• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Self-Improvement

  • Познай самого себя
    Познай самого себя

    1

    Познай самого себя

    Анна Иванникова @anna_art_piano

  • Қазақша коучинг
    Қазақша коучинг

    2

    Қазақша коучинг

    Azamat SKAKOV | Азамат Скаков

  • Начнем с понедельника
    Начнем с понедельника

    3

    Начнем с понедельника

    Start Monday

  • Мужчина. Руководство по эксплуатации
    Мужчина. Руководство по эксплуатации

    4

    Мужчина. Руководство по эксплуатации

    Радио «Маяк»

  • Пока не поздно
    Пока не поздно

    5

    Пока не поздно

    Аля Миллер

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    6

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • Explicit, anything goes with emma chamberlain
    anything goes with emma chamberlain

    7

    anything goes with emma chamberlain

    emma chamberlain

Essentials

  • Explicit, Trying Not to Care
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • But What Do I Know?™
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • The Digital Sisterhood
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Self Care IRL
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • The Daily Motivation
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • 16.37. Какой отдых мне поможет? Такая разная усталость.

    24 Sept

    16.37. Какой отдых мне поможет? Такая разная усталость.

    Книга «Точка Опоры — искусство быть взрослым» https://taplink.cc/to4ka_oНа WB и Ozon ищите по автору и названию Канал в MAX: https://max.ru/id540543573028_biz/AZ1yWwTdB8c Канал ВК: https://vk.com/im/channels/-236233857 Телеграм-канал: https://telegram.me/anna_art_piano Threads: https://www.threads.com/@anna_ivannikova_psy?invite=0 Решить свои задачи в личной жизни и в бизнесе (выбрать психологическое консультирование или коуч-сессии, групповая терапия), связаться лично по всем вопросам: Телеграм: https://telegram.me/anna_ivannikova_ICF MAX: https://clc.li/BxocK Подробности на сайте: https://annaivannikova.ru/ Поддержать на Бусти: https://boosty.to/anna_art_piano Автор подкаста: Анна Иванникова @anna_ivannikova во всех соцсетях Художник подкаста: Александра Almist https://vk.com/almist_art Благодарю за ваши отзывы, подписки и обратную связь. Это очень важно и ценно

  • Жажда покупок: маркетплейсы, находки и бесконечный апгрейд жизни

    6 days ago

    Жажда покупок: маркетплейсы, находки и бесконечный апгрейд жизни

    Поддержать выход новых эпизодов подкаста и получить доступ к бонусным выпускам на Бусти: https://boosty.to/mondaycast Наш Телеграм-канал, чтобы общаться и вместе выбирать темы следующих эпизодов: https://t.me/mondaycast  #169 Как постепенно ленты рекомендаций схлопываются до «находок для дома» и «покупок на 10 из 10»? Как изменились наши привычки в покупках за последние годы? Что на самом деле мы покупаем и сохраняем в избранное: красивые сценарии, свои будущие роли и реквизит для отложенной жизни? Как найти баланс без практик аскезы, но и не оставить все свои деньги на маркетплейсах?  Аня поделится, как не превращать каждую покупку в повод для рефлексии и не наказывать себя за неудачные решения, а Полина расскажет, как реализовать потребность в поиске и подтверждении своего вкуса, не оплачивая ее.  Вызов на эту неделю: понаблюдать за привычками в покупках; позволить себе что-то без сожалений; задать себе вопросы перед покупкой, если уровень трат начинает вызывать стыд.  В выпуске упоминаем:  Эмили Местер об излишнем потреблении https://clck.ru/3W8uZP Статья Идеономики «Купить себя настоящего» https://ideanomics.ru/articles/31552 Морган Хаузел — «Искусство тратить деньги» https://clck.ru/3W8uLG Эрих Фромм «Иметь или быть?» https://clck.ru/3W8uPL mondaycast@gmail.com Группа VK https://vk.com/mondaycast Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

  • Почему мы не знаем английский и как заговорить на любом языке?

    21 Sept

    Почему мы не знаем английский и как заговорить на любом языке?

