自分で自分をしあわせにする実験室

Kai and Mami ｜ 占星術とマインドフルネス Lab
  • 5.0（3）
  • メンタルヘルス
  • アップデート：毎週

「なんとなくわかってるんだけど、変われない」 「自分のことなのに、自分が一番わかってない気がする」 そんな感覚、ありませんか？ この番組は、自分という存在の「解像度を上げる」実験室です。 西洋占星術（星読み）で「エゴのないファクト」として客観視・言語化するKaiと、 マインドフルネスで「今ここの自分」に気づくMamiが、 毎週金曜夜8時に、一緒に実験・実践していきます。 ふわっとしたスピリチュアルでも、自己啓発でもない。 「知ってるけど変われない」を、知性と感性の両方からほぐしていく番組です。 【こんな人に】 ・スピリチュアルや自己啓発を試したけど、迷子になっている ・頭ではわかってるのに、結局、現実が変わらない ・自分が何に幸せを感じるのか、ぼんやりしてる ・占いやマインドフルネスを、もっと日常に使いたい 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自己啓発・内省・ウェルネス・占い・人生

  1. 3日前

    「同じものを見て、同じ感想」なんてない。じゃあ、その違いをどう味わう？

    「みんな違ってみんないい」って、頭では分かってるけど実際どうすればいいの？ 同じものを見ても、感動するポイントは人によって全然違う。「価値観の違い」と「ミスコミュニケーション」。 当たり前だけど忘れがちな話から、マインドフルネスの視点で"自分にも見えていない色眼鏡"や、感情との付き合い方まで掘り下げました。私とあなたの違いを、どう味わっていくか。夏休みにゆるっと聞いていただけたら嬉しいです。あなたが「価値観の違い」を感じた瞬間があれば、ぜひお便りで教えてくださいね。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 ⁠https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6⁠ ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（⁠⁠Instagram⁠⁠） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（⁠⁠Instagram⁠⁠）

  2. 8月14日

    自分の人生を、本当に生きる覚悟。「影」から始めて見えたこと

    8月9日のイベント「Maurea Good Morning Club」を振り返り！イベントに参加できなかった方にも、ヒントが盛りだくさんのはず。ぜひ聞いてみてください。 今回は、自分の"影"——普段避けていること、隠していることを見つめるところから始まりました。 自分の人生をど真ん中で生きるとはどういうことか。 リアルなアクション計画、ベイビーステップまで落とし込んで「絶対にできる」ところまでブレイクダウンする工夫。 「自分の人生を本当に生きるって、実はまっすぐには向き合いにくいものなんだな」という気づきまで掘り下げています。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6 ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠）

  3. 8月7日

    ライオンズゲートって結局なに？星座の度数まで見て知る「私のグラデーション」

    「ライオンズゲート」って、聞いたことあるけど、結局なにか知っていますか? 夏になると耳にするこの言葉を、星読みのKaiが西洋占星術目線で解説してみました。 ライオンズゲートの由来は諸説あり。期間は7/26〜8/12頃、「ピーク」が8月8日獅子座15度、つまり獅子座のちょうど真ん中に太陽が来るタイミングのこと実はあと3つあるらしい「ゲート」 後半は、「星座の度数」の話。 同じ星座でも0度〜30度のどこに天体があるかで、前線違うって知ってましたか？ 「占いがしっくりこない」という人は、この度数を見てみると解決するかも。 あなたの太陽は何座の何度でしたか？ ホロスコープを出して、あなただけの「グラデーション」もぜひ教えてください。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 ⁠https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6⁠ ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（⁠⁠Instagram⁠⁠） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（⁠⁠Instagram⁠⁠）

  4. 7月31日

    水星逆行、どうだった？そして人生経験の「食わず嫌い」はもったいないよね、という話

    今、なんとなく苦手だと思って避けてるもの、ありませんか？ 6月末から7月末まで起きていた水星逆行、皆さん何かありました？ 西洋占星術師なのに水星逆行を気にしていないKaiと、エンタメ的に気になるMamiが、改めて検証。実際どうだったっけ？とふたりで振り返ってみたら、ダブルブッキングしちゃった、懐かしい人と再会した、など、思い当たること続出でした。 そこからふと、Mamiが実は昔、占いにもヨガにも苦手意識があったという話に。今こうしてKaiとこの番組をやるまでに、何があったのか。 知らないまま決めつけて終わるより、一回味わってみたら見えてくるものがあるよね、という話をたっぷりしました。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6 ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（⁠Instagram⁠） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（⁠Instagram⁠）

  5. 7月24日

    「普通」だと思ってたそれ、実は誰にも真似できない魅力かも。

    「普通」と思っていたことが、実は他の誰にも真似できない、あなたの魅力だったとしたら。 ユニークさと個性に光が当たる水瓶座ー獅子座にノード軸が移動する2026年7月下旬。今回は、「お互いのユニークさについて」話してみました。 ポイントは、何が特別かではなく、「自分では当たり前だと思っていることほど、人から見ると個性になっている」ということ。 二人が出会った頃に感じた違和感の正体、出生図を見て驚いたエピソード、 褒め言葉をまっすぐ受け取ってみた体験まで。 自己啓発ではなく、自分と相手の"当たり前"の違いを 覗いてみる回です。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや 実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 https://forms.gle/tdBXi7ae3Am9Hv4m6 ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：占星術戦略家、INNER OCEAN主宰（Instagram） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（Instagram）

