42 episodes

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни.

Подписывайтесь, будем держаться вместе.

🍊 Ещё больше радости на Патреоне: https://www.patreon.com/derzhites

Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot
Телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites

Сайт: https://derzhites.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/derzhites.podcast/
Ютуб: https://bit.ly/38PZgWQ

Но вы держитес‪ь‬ Света Шедина

    • Society & Culture
    • 4.5 • 6 Ratings

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни.

Подписывайтесь, будем держаться вместе.

🍊 Ещё больше радости на Патреоне: https://www.patreon.com/derzhites

Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot
Телеграм-канал: https://t.me/vyderzhites

Сайт: https://derzhites.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/derzhites.podcast/
Ютуб: https://bit.ly/38PZgWQ

    Вины нет

    Вины нет

    В 42 эпизоде подкаста отвечаем на вопрос жизни, Вселенной и всего такого. Параллельно выясняем, как не п%здить себя почём зря, не винить себя во всём, и не брать лишнего на свои загорелые плечи, когда это не требуется.

    Рассуждая о чувстве вины, мы затрагиваем темы любви (к себе), пофигизма к мнению других, идеи того, что есть «правильно» и «неправильно», и умения сказать «спасибо, но я это не беру».



    Вейтлист курса аутентичной коммуникации: http://talkauthentic.io/

    Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic

    Телеграм: https://t.me/talkauthentic

    • 20 min
    Одобрения нет

    Одобрения нет

    Не секрет, что получать комплименты сложней, чем раздавать. Многим сложно даже представить, что они могут принять в свой адрес похвалу. Как, это все мне? Вы, верно, попутали что-то.

    Но мы не отчаиваемся и пускаемся в поиски похвалы, как ранее пускались в поиски смысла, денег и счастья. Как принимать одобрение? Как его выдавать? А главное, что делать, если его ждешь от других, а хочется научиться давать его самому себе?

    Об этом и многом другом — свежий выпуск «Но вы держитесь». Запрыгивайте!

    В этот раз мы попросили наших друзей, которые часто сталкиваются с общественным (не)одобрением, порассуждать о своих ощущениях на эту тему, поэтому в эпизоде вы также услышите Кристину Вазовски, Ксению Шульц, Полину Хлынову, Диму Мацкевича и Ваню Замесина.



    Упоминали: книгу Nonviolent Communication: A Language of Life by Marshall B. Rosenberg, Appreciative Inquiry approach, мем «Люблю быть классным» https://www.youtube.com/watch?v=zKCZ-53tZR0



    Курс аутентичной коммуникации: http://talkauthentic.io/



    Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic

    Телеграм: https://t.me/talkauthentic

    • 33 min
    Идентичности нет

    Идентичности нет

    Направляем техподдержку души в верном направлении. Когда комфорта нет, а внутренний мир просит драмы, главное — двигаться в том направлении, которое задает сердечко.

    Скрепы не дают покоя, старая идентичность покидает, а новая проявляется крайне постепенно. В этом круге есть только то, что нужно здесь и сейчас: магия человеческого общения.

    Ее вам и предлагаем в новом эпизоде «Но вы держитесь» под названием «Идентичности нет».



    Курс аутентичной коммуникации: https://derzhites.ru/kurs

    Промокод для слушателей – EARLYBIRD10



    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

    Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic/



    Света: https://www.instagram.com/svetashedina/

    Алексей: https://www.instagram.com/helloalexivanov/

    • 27 min
    Искренности нет

    Искренности нет

    Привет, давно не слышались! 

    В 39-м эпизоде подкаста Света, Алексей и наш большой инвестор Стасон Лазутон обсуждаем монетарные вложения в искренность, новые вызовы инфоцыганства, поиск адекватного образования в современном быстро меняющемся мире, сложности работы продакт-менеджером, а так же пылающий бесинг вокруг всех людей, которые якобы знают, что делать (а на самом деле — нет). Бесимся вместе с вами.

    PS: Набор второго потока нашего курса по аутентичному общению в самом разгаре. Присоединяйтесь: https://derzhites.ru/kurs/, полетим вместе 🚀🚀

    → курс аутентичной коммуникации 2.0: https://derzhites.ru/kurs/

    → бот для бесяков: https://t.me/derzhites_bot

    • 29 min
    Признания нет

    Признания нет

    Время течёт, про покемонов все забыли (снова), но вдруг вспомнили про желание быть востребованными и состоявшимися.

    Турбулентные времена приказывают жить играючи: создавая свой акселератор под мостом или устраивая себе иконостас из брендов в резюме. Мы понимаем, что так хочется быть already enough, но внутри что-то говорит «надо стараться сильнее». И колесико Самары крутится дальше, переваливая нас через календарный рубеж в новый 2021-й год.

    Пусть он будет эпичным, дорогие друзья, как чай на приеме с королевой Англии. 

    С нами в этом выпуске наш друг и коллаборатор Алексей Цишевский с душевным и интеллигентным взглядом на природу вещей. Слушайте и держитесь!



    Упоминали: мемы @pppanchik, «Драма одаренного ребенка» Алис Миллер,  Already Free by Bruce Tift, «Морфий» Михаила Булгакова.

    Трек: Шура – Ты не верь слезам.



    Курс  по аутентичной коммуникации: https://derzhites.ru/kurs

    Покровительство на Патреоне: https://www.patreon.com/derzhites

    • 36 min
    Гедонизма нет

    Гедонизма нет

    За что браться, когда всего так много? Куда деться, когда всегда мало всего интересного? Как не погореть в море вариативных наград? Как заскочить на дофаминового коня, пуститься в гопак, но вовремя спрыгнуть и выбрать себя? Как планировать, когда не умеешь планировать, расставлять приоритеты и правильно блокировать свой календарь?

    Об этом и многом другом в бомбическом выпуске «Но вы держитесь» с коучем трудоголиков, топ-менеджером, шальной императрицей и нашей хорошей подругой Олей Полищук @coach.polishuk (Москва).

    Кстати, в выпуске обсудили как коучить на масштабе, и выяснили, что важно найти свои курсы с сообществом, которое поддерживает. Запрыгивайте в наше, есть два способа:

    1) Пройдите курс «Но вы держитесь» по аутентичной коммуникации с 10-го по 31-е января, после чего вы можете вступить в сообщество выпускников: https://derzhites.ru/kurs

    — или —

    2) Покровительствуйте нам по-императорски через наш патреон. С патронами мы регулярно пьем чай и обсуждаем насущные темы в закрытой группе в телеграмме: https://www.patreon.com/derzhites



    PS: Трэк, который мы честно спели в выпуске, но не смогли достойно смонтировать: Рома Зверь — Напитки покрепче. Просто хотим, чтобы вы знали ¯\_(ツ)_/¯. Рома, прости.

    Упоминали «Анну Каренину» Л.Н. Толстого и Good Strategy/Bad Strategy by Richard Rumelt.

    • 34 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
6 Ratings

6 Ratings

Qwerty987656 ,

From Kz.

Манера разговора Светы мне так нравится, лампово так. Да и вообще весь подкаст и подкастеры ламповые, в общем я импонирую.
And guys pls more..more

Top Podcasts In Society & Culture

Listeners Also Subscribed To

More by Света Шедина