Arrête d'etre une femme forte

Clarisse LIBENE

Le podcast pour les femmes fortes qui n'ont plus envie de tout porter seules. Par Clarisse Libene. clarisselibene.substack.com

  1. 16 hr ago

    La montée de la kundalini chez les femmes fortes

    « Est-ce que je suis en train de devenir folle... ou est-ce que je suis en train de m’éveiller ? » Si tu t’es déjà posé cette question, tard le soir, sans oser la dire à personne, cet épisode est pour toi. Dans la première partie, je t’ai parlé de la descente : pourquoi, chez la femme forte hyper indépendante, l’éveil commence toujours par une fissure, puis par un retour à la racine, vers sa lignée et ses ancêtres. Aujourd’hui, on remonte. On parle de ce qui s’ouvre quand tu as enfin retrouvé tes racines, et des six étapes de la montée : * Le grand tri, quand des liens tombent et que ta vie se vide pour faire de la place * L’ouverture des dons : synchronicités, savoirs immédiats, voix intérieure, rêves qui se réalisent * La rencontre avec les défunts, quand tes ancêtres cessent d’être un poids et deviennent tes guides * La nuit noire, cette peur qui donne envie de tout refermer (et qui n’est pas toute à toi) * Le discernement et la protection : savoir ce qui vient de toi, de ta lignée ou de l’extérieur * L’incarnation, quand l’invisible redescend dans ta vie concrète Pour chaque étape, je t’explique à quoi elle sert, le rôle que jouent tes ancêtres, et le profil astrologique qui la vit le plus fort : Lune, Saturne, Uranus, maison 4, maison 10 ou maison 11. La femme forte a passé sa vie à monter. Mais on ne peut pas monter pour de vrai tant qu’on n’a pas de racines. Et quand elle a accepté d’être portée, l’énergie peut enfin monter. Cette fois, elle ne monte plus seule. Love, Clarisse 🔮 INTUITION : 30 jours pour comprendre, développer et maîtriser tes donsUne leçon, un soin et un exercice chaque jour, un espace de questions-réponses, un groupe WhatsApp entre participantes et ta lecture astro personnalisée de tes dons en bonus. À l’unité (600 € ou 3 x 200 €), ou inclus dans ton abonnement Bliss :👉 https://www.maisonclarisse.com/intuition ✨ Découvre BLISS : ton 1er mois à 1 € !La meilleure façon de tester mon studio privé : rituels audio & vidéo, mouvement rythmé et énergie au quotidien pour élever ta fréquence :https://www.maisonclarisse.com/sesentirbien 🧭 Es-tu encore une femme forte ? Fais la Boussole gratuite, 12 domaines de vie, 8 minutes :https://www.maisonclarisse.com/la-boussole-de-la-femme-forte 🌙 28 jours pour arrêter d’être une femme forte : un email chaque matin, un soin chaque semaine :https://www.maisonclarisse.com/28jours 🏡 Bliss, la maison des ex-femmes fortes - Devenir membre :https://www.maisonclarisse.com/bliss 📖 Mon livre, Arrête d’être une femme forte :https://www.maisonclarisse.com/arretedetreunefemmeforte 📖 Mon prochain livre, La femme forte et l’argent :https://www.maisonclarisse.com/l-argent-des-femmes-fortes Instagram : http://instagram.com/clarisselibeneTikTok : https://www.tiktok.com/@clarisselibeneSubstack : #femmeforte #exfemmeforte #developpementpersonnel #spiritualite #kundalini #intuition This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clarisselibene.substack.com

    La montée de la kundalini chez les femmes fortes
  2. 4 days ago

    Les secrets du respect : pourquoi certaines personnes testent toujours tes limites #AskClarisse

