쉬기날기: 쉬운 기도 날마다 하는 기도

예수회
  • 4.7(25개의 평가)
  • 기독교
  • 매일 업데이트

천주교 예수회 한국관구 이냐시오 미디어에서 제작하는 쉬기날기 팟캐스트 채널입니다. 매일 복음 묵상을 통해 하느님을 만날 수 있습니다. 구독자 여러분 모두를 환영합니다! 쉬기날기 유튜브 채널: https://www.youtube.com/@easydailyprayer 예수회 한국관구 더 알기: linktr.ee/jesuit.kr

  1. 4시간 전

    [쉬기날기] 2025년 10월 20일 연중 제29주간 월요일 복음묵상 안내

    ⚠️ 11월부터 쉬기날기 팟빵 업로드가 종료됩니다. 쉬기날기 유튜브를 이용해주세요. ⚠️ ⚠️ 쉬기날기 유튜브 www.youtube.com/@easydailyprayer ⚠️ *[쉬기날기]는 ‘쉬운 기도, 날마다 하는 기도’의 약자입니다. 성호경 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘 현존청원 하느님의 현존을 조금 더 느낄 수 있도록 은총을 청합시다. ‘세상은 하느님의 장엄함으로 가득 차 있습니다’ (제라드 만리 홉킨스) 내 주변에, 내 몸의 모든 부분들, 내 존재 깊숙한 곳에 함께 하시는 하느님의 현존에 대해 잠시 머물러 봅시다. 자유청원 주님께 자유를 청합시다. 로욜라의 성 이냐시오는 “하느님께서 학교 선생님이 학생을 가르치는 방식으로 나를 가르치셨다.” 고 말합니다. 하느님께서 아직 우리를 가르쳐야만 하는 부분들이 있다는 것을 우리 자신에게 일깨웁시다. 의식하기 주님과 나의 존재를 좀 더 의식해 봅시다. 오늘 당신 자신이 어떻게 보이십니까? 당신은 어디에서 하느님과 함께 하고 있습니까? 다른 사람들과 함께 있습니까? 당신이 감사드리고 싶은 무엇인가가 있습니까? 그렇다면 감사 드리십시오. 유감을 느끼거나 미안함을 느끼는 무엇이 있습니까? 그렇다면 용서를 청하십시오. 복음 2025년 10월 20일 연중 제29주간 월요일 (루카 12,13-21) 묵상요점 군중들은 예수님께 다양한 것들을 청하였습니다. 오늘 복음에서 군중들은 일상적인 것들에 대해 청합니다. 우리도 마찬가지입니다. 기도할 때 우리의 머릿속에 수많은 생각이 올라옵니다. 그러나 예수님께서 군중에게 말씀하신 것처럼 가장 중요한 것이 무엇인지 그분께 여쭤봅시다. ‘예수님, 저를 도와 주시어 표면적인 것들에 휩쓸리지 않게 해주십시오. 더 깊은 가치를 알아볼 수 있는 감각을 제게 주십시오.’ 어떤 사람이 상속에 관하여 요청하자 예수님께서는 온갖 탐욕을 조심하라고 경고하십니다. 우리의 삶은 무엇을 가졌는가에 좌우되는 것이 아닙니다. ‘예수님, 당신께서는 우리가 지상의 것들을 소유하려고 애쓸 때 얼마나 참아 주시고 계십니까? 그러나 우리의 욕심은 끝이 없습니다. 다른 사람이 좋은 집, 직업, 재산을 가졌을 때 부러운 눈으로 쳐다봅니다. 저희가 가진 것만으로 만족하고 감사할 수 있는 은총을 주십시오. 또한 이렇게 부족한 저희를 용서해 주십시오. 저희는 당신 앞에서 모두가 어린아이와 같기 때문입니다.’ 잠시 묵상합시다. 담화 다음과 같은 마음가짐으로 예수님과 담화를 해 봅시다. 담화는 예수님께 말하는 것과 동시에 마음을 가라앉히고 조용히 잘 들으려는 마음가짐이기도 합니다. 그 분의 부드러운 시선과 미소를 띠며 우리를 바라보시는 표정을 상상해 보십시오. 걱정거리, 고민을 이야기 할 때에는 최대한 솔직하게 말합시다. 두려움, 의심을 이야기 할 때에는 마음을 활짝 열고 말합시다. 우리에게 최선인 것이 예수님께서 항상 원하시는 것임을 우리는 믿습니다. 나 자신을 내려놓고, 그 분께 온전히 의탁할 수 있도록 도와주십사 청하십시오. 마침기도 영광이 성부와 성자와 성령께 처음과 같이 이제와 항상 영원히 아멘. 음원 : 주님을 신뢰하는 사람 - 박수영 테오도로 S.J. 신부 재능기부 : 홍진영 엘리사벳, 이재상 보나벤투라 S.J. 신부 * 예수회 영국 관구 Pray as you go와 예수회 아일랜드 관구 Sacred Space 에서 영감을 받아 예수회 한국 관구에서 제작했습니다.

