Love Streams Running

Love Streams Running
  • 5.0 (13)
  • RUNNING
  • EVERY TWO WEEKS

Sveiki visi, pakliuvę į Love Streams Running eterį. Esame bėgimo ir triatlono klubas, o šios mūsų laidos yra skirtos tokiems kaip mes - gyvenantiems sportu, besidomintiems sveikata, mityba, treniruočių metodikomis ir panašiais reikalais. Čia dalinamės savo žiniomis, treniruočių ištraukomis, kalbiname sportininkus, trenerius, mokslininkus ir kitus įdomius sporto pasaulio žmones. Kviečiame sportuoti, nuotykiauti ir pažinti kartu. Love Streams Running.

  1. 2687 dienas lauktas medalis- Brigita Virbalytė- Dimšienė

    30 JAN

    2687 dienas lauktas medalis- Brigita Virbalytė- Dimšienė

    Šiandien studijoje kalbiname daugkartinę Lietuvos rekordininkę ir čempionę, trejų Olimpinių žaidynių dalyvę, dabar jau Europos čempionato bronzos medalininkę, 26-erių metų sportinę karjerą turėjusią ėjikę- Brigitą Virbalytę- Dimšienę. Kviečiame išgirsti jos istoriją, kurioje netrūksta dramos, nusivylimo, ašarų ir Europos čempionato medalio laukimo, trukusio net 2687 dienas. Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos: https://shorturl.at/cerQ6 Kviečiame sekti mus ir Instagram: 🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/ 🖤 https://www.instagram.com/brigita.virbalyte/ 🖤 https://www.instagram.com/arnas.gabrenas/ 00:00 - Intro 03:00 - Sportinės karjeros pradžia 10:24 - Kiek svarbus jaunimui socialinis aspektas sporte? 15:23 - Prastas mikroklimatas komandoje 17:44 - Sprendimas keisti trenerį 25:08 - Ėjikų treniruotės 32:30 - Nepasiteisinę pokyčiai ėjimo rungtyse 37:27 - Sportinio ėjimo taisyklės 44:20 - Su kokiais batais eina ėjikai? 48:00 - Treniruotės ir tyrimai Australijoje 58:51 - Sportas traumos atveju 1:00.30 - Treniruočių ir rezultatų pokyčiai su nauju treneriu 1:04:28 - Australijoje atliktų tyrimų išvados ir praktiniai išsinešimai 1:11:15 - Brigitos užsispyrimas ir atkaklumas 1:19:35 - Louise Burke atvykimas į Lietuvą 1:21:40 - Berlyno Europos čempionatas 1:29.35 - Dopingo skandalas 1:38:50 - Emocijos gavus medalį po tiek laiko 1:48:00 - Dėkingumas sportui

    1h 53m
  2. Bėgimo mokyklėlė #43 Praktiniai treniruočių patarimai

    2 JAN

    Bėgimo mokyklėlė #43 Praktiniai treniruočių patarimai

    Pradedam 2026-uosius prisimindami, kokie sėkmingi ir įdomūs buvo praėję metai- nuo Lietuvos bei pasaulio rekordų iki dopingo skandalų. Taip pat pratęsiame paskutinės Bėgimo mokyklėlės laidos temą apie skirtingus sportininkų profilius bei giliau įlendame į praktinius treniravimo patarimus. Tikimės, kad šis pokalbis bus įdomus ir naudingas, o jeigu turite daugiau klausimų- užduokite juos komentaruose apačioje!  Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos: https://shorturl.at/cerQ6 00:00 - Intro 00:38 - Padėka visiems 05:53 - Lietuvos rekordai 11:20 - Pasaulio rekordai 13:53 - M11 ir Spring Run Club 15:25 - Grand Slam track 18:30 - Pasaulio lengvosios atletikos čempionatas 19:46 - Athlos 25 22:25 - Faith Kipyegon sub4 bandymas 26:00 - Ruth Chepngetich dopingo skandalas 27:30 - Eliudo Kipchogės profesionalios karjeros pabaiga 28:18 - Bėgimo mokyklėlės pradžia 30:10 - Sportininkų profilių priminimai 35:50 - Kaip išsitestuoti savo profilį? 43:25 - Ką svarbiausia išsinešti iš testavimų? 46:45 - Praktiniai pavyzdžiai 1:14:12 - Treniruočių zonos pagal pulsą 1:19:45 - Outro Kviečiame sekti mus ir Instagram: 🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/ 🖤 https://www.instagram.com/jonaszakaitis/ 🖤 https://www.instagram.com/arnas.gabrenas/

