Em Movimento Com Nara Marques

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Em movimento com Nara Marques é uma coluna original da BandNews FM Manaíra, que vai ao ar de segunda à sexta-feira. Aqui, você vai poder ouvir a publicitária e digital influencer, Nara Marques, trazendo várias dicas de treino, alimentação saudável e bem estar!

  1. 23/04/2021

    A quantidade ideal de água pra cada um

    Na coluna de hoje, Nara Marques nos ajuda a saber a quantidade ideal de água para tomar no dia!

    2 min

  2. 23/04/2021

    Ok, mas... Como fazer essa biomassa?

    Na coluna de hoje, Nara Marques ensina a como preparar a biomassa de banana verde!

    2 min

  3. 23/04/2021

    O que é biomassa de banana verde?

    Na coluna de hoje, Nara Marques explica sobre o que é biomassa de banana verde!

    2 min

  4. 15/04/2021

    Receita com a casca do abacaxi!

    Na coluna de hpje, Nara Marques nos ensina a uma receita com a casca do abacaxi!

    2 min

  5. 15/04/2021

    Os benefícios da casca do abacaxi

    Na coluna de hoje, Nara Marques fala como a casca do abacaxi poder ser aproveitada na nossa alimentação!

    2 min

  6. 15/04/2021

    Vamos de bacalhau gratinado?

    Na coluna de hoje, Nara Marques passa uma receita inédita de bacalhau gratinado.

    2 min

  7. 05/04/2021

    Saiu da dieta? Sem problemas!

    Na coluna de hoje, Nara Marques tem algumas dicas pra quem comeu um pouquinho além da conta na Semana Santa.

    3 min

  8. 05/04/2021

    Vem se refrescar!

    Na coluna de hoje, Nara Marques ensina a como fazer um sorvete Fit de Limão !

    2 min
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About

Em movimento com Nara Marques é uma coluna original da BandNews FM Manaíra, que vai ao ar de segunda à sexta-feira. Aqui, você vai poder ouvir a publicitária e digital influencer, Nara Marques, trazendo várias dicas de treino, alimentação saudável e bem estar!

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  • Creator
    Em Movimento Com Nara Marques
  • Years Active
    2020 - 2021
  • Episodes
    59
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    © Em Movimento Com Nara Marques
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