自分で自分をしあわせにする実験室

Kai and Mami ｜ 占星術とマインドフルネス Lab
  • 5.0（3）
  • メンタルヘルス
  • アップデート：毎週

「なんとなくわかってるんだけど、変われない」 「自分のことなのに、自分が一番わかってない気がする」 そんな感覚、ありませんか？ この番組は、自分という存在の「解像度を上げる」実験室です。 西洋占星術（星読み）で「エゴのないファクト」として客観視・言語化するKaiと、 マインドフルネスで「今ここの自分」に気づくMamiが、 毎週金曜夜8時に、一緒に実験・実践していきます。 ふわっとしたスピリチュアルでも、自己啓発でもない。 「知ってるけど変われない」を、知性と感性の両方からほぐしていく番組です。 【こんな人に】 ・スピリチュアルや自己啓発を試したけど、迷子になっている ・頭ではわかってるのに、結局、現実が変わらない ・自分が何に幸せを感じるのか、ぼんやりしてる ・占いやマインドフルネスを、もっと日常に使いたい 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自己啓発・内省・ウェルネス・占い・人生

  1. 1日前

    中秋の名月って、実は満月とは限らない。お月見から茶道へ、「一期一会」の合理性と美しさ

    中秋の名月って、満月だと思っていました。でも実は今年9月の満月は27日で、中秋の名月とは別の日。 「そういえば中秋の名月って何だろう」というKaiの素朴な疑問から始まり、話は思わぬ方向へ——Mamiがいますっかりハマっている茶道の世界へ。 星読みのKaiが、中秋の名月の成り立ちを。 「一期一会」をMamiと一緒に噛み砕いてお届けします。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6 ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（Instagram） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（Instagram）

  2. 9月18日

    秋分は1年の折り返し。「自分と向き合う」から「人と関わる」半年がスタート！

    まもなく秋分。西洋占星術では春分が1年のスタートなので、 秋分はちょうど1年の折り返し地点。 ここまでは、自分を観察して土台をつくる時間でした。ここからは、その土台を持って外に出ていく時間。 しかも今年の秋分は、天秤座に蠍座がパンチを効かせてくる、ちょっと特別な配置。 「そろそろ動き出したいけれど、どこから？」という方にこそ聴いてほしい回です。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6 ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（Instagram） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（Instagram）

  3. 9月11日

    情報の洪水に疲れてない？乙女座新月からはじめる「引き算」のデトックス

    「なんだか疲れてるな」の原因、情報の摂りすぎかも。 今日は9月11日、乙女座の新月。天王星の逆行や星座移動が重なる、インパクトのあるタイミングです。 乙女座の完璧主義に傾きすぎず、引き算で自分の本音を見にいく。そんな秋のはじめ方を、じっくり語っています。 新しく何かを足すより、大事なものを残して引き算をしていく。 ちょっと疲れを感じている方にこそ聴いてほしい回です。 星読みのKaiが、乙女座新月の過ごし方をMamiと一緒に噛み砕いてお届けします。 おすすめ①デジタルデトックス。スクリーンタイムを見直すおすすめ②人間関係の整理整頓。今の関係は、本当に自分が望んでいる形？瞑想＝ノイズデトックス。外の情報を遮ると、内なる声が聞こえやすくなる電車の中で「ただ目を瞑るだけ」。二人が偶然たどり着いていた、同じ実験 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6 ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（Instagram） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（Instagram）

  4. 9月4日

    「ケーキを半分こ」から考える、自分を大切にすることと「わがまま」の境界線

    「自分を大切にすることと、わがままって何が違うんだろう?」 きっかけは、Mamiの「自分を大切にする=他人も大切にする、はイコールだと思ってた」という言葉。 自分を大切にすることと、わがままの境界線に迷ったことがある方に、ぜひ聴いていただきたい回です。 出生図の主要天体10のうち、バランス感覚の神、天秤座を6つ持つMamiと、 天秤座ゼロのKai。 それぞれの視点から見えてきたもの。   今どう振る舞うべきか」が先に来てしまうKaiが、 今まさに挑戦している「自分の気持ちを言葉にする練習」のリアル。  「気に食わないことがこんなにあったんだ」という発見、そしてその感情に向き合った先にあった変化まで話しています。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 ⁠https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6⁠ ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠）