    1h 22m
  3. Tarp vaikų, darbo ir bėgimo- Monika Cibė

    19/12/2025

    Tarp vaikų, darbo ir bėgimo- Monika Cibė

    Šiandienos recovery talks rubrikoje Inga ir Monika kalbasi apie tai, kaip kartais įtempto gyvenimo sukūryje pamirštame patys save, nors kartais priežastis tam susigalvojame patys. Dviejų vaikų mama, fotografė ir bėgikė Monika, norėdama padėti naujoms (ir ne tik) mamoms skirti taip trūkstamo laiko sau, įkūrė judėjimą, kurį pavadino "Pirmas ratas". Šios idėjos esmė- per aktyvią fizinę veiklą skirti laiko sau ir tiesiog pailsėti nuo buities, darbų,  rutinos ir praleisti laiką gamtoje su kitomis šios bendruomenės moterimis.  Tikimės, kad išklausę šį pokalbį ir jūs pasisemsite motyvacijos žengti tą mažą žingsnelį link geresnės fizinės, emocinės būklės bei skirsite laiko sau.  Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos: https://shorturl.at/cerQ6 Kviečiame sekti mus ir Instagram: 🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/ 🖤 https://www.instagram.com/ingapap/ 🖤 https://www.instagram.com/mostonku/

    54 min
  4. Recovery Talks #59 Roma Puišienė

    05/12/2025

    Recovery Talks #59 Roma Puišienė

    Dauguma žmonių yra girdėję, o galbūt net ir pagalvoję patys, apie sunkiai suvokiamą iššūkį įveikti 7 maratonus per 7 dienas 7 žemynuose. Roma Puišienė yra vienas iš tų žmonių, kurie ne tik galvoja, bet ir daro. Lietuvė ne tik įveikė šį iššūkį, bet ir tapo greičiausia moterimi, visus 7 maratonus įveikusi per 27h12min (vidutinis maratono laikas 3h53min). Kviečiame klausytis pokalbio su Roma ir sužinoti daugiau apie ją, The Great World race varžybas ir visus su tuo susijusius iššūkius. Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos: https://shorturl.at/cerQ6 Kviečiame sekti mus ir Instagram: 🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/ 🖤 https://www.instagram.com/ingapap/ 🖤 https://www.instagram.com/roma_vno/

    1h 12m
  5. Bėgimo reikmenų apžvalga #1 Nike Vomero Plus, On Cloudsurfer Max, Asics Novablast, Asics Megablast

    21/11/2025

    Bėgimo reikmenų apžvalga #1 Nike Vomero Plus, On Cloudsurfer Max, Asics Novablast, Asics Megablast

    Pristatome naują rubriką- bėgimo reikmenų apžvalga. Čia aptarsime bėgimo batus, rūbus, geliukus, kojines ir visus kitus su bėgimu susijusius aksesuarus. Pirmojoje laidoje- kasdienių bėgimo batelių apžvalga. Pasirinkome keturias poras, kurias objektyviai ir truputį subjektyviai įvertinome ir pasidalinome, kam šie bateliai galėtų labiausiai tikti ir patikti. Tikimės, kad video bus įdomus ir naudingas! Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos: https://shorturl.at/cerQ6 https://contribee.com/love-streams-running 00:00 - Intro  9:16 - Nike Vomero Plus 20:00 - On Cloudsurfer Max 26:50 - Asics Novablast 5 40:15 - Asics Blast šeima 42:55 - Asics Megablast 52:15 - Batų aprašymai ir įvertinimai internete 55:17 - Outro Kviečiame sekti mus ir Instagram: 🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/ 🖤 https://www.instagram.com/paculis/ 🖤 https://www.instagram.com/arnas.gabrenas/