    Спорим, что вы скачивали приложение с обещанием «заговоришь за 40 дней», но так и не заговорили? Или, что вы зубрили слова, которые вылетали через неделю Может быть, вы учили языки в школе и универе десять лет, но все равно не можете связать двух фраз? Если вы себя узнаете - скорее всего, вас учили неправильно Разбираем, что говорит наука о том, как на самом деле учится язык, и почему одни годами топчутся на месте, а другие за год-полтора выходят на разговорный уровень.  📍Оформить предзаказ книги «Делай, пока не поздно»: https://www.chitai-gorod.ru/product/delaj-poka-ne-pozdno-kak-nacat-dejstvovat-daze-esli-net-sil-motivacii-i-uverennosti-3181255 В выпуске: — как так вышло, что мы учим язык неправильно и при чем тут Голицынский — learning против acquisition: в чем разница между «знать о языке» и «владеть языком»  — гипотеза понятного ввода и формула I+1 — аффективный фильтр и почему страх ошибиться физически мешает языку усваиваться — интервальное повторение и эффект генерации — почему говорить надо начинать с первых дней — и рабочая система из 6 шагов, чтобы учить язык с интересом, а не через силу 📌 Таймкоды: 00:00 - Введение01:02 - Как выучить вообще любой язык?  02:47 - Думаю, что нас учили неправильно - мотивация 04:43 - Список проблем в обучении 05:14 - Почему мы учили английский 10 лет, но не знаем его? 06:34 - Обсуждаем, чем отличается «обучение от усвоения»09:40 - Как начать правильно усваивать язык? Гипотеза понятного ввода. Формула обучения. Когда учить правила? 12:48 - Страх ошибаться. Гипотеза эмоций - аффективный фильтр. Учить язык там, где не страшно ошибиться 16:35 - Что важнее грамматики? Частотные слова 19:23 - Как закрепить в голове слова, чтобы не забыть их все? Интервальное повторение 21:26 - Чего после этого может не хватить? Продукция/производство/генерация 23:47 - Лайфхак - описание своих действий вслух 24:57 - Как стать мастером своего дела? Сколько часов нужно заниматься? Активность деятельности 26:42 - Рабочая и простая система для изучения языка 30:04 - Дело в методе, а не в силе воли и дисциплине 31:28 - Задание для вас 📍Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1 📍Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy 📍Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital 📍Instagram* — https://www.instagram.com/libloen Выпуск для тех, кто: — годами учит язык и не может на нем заговорить — боится ошибаться и потому молчит — устал от зубрежки и хочет учить язык с удовольствием "Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдешь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики "Антиментор", а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе. Ведущая: Аля Миллер Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод. как выучить язык, как учить английский, понятный ввод, почему я не могу заговорить, изучение языка с нуля, частотные слова, интервальное повторение, языковой барьер, как учить язык эффективно, страх ошибок, полная инструкция для изучения английского, саморазвитие, пока не поздно, подкаст о саморазвитии, аля миллер, аля либлоен, пока не поздно подкаст *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

  • Почему я все время чувствую, что что-то должен

    3 days ago

    Почему я все время чувствую, что что-то должен

    Почему даже после всех усилий кажется, что этого недостаточно? Сделал, помог, постарался, а внутри всё равно остаётся чувство, что нужно было ещё. Психолог и психотерапевт рассуждает о том, откуда берётся это внутреннее «должен», почему нам так трудно не брать на себя чужие ожидания и как бесконечное чувство вины отравляет отношения с близкими.

