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Anahita Rehbein und Olivia von Platen
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Stell dir vor, du rufst deine beste Freundin an … genau das machen Anahita Rehbein und Olivia von Platen jede Woche. Zwei Mamas, tausend Gedanken, null Filter. Kein Podcast, aus dem du schlauer rausgehst – aber garantiert einer, bei dem du mitlachst. Quasi: Call Your Bestie auf Lautsprecher. Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!⁠ @anahitarehbein @olivia_von_platen @dasaundopodcast 

  1. 2 DAYS AGO

    Neues Jahr, alte Probleme - aber neue Perspektiven [S4 | F16]

    Weihnachten ist vorbei, Silvester steht vor der Tür – und wir reden Klartext. In dieser Folge quatschen wir darüber, was uns gerade wirklich beschäftigt: wie unsere Weihnachtstage waren, wie (und mit wem) wir ins neue Jahr rutschen. Außerdem wird’s ehrlich: Sport. Ja… eigentlich immer ein großes Thema bei uns. Eigentlich. Dieses Jahr? Eher nicht. Und genau darüber sprechen wir: warum Sport bei uns zu kurz kam – und warum wir 2026 nicht mehr trainieren wollen, um „gut auszusehen“, sondern um mental stabil, psychisch ausgeglichener und gesund zu sein. Weniger Druck, mehr Selbstfürsorge. Und dann wird’s noch gesellschaftlich: Wir sprechen über Mutter- und Vaterrollen heute vs. früher, über mentale Load, unsichtbare Arbeit – und warum sich so viele Eltern trennen, weil die Doppelbelastung noch immer viel zu oft bei der Frau liegt. Provokant? Ja. Wichtig? Absolut. Zwischen Lachen, Nachdenken und „das fühl ich so sehr“. Wenn du Lust auf ehrliche Gespräche ohne Filter hast – hör rein. Wir wünschen euch allen einen wunderschönen Start ins neue Jahr 2026.

    1h 7m

  2. 26/12/2025

    Weihnachtsfolge ohne roten Faden (aber mit Meinung) [S4 | F15]

    Eigentlich wollten wir darüber reden, wie wir Weihnachten verbringen. Eigentlich. Stattdessen sind wir irgendwo zwischen Plätzchen, Buchliebe und Paranoia gelandet: Warum Anahita Bücher liebt – aber garantiert keine, die schlau machen wollen. Und die große Frage: Wie fänden wir es eigentlich, wenn wir überall überwacht würden? Spoiler: Wir sind vom Thema abgekommen. Mehrmals. Aber genau das macht’s gemütlich. Eine kurze Folge, kurz vor Weihnachten – wie ein Küchengespräch mit Freundinnen, bei dem man mit Tee startet und mit einer Datenschutz-Grundsatzdebatte endet. Warmherzig, chaotisch, ehrlich. Zwei Freundinnen. Keine Agenda. Viele Meinungen. Hört rein – oder lasst es. Wir reden trotzdem weiter. 😌✨

    38 min

  3. 19/12/2025

    Wann habe ich aufgehört zu entscheiden? [S4 | F14]

    In welchem Auto fahren wir eigentlich durchs Leben? Sitzen wir selbst am Steuer – oder sind wir nur Beifahrerinnen? Und warum gibt es diese Momente, in denen man am liebsten einfach aussteigen, loslaufen oder sich direkt einen Panzer kaufen würde? Heute nehmen wir euch mit in eine Metapher, die sich überraschend gut auf unser Leben übertragen lässt. Wir sprechen darüber, warum es sich manchmal anfühlt, als würde man rückwärts mit Vollgas gegen eine Wand brettern – obwohl man doch eigentlich alles „richtig“ machen wollte. Was ein Skipass, ein Eichhörnchen und der weibliche Zyklus damit zu tun haben? Ehrlich gesagt wissen wir es selbst nicht so genau. Aber vielleicht habt ihr ja eine Idee. Hört rein, denkt mit, fühlt mit – und sagt uns am Ende, in welchem Auto ihr gerade unterwegs seid

    1h 5m

  4. 12/12/2025

    Babyschlaf? Kleinkindschlaf? Elternschlaf? Spoiler: Es bleibt ein Thema! [S4 | F13]

    Werbung / Anzeige: Hier gehts zum EDURINO Sale! 22% Rabatt mit Code: AUNDO22 (nur bis zum 19.12., nicht mit anderen Codes kombinierbar) Ordnung ist das halbe Leben – oder doch eher eine gute Planung? Oder ist es schlicht ein erholsamer Schlaf?Wie diese drei Punkte miteinander verwoben sind und warum jede Familie gerade beim Thema Schlaf ihren ganz eigenen Weg und ihre eigenen Routinen findet, erfahrt ihr heute, wenn Anahita und Olivia über ihre aktuellen Schlafsituationen sprechen.Kann man Schlaf vielleicht doch lernen?Ist Schlaftraining wirklich gleich Schlaftraining – oder gibt es feine, bindungsorientierte Unterschiede, über die viel zu wenig gesprochen wird?Das Jahr 2025 war für beide eine Herausforderung, und manchmal ist ihre Kreativität der Erschöpfung zum Opfer gefallen. Beide haben harte Rückschläge erlebt – und dennoch kämpfen sie weiter für die Herzen ihrer Kinder, auch wenn dieser Kampf nicht unterschiedlicher geführt werden könnte.

