Kenso

Podimo España

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ENTREPRENARIAT
CHAQUE SEMAINE

Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

03/06/2021 • ABONNÉS UNIQUEMENT

¡En marcha con tu compromiso!

No es lo mismo estar implicado que comprometido. Por eso en este episodio vamos a comprometernos a poner en marcha 3 acciones encaminadas a crear hábitos. Hábitos que nos permitan alcanzar nuestros R.E.T.O.S. en cada una de las áreas de la vida. Y así acercarnos a nuestro propósito para ser más felices. MOMENTO KENSO: Tu camino comienza con el primer paso.

19 min
27/05/2021 • ABONNÉS UNIQUEMENT

Di adiós a interrupciones y distracciones

¿Cómo va tu día? O quizás, igual que la gran mayoría de personas, ya no son jornadas laborales sino momentos laborales interrumpidos por llamadas, 100 correos en tu bandeja de entrada, reuniones infinitas, notificaciones de WhatsApp, preguntas de compañeros, y otros ladrones del tiempo. En este episodio vas a ver cuáles son las causas reales de tus interrupciones, podrás analizar y comprender tu propia situación, crearás tus propios hábitos productivos, y diseñarás tu entorno anti-interrupciones para mantener tu concentración al 100%. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Alimenta tu atención y distrae tu distracción.

19 min
20/05/2021 • ABONNÉS UNIQUEMENT

Crea hábitos productivos

«21 días para hacerse rico», «21 días para ponerse en forma» o «21 días para cambiar tu vida», ¿te suena? Durante mucho tiempo ha corrido el mito de los 21 días para formar un hábito… y va a ser que no. En este episodio descubrirás cuánto lleva crear, modificar o eliminar un hábito. Y lo más importante, cómo lo puedes hacer de la manera más sencilla para que sea duradero en tu vida. Así que ha llegado tu momento, decide qué habito vas a implementar y ponlo en practica con este episodio. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Siembra hábitos y cosecha tu destino.

21 min
13/05/2021 • ABONNÉS UNIQUEMENT

Completar: las cosas correctas en el momento correcto

¡Hacer las cosas adecuadas, de la manera adecuada y en el momento adecuado! Algo que parece tan sencillo a veces se convierte en todo un reto entre la inmensidad de tareas diarias. En este episodio aprenderás cómo desarrollar una estrategia para decidir qué hacer en cada momento. Es decir, vamos a hacer las acciones correctas (centrándonos en las acciones esenciales que te van a ayudar a avanzar más) en el momento correcto (adecuadas a tu energía, recursos, tiempo, lugar y personas) y de manera correcta (potenciadas por tu atención, concentración y disposición). MOMENTO KENSO: Completar es avanzar.

20 min
06/05/2021 • ABONNÉS UNIQUEMENT

Clasifica: cada cosa en su lugar

¿Cuántas veces no encuentras las cosas? ¿Y te ha pasado no saber con qué tarea ponerte porque hay tantas que aparece la parálisis por análisis? En este episodio nos centramos en clasificar las cosas en su lugar correcto para acceder a ellas en milisegundos. Y más importante, vas a clasificar para poder priorizar y decidir mejor qué hacer en cada momento. Se acabó el no saber con qué ponernos, ahora lo podrás hacer con un sentido: el de tu propósito. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Mantén todo en su lugar correcto.

24 min
29/04/2021 • ABONNÉS UNIQUEMENT

Captura: presta atención a tu atención

¿Conoces cuántos tipos de memoria existen? Se han determinado hasta siete, aunque lo importante es que muchas veces ninguna la encuentras cuando más la necesitas. ¿Y por qué? Porque están dispersas intentando llegar a todo… como la vida misma. En este episodio aprenderás cómo mantener la vida bajo control con un sencillo hábito: capturar. Es decir poner todas las cosas en una memoria externa y así prestar atención a tu atención. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Captura todo y no tendrás nada de qué preocuparte. Aplicación TickTick: https://kenso.es/a/ticktick

23 min
22/04/2021 • ABONNÉS UNIQUEMENT

Disfruta de tiempo de calidad

En KENSO apostamos por el bienestar personal como pilar de tu efectividad. En especial en estos momentos donde la conciliación entre la vida personal y profesional es más importante que nunca. Y por eso en este episodio abordamos cómo puedes incrementar tu bienestar personal con la técnica R.E.T.O.S. Y sí, ya sabemos que estamos llenos de buenas intenciones que a veces… a veces ni las ponemos en marcha. Así que también nos centraremos en cómo dejar de lado la procrastinación para ponernos en marcha. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Mejorar tu productividad personal comienza con el primer paso.

