UR - Utbildningsradion

·

Channel · 23 Shows

Mental Health

Mental Health

Updated weekly
Parenting

Parenting

Updated weekly
Documentary

Documentary

Updated weekly
History

History

Updated weekly
Documentary

Documentary

Updated daily
Life Sciences

Life Sciences

Updated 16/12/2024
Technology

Technology

Updated 22/05/2024

22 Jun

Att känna sig tom

Vad kan känslan av tomhet stå för och vad händer om du stannar upp och är nyfiken på vad tomheten vill berätta för dig? Psykologerna Stina Hindström och Malin Bergström utforskar perioder i livet då vi inte känner oss i kontakt med varken oss själva eller andra.
5 days ago

Att vara förälder till en tweenie

Ena dagen stor och självständig, nästa dag liten och i behov av hjälp. Hur ska man som förälder hänga med när barnet befinner sig i gränslandet mellan barn och tonåring? Hur mycket ska man lägga sig i och när är det dags att börja släppa på kontrollen? Barnpsykolog Stina Hindström svarar på föräldrarnas frågor om den ibland förvirrande tiden mellan barndom och tonår.
5 days ago

Du är inte ett anknytningsmönster

Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge pratar anknytning. Trygg, undvikande eller ambivalent? Barnpsykologen och forskaren Malin Bergström förklarar varför barn knyter an till flera personer och varför ett anknytningsmönster finns mellan två människor, inte inuti en. Hon berättar varför hon nästan ångrar att hon skrivit så mycket om anknytning, hur en otrygg anknytning kan bli tryggare och varför bekräftelse inte alltid lugnar. Jonatan Unge minns hur han följde efter sin mamma, Jenny Jägerfeld uppmanas vara gulligare och Malin ger tre tips.
30 Oct

Hur vet jag att jag duger som förälder?

Borde jag vara mer närvarande, ha mer tålamod eller hitta på fler roliga saker? Många föräldrar slår knut på sig själva för att vara så bra som möjligt. Ändå finns känslan av att inte riktigt räcka till. Hur vet man när man är bra nog och när man faktiskt behöver anstränga sig mer? Barnpsykolog Malin Bergström pratar med föräldrar som tvivlar på om de duger.
16 Oct

Förälder till en flicka

Mognar flickors hjärnor tidigare än pojkars? Är det vanligare med socialt drama bland tjejer än killar? Och stämmer det att fler tjejer lider av psykisk ohälsa än killar? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén svarar på lyssnarnas frågor om flickor och pratar med föräldrar som vill göra upp med ideal om att vara en “duktig flicka”.
23 Oct

Så hanterar du trotsåldern

Nej till lämning, nej till påklädning och nej till precis allt! Hur kan vi hantera utbrotten och konflikterna, och samtidigt stötta barnets utveckling? Barnpsykolog Malin Bergström hjälper oss att förstå de starka känslorna och konsten att bemöta den gränstestande trotsåldern.
9 Oct

Proteinburken är mest en accessoar

Behöver vi proteinpulver, proteinyoghurt och kreatin? Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge pratar protein tillsammans med Jessica Norrbom, fysiolog vid Karolinska institutet. Hon förklarar varför träningen är den främsta signalen för att bygga muskler och hur mycket protein vi faktiskt behöver. De pratar också om ifall vegeterianer och veganer får i sig för lite protein och varför protein mättar mest.
2 Oct

Hur pratar jag med mitt barn om vikt och hälsa?

Hur närmar man sig frågor om mat, vikt och hälsa när ens barn är eller riskerar att bli överviktigt? Dietisten Anna Ek och barnpsykolog Malin Bergström ger råd till föräldrar som funderar på hur de kan prata med sitt barn om en hälsosam livsstil utan att det skapar kroppsfixering, skuld och skamkänslor.
22 May

Förälder till en pojke

Stämmer det att pojkar mognar senare än flickor? Och är det annorlunda att vara förälder till pojkar jämfört med flickor? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén svarar på föräldrars frågor om pojkars utveckling och vänder och vrider på samtidens blick på pojkar och skillnader mellan könen.
6 Jul

Ångest - så förstår du den

Hur funkar ångest och vilka knep kan man ta till för att hantera den? Många lever med ångest utan att förstå vad det är, och tror att det är något fysiskt fel i kroppen. Psykologerna Malin Bergström och Stina Hindström tar ett grepp om känslan som kan få oss att börja undvika saker och känna dödsfruktan - utan att vara farlig på riktigt.

Poddar från Sveriges utbildningsradio AB.