10分健康ラジオ【毎日更新中】

10minRADIO

忙しい毎日に、心と体の調律を。本番組は、1日わずか10分で心身を整える「聴く健康サプリ」です。最新の医学エビデンスに基づいた健康習慣から、今日から試せる簡単なストレッチ、メンタルケアのコツまで、毎日聴けば聴くほど健康になれるラジオです。 通勤中や家事の合間に、自分を労わる新習慣を始めませんか？あなたの「一生モノの健康」を、この10分からサポートします。

  1. 14時間前

    夜中にトイレに行くのは、水分よりも「塩分」が原因だ

    📻関連ラジオ ✅10分本要約ラジオ（https://x.gd/Tr2hw） ✅10分偉人伝ラジオ（https://x.gd/rV5WW） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy 📖Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱本要約ラジオ公式アプリの無料ダウンロードはこちら https://x.gd/e0qjH ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組スポンサー募集中（個人・法人） 月間30万再生以上の音声広告が可能 https://x.gd/ihObT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙 このチャンネルについて 忙しい毎日に、心と体の調律を。本番組は、1日わずか10分で心身を整える「聴く健康サプリ」です。最新の医学エビデンスに基づいた健康習慣から、今日から試せる簡単なストレッチ、メンタルケアのコツまで、毎日聴けば聴くほど健康になれるラジオです。通勤中や家事の合間に、自分を労わる新習慣を始めませんか？あなたの「一生モノの健康」を、この10分からサポートします。 制作にあたっては、AIを活用して情報を分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。 単なる解説にとどまらず、リスナーが毎日の行動が変わるようなきっかけとなるような、ポジティブな影響を与えられる番組作りを心がけております。 ※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして適格販売により収入を得ています。 #10分健康ラジオ #健康ラジオ #ヘルスケア #最新研究 #ライフハック #エビデンス健康法 #論文で読み解く健康 #ガチ健康

  2. 1日前

    嫌な上司が一人いるだけで、あなたの血圧は1日中下がらない

    📻関連ラジオ ✅10分本要約ラジオ（https://x.gd/Tr2hw） ✅10分偉人伝ラジオ（https://x.gd/rV5WW） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy 📖Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱本要約ラジオ公式アプリの無料ダウンロードはこちら https://x.gd/e0qjH ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組スポンサー募集中（個人・法人） 月間30万再生以上の音声広告が可能 https://x.gd/ihObT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙 このチャンネルについて 忙しい毎日に、心と体の調律を。本番組は、1日わずか10分で心身を整える「聴く健康サプリ」です。最新の医学エビデンスに基づいた健康習慣から、今日から試せる簡単なストレッチ、メンタルケアのコツまで、毎日聴けば聴くほど健康になれるラジオです。通勤中や家事の合間に、自分を労わる新習慣を始めませんか？あなたの「一生モノの健康」を、この10分からサポートします。 制作にあたっては、AIを活用して情報を分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。 単なる解説にとどまらず、リスナーが毎日の行動が変わるようなきっかけとなるような、ポジティブな影響を与えられる番組作りを心がけております。 ※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして適格販売により収入を得ています。 #10分健康ラジオ #健康ラジオ #ヘルスケア #最新研究 #ライフハック #エビデンス健康法 #論文で読み解く健康 #ガチ健康

  3. 2日前

    結婚の満足度が高いほど、心臓手術後の生存率は高い

    📻関連ラジオ ✅10分本要約ラジオ（https://x.gd/Tr2hw） ✅10分偉人伝ラジオ（https://x.gd/rV5WW） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy 📖Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱本要約ラジオ公式アプリの無料ダウンロードはこちら https://x.gd/e0qjH ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組スポンサー募集中（個人・法人） 月間30万再生以上の音声広告が可能 https://x.gd/ihObT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙 このチャンネルについて 忙しい毎日に、心と体の調律を。本番組は、1日わずか10分で心身を整える「聴く健康サプリ」です。最新の医学エビデンスに基づいた健康習慣から、今日から試せる簡単なストレッチ、メンタルケアのコツまで、毎日聴けば聴くほど健康になれるラジオです。通勤中や家事の合間に、自分を労わる新習慣を始めませんか？あなたの「一生モノの健康」を、この10分からサポートします。 制作にあたっては、AIを活用して情報を分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。 単なる解説にとどまらず、リスナーが毎日の行動が変わるようなきっかけとなるような、ポジティブな影響を与えられる番組作りを心がけております。 ※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして適格販売により収入を得ています。 #10分健康ラジオ #健康ラジオ #ヘルスケア #最新研究 #ライフハック #エビデンス健康法 #論文で読み解く健康 #ガチ健康