    9분

  2. 1일 전

    [쉬기날기] 2025년 10월 19일 민족들의 복음화를 위한 미사 복음묵상 안내

    ⚠️ 11월부터 쉬기날기 팟빵 업로드가 종료됩니다. 쉬기날기 유튜브를 이용해주세요. ⚠️ ⚠️ 쉬기날기 유튜브 www.youtube.com/@easydailyprayer ⚠️ *[쉬기날기]는 ‘쉬운 기도, 날마다 하는 기도’의 약자입니다. 성호경 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘 현존청원 하느님께서 지금 이순간, 나와 함께 하신다는 것을 느껴봅시다. 내 주변과 안에 있는 하느님의 현존에 머물며 잠시 성찰해봅시다. 우주의 창조주는 해와 달, 땅, 모든 분자와 원자 그리고 존재하는 모든 것 안에 계십니다. 하느님께서는 제 심장의 매 박동안에 계시며 지금 이 순간에 저와 함께 계십니다. 자유청원 나 자신의 욕망에서 자유로워 질 수 있는 은총을 주님께 청합시다. “둘레가 굵고 어떤 형태를 갖추지 못한 나무는 자신이 ‘조각의 기적’이라고 칭송 받을 만한 조각상이 될 수 있으리라고 결코 믿지 않을 것이다. 그리고 그 천재성으로 인해 나무로 무엇을 만들어 낼 수 있는지 꿰뚫어 보는 조각가의 끌에 스스로를 절대 맡기지 않을 것이다.” 라고 이냐시오 성인은 말씀하셨습니다. 우리가 사랑이신 창조주에 의해 형태가 갖추어 지도록 스스로를 내어 맡길 수 있는 은총을 청합시다. 의식하기 내 삶의 자리에서 주님께서 함께 하셨던 흔적을 의식해 봅시다. 하느님께서 저를 무조건적으로 사랑하심을 알기에, 저는 어제 하루 동안 있었던 사건들과 나의 감정을 솔직하게 돌아 봅니다. 당신이 감사할 어떤 일이 있었습니까? 그렇다면 감사를 드립시다. 당신이 죄송할 만한 어떤 일이 있었습니까? 그렇다면 용서를 청합시다. 복음 2025년 10월 19일 민족들의 복음화를 위한 미사 (마태 28,16-20) 묵상요점 예수님께서 승천하시는 마지막 순간에, 뽑히고 단련된, 죽음과 부활을 몸소 체험한 열 한 사도들 중에 더러는 의심한 자가 있었다고 복음은 증언하고 있습니다. 그러나 주님은 바로 그들에게 다가가 그들을 온 세상 만방에 파견하십니다. 파견은 아직 의심이 있는 자들을, 아직 준비가 덜 된 자들을 보내시는 주님의 용기이며 믿음입니다. 주님, 저희가 당신을 믿게 해 주십시오. 뿐만 아니라 저희를 파견해 주십사 감히 청하게 해주십시오. 그리고 부족하오나 당신께서 파견하시면 조건없이 뛰어나가는 우직한 용기를 주십시오. 잠시 묵상합시다. 담화 하느님의 말씀으로 기도할 때, 당신의 마음이 반응하고 있다는 것을 알아채고 있습니까? 도전받고 있습니까? 편안해 지십니까? 혹은 분노가 느껴지십니까? 예수님께서 내 곁에 앉아 계시거나 서 계시다고 상상하면서, 마치 믿을 수 있는 친구와 대화하는 것 처럼 그분께 내 솔직한 마음을 나누어 봅시다. 마침기도 영광이 성부와 성자와 성령께 처음과 같이 이제와 항상 영원히 아멘. 음원 : 피신하나이다 - 박수영 테오도로 S.J. 신부 재능기부 : 홍진영 엘리사벳, 이재상 보나벤투라 S.J. 신부 * 예수회 영국 관구 Pray as you go와 예수회 아일랜드 관구 Sacred Space 에서 영감을 받아 예수회 한국 관구에서 제작했습니다.

