的です。代々木のアンダーザライト ヨガスクール（UTL）では、グループレッスンの指導も行っています。
-
-
-
-
6.骨盤周辺の力みに気づくレッスン
月刊秘伝2012年2月号(1月14日発売)に掲載されている骨盤周辺の力みに気づくレッスンです。腹筋と背筋の協調性を高めていきながら骨盤周辺の動きに気づいていきます。
-
-
4.シーソー呼吸のレッスン
書籍『フェルデンクライスメソッド入門』に掲載されている、呼吸の動きを感じるレッスンです。いろいろな姿勢で、シーソー呼吸と呼ばれる胸とお腹の動きを感じます。
カスタマーレビュー
さなぎの日
、
フェルデンクライスのPodcast
フェルデンクライスメソッドは、podcastと相性のいいボディワークです。
現在、日本語で聞けるのはこれだけなので、非常に貴重なチャンネルです。