  4. 3日前

    毎日愚痴を言っていると、記憶を司る「海馬」が縮む

    📻関連ラジオ ✅10分本要約ラジオ（https://x.gd/Tr2hw） ✅10分偉人伝ラジオ（https://x.gd/rV5WW） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy 📖Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱本要約ラジオ公式アプリの無料ダウンロードはこちら https://x.gd/e0qjH ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組スポンサー募集中（個人・法人） 月間30万再生以上の音声広告が可能 https://x.gd/ihObT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙 このチャンネルについて 忙しい毎日に、心と体の調律を。本番組は、1日わずか10分で心身を整える「聴く健康サプリ」です。最新の医学エビデンスに基づいた健康習慣から、今日から試せる簡単なストレッチ、メンタルケアのコツまで、毎日聴けば聴くほど健康になれるラジオです。通勤中や家事の合間に、自分を労わる新習慣を始めませんか？あなたの「一生モノの健康」を、この10分からサポートします。 制作にあたっては、AIを活用して情報を分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。 単なる解説にとどまらず、リスナーが毎日の行動が変わるようなきっかけとなるような、ポジティブな影響を与えられる番組作りを心がけております。 ※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして適格販売により収入を得ています。 #10分健康ラジオ #健康ラジオ #ヘルスケア #最新研究 #ライフハック #エビデンス健康法 #論文で読み解く健康 #ガチ健康

  5. 4日前

    親友が太ると、自分も57%の確率で太り始める

    📻関連ラジオ ✅10分本要約ラジオ（https://x.gd/Tr2hw） ✅10分偉人伝ラジオ（https://x.gd/rV5WW） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy 📖Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱本要約ラジオ公式アプリの無料ダウンロードはこちら https://x.gd/e0qjH ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組スポンサー募集中（個人・法人） 月間30万再生以上の音声広告が可能 https://x.gd/ihObT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙 このチャンネルについて 忙しい毎日に、心と体の調律を。本番組は、1日わずか10分で心身を整える「聴く健康サプリ」です。最新の医学エビデンスに基づいた健康習慣から、今日から試せる簡単なストレッチ、メンタルケアのコツまで、毎日聴けば聴くほど健康になれるラジオです。通勤中や家事の合間に、自分を労わる新習慣を始めませんか？あなたの「一生モノの健康」を、この10分からサポートします。 制作にあたっては、AIを活用して情報を分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。 単なる解説にとどまらず、リスナーが毎日の行動が変わるようなきっかけとなるような、ポジティブな影響を与えられる番組作りを心がけております。 ※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして適格販売により収入を得ています。 #10分健康ラジオ #健康ラジオ #ヘルスケア #最新研究 #ライフハック #エビデンス健康法 #論文で読み解く健康 #ガチ健康

  6. 5日前

    犬や猫を飼っている人は、心臓病で死ぬ確率が低い

    📻関連ラジオ ✅10分本要約ラジオ（https://x.gd/Tr2hw） ✅10分偉人伝ラジオ（https://x.gd/rV5WW） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy 📖Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱本要約ラジオ公式アプリの無料ダウンロードはこちら https://x.gd/e0qjH ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組スポンサー募集中（個人・法人） 月間30万再生以上の音声広告が可能 https://x.gd/ihObT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙 このチャンネルについて 忙しい毎日に、心と体の調律を。本番組は、1日わずか10分で心身を整える「聴く健康サプリ」です。最新の医学エビデンスに基づいた健康習慣から、今日から試せる簡単なストレッチ、メンタルケアのコツまで、毎日聴けば聴くほど健康になれるラジオです。通勤中や家事の合間に、自分を労わる新習慣を始めませんか？あなたの「一生モノの健康」を、この10分からサポートします。 制作にあたっては、AIを活用して情報を分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。 単なる解説にとどまらず、リスナーが毎日の行動が変わるようなきっかけとなるような、ポジティブな影響を与えられる番組作りを心がけております。 ※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして適格販売により収入を得ています。 #10分健康ラジオ #健康ラジオ #ヘルスケア #最新研究 #ライフハック #エビデンス健康法 #論文で読み解く健康 #ガチ健康