    9분

  3. 2일 전

    [쉬기날기] 2025년 10월 18일 성 루카 복음사가 축일 복음묵상 안내

    ⚠️ 11월부터 쉬기날기 팟빵 업로드가 종료됩니다. 쉬기날기 유튜브를 이용해주세요. ⚠️ ⚠️ 쉬기날기 유튜브 www.youtube.com/@easydailyprayer ⚠️ *[쉬기날기]는 ‘쉬운 기도, 날마다 하는 기도’의 약자입니다. 성호경 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘 현존청원 하느님의 현존을 조금 더 느낄 수 있도록 은총을 청합시다. 당신 앞에 놓여진 이 말씀들과 함께 이곳에 앉게 될 때에, 하느님께서 여기에 계십니다. 당신 주변에, 당신의 감각들 안에서, 당신의 생각들과 깊숙한 곳 안에, 하느님께서 계십니다. 잠시 멈춰서 생명을 선사하시는 하느님의 현존을 알아차려봅니다. 자유청원 주님께 자유를 청합시다. 당신은 당신을 방해하고 분리시키고 격려시키는 소음들을 초월할 필요가 있습니다. 하느님께 다시 귀 기울여야 할 필요가 있습니다. 의식하기 주님과 나의 존재를 좀 더 의식해 봅시다. 당신이 주님의 현존 안에 있다는 것을 당신 자신에게 일깨워줍니다. 그분의 사랑 가득한 가슴 속에서 위안을 구합시다. 그분은 당신이 약할 때 강함이 되시는 분이십니다. 그분은 당신 슬퍼할 때 당신의 위로자가 되시는 분이십니다. 복음 2025년 10월 18일 성 루카 복음사가 축일 (루카 10,1-9) 묵상요점 가벼운 차림으로 여행을 떠나라는 예수님의 충고는 지금 우리에게도 적용됩니다. 거의 사용하지 않는 물건들이 얼마나 많이 내 서랍을 채우고 있습니까? 어떤 선교사는 아프리카의 한 선교지로 떠날 때 기내 수하물 하나만 챙겨 떠났다고 합니다. 치안이 불안한 그곳에서 그 선교사는 도난당할 위험이 거의 없었을 것입니다. 주님, 제가 당신만으로 만족하게 해주십시오. 당신만을 마음에 품고 떠날 수 있는 용기를 주십시오. 잠시 묵상합시다. 담화 다음과 같은 마음가짐으로 예수님과 담화를 해 봅시다. 담화는 예수님께 말하는 것과 동시에 마음을 가라앉히고 조용히 잘 들으려는 마음가짐이기도 합니다. 그 분의 부드러운 시선과 미소를 띠며 우리를 바라보시는 표정을 상상해 보십시오. 걱정거리, 고민을 이야기 할 때에는 최대한 솔직하게 말합시다. 두려움, 의심을 이야기 할 때에는 마음을 활짝 열고 말합시다. 우리에게 최선인 것이 예수님께서 항상 원하시는 것임을 우리는 믿습니다. 나 자신을 내려놓고, 그 분께 온전히 의탁할 수 있도록 도와주십사 청하십시오. 마침기도 영광이 성부와 성자와 성령께 처음과 같이 이제와 항상 영원히 아멘. 음원 : 주님을 신뢰하는 사람 - 박수영 테오도로 S.J. 신부 재능기부 : 유숙 벨라뎃다, 이재상 보나벤투라 S.J. 신부 * 예수회 영국 관구 Pray as you go와 예수회 아일랜드 관구 Sacred Space 에서 영감을 받아 예수회 한국 관구에서 제작했습니다.

