聞くだけでごはんができるラジオ

Yamaguchi Yuka
  • 4.3（207）
  • フード
  • アップデート：毎週

「もっと気軽に、自由に自炊する人を増やしたい！」と思っている自炊料理家の山口祐加がお届けするポッドキャスト番組です。シンプルで簡単な料理を番組内で実際に作ってみるので、リスナーの方も材料を揃えていただければ、聞いているうちに料理ができちゃいます。「え、こんな手順で、こんなにおいしくていいの？」と思っていただけたら私の思惑通りです☺️笑 料理回を一つずつ聞いていただけたら、半年後くらいには、冷蔵庫にあるもので料理できるようになっているはず？です。料理回以外にも、雑談回やゲスト回を交えながら、愉快におおらかに自炊の魅力をお届けします。 番組では自炊のちょっとしたお悩み、疑問や質問、作ってみた感想「私は自炊のこんなところが好き」という感想やメッセージをどしどし募集中です🍙コンビニに行くくらい軽い気持ちでお便りお送りください！ハッシュタグは #聞くごはんです🍲 👉https://forms.gle/VXuwAviQEn1jV5o19 Instagram：https://www.instagram.com/yucca88/ X：https://x.com/yucca88

  1. 1日前

    #27　聞くだけでごはんができるラジオ、シーズン１で伝えたかったこと

    ご紹介した料理の振り返り／紹介した料理の季節に合ったアレンジ／音声で料理を伝えるよさ／シーズン2でやりたいこと 丸善ジュンク堂👉⁠⁠⁠https://x.gd/a9hf5⁠⁠⁠ Amazon👉⁠⁠⁠https://x.gd/01ikm⁠⁠⁠ 楽天ブックス👉⁠⁠⁠https://x.gd/kOHkX⁠⁠⁠ #聞くごはん は（できるだけ）毎週木曜日に放送します！ 番組のフォロー＆評価もぜひお願いします😊 お便りは👉 ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgOiRTlfHVXaHC7qflq6p8ST3jRuliAil37Up38aC_llPfug/viewform?usp=dialog⁠ Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠

    36分

  2. 2月18日

    #26　たっぷり作って数日食べる「具だくさんの洋風スープ」

    今日使う材料：にんじん・キャベツ・セロリ・玉ねぎ・ウインナー 冷蔵庫の残り野菜を片付けるのにぴったりなスープ／にんじん・セロリ・玉ねぎをゆっくり炒める／水を入れてキャベツとウインナーを投入／味付けの前に素材の味を確認する／コンソメスープの素はちょっとで大丈夫／アレンジいろいろ 【新刊のお知らせ】 初のエッセイ本『自炊の風景』が1月25日に発売になりました！私が幼い頃から、料理にのめり込んだ幼少時代を経て、自炊料理家になるまでの33年間を詰め込んだ一冊です。『世界自炊紀行』のこぼれ話も多数掲載。日々から生まれたレシピも収録しています。 丸善ジュンク堂👉⁠⁠https://x.gd/a9hf5⁠⁠ Amazon👉⁠⁠https://x.gd/01ikm⁠⁠ 楽天ブックス👉⁠⁠https://x.gd/kOHkX⁠⁠ #聞くごはん は（できるだけ）毎週木曜日に放送します！ 番組のフォロー＆評価もぜひお願いします😊 お便りは👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgOiRTlfHVXaHC7qflq6p8ST3jRuliAil37Up38aC_llPfug/viewform?usp=dialog Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠

    27分

  3. 2月11日

    #25　第三回自炊お悩み相談会

    飽きない作り置きの作り方／作ったおかずの日持ちの目安／子どもに偏りなく食事してもらうには？／体型維持のための食事について／ごぼうの皮をどこまで剥きますか？ 【新刊のお知らせ】 初のエッセイ本『自炊の風景』が1月25日に発売になりました！私が幼い頃から、料理にのめり込んだ幼少時代を経て、自炊料理家になるまでの33年間を詰め込んだ一冊です。『世界自炊紀行』のこぼれ話も多数掲載。日々から生まれたレシピも収録しています。 丸善ジュンク堂👉⁠https://x.gd/a9hf5⁠ Amazon👉⁠https://x.gd/01ikm⁠ 楽天ブックス👉⁠https://x.gd/kOHkX⁠ #聞くごはん は（できるだけ）毎週木曜日に放送します！ 番組のフォロー＆評価もぜひお願いします😊 お便りは👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgOiRTlfHVXaHC7qflq6p8ST3jRuliAil37Up38aC_llPfug/viewform?usp=dialog Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠

    31分

  4. 2月4日

    #24　ほどほどにおいしいおうちパスタ

    今回の材料：菜の花・しらす・ニンニク・オリーブオイル・スパゲッティ パスタは向いている人と向いていない人がいる／オイルパスタが最も汎用性が高い／ニンニクは弱火でオリーブオイルに香りを移す／パスタの茹で汁は塩分1%で／パスタを上手に作る肝は「パスタを茹でている間にソースを仕上げること」／今日のまとめ4つ ★1年間限定で新しいポッドキャストを始めました★ 文筆家の佐々木俊尚さん私の歳の差30歳コンビで、人生100年時代の自炊、どうやって食べていけばほどほど健康に、おいしく、自炊を回せるのかについて話しています。 ぜひ聴いてみてください！ https://open.spotify.com/show/68Z1g71CgDbfCGULdFUjHG?si=20053c1b21ea4107 #聞くごはん は（できるだけ）毎週木曜日に放送します！ 番組のフォロー＆評価もぜひお願いします😊 お便りは👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgOiRTlfHVXaHC7qflq6p8ST3jRuliAil37Up38aC_llPfug/viewform?usp=dialog Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠

    29分

  5. 1月21日

    #23　オーブンにお任せで簡単！イワシと野菜のオーブン焼き

    【前提共有】頭と内臓を取ったイワシで作っています 今回の材料：いわし、じゃがいも、ブロッコリー、ニンニク 野菜をレンジで加熱する時のコツ／イワシの下処理／オーブンの予熱（180度）をお忘れなく／今回の味付けはオリーブオイル＋ニンニク＋塩／他のお魚や野菜でもおいしくできます！ 【新刊のお知らせ】 初のエッセイ本『自炊の風景』が1月25日に発売になります。私が幼い頃から、料理にのめり込んだ幼少時代を経て、自炊料理家になるまでの33年間を詰め込んだ一冊です。『世界自炊紀行』のこぼれ話も多数掲載。日々から生まれたレシピも収録しています。予約も始まっておりますのでぜひ！ 丸善ジュンク堂ご予約👉⁠https://x.gd/a9hf5⁠ Amazonご予約👉⁠https://x.gd/01ikm⁠ 楽天ブックスご予約👉⁠https://x.gd/kOHkX #聞くごはん は（できるだけ）毎週木曜日に放送します！ 番組のフォロー＆評価もぜひお願いします😊 お便りは👉⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgOiRTlfHVXaHC7qflq6p8ST3jRuliAil37Up38aC_llPfug/viewform?usp=dialog Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠

    22分

  6. 1月15日

    #22　寒い冬に食べたい。ほったらかしでおいしい「鶏肉のおろし煮」

    今回の材料：鶏もも肉、大根 大根は部位によって味の違う／大根おろしの尻尾の使い方／鍋にお好きなだけ大根おろし＋鶏もも肉1枚＋醤油と酒を大さじ1ずつ入れて煮込むだけ！／大根の使い方いろいろ／日々の自炊の面白さの話 【新刊のお知らせ】 初のエッセイ本『自炊の風景』が1月25日に発売になります。私が幼い頃から、料理にのめり込んだ幼少時代を経て、自炊料理家になるまでの33年間を詰め込んだ一冊です。『世界自炊紀行』のこぼれ話も多数掲載。日々から生まれたレシピも収録しています。予約も始まっておりますのでぜひ！ 丸善ジュンク堂ご予約👉https://x.gd/a9hf5 Amazonご予約👉https://x.gd/01ikm 楽天ブックスご予約👉https://x.gd/kOHkX #聞くごはん は（できるだけ）毎週木曜日に放送します！ 番組のフォロー＆評価もぜひお願いします😊 お便りは👉 ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgOiRTlfHVXaHC7qflq6p8ST3jRuliAil37Up38aC_llPfug/viewform?usp=dialog⁠ Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠

    26分

  7. 2025/12/25

    #21　たくさん作って楽する「定番豚汁」

    今日の材料：里芋、ごぼう、にんじん、大根、きのこ、油揚げ、ネギ、豚バラ肉 里芋の剥き方／冷凍野菜の豚汁も意外においしい／炒め豚汁と煮る豚汁の違い／生姜が余った時の冷凍方法／野菜を切る→根菜と肉は先に炒める→水を入れる＆沸騰させる→弱火にして食材が煮えたら味噌を溶いて完成／楽な洗い物の仕方／簡単な味噌の溶き方 #聞くごはん は（できるだけ）毎週木曜日に放送します！ 番組のフォロー＆評価もぜひお願いします😊 お便りは👉 ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgOiRTlfHVXaHC7qflq6p8ST3jRuliAil37Up38aC_llPfug/viewform?usp=dialog⁠ Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X：⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠

    38分

  8. 2025/12/16

    #20　材料3つだけ！絶品肉じゃが

    「聞くだけでごはんができるラジオ」がApplePodcasts独自の年間ベスト10に選ばれました！⏩https://podcasts.apple.com/jp/room/6754396482 今日の材料：じゃがいも、玉ねぎ、豚バラ肉 じゃがいも・玉ねぎの剥き方のコツ／玉ねぎと肉を炒める→じゃがいも、水、調味料を入れて煮込む／煮汁は出汁:みりん:醤油:酒=8:1:1:1の割合です／煮込んでいる間はお悩み相談／翌日のアレンジとしてタバスコをかけるとめちゃうまい #聞くごはん は（できるだけ）毎週木曜日に放送します！ 番組のフォロー＆評価もぜひお願いします😊 お便りは👉 ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgOiRTlfHVXaHC7qflq6p8ST3jRuliAil37Up38aC_llPfug/viewform?usp=dialog⁠ Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yucca88/⁠⁠⁠⁠⁠ X：⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/yucca88⁠⁠

    45分
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4.3
5段階評価中
207件の評価

番組について

「もっと気軽に、自由に自炊する人を増やしたい！」と思っている自炊料理家の山口祐加がお届けするポッドキャスト番組です。シンプルで簡単な料理を番組内で実際に作ってみるので、リスナーの方も材料を揃えていただければ、聞いているうちに料理ができちゃいます。「え、こんな手順で、こんなにおいしくていいの？」と思っていただけたら私の思惑通りです☺️笑 料理回を一つずつ聞いていただけたら、半年後くらいには、冷蔵庫にあるもので料理できるようになっているはず？です。料理回以外にも、雑談回やゲスト回を交えながら、愉快におおらかに自炊の魅力をお届けします。 番組では自炊のちょっとしたお悩み、疑問や質問、作ってみた感想「私は自炊のこんなところが好き」という感想やメッセージをどしどし募集中です🍙コンビニに行くくらい軽い気持ちでお便りお送りください！ハッシュタグは #聞くごはんです🍲 👉https://forms.gle/VXuwAviQEn1jV5o19 Instagram：https://www.instagram.com/yucca88/ X：https://x.com/yucca88

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