Little Reflections Podcast

ルシュカ / LUSCHKA
  • 5.0（1）
  • 自己啓発
  • アップデート：毎週

ルシュポッドへようこそ。この番組では、ルシュカが世界の向こう側から集めた知見をシェアしていきます。 Little reflections for your tomorrow. 明日のヒントを、お取り寄せ。

エピソード

  1. 3日前

    人って、なんで同じ過ちを繰り返してしまうんだろう？

    今日のテーマは、「懲りずに同じ過ちを繰り返してしまうこと」について。 突然ですが、人生で「再放送」を見ているような気分になることはありませんか？恋愛でも、仕事でも。「あれ、この展開、前にもやったな」というデジャヴ。 今回は、そんな人生のデジャヴについての「Little Reflections」を、お届けします。 番組内で紹介した情報ソースはこちら： ■ Huberman Lab Podcast（Paul Conti博士との対談） https://open.spotify.com/episode/4A2EoxKbN8y7mqJNYCGAYv?si=RVFEuJIYTBe7rmZ1K486LQ

    30分

  2. 1月31日

    スマホって、なんでつい触ってしまうんだろう？

    ルシュカ、Podcast始めます。今日のテーマは、「ついスマホを弄ってしまう習慣」について。 「やめたいのに、やめられない」「気づけば1時間が溶けている」 それはあなたの意志が弱いからではなく、脳の仕組みがハックされているからかもしれません。失われた20年を取り戻すための「Little Reflections」を、お届けします。 番組内で紹介した情報ソースはこちら： ■ The Mel Robbins Podcast (20年説について) https://podcasts.apple.com/us/podcast/before-you-waste-time-listen-to-this/id1646101002?i=1000657879202 ■ Huberman Lab Podcast (ドーパミンと間欠強化の仕組み) https://open.spotify.com/episode/42F7z6Z4CB8hJAstRqMCiV ■ James Clear on Huberman Lab (摩擦を作る環境設計について) https://open.spotify.com/episode/4sBUExSfzhAnzeN6rkdpfY

    30分
  • 2話のエピソード

番組について

ルシュポッドへようこそ。この番組では、ルシュカが世界の向こう側から集めた知見をシェアしていきます。 Little reflections for your tomorrow. 明日のヒントを、お取り寄せ。

情報

  • クリエイター
    ルシュカ / LUSCHKA
  • 配信期間
    26年
  • エピソード
    2
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © ルシュカ / LUSCHKA
  • 番組のWebサイト
    Little Reflections Podcast