    58 min
  6. Recovery Talks #58 Viktorija Senūtienė

    07/11/2025

    Recovery Talks #58 Viktorija Senūtienė

    Šiandien jums pristatome Viktoriją Senūtienę! Šiemet vykusiame Pasaulio kalnų ir bekelės čempionate ji užėmė istorinę 31-ą vietą Long trail trasoje (82km; 5400m sukilimo). Šiame pokalbyje VIktorija atskleis visas paslaptis, kaip jai tai pavyko padaryti, papasakos apie savo gyvenimo filosofiją ir ryšį su sportu, pergales ir kritimus, pasiruošimą bėgiojant su vaiko vežimėliu bei apie patį Pasaulio čempionatą. Tikimės, kad pokalbis bus įdomus ir įtraukiantis! Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee bei Substack platformose, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos: https://shorturl.at/cerQ6 https://contribee.com/love-streams-running https://lsrpodcast.substack.com/ Kviečiame sekti mus ir Instagram: 🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/ 🖤 https://www.instagram.com/ingapap/ 🖤 https://www.instagram.com/viktorijarum/

    1h 6m
  7. Bėgimo mokyklėlė #42 Sportininkų profiliavimas

    24/10/2025

    Bėgimo mokyklėlė #42 Sportininkų profiliavimas

    Šiandien kalbamės apie skirtingus bėgikų profilius ir aiškinamės, kodėl vienos treniruotės puikiausiai tinka vieniems bėgikams, tačiau galbūt nėra pačios optimaliausios kitiems. Gero klausymo ir naudingos informacijos! Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee bei Substack platformose, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos: https://shorturl.at/cerQ6 https://contribee.com/love-streams-running https://lsrpodcast.substack.com/ Kviečiame sekti mus ir Instagram: 🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/ 00:00 - Intro 07:25 - Nauja Jaunojo Sportininko stipendija 11:55 - Bėgikų radijas 12:00 - Čikagos maratonas 20:52 - New York maratonas- paskutinės Eliudo Kipchogės varžybos? Bėgimo bumas 23:30 - Athlos25 moterų varžybos 30:06 - Pasaulio trail čempionatas 33:06 - Femke Bol pereina į 800m distanciją 39:05 - Strava ir Garmin konfliktas 44:30 - Bėgimo mokyklėlės pradžia- skirtingi sportininkų profiliai 59:40 - Testavimų esmė 1:05:50 - Žemi aerobinis ir anaerobinis pajėgumai 1:19:50 - Didelis aerobinis pajėgumas, žemas anaerobinis galingumas 1:13:00 - Žemas aerobinis pajėgumas, didelis aerobinis ir anaerobinis galingumas 1:26:15 - Didelis aerobinis pajėgumas, didelis anaerobinis galingumas 1:32:15 - Outro

    1h 35m
  8. Recovery Talks #57 Monika Milė

    10/10/2025

    Recovery Talks #57 Monika Milė

    Ultra Monikos pasakojimai apie jos ryšį su bėgimu, sporto suderinimą su šeima, naujausią jos iššūkį The Tor des Géants (330km trail bėgimo varžybos Aostos slėnyje), miegą ant akmens, haliucinacijas ir daug kitų dalykų. Tikimės, kad pokalbis bus įdomus ir įkvepiantis! Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee bei Substack platformose, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos: https://shorturl.at/cerQ6 https://contribee.com/love-streams-running https://lsrpodcast.substack.com/ Kviečiame sekti mus ir Instagram: 🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/ 🖤 https://www.instagram.com/ingapap/ 🖤 https://www.instagram.com/monika_mile_/

    1h 17m
See All (75)

Ratings & Reviews

5
out of 5
13 Ratings

About

Sveiki visi, pakliuvę į Love Streams Running eterį. Esame bėgimo ir triatlono klubas, o šios mūsų laidos yra skirtos tokiems kaip mes - gyvenantiems sportu, besidomintiems sveikata, mityba, treniruočių metodikomis ir panašiais reikalais. Čia dalinamės savo žiniomis, treniruočių ištraukomis, kalbiname sportininkus, trenerius, mokslininkus ir kitus įdomius sporto pasaulio žmones. Kviečiame sportuoti, nuotykiauti ir pažinti kartu. Love Streams Running.

Information

  • Creator
    Love Streams Running
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    75
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Love Streams Running
  • Show Website
    Love Streams Running