    9분

  4. 3일 전

    [쉬기날기] 2025년 10월 17일 안티오키아의 성 이냐시오 주교 순교자 기념일 복음묵상 안내

    ⚠️ 11월부터 쉬기날기 팟빵 업로드가 종료됩니다. 쉬기날기 유튜브를 이용해주세요. ⚠️ ⚠️ 쉬기날기 유튜브 www.youtube.com/@easydailyprayer ⚠️ *[쉬기날기]는 ‘쉬운 기도, 날마다 하는 기도’의 약자입니다. 성호경 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘 현존청원 하느님의 현존을 조금 더 느낄 수 있도록 은총을 청합시다. 주님, 제가 당신의 거룩한 현존 안에서 온전히 살아갈 수 있도록 도와주십시오. 당신 사랑으로 저를 감싸주십시오. 제 마음이 당신 마음과 하나되게 해 주십시오. 자유청원 주님께 자유를 청합시다. 이 순간에도 많은 나라들이 전쟁의 참상으로 고통받고 있습니다. 제가 누리고 있는 이 자유에 머리 숙여 감사 드립니다. 또한 모든 전쟁 포로들과 난민들을 위해 기도 드립니다. 의식하기 주님과 나의 존재를 좀 더 의식해 봅시다. 주님, 이 순간 제가 하는 모든 생각들을 당신께 향하게 해주십시오. 주님, 저의 일상의 일들과 과제들을 내려놓습니다. 주님, 제가 당신 현존 안에서 머물며 쉬게 해주십시오. 복음 2025년 10월 17일 안티오키아의 성 이냐시오 주교 순교자 기념일 (루카 12,1-7) 묵상요점 지금도 우리 주변에서 진실한 사람을 만날 수 있다는 것에 하느님께 감사를 드립니다. 하느님 앞에서 내 자신을 아무리 포장해봤자 그것은 허세일 뿐입니다. 모든 것을 다 보시는 하느님 앞에서는 모든 허위와 가식이 다 드러나기 때문입니다. 하느님과 우리의 관계는 하느님으로 인해 비로서 우리가 진리를 찾아갈 수 있는 성숙함의 길을 함께 걷는 관계입니다. 하느님 앞에서 “숨겨진 것은 드러나기 마련이고 감추어진 것은 알려지기 마련”이며, 우리의 “머리카락까지 다 세어 두”신 하느님께서는 세심하게 우리를 보살피십니다. 이 세상에는 수십억의 사람들이 살다 보니 한 사람 한 사람은 흔히 스쳐 지나가거나 잘 잊혀지기 일쑤입니다. 그러나 주님께서는 우리 한 사람 한 사람을 귀한 영혼으로 아끼십니다. 우리가 언제나 주목해야 할 믿음의 진리는, “하느님의 눈에는 우리 각자가 다 소중하다.”는 것입니다. 잠시 묵상합시다. 담화 기도할 때 내 마음에 어떤 내적 움직임이 일어나는지 자신을 살펴봅시다. 자신이 위로를 받고있는지? 동요하고 있는지? 마음에 아무런 움직임도 없는지? 바로 내 곁에 예수님께서 앉아 계시다고 상상하고, 그러한 움직임들을 솔직하게 나누어 봅시다. 마침기도 영광이 성부와 성자와 성령께 처음과 같이 이제와 항상 영원히 아멘 음원 : 주님 당신 숨을 보내시어 - 박수영 테오도로 S.J. 신부 재능기부 : 홍진영 엘리사벳, 이재상 보나벤투라 S.J. 신부 * 예수회 영국 관구 Pray as you go와 예수회 아일랜드 관구 Sacred Space 에서 영감을 받아 예수회 한국 관구에서 제작했습니다.

