ep.59不足感を感じているあなたへ、身体のイメージ／分析して評価するから悩みが起こる／解消できないストレスは溜めない／Zoom、マスク…コミュニケーション変化への適応力と、欠乏‪感‬ ゆる禅お坊さん!焦る20代に日常を楽しく生きるヒントを教えて

0:00 Zoom、マスク…コミュニケーション変化への適応力と、欠乏感をどちらも感じて

2:00 解消できないストレスは溜めない

3:45 不足感を感じているあなたへ、身体のイメージではどう説明したい？

5:40 皮膚が薄いという身体感覚は自分の中に何を生む？

7:10 不足への対処をするより、不足感を感じている時の身体の感覚を改善する方がアプローチしやすい

8:30 分析して評価するから悩みが起こる「分別、ふんべつ」





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