  6. 7月17日

    "身体の感覚"ってなに?――生まれつき鋭い牡牛座と、ネイルをやめてみたら気づいた蠍座の話

    「悲しい」って、つまりどんな感覚？ 言葉より先に、体がざわついたり、締め付けられたり、もしかすると、緩んだりする感覚？――実はそれが、自分を知る一番のヒントかもしれません。 牡牛座のKaiは、子供の頃から感情を「悲しい」ではなく 「お腹が痛い」と表現したかった、生まれつき体感や五感が鋭いタイプ。 一方、蠍座のMamiは、検査のためにやむを得ず20年続けてきたネイルをオフしたことで、「あれ、これ必要かな？」という感覚に出会います。 生まれつき鋭い人と、外してみて気づいた人。そんな二人が「身体の感覚」について語ります。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 ⁠https://forms.gle/dSXbKpaChoyQ7⁠ ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：西洋占星術家、INNER OCEAN主宰（⁠Instagram⁠Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（⁠Instagram⁠）

  7. 7月10日

    「安定か、挑戦か」。その前に、それ本当にやりたいことですか?

    7月に入り、下半期がスタート。西洋占星術上では6月30日に木星が獅子座へ移動し、自己表現や「本当はやりたいこと」があらわになりやすい時期です。 今回は、おたよりを2通ご紹介。1通目は、安定した事務職にいながらも「本当にこれがやりたかったんだっけ?」と感じているストロベリーさん。 2通目は、家計簿など「やらなきゃ」と思うことをいつも後回しにしてしまう、あめあめさん。 一見バラバラな2つのお悩みですが、共通点があります。それはーーー。 本当に望んでいることがわかれば、モチベーションはいらない。 西洋占星術からは双子座・水瓶座・蟹座それぞれのニーズの満たし方を、マインドフルネスからはジャーナリングで本心を掘り当てる方法を。 Mamiの「フロスが趣味化した」体験談は、本心と繋がった瞬間に人がどう変わるかのリアルな実例です。 ■ おたより・実験報告はこちら リスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。 https://forms.gle/dSXbKpaChoyQ7 ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発 ■ パーソナリティ Kai：西洋占星術家、INNER OCEAN主宰（Instagram） Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（Instagram）

  8. 7月3日

    好きなことについて喋りまくって楽しくなろう〜獅子座木星期を乗りこなすバイブス〜

    バレエや落語が好きな方、ぜひ聴いてみてください。 7月に入り、下半期がスタートしました。西洋占星術上では6月30日に木星が獅子座へ移動。 自己表現や「自分が喜んでやっていることが拡大する」ことがキーワード。 そんなこれからの雰囲気を感じていただけるように、「好きなことに触れている・やっている時ってこんな感じだよね！」ということを味わっていただけたら。 今回はMamiの「バレエ・茶道」とKaiの「落語」、2人が好きなものについて語りまくります。 ジャンルは全然違うのに、話していくうちに見えてきた共通点。それは、言葉や舞台装置がなくても、見る人の想像力が重なって完成する＜総合芸術＞であること。 そして、その瞬間にしか起こらない「今ここ」の体験であること、でした。 ■ おたより・実験報告はこちらリスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。https://forms.gle/dSXbKpaChoyQ7 ■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自分軸・占い・瞑想・自己肯定・自己啓発■ パーソナリティ Kai：西洋占星術家、INNER OCEAN主宰（InstagramMami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（Instagram）

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番組について

「なんとなくわかってるんだけど、変われない」 「自分のことなのに、自分が一番わかってない気がする」 そんな感覚、ありませんか？ この番組は、自分という存在の「解像度を上げる」実験室です。 西洋占星術（星読み）で「エゴのないファクト」として客観視・言語化するKaiと、 マインドフルネスで「今ここの自分」に気づくMamiが、 毎週金曜夜8時に、一緒に実験・実践していきます。 ふわっとしたスピリチュアルでも、自己啓発でもない。 「知ってるけど変われない」を、知性と感性の両方からほぐしていく番組です。 【こんな人に】 ・スピリチュアルや自己啓発を試したけど、迷子になっている ・頭ではわかってるのに、結局、現実が変わらない ・自分が何に幸せを感じるのか、ぼんやりしてる ・占いやマインドフルネスを、もっと日常に使いたい 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・自己啓発・内省・ウェルネス・占い・人生

情報

  • クリエイター
    Kai and Mami ｜ 占星術とマインドフルネス Lab
  • 配信期間
    26年
  • エピソード
    28
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © Kai and Mami ｜ 占星術とマインドフルネス Lab
  • 番組のWebサイト
    自分で自分をしあわせにする実験室

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