    9분

  5. 4일 전

    [쉬기날기] 2025년 10월 16일 연중 제28주간 목요일 복음묵상 안내

    ⚠️ 11월부터 쉬기날기 팟빵 업로드가 종료됩니다. 쉬기날기 유튜브를 이용해주세요. ⚠️ ⚠️ 쉬기날기 유튜브 www.youtube.com/@easydailyprayer ⚠️ *[쉬기날기]는 ‘쉬운 기도, 날마다 하는 기도’의 약자입니다. 성호경 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘 현존청원 하느님께서 지금 이순간, 나와 함께 하신다는 것을 느껴봅시다. 사랑하는 예수님, 오늘 저는 특별한 방법으로 당신에게 청하려 합니다. 매번 저는 당신의 도움을 청합니다. 하지만 오늘은 그저 당신의 현존 안에 머물고 싶습니다. 제 마음이 당신의 사랑에 응답하게 해 주십시오. 자유청원 나 자신의 욕망에서 자유로워 질 수 있는 은총을 주님께 청합시다. “나는 자유롭다.” 이 문장을 글에서 볼 때마다 어떤 경이, 자유에 대한 놀라운 감정이 제 안에서 떠오르는 것 같습니다. 하느님 당신에 대한 감사함을 당신께 고백합니다. 의식하기 내 삶의 자리에서 주님께서 함께 하셨던 흔적을 의식해 봅시다. 주님, 당신께서는 잠들어 쉴 수 있는 밤을 제게 주셨습니다. 제가 깨어날 때에 저를 향한 당신의 선함을 잊지 않게 해 주십시오. 제가 당신의 축복을 다른 이들과 나눌 수 있도록 인도해 주십시오. 복음 2025년 10월 16일 연중 제28주간 목요일 (루카 11,47-54) 묵상요점 예수님께서는 바리사이들이 하느님께 참된 영감을 받았다는 것을 알고 계셨습니다. 그러나 그런 영감과는 상관없이 그들이 살아가는 방식과 태도에 대해서는 유감을 보이셨습니다. 당신은 당신을 반대하는 사람들로부터 무엇을 배울 수 있습니까? 그들이 갖고 나누려는 “지혜의 열쇠”는 무엇이며, 당신은 그것을 가지고 어떻게 당신의 삶을 풍요롭게 만들 수 있습니까? 예언자적인 삶은 위험 부담이 큽니다. 그것은 하느님께서 말씀하시는 대로 말하고 행동해야 함을 의미합니다. 그러기 위해서는 기도 안에서 하느님의 말씀에 귀를 기울여야 합니다. 당신은 성령의 의도를 알아차리기 위해 노력하고, 기꺼이 그분의 대변인이 되고자 하십니까? 잠시 묵상합시다. 담화 기도할 때 내 마음에 어떤 내적 움직임이 일어나는지 자신을 살펴봅시다. 자신이 위로를 받고있는지? 동요하고 있는지? 마음에 아무런 움직임도 없는지? 바로 내 곁에 예수님께서 앉아 계시다고 상상하고, 그러한 움직임들을 솔직하게 나누어 봅시다. 마침기도 영광이 성부와 성자와 성령께 처음과 같이 이제와 항상 영원히 아멘. 음원 : 축복의 잔은 - 박수영 테오도로 S.J. 신부 재능기부 : 유숙 벨라뎃다, 이재상 보나벤투라 S.J. 신부 * 예수회 영국 관구 Pray as you go와 예수회 아일랜드 관구 Sacred Space 에서 영감을 받아 예수회 한국 관구에서 제작했습니다.

