市民ランナーミッコとオユカのマラソン上等！

ミッコとオユカ
  • 4.2（17）
  • ランニング
  • アップデート：週2回

フルマラソン完走が目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお伝えする番組です。

  1. 2日前

    #0025　運命の一足！あたいらを走らせた歴代シューズ達！

    #0025　まだカーボンシューズがなかったあの時代、ミッコとオユカはどんなシューズにお世話になってきたのでしょう？薄底から厚底へ、お値段もみるみる上昇ですが、今となっては魔法のシューズだらけで色々試したくなってしまいます。あなたにとっての運命の一足はどのシューズ？ -------------------------------------- この番組は、フルマラソン完走目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお届けいたします。 お送りするのは元サブ6から、現在はサブ310を達成した 先輩ミッコ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikko_31148⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 後輩オユカ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@oyuka_0307_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ マラソン初心者～上級者まで、レベルを問わず楽しんでいただける番組づくりを激しめに考案中！ 笑いあり？涙あり？毒舌あり？？脱線上等！仲良く配信中です。 感想やお便りはインスタグラムへDMまたはメールで、どしどしお待ちしております。 毎週火・金曜の夕方17時に配信予定！ 番組のお気に入り登録、インスタグラムのフォローもよろしくお願いいたします♪ instagramアカウント→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikkoandoyuka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 最新情報を更新中！フォローお待ちしております♪ お便りもこちらへ。ラジオネームを添えてください。 instagramはやっていないよって方のお便り・ご依頼等はこちらへ→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mikkotooyuka@gmail.com どしどしお待ちしております♪ 新企画！ ランステ®公認練習会：毎週水曜「ミッコとオユカ」のゆ～っくり楽しく走ろう！「お達者走友会」 ハーフマラソン完走目標や、ゆっくり楽しく怪我なく走りたい、そんな貴方にぴったりの練習会です。 1km10分ペースからのゆっくりペースのLSDが主な練習です。 ご年配の方、体力に全く自信のない方、ダイエット目的の方、ぜひご参加ください。 以下のリンクよりご応募ください 通期生10-12月 10-12月単発（1）10/7 10-12月単発（2）10/14 10-12月単発（3）10/21 10-12月単発（4）10/28 ランステ®公認練習会：毎週火曜の朝練「ミッコとオユカ」のサブ4練習会好評開催中！！ 以下のリンクよりご応募ください いきなり通期は勇気がいるな…という方は、４回目まででしたら単発からでも通期に参加することが可能です。 ぜひご検討くださいね。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（3）9/15⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（4）9/22⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　←通期に移行〆切です ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（5）9/29⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 9-11月単発（6）10/6 9-11月単発（7）10/13 9-11月単発（8）10/20 9-11月単発（9）10/27 ご応募お待ちしております！一緒に走りましょう♪ ♡ミッコとオユカのLINEスタンプを作りました♡ podcastのフォロワー数が二人の第一目標に達成したので小さくお祝いのつもりで作りました。自分達を甘やかしまくってます。使い道……あるのか？ ダウンロードはコチラ→⁠⁠⁠⁠⁠ミッコとオユカのランナースタンプ⁠⁠⁠⁠⁠ #ランニング　#ジョギング　#マラソン　#毒舌　#雑談

    #0025　運命の一足！あたいらを走らせた歴代シューズ達！

  2. 6日前

    #0024　永遠のランナー！いつまでも走り続ける秘訣！

    #0024　ずっとマラソンを続けたい。100歳になってもマラソン大会に出たい！ そんなことを夢見るあなたに！今もフルマラソンを走っている御高齢ランナーってどんな人？どんな特徴がある？習慣は？今回はそんな健康ご長寿ランナーについて掘り下げていきましょう♪ -------------------------------------- この番組は、フルマラソン完走目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお届けいたします。 お送りするのは元サブ6から、現在はサブ310を達成した 先輩ミッコ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikko_31148⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 後輩オユカ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@oyuka_0307_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ マラソン初心者～上級者まで、レベルを問わず楽しんでいただける番組づくりを激しめに考案中！ 笑いあり？涙あり？毒舌あり？？脱線上等！仲良く配信中です。 感想やお便りはインスタグラムへDMまたはメールで、どしどしお待ちしております。 毎週火・金曜の夕方17時に配信予定！ 番組のお気に入り登録、インスタグラムのフォローもよろしくお願いいたします♪ instagramアカウント→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikkoandoyuka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 最新情報を更新中！フォローお待ちしております♪ お便りもこちらへ。ラジオネームを添えてください。 instagramはやっていないよって方のお便り・ご依頼等はこちらへ→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mikkotooyuka@gmail.com どしどしお待ちしております♪ ランステ®公認練習会：毎週火曜の朝練「ミッコとオユカ」のサブ4練習会開催決定！！ 以下のリンクよりご応募ください いきなり通期は勇気がいるな…という方は、４回目まででしたら単発からでも通期に参加することが可能です。 ぜひご検討くださいね。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（2）9/8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　←〆切間近！20kmペース走ですよ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（3）9/15⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（4）9/22⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　←通期に移行〆切です ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（5）9/29⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご応募お待ちしております！一緒に走りましょう♪ ♡ミッコとオユカのLINEスタンプを作りました♡ podcastのフォロワー数が二人の第一目標に達成したので小さくお祝いのつもりで作りました。自分達を甘やかしまくってます。使い道……あるのか？ ダウンロードはコチラ→⁠⁠⁠⁠ミッコとオユカのランナースタンプ⁠⁠⁠⁠ #ランニング　#ジョギング　#マラソン　#毒舌　#雑談