34 min
15/04/2021 • ABONNÉS UNIQUEMENT

Cómo priorizar cuando todo es urgente e importante

Una de las luchas más antiguas en la vida y en el trabajo es saber cómo priorizar. Con más tareas por delante que nunca, correos electrónicos aterrizando sin parar en tu bandeja de entrada y las expectativas personales por las nubes, decidir qué merece tu atención puede resultar abrumador. Sin embargo, dominar la priorización puede cambiar tu vida. Conocer tus prioridades reduce el estrés, te ayuda a concentrarte, mejora tu efectividad personal e incluso te ayuda con el equilibrio entre la vida laboral y la personal, ya que creas mejores límites para tu jornada laboral. Una vez que sepas cómo priorizar tus tareas y tu tiempo, te darás cuenta de que gran parte del trabajo que parecía urgente no necesita realmente tu atención. Al menos, no de inmediato. Pero aunque los elementos para priorizar tu trabajo son sencillos (es decir, saber qué tareas hay que hacer y ordenarlas por importancia), no es ni mucho menos un ejercicio simple. Cuando las prioridades se acumulan, necesitas un sistema claro para pasar de estar abrumado a estar bajo control. En los próximos episodios hemos recopilado las mejores estrategias para priorizar tus tareas diarias, optimizar tu tiempo y centrarte en el trabajo más importante. Porque si todo es prioritario nada es prioritario. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Priorizar es aprender a qué decir «sí» y a qué «no».

28 min

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Hola muy buenos días! Me llamo Lechero Fett y soy el del canal de Youtube A TODA LECHE. En este podcast vas a descubrir curiosidades, historia y movidas todo wuapas sobre el mundo y España con toques de "intentos de humor". Voy a intentar que te metas en los eventos más pepinos de la Historia para que te quedes loco con las paranoias que han ocurrido y que no sabías. Escúchate unos capítulos A TODA LECHE y verás como sube tu maná, inteligencia e incluso el wifi! AUDIOS perfectos para escuchar durante: 🎧 - TRABAJO 🎧 - DEPORTE 🎧 - RELAX 🎧 - DORMIR 🎧 - LLORAR 🎧 - IR AL BAÑO 🎧 - ALIMENTARSE ►***Cada semana hay nuevo contenido - Recuerda que tienes *contenido exclusivo* y capítulos inéditos que no verás ni en youtube ni en otro lado en: ►► https://podimo.com/es/atodaleche 💚 Puedes seguirnos también en nuestro canal principal https://www.youtube.com/c/Atodaleche/

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HISTOIRE
El cambio climático ha tenido la peor campaña de marketing de la historia. Con este podcast, acercamos la crisis climática a todas las personas más allá de la “burbuja verde” donde suele quedarse la concienciación ambiental a través del humor. Queremos que el fin del mundo nos pille informadas, pero pasando un buen rato.

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SCIENCES DE LA TERRE
Los grandes temas, como si no fuesen tan grandes. Porque todo se entiende mejor cuando no te las cuenta un intenso, sino unos cuantos colegas que disfrutan tanto como tú sacándole punta a todo. Aunque al final no entendáis nada, por lo menos os habéis reído, cuatro redactores de El HuffPost, te van a contar con humor y con información todo lo que te rodea.

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ACTUALITÉ : ANALYSES
Malbert nos presenta su primer programa. En Eurovisión los artistas se sientan en la "green room", pero ¿Qué pasaría si lo hiciesen en "LA RED ROOM"? El color del fuego, del infierno y de la maldad. Bienvenidos a un podcast donde ningún salseo se nos va a escapar. ¿Qué pasó realmente en el "Benidrom Fest"? ¿Es oro todo lo que reluce en Eurovisión? ¿Porque muchos artistas terminan odiando el festival? Todo esto y mucho más lo vas a encontrar en este podcast donde pasarán los artistas más importantes del festival de Eurovisión. ¡Se va a liar!

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COMÉDIE : LES INTERVIEWS
¿Alguna vez te has enamorado de alguien que resultó ser otra persona? Mónica trabaja en un café para vivir, y vive para escribir su próxima novela. La primera no ha tenido mucho éxito, pero al consagrado escritor Luis Ortuño parece haberle gustado, ya que le ha plagiado su obra o se ha inspirado en ella sin mencionarla... Mónica le escribe un email hecha una furia, y así comienza una correspondencia virtual... y lo que parece una relación real.

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DRAME
"Amores que Matan" es una serie podcast de Arturo López, en la que en cada episodio nos cuenta la vida de una pareja que se convirtió en asesina. Un recorrido por los acontecimientos que marcaron la transformación en auténticos asesinos en serie de matrimonios o parejas de novios que, en ocasiones y anteriormente a sus crímenes, podrían haber sido valorados como "normales"; desde sus inicios hasta el dictado y ejecución de sus condenas. Una serie "True Crime" que no dejará indiferente a los apasionados del género.

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CRIMINOLOGIE