    9분

  6. 5일 전

    [쉬기날기] 2025년 10월 15일 예수의 성녀 데레사 동정 학자 기념일 복음묵상 안내

    ⚠️ 11월부터 쉬기날기 팟빵 업로드가 종료됩니다. 쉬기날기 유튜브를 이용해주세요. ⚠️ ⚠️ 쉬기날기 유튜브 www.youtube.com/@easydailyprayer ⚠️ *[쉬기날기]는 ‘쉬운 기도, 날마다 하는 기도’의 약자입니다. 성호경 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘 현존청원 하느님께서 지금 이순간, 나와 함께 하신다는 것을 느껴봅시다. 제가 이곳에 앉아 있으며 느끼는 심장의 박동, 들숨과 날숨, 생각의 움직임들 모두는 저를 향한 하느님의 끊임 없는 창조의 표징입니다. 잠시 동안 멈추어서 당신 안에 살아 계시는 하느님의 이 현존을 느껴봅시다. 자유청원 나 자신의 욕망에서 자유로워 질 수 있는 은총을 주님께 청합시다. 저는 하느님께 도움을 청합니다. 저의 오랜 집착들로부터 자유로워 지기를, 이 기도의 시간에 하느님께 개방되기를, 그분을 좀 더 사랑하고 그분께 봉사할 수 있게 되기를 청합니다. 의식하기 내 삶의 자리에서 주님께서 함께 하셨던 흔적을 의식해 봅시다. 하느님께서 저를 무조건 적으로 사랑하심을 알기에, 저는 저 자신에 대하여 솔직해질 수 있습니다. 어제 하루는 어땠고 당신의 기분은 어떠했습니까? 주님께 당신의 감정들을 솔직히 나누어 드립시다. 복음 2025년 10월 15일 예수의 성녀 데레사 동정 학자 기념일 (루카 11,42-46) 묵상요점 예수님께서는 바리사이와 율법학자들이 자기중심적이라는 것을 알고 계셨습니다. 그들은 성령께서 주시는 내적 생명은 무시하는 반면 외적인 것에 집중하였습니다. 내적 생명은 외적인 것에 있지 않습니다. 또한, 관습이나 기관의 승인을 받아야 하는 것도 아닙니다. 현시대에는 수많은 광고가 우리의 시선을 사로잡습니다. 그들의 목적은 내가 지닌 자원을 소비하도록 유도하는 것입니다. 이런 환경 속에서 과연 나는 예수님의 부르심을 듣고 응답할 수 있겠습니까? 잠시 묵상합시다. 담화 기도할 때 내 마음에 어떤 내적 움직임이 일어나는지 자신을 살펴봅시다. 자신이 위로를 받고있는지? 동요하고 있는지? 마음에 아무런 움직임도 없는지? 바로 내 곁에 예수님께서 앉아 계시다고 상상하고, 그러한 움직임들을 솔직하게 나누어 봅시다. 마침기도 영광이 성부와 성자와 성령께 처음과 같이 이제와 항상 영원히 아멘. 음원 : 오늘 주님 목소리에 - 박수영 테오도로 S.J. 신부 재능기부 : 홍진영 엘리사벳, 이재상 보나벤투라 S.J. 신부 * 예수회 영국 관구 Pray as you go와 예수회 아일랜드 관구 Sacred Space 에서 영감을 받아 예수회 한국 관구에서 제작했습니다.