  5. 8月28日

    新月と満月、日食と月食って結局なに？「強制リセット&卒業」を天体の位置関係から解説！

    「新月の願い」って聞くけど、なぜ新月に願うのか、知っていますか？ 「太陽・月・地球の位置関係」から、その意味を紐解いてみました。  新月と満月、日食と月食って結局なに? 天体の話がなんとなく難しく感じていた方にこそ聴いてほしい回です。 星読みのKaiが、天体の位置関係を、Mamiと一緒に噛み砕いてお届けします。  ・新月=太陽・月・地球の順で並ぶ日。「スタート」「種まき」の象徴  ・満月=太陽・地球・月の順で並ぶ日。「完成」「手放し」の象徴  ・日食="ウルトラスーパー新月"。強制リセット、強いリスタート  ・月食="ウルトラスーパー満月"。二度と戻らない手放し、完全な「卒業」  半年に一度訪れる「食のシーズン」がなぜ東洋の暦でも大切にされているのか、そして今回の魚座の月食が「もう繰り返したくない感情パターン」を手放すチャンスになる理由まで、じっくり語っています。  ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 ⁠https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6⁠ ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠）

  6. 8月21日

    「同じものを見て、同じ感想」なんてない。じゃあ、その違いをどう味わう？

    「みんな違ってみんないい」って、頭では分かってるけど実際どうすればいいの？ 同じものを見ても、感動するポイントは人によって全然違う。「価値観の違い」と「ミスコミュニケーション」。 当たり前だけど忘れがちな話から、マインドフルネスの視点で"自分にも見えていない色眼鏡"や、感情との付き合い方まで掘り下げました。私とあなたの違いを、どう味わっていくか。夏休みにゆるっと聞いていただけたら嬉しいです。あなたが「価値観の違い」を感じた瞬間があれば、ぜひお便りで教えてくださいね。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 ⁠https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6⁠ ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（⁠⁠Instagram⁠⁠） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（⁠⁠Instagram⁠⁠）

  7. 8月14日

    自分の人生を、本当に生きる覚悟。「影」から始めて見えたこと

    8月9日のイベント「Maurea Good Morning Club」を振り返り！イベントに参加できなかった方にも、ヒントが盛りだくさんのはず。ぜひ聞いてみてください。 今回は、自分の"影"——普段避けていること、隠していることを見つめるところから始まりました。 自分の人生をど真ん中で生きるとはどういうことか。 リアルなアクション計画、ベイビーステップまで落とし込んで「絶対にできる」ところまでブレイクダウンする工夫。 「自分の人生を本当に生きるって、実はまっすぐには向き合いにくいものなんだな」という気づきまで掘り下げています。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6 ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠）

  8. 8月7日

    ライオンズゲートって結局なに？星座の度数まで見て知る「私のグラデーション」

    「ライオンズゲート」って、聞いたことあるけど、結局なにか知っていますか? 夏になると耳にするこの言葉を、星読みのKaiが西洋占星術目線で解説してみました。 ライオンズゲートの由来は諸説あり。期間は7/26〜8/12頃、「ピーク」が8月8日獅子座15度、つまり獅子座のちょうど真ん中に太陽が来るタイミングのこと実はあと3つあるらしい「ゲート」 後半は、「星座の度数」の話。 同じ星座でも0度〜30度のどこに天体があるかで、前線違うって知ってましたか？ 「占いがしっくりこない」という人は、この度数を見てみると解決するかも。 あなたの太陽は何座の何度でしたか？ ホロスコープを出して、あなただけの「グラデーション」もぜひ教えてください。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 ⁠https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6⁠ ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（⁠⁠Instagram⁠⁠） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（⁠⁠Instagram⁠⁠）

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番組について

「なんとなくわかってるんだけど、変われない」 「自分のことなのに、自分が一番わかってない気がする」 そんな感覚、ありませんか？ この番組は、自分という存在の「解像度を上げる」実験室です。 西洋占星術（星読み）で「エゴのないファクト」として客観視・言語化するKaiと、 マインドフルネスで「今ここの自分」に気づくMamiが、 毎週金曜夜8時に、一緒に実験・実践していきます。 ふわっとしたスピリチュアルでも、自己啓発でもない。 「知ってるけど変われない」を、知性と感性の両方からほぐしていく番組です。 【こんな人に】 ・スピリチュアルや自己啓発を試したけど、迷子になっている ・頭ではわかってるのに、結局、現実が変わらない ・自分が何に幸せを感じるのか、ぼんやりしてる ・占いやマインドフルネスを、もっと日常に使いたい 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自己啓発・内省・ウェルネス・占い・人生

情報

  • クリエイター
    Kai and Mami ｜ 占星術とマインドフルネス Lab
  • 配信期間
    26年
  • エピソード
    33
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © Kai and Mami ｜ 占星術とマインドフルネス Lab
  • 番組のウェブサイト
    自分で自分をしあわせにする実験室