  • How One “Golden Moment” Can Transform Your Entire Life

    3 days ago

    How One “Golden Moment” Can Transform Your Entire Life

    What if the life you’re living in now isn't the life you’re meant to stay in? What if you could start writing a new chapter today? In this unforgettable conversation, Mel sits down with one of her favorite authors, John Grisham, whose books have sold nearly half a billion copies worldwide. But this isn't a typical interview about having a legendary career. This is a deeply personal conversation about reinvention, rejection, purpose, and the “golden moments” that change the entire direction of your life. 35 years ago, Mel was starting her first year of law school when she picked up John Grisham’s The Firm, and it opened up a whole new world of possibilities for her life. John would call that a “golden moment”. A moment that becomes the catalyst for a whole new chapter of your life.  You are going to hear why that moment was so special for Mel as well as John sharing his own “golden moments.”  He tells the story behind his own unexpected path: failing English, drifting through college, practicing law, and being rejected as a writer over and over again before writing the book that changed his life forever. You’ll learn: -How to stop treating rejection as proof that you should quit -Why your current path is not your final path -What to do when you feel trapped in a job, career, or identity that no longer fits -Why “one page a day” is a powerful strategy for changing your life -How to create space for a dream, even when your life is busy -What to do when you feel like you’re drifting and don’t know your next move -How to recognize the “golden moments” that can change the direction of your life -Why discipline and consistency matter more than waiting to feel inspired -How to use the stories, setbacks, and detours in your life as material for reinvention -Why it’s never too late to start writing your next chapter This episode is for anyone who feels stuck, discouraged, or unsure what comes next. Because your current path is not your final path, and as John Grisham proves, there is always more of your story left to write.  For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked the episode, check out this one next: This Conversation Will Change How You Think About Your Entire Life Connect with Mel:   Order Mel’s product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • Энергия неге жетпейді? Эндокринологтан денсаулық туралы ашық әңгіме

    7 Aug

    Энергия неге жетпейді? Эндокринологтан денсаулық туралы ашық әңгіме

    Өміріңіздегі басқада тұлғалық даму, денсаулық, ұйқы, психология, қаржы т.б. маңызды сфералары бойынша Азамат Скаковтың басқа да қысқа подкасттарын каналымыздан таба аласыз. Каналымыздың спонсоры: СЕН және МЕН кітаптары. Сатып алу үшін: https://kaspi.kz/shop/p/azamat-skakov-sen-men-avtorly-kurs-134033685/

  • 5–10 МЛН ₸ БАР МА? 90 КҮН ЕШКІМГЕ АЙТПА! | Қаржы психологиясы

    6 days ago

    5–10 МЛН ₸ БАР МА? 90 КҮН ЕШКІМГЕ АЙТПА! | Қаржы психологиясы

    Өміріңіздегі басқада тұлғалық даму, денсаулық, ұйқы, психология, қаржы т.б. маңызды сфералары бойынша Азамат Скаковтың басқа да қысқа подкасттарын каналымыздан таба аласыз. Каналымыздың спонсоры: СЕН және МЕН кітаптары. Сатып алу үшін: https://kaspi.kz/shop/p/azamat-skakov-sen-men-avtorly-kurs-134033685/

  • От бумеров до зумеров

    3 days ago

    От бумеров до зумеров

    Психолог и психотерапевт Анатолий Добин проанонсировал темы будущих эфиров, посвящённых различиям между поколениями. Сергей Стиллавин и психолог рассуждают о ценностях, отношении к работе, личных границах, саморазвитии и психотерапии, о том, как меняются установки людей от поколения к поколению и почему зумеры особенно отличаются от старших.