    8분

  7. 6일 전

    [쉬기날기] 2025년 10월 14일 연중 제28주간 화요일 복음묵상 안내

    ⚠️ 11월부터 쉬기날기 팟빵 업로드가 종료됩니다. 쉬기날기 유튜브를 이용해주세요. ⚠️ ⚠️ 쉬기날기 유튜브 www.youtube.com/@easydailyprayer ⚠️ *[쉬기날기]는 ‘쉬운 기도, 날마다 하는 기도’의 약자입니다. 성호경 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘 현존청원 하느님께서 지금 이순간, 나와 함께 하신다는 것을 느껴봅시다. 제 마음 깊숙한 곳에서 드러나는 저의 어둠은 언제나 저를 지배합니다. 하지만 저를 지배하고 있는 많은 것들 가운데서, 언제나 사랑으로 계시는 하느님의 현존도 기도를 통해 알아챕니다. 그렇기 때문에 바로 지금 이 순간, 하느님과 제 자신이 일치 되도록 잠시 동안 멈추고 기도 드립니다. 자유청원 나 자신의 욕망에서 자유로워 질 수 있는 은총을 주님께 청합시다. 만약 하느님께서 당신에게 무엇을 말하려 하신다면 당신은 알 수 있습니까? 만일 하느님께서 당신을 안심시키려 하거나 도전을 주고자 하신다면 당신은 알아챌 수 있습니까? 당신의 모든 잡념들로부터 자유로워지는 은총을 청합시다. 그리고 하느님께서 당신에게 말씀하시려는 것을 듣기위해 당신의 마음을 열어 드립시다. 의식하기 내 삶의 자리에서 주님께서 함께 하셨던 흔적을 의식해 봅시다. 하느님께서 저를 무조건 적으로 사랑하심을 알기에, 저는 저 자신에 대하여 솔직해질 수 있습니다. 어제 하루는 어땠고 당신의 기분은 어떠했습니까? 주님께 당신의 감정들을 솔직히 나누어 드립시다. 복음 2025년 10월 14일 연중 제28주간 화요일 (루카 11,37-41) 묵상요점 아마도 바리사이들이 자신들의 욕망과 약점을 감추려고 하는 이유는 하느님에 대한 두려움 때문일 것입니다. 예수님을 알게 되면 두려워할 것이 없습니다. 하느님께서는 우리를 너무나 잘 아시며 우리를 극진히 사랑하십니다. 하느님께서 우리에게 원하시는 것은 정직하고 겸손하게 자신의 욕구를 대면하는 것이며, 하느님의 빛을 향해 점차 성장해 나가는 것입니다. 예수님께서는 율법을 뛰어넘는 사랑과 자비를 보여주셨습니다. 나는 다른 사람들과 무엇을 나눌 수 있습니까? 나의 미천한 기도를 통해서도 하느님께서 축복해 주신다는 것을 믿을 수 있습니까? ‘주님, 당신께서는 제가 저 자신에 대해 아는 것보다 저를 더 잘 아십니다. 모든 욕망과 악의 흔적을 제 마음에서 지워주시고, 그 대신 당신의 관대한 사랑을 심어주십시오.’ 잠시 묵상합시다. 담화 기도할 때 내 마음에 어떤 내적 움직임이 일어나는지 자신을 살펴봅시다. 자신이 위로를 받고있는지? 동요하고 있는지? 마음에 아무런 움직임도 없는지? 바로 내 곁에 예수님께서 앉아 계시다고 상상하고, 그러한 움직임들을 솔직하게 나누어 봅시다. 마침기도 영광이 성부와 성자와 성령께 처음과 같이 이제와 항상 영원히 아멘. 음원 : 내 말을 들어라 - 박수영 테오도로 S.J. 신부 재능기부 : 유숙 벨라뎃다, 이재상 보나벤투라 S.J. 신부 * 예수회 영국 관구 Pray as you go와 예수회 아일랜드 관구 Sacred Space 에서 영감을 받아 예수회 한국 관구에서 제작했습니다.

