Your Personal Best

Paolo Capriotti
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Your Personal Best è un progetto nato per aiutare a riscoprire la bellezza e la forza che risiede in ognuno di noi. Questo podcast è interamente idedicato all'Endurance, parliamo di Running, Trail, Triathlon, OCR e Spartan Race. Interviteremo i maggiori esperti del settore per approfondire argomenti specifici in maniera seria, competente e dettagliata. Il nostro Coach Paolo Capriotti è un preparatore atletico professionista con oltre 10 anni d'esperienza nel coaching sportivo e centinaia di casi di successo. Le sue qualifiche: ⭐ Laurea in Scienze Motorie e Sportive ⭐ Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione ⭐ Istruttore di Triathlon FITRI e IRONMAN Coach ⭐ Spartan SGX Coach ⭐ Functional e CrossFit Trainer. Info e Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/

  1. S04 E05 - Elisabetta Curridori - Dalla Sardegna ai mondiali di IRONMAN

    3日前

    S04 E05 - Elisabetta Curridori - Dalla Sardegna ai mondiali di IRONMAN

    Elisabetta Curridori, triatleta professionista specializzata nelle lunghe distanze. Detiene la miglior prestazione italiana femminile nel campionato del mondo IRONMAN, Nel 2026 è arrivata quarta a "The Championship" circuito Challenge e vincitrice diverse gare internazionali. Info & Coaching: www.yourpersonalbest.it

    1時間5分
  2. S4 E04 - Luigi Del Buono - Diventare campione del mondo Master

    6月11日

    S4 E04 - Luigi Del Buono - Diventare campione del mondo Master

    Luigi Del Buono è un atleta master specialista del mezzofondo. Nel corso della sua carriera ha conquistato numerosi titoli italiani e prestigiosi risultati internazionali, distinguendosi nei 1500 metri, nei 3000 siepi e nel cross. Campione mondiale ed europeo master, è considerato uno dei più forti interpreti italiani dell'atletica master, esempio di passione, costanza e alto livello competitivo anche nella categoria over 35.   Nel 2025 è stato nominato Atleta Master Italiano dell'Anno dalla FIDAL grazie ai successi ottenuti ai Mondiali indoor di Gainesville e agli Europei di Madeira. Info & Coaching: www.yourpersonalbest.it

    1時間5分
  3. S4 E03 - Michele Bortolamedi - La nuova stella del circuito IRONMAN

    5月26日

    S4 E03 - Michele Bortolamedi - La nuova stella del circuito IRONMAN

    Michele Bortolamedi è un triatleta professionista specializzato nelle gare di media e lunga distanza. Dopo essersi distinto nelle competizioni nazionali di triathlon, ha conquistato importanti risultati nel circuito IRONMAN 70.3, affermandosi come uno dei giovani talenti più promettenti del panorama internazionale. Fresco vincitore di IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence del circuito Pro Series. Determinazione, costanza e grande solidità nelle tre discipline caratterizzano il suo stile di gara  Info & Coaching:  www.yourpersonalbest.it

    44分
  4. S4 E02 - Lorenzo Lotti - Dai locali a Correre 100km sotto le 7 ore

    5月14日

    S4 E02 - Lorenzo Lotti - Dai locali a Correre 100km sotto le 7 ore

    Lorenzo Lotti è un runner e coach specializzato nelle lunghe distanze e nelle ultramaratone. Attraverso lo sport ha trasformato completamente il suo stile di vita, passando dagli eccessi delle serate alla disciplina dell’endurance, fino a correre e vincere gare da 100 km. Oggi condivide il suo percorso di crescita personale, resilienza e performance mentale attraverso allenamenti e contenuti social dedicati al mondo della corsa. Info & Coaching:  www.yourpersonalbest.it

    51分
  5. S04 E01 - Paolo Capriotti - Dal Runner amatore al metodo di Coaching per atleti Master

    2月19日

    S04 E01 - Paolo Capriotti - Dal Runner amatore al metodo di Coaching per atleti Master