  • How to Become Resilient, Solved

    01/10/2025 ·  Video

    How to Become Resilient, Solved

    Resilience isn’t about pretending you’re fine or never feeling pain—it’s about learning how to act in your best interest despite the pain. In this episode of Solved, we dive deep into the science, psychology, and real-life examples of resilience—from Ernest Shackleton’s crew surviving two years stranded in Antarctica to my own slightly insane decision to run an endurance race with basically no training. Spoiler: I didn’t die. We cover it all: the biology of resilience, why some people are “dandelions” and thrive anywhere while others are “orchids” who need the right environment, the mindsets that let you push through hardship without losing your mind, and why humor and community might secretly be your best survival tools. And of course, we deliver the real, practical, evidence-based strategies you can actually apply when life inevitably decides to kick you in the teeth. If you’ve ever felt overwhelmed, stuck, or like you can’t take one more setback, this episode is for you. And if you’re one of those psychos who enjoys doing hard sh*t just to see what you’re made of… well, you’ll feel right at home here. Get your free PDF guide: https://solvedpodcast.com/resilience⁠ CHAPTERS Chapters 00:00:00 Introduction 00:04:44 Reframing Resilience — Definitions & Misconceptions 00:13:11 The Word That Started It All 00:16:30 Bounce Forward, Not Back 00:23:50 Developmental and Biological Foundations of Resilience 00:29:26 The Evolutionary Puzzle 00:38:54 Biological & Physiological Foundations 00:44:45 Training Your Brain to Be More Resilient 00:48:43 The HPA Axis: Our Central Stress Response System 00:51:19 Heart Rate Variability: The Resilience Rhythm 00:54:32 Physiological Interventions 01:00:07 Gut-Brain Axis 01:17:17 Psychological, Philosophical & Evidence-Based Frameworks 01:20:19 The 5 Mindsets of Resilience 01:21:46 Mindset #1: Anything Is Possible 01:38:22 Mindset #2: Stories Are Just Stories 01:44:16 MIndset #3: Focus on What You Control 01:58:55 Mindset #4: Make It Fun 02:10:34 Mindset #5: Assume a Resilient Identity 02:20:21 Pheidippides 02:27:00 Sociocultural & Community Dimensions 02:37:40 Social Connection and Resilience: Why Strong People Don't Go It Alone 02:45:33 Blitz Spirit: Myth vs Reality 02:48:23 How to Build Your Resilient Circle 02:57:28 The 80/20 of Becoming More Resilient 03:11:36 The Hidden Costs of Resilience 03:22:25 What We Learned ⇨ Sign up for my newsletter, Your Next Breakthrough. It will help make you a less awful person: https://go.markmanson.net/cdi1xzha ⇨ Get clarity on what actually matters. Try Purpose, Mark's AI mentor app that learns your patterns, challenges your blind spots, and helps you take action. Get started at https://go.markmanson.net/217i5ys5 FOLLOW MARK Mark's IG: ⁠https://www.instagram.com/markmanson⁠ Solved IG: ⁠https://www.instagram.com/solvedpodcast/⁠ Twitter: ⁠https://x.com/markmanson⁠ LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/markmanson/⁠ YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@IAmMarkManson

  • Let Them: How to Handle Difficult People & Take Back Your Peace and Power

    21 Sept

    Let Them: How to Handle Difficult People & Take Back Your Peace and Power

    Today, Mel is digging into The Let Them Theory in a brand-new way – and answering the #1 question she’s been asked since the book became an international sensation with 10+ million copies sold:  How do you use The Let Them Theory with the people you love who also frustrate you, worry you, disappoint you, or are just plain difficult? It’s one thing to say “Let Them” when someone cuts you off in traffic or an annoying stranger gets under your skin at the store. But what do you do when it’s someone you care about – your parent, your partner, your child, or your closest friend?   There has to be an easier way. Today, Mel will show you that easier way by helping you see where your power really is. Mel is walking you through a relationship-changing 3-part framework she’s never taught on the podcast before, one that will help you stop wasting your energy trying to control what you can’t so you can protect your peace and finally take back control of what you can. Using real questions from listeners, Mel will show you exactly what to do when someone you love won’t take care of themselves, seems unmotivated, judges you, controls the mood in every room, or just keeps disappointing you. You’ll learn:    -The 3 mistakes that are making your relationships stressful and frustrating  -How to stop someone’s behavior from controlling your mood   -What to do when you want someone to change more than they want it for themselves    -How judging, pressuring, and trying to motivate someone can make things worse  -The dangerous trap of thinking “they should know better” and the question to ask instead  -How to love someone who is hard to love without losing yourself in the process  By the end of this conversation, you’ll know exactly how to handle your most difficult relationships – with less stress, more confidence, and a clear path forward. People only change when they’re ready to change. But you don’t have to wait for that to happen to make your own life a lot easier. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.     If you liked this episode, listen to this one next: 4 Signs of Emotionally Immature Parents & How to Heal.   Mel also wants to tell you: Try the 23g protein shot I drink every single morningJoin 2 million readers loving my weekly newsletter - full of tips, tools, and inspirationThe Let Them Theory: read the book everyone’s talking about Watch the episodes on YouTubeConnect with me on InstagramFollow the show’s Instagram for clips, behind the scenes, and moreFind some daily positivity on my TikTokWant zero ads? Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

New Shows

  • Шаг за рамки
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Elite Audiobooks
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Complete

  • Первый аналитический подкаст (ПАП)
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • JJT.FM
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 3 days ago

  • Inner Motivation: Raw Mindset by David Goggins
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Monthly

  • Возвращение к себе
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Daily series

  • Нервная клетка
    Mental Health
    Mental Health

    Updated weekly

  • Русский
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)