Татьяна Маркелова. Йога, стойка на руках и коучинг: как движение меняет жизнь

Ближайшие встречи и практики с Рауфом:

• 4-11.10 - UP FEST - осенний выезд в Чиралы (Турция) с практиками, солнцем и прибрежным гедонизмом

http://upfest.ru

• 1-4.11 - ноябрьские праздники на Йогадаче

https://organic-people.com/events/yogadacha-november

• 19-29.11 - тур в Японию - путешествие по местам силы (древние монастыри, гора Фудзи, источники и многое другое)

https://organic-people.com/japan-tour-2025

В этом выпуске мы беседуем с Татьяной Маркеловой — основателем проекта «Yanta Yoga», который существует уже более десяти лет и стал площадкой для практики, обучения и личностных трансформаций. Разговор посвящён тому, как йога и коучинг помогают людям перезапускать себя и выходить из застоя. Мы обсуждаем, чем коучинг отличается от психологии и почему он помогает действовать здесь и сейчас, а не застревать в прошлом. Поднимаем тему того, как движение и телесные навыки, такие как стойка на руках, способны менять мышление и формировать новые нейронные связи. Говорим о том, как перевести большие цели в конкретные шаги и практики, чтобы реально достигать результатов в жизни.

Татьяна делится опытом создания сообщества и выхода в онлайн, рассказывает, как строить пространство, где у людей появляется поддержка и исчезает синдром самозванца. Отдельно затрагиваем тему работы с командой и выгорания — как правильно распределять роли и учитывать психотипы, чтобы сохранить энергию. Этот разговор будет полезен всем, кто ищет путь к развитию через практику и коучинг, хочет понять, как перезапустить себя, создать устойчивые привычки и сделать следующий шаг к своей цели.

КОУЧИНГ С ТАТЬЯНОЙ:

https://yanta.yoga/coaching

ВЫБРАТЬ УЧАСТОК В ПЕРВОМ В РОССИИ ЙОГА-ПОСЕЛКЕ Vanberry Village по специальным условиям по промокоду RAUF:

https://vanberry.ru

Ссылки Татьяны:

Сайт - https://yanta.yoga

Telegram - https://t.me/yantadome

Instagram* - https://www.instagram.com/tatiana_markelova/?hl=ru

► Подписывайтесь на другие мои соцсети:*

▫️ Telegram канал - https://t.me/RAYFM

▫️ Instagram - https://instagram.com/raufasadov

Instagram нашей Школы:

https://instagram.com/organicpeople

Если хотите стать следующим гостем подкаста, отправляйте заявку на info@organic-people.com

Подписывайся на канал, ставь лайк и жди новые выпуски с интересными гостями каждый четверг!

Производство подкаста  - https://t.me/ruslandorph

#ЯнтаЙога #ТатьянаМаркелова #йога #стойканарукax #коучинг #онлайнйога #перезагрузка #движениеизменяет #созданиесообщества #насмотренность #РауфАсадов

*компания Meta запрещена на территории РФ