    In questo episodio entriamo nella storia personale e professionale di Paolo Capriotti: dal percorso da runner amatore fino alla costruzione di un metodo strutturato di allenamento per atleti master. Un approccio basato su programmazione, progressione, gestione dei carichi e personalizzazione. Info & Coaching: www.yourpersonalbest.it Parliamo di: Differenze tra allenamento per élite e allenamento per amatori Periodizzazione per atleti over 35 Recupero e prevenzione infortuni Come conciliare lavoro, famiglia e performance Errori tipici dei runner master Approccio al triathlon per amatori evoluti Mentalità e continuità nel lungo periodo Molti atleti master si allenano tanto ma migliorano poco. Il problema spesso non è l’impegno, ma la struttura. Il coaching per atleti master non è una versione “ridotta” dell’allenamento élite. È un sistema diverso, costruito su equilibrio, qualità e longevità sportiva.  Se sei un runner over 40, un triatleta amatore o un atleta master che vuole migliorare i propri tempi, tornare competitivo dopo uno stop, evitare infortuni ricorrenti, allenarsi in modo intelligente questo è l'episodio che fa per te.

    49分
  6. S03 E09 - Francesco Guerra - Campione Italiano nei 10 km

    2025/12/30

    S03 E09 - Francesco Guerra - Campione Italiano nei 10 km

    Francesco Guerra, atleta professionista specializzato mezzofondo prolungato. Nel 2023 medaglia d’argento agli Europei U23 sui 10.000 metri.  nel 2024 ha debuttato in mezza maratona con 1h03:19. Attuale campione Italiano nei 10 km su strada.  Quest’anno ha migliorato il.  personale su 10 km a Lille in 27'39" (2’46” al km) che lo ha reso il 2° miglior italiano di sempre su questa distanza.  Info & Coaching: www.yourpersonalbest.it

    45分
  7. S3 E08 - Nutrizione Sportiva - I consigli di Elena Casiraghi

    2025/12/11

    S3 E08 - Nutrizione Sportiva - I consigli di Elena Casiraghi

    In questo episodio parleremo di nutrizione e integrazione sportiva con Elena Casiraghi, ricercatrice e divulgatrice scientifica per Equipe Enervit, presenza fissa in radio al Deejay Training Center  e docente all’universita di Pavia, esperta di nutrizione ed integrazione sportiva.  Info & Coaching: www.yourpersonalbest.it

    1時間2分
  8. S03 E07 - Mattia Gaffuri - Dal ciclismo amatoriale al World Tour

    2025/11/27

    S03 E07 - Mattia Gaffuri - Dal ciclismo amatoriale al World Tour

    Mattia Gaffuri, quest’anno 5° al campionato italiano professionisti correndo come amatore con lo Swatt Club e fresco di contratto per gareggiare nel world Tour con i più forti ciclisti del mondo ci racconta la sua storia e come è arrivato a questi livelli. Info & Coaching: www.yourpersonalbest.it

    56分
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番組について

Your Personal Best è un progetto nato per aiutare a riscoprire la bellezza e la forza che risiede in ognuno di noi. Questo podcast è interamente idedicato all'Endurance, parliamo di Running, Trail, Triathlon, OCR e Spartan Race. Interviteremo i maggiori esperti del settore per approfondire argomenti specifici in maniera seria, competente e dettagliata. Il nostro Coach Paolo Capriotti è un preparatore atletico professionista con oltre 10 anni d'esperienza nel coaching sportivo e centinaia di casi di successo. Le sue qualifiche: ⭐ Laurea in Scienze Motorie e Sportive ⭐ Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione ⭐ Istruttore di Triathlon FITRI e IRONMAN Coach ⭐ Spartan SGX Coach ⭐ Functional e CrossFit Trainer. Info e Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/

情報

  • クリエイター
    Paolo Capriotti
  • 配信期間
    23年 - 26年
  • エピソード
    32
  • 制限指定
    不適切な内容を含まない
  • Copyright
    © Your Personal Best®
  • 番組のWebサイト
    Your Personal Best

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