    #0024　永遠のランナー！いつまでも走り続ける秘訣！

  3. 9月1日

    #0023　暗黒のスランプ！絶望の日々！苦悩の果てに見つけた光！

    #0023　スランプってあります？市民ランナーでもあるんです。そんな時こそ自分自身と向き合うチャンス！もっと強くなるには？何を捨てるか？⁠⁠⁠ -------------------------------------- この番組は、フルマラソン完走目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお届けいたします。 お送りするのは元サブ6から、現在はサブ310を達成した 先輩ミッコ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikko_31148⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 後輩オユカ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@oyuka_0307_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ マラソン初心者～上級者まで、レベルを問わず楽しんでいただける番組づくりを激しめに考案中！ 笑いあり？涙あり？毒舌あり？？脱線上等！仲良く配信中です。 感想やお便りはインスタグラムへDMまたはメールで、どしどしお待ちしております。 毎週火・金曜の夕方17時に配信予定！ 番組のお気に入り登録、インスタグラムのフォローもよろしくお願いいたします♪ instagramアカウント→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikkoandoyuka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 最新情報を更新中！フォローお待ちしております♪ お便りもこちらへ。ラジオネームを添えてください。 instagramはやっていないよって方のお便り・ご依頼等はこちらへ→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mikkotooyuka@gmail.com どしどしお待ちしております♪ ランステ®公認練習会：毎週火曜の朝練「ミッコとオユカ」のサブ4練習会開催決定！！ 以下のリンクよりご応募ください いきなり通期は勇気がいるな…という方は、４回目まででしたら単発からでも通期に参加することが可能です。 ぜひご検討くださいね。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月通期生⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（2）9/8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（3）9/15⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（4）9/22⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　←通期に移行〆切です ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（5）9/29⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご応募お待ちしております！一緒に走りましょう♪ ♡ミッコとオユカのLINEスタンプを作りました♡ podcastのフォロワー数が二人の第一目標に達成したので小さくお祝いのつもりで作りました。自分達を甘やかしまくってます。使い道……あるのか？ ダウンロードはコチラ→⁠⁠⁠ミッコとオユカのランナースタンプ⁠⁠⁠ #ランニング　#ジョギング　#マラソン

    #0023　暗黒のスランプ！絶望の日々！苦悩の果てに見つけた光！

  4. 8月28日

    #0022　独断と偏見！私たちが選んだ勝負ジェル！

    #0022　レース中には欠かせないジェル！どんなに素晴らしいジェルでも自分の体に合うかどうかは人それぞれ。レースで使う前に練習で試してみることをおすすめします。 １本飲んだら３時間疲れ知らずになる魔法のジェルなんてないかな〜？⁠ -------------------------------------- この番組は、フルマラソン完走目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお届けいたします。 お送りするのは元サブ6から、現在はサブ310を達成した 先輩ミッコ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikko_31148⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 後輩オユカ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@oyuka_0307_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ マラソン初心者～上級者まで、レベルを問わず楽しんでいただける番組づくりを激しめに考案中！ 笑いあり？涙あり？毒舌あり？？脱線上等！仲良く配信中です。 感想やお便りはインスタグラムへDMまたはメールで、どしどしお待ちしております。 毎週火・金曜の夕方17時に配信予定！ 番組のお気に入り登録、インスタグラムのフォローもよろしくお願いいたします♪ instagramアカウント→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikkoandoyuka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 最新情報を更新中！フォローお待ちしております♪ お便りもこちらへ。ラジオネームを添えてください。 instagramはやっていないよって方のお便り・ご依頼等はこちらへ→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mikkotooyuka@gmail.com どしどしお待ちしております♪ ランステ®公認練習会：毎週火曜の朝練「ミッコとオユカ」のサブ4練習会開催決定！！ 以下のリンクよりご応募ください いきなり通期は勇気がいるな…という方は、４回目まででしたら単発からでも通期に参加することが可能です。 ぜひご検討くださいね。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月通期生⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（1）9/1⁠⁠⁠⁠⁠⁠　8/31〆切！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（2）9/8⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（3）9/15⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（4）9/22⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（5）9/29⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご応募お待ちしております！一緒に走りましょう♪ ♡ミッコとオユカのLINEスタンプを作りました♡ podcastのフォロワー数が二人の第一目標に達成したので小さくお祝いのつもりで作りました。自分達を甘やかしまくってます。 ダウンロードはコチラ→⁠⁠ミッコとオユカのランナースタンプ⁠⁠ #ランニング　#ジョギング　#マラソン

