こころと日々の旅 Aftertone Journal

Ichiko
  • 4.8（5）
  • メンタルヘルス
  • 毎週

こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。 自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。 日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。 ほっと一息つける静かな時間、安心して心を開ける場所を目指しています。 ▽お便りはこちらからお待ちしております。 https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A

  1. 4日前

    飽きっぽい私のこれから

    飽きっぽさを受け入れて、これからやりたいこと。 トークテーマのリクエストお持ちしています。 ⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/JeCRckrLpjfkNXVQ7⁠⁠⁠⁠⁠ メンバーシップもよろしくお願いします♪ 「Aftertone Room」 メンバーシップでは、Podcastのアフタートークが聞ける他、メンバー限定の掲示板などご覧いただけます。 詳しくはこちらから →⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りお待ちしております✉️ ◇⁠ Googleフォーム お便りはこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    飽きっぽい私のこれから

  2. 4日前

    以前の番組WEBサイトからお便りを送ってくださった方へ大切なお知らせ

    【過去のお便りフォームに関するお知らせ】 以前、お便りの送信に利用していたサービス「Studio」において、不正アクセスが発生し、フォームに送信された内容などが流出した可能性があると発表されました。 過去に番組のお便りフォームを利用された方のラジオネーム、お便りの文章、またご記入くださいましたメールアドレス、これらが影響を受けている可能性があります。 現時点では、実際に情報が流出したかどうか、また、どの情報が実際に影響を受けたのかについて、確認できていません。 不審なメールや、番組・配信者を名乗る連絡にはご注意ください。パスワードや個人情報を求める連絡、不審なリンクが含まれる連絡には応じず、リンクを開いたり情報を入力したりしないようお願いいたします。 お便りを送ってくださった皆さんには、ご心配をおかけすることになり、申し訳ありません。 なお、現在使用している「Googleフォーム」に関しては影響はありません。 ■ Studio公式発表Studio株式会社「不正アクセスによる情報流出に関するお詫びとお願い（第一報）」 ■ お問い合わせ https://forms.gle/qPiX67624dqY3PZR8お問い合わせの際は、必要な内容のみお知らせください。個人情報やパスワードなど、問い合わせに必要のない情報は記載しないようお願いいたします。 現在のお便りフォームは「Googleフォーム」を利用しています。

  3. 10月29日

    10月の暮らしを豊かにしてくれたもの｜お家バッグ

    家用バッグ、ポーチをお使いの方がいましたら「こう使っているよ」などなど、よければ色々とお聞かせください♪ トークテーマのリクエストお持ちしています。 ⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/JeCRckrLpjfkNXVQ7⁠⁠⁠⁠ メンバーシップもよろしくお願いします♪ 「Aftertone Room」 メンバーシップでは、Podcastのアフタートークが聞ける他、メンバー限定の掲示板などご覧いただけます。 詳しくはこちらから →⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りお待ちしております✉️ ◇⁠ Googleフォーム お便りはこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    10月の暮らしを豊かにしてくれたもの｜お家バッグ

  4. 10月22日

    人間関係は苦手ですか？

    今回は人間関係がテーマ。 人間関係にまつわるお話、お待ちしております♪ トークテーマのリクエストお持ちしています。 ⁠⁠⁠https://forms.gle/JeCRckrLpjfkNXVQ7⁠⁠⁠ メンバーシップもよろしくお願いします♪ 「Aftertone Room」 メンバーシップでは、Podcastのアフタートークが聞ける他、メンバー限定の掲示板などご覧いただけます。 詳しくはこちらから →⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ noteではニュースレターも投稿しています。 「Aftertone Letters」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りお待ちしております✉️ ◇⁠ Googleフォーム お便りはこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♢アンケート ご協力お願いします ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    人間関係は苦手ですか？

  5. 10月15日

    寝る前に頭の中が騒がしい時にやっていること

    頭の中や心が落ち着くこと、教えてください。 トークテーマのリクエストお持ちしています。 ⁠⁠https://forms.gle/JeCRckrLpjfkNXVQ7⁠⁠ メンバーシップもよろしくお願いします♪ 「Aftertone Room」 メンバーシップでは、Podcastのアフタートークが聞ける他、メンバー限定の掲示板などご覧いただけます。 詳しくはこちらから →⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ noteではニュースレターも投稿しています。 「Aftertone Letters」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りお待ちしております✉️ ◇⁠ Googleフォーム お便りはこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♢アンケート ご協力お願いします ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    寝る前に頭の中が騒がしい時にやっていること

  6. 10月8日

    気づいたらいつも新しいことをはじめていた｜好きなものの見つけ方

    コンプレックスの裏側に好きが隠れていた、という話です。 トークテーマのリクエストお持ちしています。 ⁠https://forms.gle/JeCRckrLpjfkNXVQ7⁠ メンバーシップもよろしくお願いします♪ 「Aftertone Room」 メンバーシップでは、Podcastのアフタートークが聞ける他、メンバー限定の掲示板などご覧いただけます。 詳しくはこちらから →⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ noteではニュースレターも投稿しています。 「Aftertone Letters」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りお待ちしております✉️ ◇⁠ Googleフォーム お便りはこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♢アンケート ご協力お願いします ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    気づいたらいつも新しいことをはじめていた｜好きなものの見つけ方

  7. 10月1日

    運動は好きですか？最近やっていることや昔やっていたスポーツのこと｜雑談

    運動は何かやっていますか？ トークテーマのリクエストお持ちしています。 https://forms.gle/JeCRckrLpjfkNXVQ7 メンバーシップもよろしくお願いします♪ 「Aftertone Room」 メンバーシップでは、Podcastのアフタートークが聞ける他、メンバー限定の掲示板などご覧いただけます。 詳しくはこちらから →⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ noteではニュースレターも投稿しています。 「Aftertone Letters」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りお待ちしております✉️ ◇⁠ Googleフォーム お便りはこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♢アンケート ご協力お願いします ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    運動は好きですか？最近やっていることや昔やっていたスポーツのこと｜雑談

  8. 9月24日

    9月の暮らしを豊かにしてくれたもの

    最近のお気に入りがありましたらぜひ教えてください！ メンバーシップもよろしくお願いします♪ 「Aftertone Room」 メンバーシップでは、Podcastのアフタートークが聞ける他、メンバー限定の掲示板などご覧いただけます。 詳しくはこちらから →⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/n/n5e8e7e7140b1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ noteではニュースレターも投稿しています。 「Aftertone Letters」 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/ichiko_mymt/m/m85bef0231e24⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ お便りお待ちしております✉️ ◇⁠ Googleフォーム お便りはこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♢アンケート ご協力お願いします ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/T3aR9SZ6NJEKzqiTA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    9月の暮らしを豊かにしてくれたもの
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評価とレビュー

4.8
5段階評価中
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番組について

こころと日々の旅は、心の動きや日々の小さな気づきにそっと光を当てる番組です。 自分らしく暮らすこと、不安とのつき合い方、心のセルフケア、日々のお気に入りなど紹介しています。 日常のまんなかにある「わたし」の声に耳を澄ませながら、旅するように、ゆったりとおしゃべり。 ほっと一息つける静かな時間、安心して心を開ける場所を目指しています。 ▽お便りはこちらからお待ちしております。 https://forms.gle/Kfq9dm2F58gy6gz2A

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