    9분

  8. 10월 12일

    [쉬기날기] 2025년 10월 13일 연중 제28주간 월요일 복음묵상 안내

    ⚠️ 11월부터 쉬기날기 팟빵 업로드가 종료됩니다. 쉬기날기 유튜브를 이용해주세요. ⚠️ ⚠️ 쉬기날기 유튜브 www.youtube.com/@easydailyprayer ⚠️ *[쉬기날기]는 ‘쉬운 기도, 날마다 하는 기도’의 약자입니다. 성호경 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘 현존청원 하느님께서 지금 이순간, 나와 함께 하신다는 것을 느껴봅시다. 현존함은 있는 그대로의 모습으로 드러내고 다른 이에게 열어 보이는 것을 의미합니다. 나를 드러내는 바로 이 순간에, 하느님께서는 나를 기다리시며 현존하고 계십니다. 그분께서는 내 가장 가까운 친구보다도 나와 더욱 친밀하기를 바라시기에 언제나 나보다 먼저 드러내십니다. 자유청원 나 자신의 욕망에서 자유로워 질 수 있는 은총을 주님께 청합시다. “그 무렵 하느님께서는 학교 선생님이 학생을 다루듯이 나를 가르치셨다.” 라고 이냐시오 성인은 이야기 했습니다. 하느님께서 저에게 가르치셔야만 하는 것들이 여전히 있음을 스스로 상기해봅니다. 그리고 그 가르침을 알아 들을 수 있고 그것들이 저를 변화시킬 수 있기를 청해 봅니다. 의식하기 내 삶의 자리에서 주님께서 함께 하셨던 흔적을 의식해 봅시다. 당신의 기분은 지금 실제로 어떻습니까? 가벼워 홀가분 하십니까? 아니면 무겁습니까? 당신은 이 순간 평화롭거나 행복할 수도 있고, 혹은 그만큼 불만스럽거나 근심스럽거나 분노를 느낄 수도 있습니다. 당신은 당신의 실제 상태를 인정하고 받아들여야 합니다. 그것이 하느님께서 진정으로 사랑하시는 당신의 모습입니다. 복음 2025년 10월 13일 연중 제28주간 월요일 (루카 11,29-32) 묵상요점 예수님께서는 당신의 신원을 비유를 통해 말씀하십니다. 사람들이 익히 알고 있는 이야기를 인용함으로써 그들이 더 잘 이해하도록 이끄시려는 것 입니다. 또한 그들의 마음을 열기 위해 “더 큰 이가 여기에 있다.”라고 두 번이나 말씀하십니다. 하느님은 신비이십니다. 그렇기 때문에 하느님의 진리에 가까워진다는 것은 신비로 이끌린다는 것을 의미합니다. 당신은 신비에 열려있습니까, 아니면 검증 가능한 사실만을 받아들이고 있습니까? 이 세상 모든 것은 하느님의 신비입니다. 모든 것이 하느님께로부터 나왔기 때문입니다. 신비 그 자체이신 예수님께 내 안에 잠들어있는 신비를 깨워주시길 청합시다. 잠시 묵상합시다. 담화 기도할 때 내 마음에 어떤 내적 움직임이 일어나는지 자신을 살펴봅시다. 자신이 위로를 받고있는지? 동요하고 있는지? 마음에 아무런 움직임도 없는지? 바로 내 곁에 예수님께서 앉아 계시다고 상상하고, 그러한 움직임들을 솔직하게 나누어 봅시다. 마침기도 영광이 성부와 성자와 성령께 처음과 같이 이제와 항상 영원히 아멘. 음원 : 주님 당신 숨을 보내시어 - 박수영 테오도로 S.J. 신부 재능기부 : 홍진영 엘리사벳, 이재상 보나벤투라 S.J. 신부 * 예수회 영국 관구 Pray as you go와 예수회 아일랜드 관구 Sacred Space 에서 영감을 받아 예수회 한국 관구에서 제작했습니다.

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소개

천주교 예수회 한국관구 이냐시오 미디어에서 제작하는 쉬기날기 팟캐스트 채널입니다. 매일 복음 묵상을 통해 하느님을 만날 수 있습니다. 구독자 여러분 모두를 환영합니다! 쉬기날기 유튜브 채널: https://www.youtube.com/@easydailyprayer 예수회 한국관구 더 알기: linktr.ee/jesuit.kr

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