    #0022　独断と偏見！私たちが選んだ勝負ジェル！

  5. 8月25日

    #0021　善と悪の疾走！レースを騒がす異色のランナー！

    #0021　良くも悪くも色んなランナーがいますよね！ 今回紹介しているキリストランナーのララバイさんと連絡が取れました。子供たちのために走るチャリティランナーのララバイさんは、なんと！ロンドンマラソン2027で再び十字架を背負って出場予定です。要チェックですよ！ instagramアカウント→@lullabyngo -------------------------------------- この番組は、フルマラソン完走目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお届けいたします。 お送りするのは元サブ6から、現在はサブ310を達成した 先輩ミッコ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikko_31148⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 後輩オユカ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@oyuka_0307_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ マラソン初心者～上級者まで、レベルを問わず楽しんでいただける番組づくりを激しめに考案中！ 笑いあり？涙あり？毒舌あり？？脱線上等！仲良く配信中です。 感想やお便りはインスタグラムへDMまたはメールで、どしどしお待ちしております。 毎週火・金曜の夕方17時に配信予定！ 番組のお気に入り登録、インスタグラムのフォローもよろしくお願いいたします♪ instagramアカウント→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikkoandoyuka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 最新情報を更新中！フォローお待ちしております♪ お便りもこちらへ。ラジオネームを添えてください。 instagramはやっていないよって方のお便り・ご依頼等はこちらへ→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mikkotooyuka@gmail.com どしどしお待ちしております♪ ランステ®公認練習会：毎週火曜の朝練「ミッコとオユカ」のサブ4練習会開催決定！！ 以下のリンクよりご応募ください ⁠⁠⁠⁠⁠9-11月通期生⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（1）9/1⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（2）9/8⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（3）9/15⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（4）9/22⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠9-11月単発（5）9/29⁠⁠⁠⁠⁠ ご応募お待ちしております！一緒に走りましょう♪ ミッコとオユカのLINEスタンプを作りました。 podcastのフォロワー数が二人の第一目標に達成したので小さくお祝いのつもりで作りました。自分達を甘やかしまくってます。 ダウンロードはコチラ→⁠ミッコとオユカのランナースタンプ⁠ #ランニング　#ジョギング　#マラソン

    #0021　善と悪の疾走！レースを騒がす異色のランナー！

  6. 8月21日

    #0020　完走の証！完走メダル・参加賞Tシャツは必要か！？

    #0020　完走メダルも参加賞もいる？いらない？そんな議論が広まる中、ミッコとオユカはどうしてる？？ ヤバイTシャツや良かった参加賞をやんわり語っております。 -------------------------------------- この番組は、フルマラソン完走目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお届けいたします。 お送りするのは元サブ6から、現在はサブ310を達成した 先輩ミッコ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikko_31148⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 後輩オユカ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@oyuka_0307_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ マラソン初心者～上級者まで、レベルを問わず楽しんでいただける番組づくりを激しめに考案中！ 笑いあり？涙あり？毒舌あり？？脱線上等！仲良く配信中です。 感想やお便りはインスタグラムへDMまたはメールで、どしどしお待ちしております。 毎週火・金曜の夕方17時に配信予定！ 番組のお気に入り登録、インスタグラムのフォローもよろしくお願いいたします♪ instagramアカウント→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikkoandoyuka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 最新情報を更新中！フォローお待ちしております♪ お便りもこちらへ。ラジオネームを添えてください。 instagramはやっていないよって方のお便り・ご依頼等はこちらへ→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mikkotooyuka@gmail.com どしどしお待ちしております♪ ランステ®公認練習会：毎週火曜の朝練「ミッコとオユカ」のサブ4練習会開催決定！！ 以下のリンクよりご応募ください ⁠⁠⁠⁠9-11月通期生⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠9-11月単発（1）9/1⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠9-11月単発（2）9/8⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠9-11月単発（3）9/15⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠9-11月単発（4）9/22⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠9-11月単発（5）9/29⁠⁠⁠⁠ ご応募お待ちしております！一緒に走りましょう♪ ミッコとオユカのLINEスタンプを作りました。 podcastのフォロワー数が二人の第一目標に達成したので小さくお祝いのつもりで作りました。自分達を甘やかしまくってます。 ダウンロードはコチラ→ミッコとオユカのランナースタンプ #ランニング　#ジョギング　#マラソン