  7. 6日前

    愛する人と手を繋ぐだけで、脳の「痛み」は和らぐ

    📻関連ラジオ ✅10分本要約ラジオ（https://x.gd/Tr2hw） ✅10分偉人伝ラジオ（https://x.gd/rV5WW） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy 📖Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱本要約ラジオ公式アプリの無料ダウンロードはこちら https://x.gd/e0qjH ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組スポンサー募集中（個人・法人） 月間30万再生以上の音声広告が可能 https://x.gd/ihObT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙 このチャンネルについて 忙しい毎日に、心と体の調律を。本番組は、1日わずか10分で心身を整える「聴く健康サプリ」です。最新の医学エビデンスに基づいた健康習慣から、今日から試せる簡単なストレッチ、メンタルケアのコツまで、毎日聴けば聴くほど健康になれるラジオです。通勤中や家事の合間に、自分を労わる新習慣を始めませんか？あなたの「一生モノの健康」を、この10分からサポートします。 制作にあたっては、AIを活用して情報を分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。 単なる解説にとどまらず、リスナーが毎日の行動が変わるようなきっかけとなるような、ポジティブな影響を与えられる番組作りを心がけております。 ※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして適格販売により収入を得ています。 #10分健康ラジオ #健康ラジオ #ヘルスケア #最新研究 #ライフハック #エビデンス健康法 #論文で読み解く健康 #ガチ健康

  8. 9月1日

    笑いは、血糖値の上昇を抑える「最高の薬」である

    📻関連ラジオ ✅10分本要約ラジオ（https://x.gd/Tr2hw） ✅10分偉人伝ラジオ（https://x.gd/rV5WW） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 Audible（音声学習におすすめ） https://amzn.to/4me0iBy 📖Kindle Unlimited（多読におすすめ） https://amzn.to/4aqpW11 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱本要約ラジオ公式アプリの無料ダウンロードはこちら https://x.gd/e0qjH ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📣 番組スポンサー募集中（個人・法人） 月間30万再生以上の音声広告が可能 https://x.gd/ihObT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎙 このチャンネルについて 忙しい毎日に、心と体の調律を。本番組は、1日わずか10分で心身を整える「聴く健康サプリ」です。最新の医学エビデンスに基づいた健康習慣から、今日から試せる簡単なストレッチ、メンタルケアのコツまで、毎日聴けば聴くほど健康になれるラジオです。通勤中や家事の合間に、自分を労わる新習慣を始めませんか？あなたの「一生モノの健康」を、この10分からサポートします。 制作にあたっては、AIを活用して情報を分かりやすく構造化した上で、構成・発信しております。 単なる解説にとどまらず、リスナーが毎日の行動が変わるようなきっかけとなるような、ポジティブな影響を与えられる番組作りを心がけております。 ※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして適格販売により収入を得ています。 #10分健康ラジオ #健康ラジオ #ヘルスケア #最新研究 #ライフハック #エビデンス健康法 #論文で読み解く健康 #ガチ健康

すべて見る（150）

評価とレビュー

3
5段階評価中
2件の評価

番組について

忙しい毎日に、心と体の調律を。本番組は、1日わずか10分で心身を整える「聴く健康サプリ」です。最新の医学エビデンスに基づいた健康習慣から、今日から試せる簡単なストレッチ、メンタルケアのコツまで、毎日聴けば聴くほど健康になれるラジオです。 通勤中や家事の合間に、自分を労わる新習慣を始めませんか？あなたの「一生モノの健康」を、この10分からサポートします。

情報

その他のおすすめ