Dr.鼻メガネの漢方診察室

鼻メガネ先生
  • 4.8（20）
  • 医学

長い外科医としての経験の中で、漢方の有用性を実感しました。そんな漢方の魅力を語ります。みなさんも漢方薬を生活に取り入れ、素敵な人生を送りましょう。

  1. 6日前

    17-8(#620)　漢方CafeTerrace 【12】腸内細菌

    漢方薬は飲むだけでは「完了」していない！ 今日の漢方カフェテラスでは、私たちが普段飲んでいる漢方薬の気づき、実は「腸内細菌」が深く考えているという、驚きのメカニズムを解説します。 漢方薬の有効成分の多くは、あなたの腸内で特殊な「変化」を受けて初めて、本来の有効力を発揮する「活性代謝物」に生まれ変わります。 👉同じ薬なのに効かない人がいるのはなぜ？ 👉漢方薬を飲む前に整えるべき「腸内フローラ」とは？ この動画で、漢方薬の正しい方に個人差が出る理由を知り、さらに自分の腸内環境を整えることで、漢方薬の効果を最大限に引き出すための具体的な生活習慣を学びましょう。 「薬を飲むだけ」ではなく、「自分の体が薬を作っている」という新しい視点が、これからの漢方との付き合い方を豊かにします。 【腸内フローラを整える💡】 ✅発酵食品（味噌、納豆、ヨーグルトなど）を積極的に摂る ✅食物繊維を腸内細菌の「エサ」としてしっかり補給 ✅抗生物質や加工食品に注意 ✅睡眠とストレス管理で自律神経を整える YouTube : https://youtu.be/JvX58WNJXq8 #漢方 #漢方薬 #腸内細菌 #腸内フローラ #健康習慣 #免疫力 #体質改善 #東洋医学 #ウェルネス #健康情報 #Podcast #漢方CafeTerrace #ゲニポシド #配糖体

    9分

  2. 10月12日

    17-7(#619)　漢方CafeTerrace 【11】山椒、生姜、ネギ

    漢方CafeTerraceへようこそ。今回のテーマは「山椒・生姜・ネギの薬効と風邪予防」です。 キッチンにいつもある、あの身近な食材。実はどれも、古くから漢方の世界で使われてきた“生薬”でもあります。 山椒は胃腸を温め、冷えによる腹痛や下痢をやわらげる働き。生姜は体を温めて発汗を促し、風邪のひき始めにぴったり。そしてネギは、体の巡りを良くして鼻づまりや寒気をやわらげます。 どれも「温める力」を持っていますが、効く場所や働き方が少しずつ違うのが面白いところ。山椒で胃腸を整え、生姜で寒気を払い、ネギで巡りを助ける。そんな身近な工夫が、日々の風邪予防にもつながります。 料理を通して取り入れられる「医食同源」の知恵。今日の一皿が、あなたの健康を支える小さな処方になるかもしれません。 どうぞ、温かいお茶を片手にお楽しみください。 #漢方 #風邪予防 #生姜 #山椒 #ネギ #医食同源 #漢方カフェテラス #薬膳

    9分

  3. 10月9日

    17-6(#618)　漢方CafeTerrace 【10】慢性咽頭炎

    今回の漢方Cafe Terraceは、リスナーの方からいただいたメール「慢性の咽頭炎がなかなか治りません。漢方で良い方法はありますか？」をテーマにお届けします。病院で治療しても続く“のどの違和感”や“イガイガ”“咳払い”。それ、本当に炎症だけが原因でしょうか？漢方では「清熱（熱を冷ます）」だけでなく、「滋陰（潤いを補う）」「化痰（痰や詰まりを取る）」「補気（体力を支える）」など、体のバランスを整えることで改善を目指します。番組では以下のような処方や考え方を紹介しています。・桔梗湯：のどの腫れや痛み、声のかすれに・麦門冬湯：乾いた咳、ヒリヒリ感に・半夏厚朴湯：のどの詰まり感、異物感に・荊芥連翹湯：慢性扁桃炎や鼻咽頭炎に・補中益気湯：体力や免疫の低下が関係するタイプに慢性咽頭炎は「炎症が長引く」だけではなく、乾燥・アレルギー・ストレス・自律神経の乱れなど、さまざまな要因が関係しています。漢方だからこそできる“体質からのアプローチ”を、やさしい語り口で解説します。番組の後半では、喉を潤す生活の工夫などもご紹介。秋冬にかけて喉を守りたい方、声をよく使う方にもおすすめの回です。 YouTube: https://youtu.be/AjJdCRaTOns ―――――――――――――――――――Podcast 漢方　咽頭炎　慢性炎症　清熱　滋陰　　喉の違和感　東洋医学　Podcast https://youtu.be/AjJdCRaTOns

    7分

  4. 10月6日

    17-5(#617)　漢方CafeTerrace 【9】老いる

    漢方CafeTerraceへようこそ。今回のテーマは「老人とは？」です。 誰もがいずれ迎える「老い」という現象。けれど、その始まりをどこに置くかは、人によっても社会によっても違います。年齢で区切られる制度上の基準、年金や医療の枠組み、そして個人の体調や生き方による差。「老人」という言葉の意味は、時代とともに変わり続けています。 番組では、金沢の研修で兼六園に立ち寄った際、「入園無料の年齢」に達していたというエピソードから、制度と実感のずれをきっかけに話を広げます。 漢方の視点では、老化は「腎虚（じんきょ）」という概念で説明されます。腎の働きが弱ることで現れる体の変化に対しては、六味地黄丸、八味地黄丸、牛車腎気丸などの処方が用いられます。老化を「衰え」と捉えるのではなく、「自然の流れの中で調和して生きる」――そんな考え方を、漢方の知恵から見つめ直します。 年齢、区分、年金、個人差、老化。あなたにとって「老人」とはどんな存在ですか？ゆるやかなカフェトークで一緒に考えてみましょう。 #漢方 #老化 #腎虚 #漢方カフェテラス #高齢者 #健康長寿 #人生観 YouTube／ https://youtu.be/zZux6pv55Tk