    #0020　完走の証！完走メダル・参加賞Tシャツは必要か！？

  7. 8月18日

    #0019　絶望の落選！敗北のクリック合戦！…それでも夢は終わらない！！

    #0019　落選続き……クリック合戦にも敗北し、今シーズンは何も大会がないぞ！？この気持ち、どうすればいいのでしょう。そんなあなたに、何かしらの大会参加の手段とメンタルの保ち方、あとはクリック合戦に勝てる方法を少しだけお伝えできればと思います。 -------------------------------------- この番組は、フルマラソン完走目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお届けいたします。 お送りするのは元サブ6から、現在はサブ310を達成した 先輩ミッコ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikko_31148⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 後輩オユカ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@oyuka_0307_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ マラソン初心者～上級者まで、レベルを問わず楽しんでいただける番組づくりを激しめに考案中！ 笑いあり？涙あり？毒舌あり？？脱線上等！仲良く配信中です。 感想やお便りはインスタグラムへDMまたはメールで、どしどしお待ちしております。 毎週火・金曜の夕方17時に配信予定！ 番組のお気に入り登録、インスタグラムのフォローもよろしくお願いいたします♪ instagramアカウント→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikkoandoyuka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 最新情報を更新中！フォローお待ちしております♪ ランステ®公認練習会：毎週火曜の朝練「ミッコとオユカ」のサブ4練習会開催決定！！ 以下のリンクよりご応募ください ⁠⁠⁠9-11月通期生⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠9-11月単発（1）9/1⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠9-11月単発（2）9/8⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠9-11月単発（3）9/15⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠9-11月単発（4）9/22⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠9-11月単発（5）9/29⁠⁠⁠ ご応募お待ちしております！一緒に走りましょう♪ お便り・ご依頼等はこちらへ→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mikkotooyuka@gmail.com お待ちしております♪ #ランニング　#ジョギング　#マラソン

    #0019　絶望の落選！敗北のクリック合戦！…それでも夢は終わらない！！

  8. 8月14日

    #0018　ミッコとオユカが吠える！！フォローバック目的有名人気取りランナーに喝！！

    #0018　この経験、インスタグラムを使っている人ならば皆さん経験があるのではないでしょうか！？ 怒ったり脱線したり、また怒ったり……今回は尺が長〜いのです。この長さは怒りの大きさに比例している。 忘れちゃダメだよ感謝と謙遜。 -------------------------------------- この番組は、フルマラソン完走目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお届けいたします。 お送りするのは元サブ6から、現在はサブ310を達成した 先輩ミッコ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikko_31148⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 後輩オユカ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@oyuka_0307_run⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ マラソン初心者～上級者まで、レベルを問わず楽しんでいただける番組づくりを激しめに考案中！ 笑いあり？涙あり？毒舌あり？？脱線上等！仲良く配信中です。 感想やお便りはインスタグラムへDMまたはメールで、どしどしお待ちしております。 毎週火・金曜の夕方17時に配信予定！ 番組のお気に入り登録、インスタグラムのフォローもよろしくお願いいたします♪ instagramアカウント→ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mikkoandoyuka⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 最新情報を更新中！フォローお待ちしております♪ ランステ®公認練習会：毎週火曜の朝練「ミッコとオユカ」のサブ4練習会開催決定！！ 以下のリンクよりご応募ください ⁠⁠9-11月通期生⁠⁠ ⁠⁠9-11月単発（1）9/1⁠⁠ ⁠⁠9-11月単発（2）9/8⁠⁠ ⁠⁠9-11月単発（3）9/15⁠⁠ ⁠⁠9-11月単発（4）9/22⁠⁠ ⁠⁠9-11月単発（5）9/29⁠⁠ ご応募お待ちしております！一緒に走りましょう♪ お便り・ご依頼等はこちらへ→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お便りフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mikkotooyuka@gmail.com お待ちしております♪ #ランニング　#ジョギング　#マラソン

    #0018　ミッコとオユカが吠える！！フォローバック目的有名人気取りランナーに喝！！
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評価とレビュー

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5段階評価中
17件の評価

番組について

フルマラソン完走が目標だった私たちがサブ3を目指す中で感じたあれやこれやを雑談形式でお伝えする番組です。

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