    1h 12m

  5. 28/11/2025

    Schwanger sein: Olivia strahlt, Anahita schwitzt | Der erste Schwangerschafts-Talk [S4 | F12]

    Werbung / Anzeige: Hier geht es zum Black Week Sale von Bears with Benefits Rabattcode: DASAUNDO In dieser Folge dreht sich (fast) alles um Olivias neue Schwangerschaft. Während sie damit beschäftigt ist, im Bauch Organe zu basteln, fragt sie sich trotzdem ernsthaft, ob man nicht vielleicht doch noch feiern gehen kann. Spoiler: Einige ihrer Freunde sind immer noch schockiert, dass der 30. Geburtstag ins Wasser fällt. Bei Anahita läuft das Leben wie gewohnt im Chaos-Modus, und sie erklart offen, warum sie aktuell absolut nicht bereit ist, selbst Organe zu bauen - geschweige denn, vorher mal kurz durchzuatmen. Eine Folge über Schwangerschaft, Timing, verpasste Partys und das ganz normale Durcheinander. Viel Spaß beim Zuhören!

    1h 12m

  6. 21/11/2025

    Krankmeldung? Kennen wir nicht. Leistung? Immer! [S4 | F11]

    Werbung / Anzeige: Hier gehts zum EDURINO Sale!22% mit Code: AUNDOBW (auf das komplette Sortiment!)Community-Code: AUNDO10 Immer 10% sparen (Auch nach der Black Week) In dieser Folge geht’s um das ewige Dilemma der Selbstständigkeit: Krank sein, ohne eigentlich krank sein zu “dürfen”, und das Gefühl, nur zu existieren, wenn man etwas leistet – oder zumindest produktiv aussieht. Außerdem klären wir die wohl wichtigste Urlaubsfrage überhaupt: Wo gammelt es sich besser – Malediven oder Oman? Und natürlich sprechen wir darüber, warum wir Spanier mit unseren deutschen Autos zuverlässig jeden zur Weißglut treiben.

    1h 5m

  7. 14/11/2025

    Patchwork & Paragrafen: Wenn Regeln lauter sind als der Menschenverstand [S4 | F10]

    In dieser Folge tauchen wir ein in die wunderbar chaotische Welt der Petwork-Families – oder, wie Olivia sagt: „Bei mir heißt das einfach… Familie, die sind halt schon groß.“ Wir sprechen über Patchwork, Bonuseltern, Scheidungskinder und warum Anahita den neuen Mann ihrer Mutter inzwischen fast so sehr liebt wie ihre Mutter selbst. Dabei wird schnell klar: Jede Familienkonstellation ist anders – aber Harmonie, gesehen werden und ein bisschen Herzintelligenz funktionieren überall gleich gut. Außerdem nehmen wir Jugendämter und Gesetze unter die Lupe und fragen uns: Warum entscheidet manchmal der Paragraf, was der Menschenverstand längst verstanden hat?

    1h 8m

  8. 07/11/2025

    Mit 31 nicht kochen können - darf man das? [S4 | F9]

    In dieser Folge wird’s wild – wir quatschen über alles, was das Leben gerade so hergibt: Von der Frage, ob man mit 31 noch Kochen lernen kann, über Laternenbasteln im Kindergarten bis hin zu neuen Rollenverteilungen in der Partnerschaft . Kurz gesagt: Ein ganz normales Bestie-Telefonat zwischen Olivia und Anahita – ungeschönt, ehrlich und mit einer guten Portion Chaos & Liebe.

    1h 14m
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Hosts & Guests

About

Stell dir vor, du rufst deine beste Freundin an … genau das machen Anahita Rehbein und Olivia von Platen jede Woche. Zwei Mamas, tausend Gedanken, null Filter. Kein Podcast, aus dem du schlauer rausgehst – aber garantiert einer, bei dem du mitlachst. Quasi: Call Your Bestie auf Lautsprecher. Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!⁠ @anahitarehbein @olivia_von_platen @dasaundopodcast 

Information

  • Creator
    Anahita Rehbein und Olivia von Platen
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    171
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Anahita Rehbein und Olivia von Platen
  • Show Website
    A & O Hotline

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