16本のエピソード
femsta フェムスタ 男性だからわからない、を卒業する。 nakamasa
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- 健康／フィットネス
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5.0 • 1件の評価
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【毎週月曜日、AM9時配信】
「男性だから、わからない、を卒業する」番組、フェムスタ。
フェムスタは「男性だから、わからない」を卒業して、
女性への理解を深めるために、女性特有の現象を学びアウトプットする番組です。
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【番外編02】貧血と鉄
貧血と鉄について、
アウトプットしています。
【参考書籍】
体と心をラクにする鉄分貯金 著：細川モモ 監修：村野直子
貧血大国・日本 著：山本 佳奈
生理で知っておくべきこと
著：細川モモ 監修：佐藤雄一,奈良岡佑南
おうちでできるPMSと生理痛のセルフケア 著：上領直子 -
#15 生理について 第13回（昔の生理用品について 03）
昔の生理用品、アンネナプキンについて、
引き続きアウトプットしています。
【参考書籍】
生理用品の社会史 著：田中ひかる -
#14 生理について 第12回（昔の生理用品について 02）
昔の生理用品について、
引き続きアウトプットしています。
【参考書籍】
生理用品の社会史 著：田中ひかる -
#13 生理について 第11回（昔の生理用品について 01）
昔の生理用品について、
アウトプットしています。
【参考書籍】
生理用品の社会史 著：田中ひかる -
#12 生理について 第10回（ピルについて 02）
ピルとミレーナについて、
アウトプットしています。
【参考書籍】
大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話し 著：高尾美穂
おうちでできるPMSと生理痛のセルフケア 著：上領直子 -
#11 生理について 第9回（ピルについて 01）
ピルについて、
アウトプットしています。
【参考書籍】
大丈夫だよ 女性ホルモンと人生のお話し 著：高尾美穂
おうちでできるPMSと生理痛のセルフケア 著：上領直子