    7分

  5. 10月1日

    17-4(#616)　漢方CafeTerrace 【8】こむら返り

    夜中に突然起こる「こむら返り」。運動中や睡眠中に足がつって、激しい痛みで目が覚めることはありませんか？そんなときに頼りになるのが、漢方薬の「芍薬甘草湯」です。筋肉の緊張をゆるめ、即効性があることで知られています。まさにレスキュー薬といえる存在です。 一方で、頻繁に足がつる方には「血虚」という体質が関係していることもあります。血が不足して筋肉を十分に養えないと、痙攣を起こしやすくなるのです。その場合には「当帰芍薬散」や「四物湯」といった血を補う処方が、体質改善に役立ちます。 このエピソードでは、 急な筋痙攣への即効的な対応（芍薬甘草湯） 血虚を整えて再発を防ぐ体質改善（当帰芍薬散や四物湯）という二本立ての視点から、漢方の使い方をゆるやかに解説しています。 夜中のこむら返りに悩んでいる方、スポーツ中に足がつりやすい方にぜひ聴いていただきたい内容です。コメントやご感想もお待ちしています。 #漢方 #こむら返り #芍薬甘草湯 #血虚 #当帰芍薬散 #四物湯 YouTube：https://youtu.be/1ZseB8FwdgU

    9分

  6. 9月26日

    17-3(#615)　漢方CafeTerrace 【7】漢方とポストヒューマン

    漢方CafeTerraceへようこそ。今回のテーマは「ポストヒューマンと漢方」。 AIや遺伝子操作、ロボット、ヒューマノイドなどによって、人間の在り方が大きく変わろうとしている時代。特に、身体の強化よりも思考能力や分析力、決断力といった“知の拡張”が注目されています。 そんな未来に、漢方はどう生き残るのでしょうか。成分に分解されてデータ管理されるのか、それとも全体の調和を重視する処方体系として存続するのか。 さらに、量子コンピュータの時代には、一人ひとりの体と心の揺らぎを同時に計算し、最適な処方をリアルタイムに提示する可能性もあります。しかし最後に必要とされるのは、数値では表せない人間の感覚や自然観かもしれません。 この動画では、ポストヒューマン時代における自然観の再定位と、漢方の新しい役割について、ゆるやかな雑談スタイルで語っています。 ぜひ最後までお楽しみください。感想やあなたの考えも、コメントでお聞かせいただければうれしいです。 YouTube : https://youtu.be/fzO8hUP11FA #漢方 #ポストヒューマン #AI #量子コンピュータ #自然観 #カフェトーク

    7分

  7. 9月22日

    17-2(#614)　漢方CafeTerrace 【6】カレーは薬膳？

    今回の漢方Cafe Terraceは「カレーと漢方の響き合い」がテーマです。子供の頃の思い出から始まり、ターメリック、ジンジャー、シナモン、カルダモン、コリアンダーといったスパイスを取り上げ、それぞれがどんな薬効を持ち、漢方の生薬や西洋ハーブとどのようにつながっているのかを楽しく語ります。 カレーはただの料理ではなく、世界の伝統医学が融合した薬膳料理とも言える存在です。知らず知らずのうちに「食べて元気になる仕組み」が隠されているのかもしれません。 今回のエピソードを聴けば、カレーを食べるときの視点がちょっと変わるはず。食卓が薬膳の舞台になる、そんな体験を一緒に楽しみましょう。 YouTube版も同時配信中：https://youtu.be/KANSYCubr2c #漢方 #カレー #薬膳 #スパイス #健康 #Podcast

    9分

  8. 9月20日

    16-31(#613)　生薬探訪【29】茵蔯蒿（いんちんこう）

    今回はリクエストにお答えして、生薬「茵蔯蒿（いんちんこう）」について解説しました。茵蔯蒿は、キク科のカワラヨモギから得られる生薬で、黄疸や肝機能障害に用いられることで有名です。 「湿熱」を取り除き、胆汁の流れを良くする働きがあるとされ、茵蔯蒿湯や茵蔯五苓散といった処方に含まれています。現代の研究では、胆汁分泌促進作用や肝細胞保護作用、抗炎症作用なども報告されています。 今回の配信では・茵蔯蒿の由来と使われ方・効能（清熱利湿・退黄）・湿熱とは何か・茵蔯蒿を含む代表的処方と保険適応・現代薬理作用を解説しました。 コメント欄では質問やリクエストを募集しています。取り上げてほしい生薬や処方があれば、ぜひ書き込んでください。次回のテーマはあなたのリクエストかもしれません。 今日が皆さんにとって穏やかで心地よい一日となりますように。チャンネル登録や高評価もよろしくお願いします。 YouTube：https://youtu.be/TIdDcRUxnW8

    6分
すべて見る（622）

予告編

4.8
5段階評価中
20件の評価

番組について

長い外科医としての経験の中で、漢方の有用性を実感しました。そんな漢方の魅力を語ります。みなさんも漢方薬を生活に取り入れ、素敵な人生を送りましょう。

情報

  • クリエイター
    鼻メガネ先生
  • 配信期間
    21年 - 25年
  • エピソード
    622
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © 鼻メガネ先生
  • 番組のWebサイト
    Dr.鼻メガネの漢方診察室

その他のおすすめ