    « Clarisse, ça y est, j’arrive à poser des limites. Mais est-ce normal de devoir recadrer aussi souvent ? Comment développer ce charisme qui impose le respect ? » C’est la question qu’une membre de Bliss m’a posée. Ask Clarisse, ce sont mes réponses en vidéo aux questions des membres. Et celle-ci va peut-être te surprendre. Moi c’est Clarisse Libene, coach intuitive depuis 2010, médium, énergéticienne, auteur du livre Arrête d’être une femme forte et fondatrice de Bliss. J’accompagne les femmes à se reconnecter à leur intuition pour créer la vie et le business qu’elles souhaitent vivre, sans s’épuiser. 🧭 Es-tu encore une femme forte ? Fais la Boussole gratuite, 12 domaines de vie, 8 minutes : https://www.maisonclarisse.com/la-boussole-de-la-femme-forte🌙 28 jours pour arrêter d’être une femme forte : un email chaque matin, un soin chaque semaine : https://www.maisonclarisse.com/28jours🏡 Bliss, la maison des ex-femmes fortes : https://www.maisonclarisse.com/bliss📖 Mon livre, Arrête d’être une femme forte : https://www.maisonclarisse.com/arretedetreunefemmeforte Quand tu commences à t’aimer, poser des limites devient un réflexe. Et puis tu remarques quelque chose : certaines personnes reviennent toujours tester. Tu demandes qu’on enlève ses chaussures chez toi, une fois, deux fois, trois fois... À la troisième, ce n’est plus un oubli. C’est un schéma. Ces personnes, je les appelle les Totox. Ça peut être une collègue, un membre de ta famille, un mec ou une soi-disant amie. Ce sont des personnalités antagonistes : tu dis A, elles font B, et elles se nourrissent de l’émotion que ça crée chez toi. Toutes ne sont pas narcissiques, mais l’antagonisme est l’un des traits de la personnalité narcissique. Avec elles, la règle est simple. Tu poses la limite une fois, puis deux fois. Si la personne ne s’adapte pas, on s’arrête là. Et quand tu ne peux pas couper (la famille, le travail, toutes ces personnes que la vie t’impose), tu la mets à la saine distance. Concrètement, tu ne te mets plus dans des situations qui lui permettent de te manquer de respect. Quant au charisme qui impose le respect, ce magnétisme qui ferait que plus personne n’ose te tester... ça n’existe pas. Toute femme que tu as vue respectée s’est fait respecter. Coco Chanel ne tolérait pas qu’on lui manque de respect en public, et elle n’allait pas là où on en manquait. Le respect est un muscle. Le cœur aussi est un muscle, et s’aimer, c’est se muscler. En wolof, quand on s’embrouille (le rêve de niche de toute femme, d’après un TikTok que mon fils m’a envoyé), on a une expression : [expression wolof]. Je ne te le donne pas. Autrement dit : je ne te donne pas l’occasion de me manquer de respect. Si tu ne veux pas qu’on insulte ton mec, ne parle pas mal de lui en public. Ce que tu sors de ta bouche, l’autre peut le ressortir. Et puis je retourne la question, parce qu’on tombe vite dans la victimisation sur les internets. On est tous le toxique de quelqu’un. Il y a forcément quelqu’un autour de toi qui n’a pas la force, les mots ou les techniques pour te poser ses limites. Alors cette semaine, deux questions :Dans quelle situation est-ce que je m’honore, et dans laquelle est-ce que je me manque de respect ?Est-ce que je laisse à l’autre l’espace de me dire que j’ai franchi ses limites ? Love, Clarisse Chapitres00:00 La question d’une membre de Bliss04:45 Ask Clarisse, c’est quoi ?05:47 Poser des limites, un pilier de l’amour de soi07:39 Les Totox, ceux qui testent toujours11:17 Une fois, deux fois, puis on s’arrête là12:38 Le charisme qui impose le respect n’existe pas13:57 Coco Chanel et le respect15:31 « Je ne te le permets pas », leçon de wolof20:05 On est tous le toxique de quelqu’un21:28 Le mot de la fin This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clarisselibene.substack.com

    Les secrets du respect : pourquoi certaines personnes testent toujours tes limites #AskClarisse
  3. 28 Oct

    Les secrets mystique de la kundalini chez les femmes fortes

    « Clarisse, pourquoi est-ce que tout s’écroule au moment où je commence à m’éveiller ? » On me pose souvent cette question. Et elle vient presque toujours de la même femme : celle qui a tout construit seule. Celle qu’on appelle quand ça ne va pas, mais qui n’appelle jamais personne. Celle qui dit « ça va, je gère »... même quand elle ne gère plus. Dans ce nouvel épisode de la série INTUITION, je te parle de la montée de la kundalini et de l’éveil des dons extrasensoriels chez les femmes fortes hyper indépendantes. Et surtout, des étapes qu’on traverse. Il y en a douze. Elles ne sont pas linéaires (on tourne, on revient, toujours un étage plus haut), mais à un moment donné, on les traverse toutes. La kundalini part de la racine. Le centre de la sécurité, de l’appartenance, du droit d’être portée. C’est précisément celui que la femme forte a fermé très tôt, le jour où elle a compris qu’elle ne pouvait compter que sur elle-même. Alors chez elle, l’éveil ne commence pas par une ouverture. Il commence par une descente. Vers sa racine, vers sa lignée, vers ses ancêtres. Dans cette première partie, je te parle des six étapes de la descente : * La fissure, quand le contrôle casse * L’effondrement de l’armure, quand tu ne sais plus qui tu es sans ton rôle * Le réveil du corps : chaleurs, vibrations, réveils au milieu de la nuit * Le retour à la racine : le besoin de terre, de nature, des plats de l’enfance, du pays * La remontée des mémoires, les émotions et les secrets de la lignée * Le réveil de la colère, ce feu qui n’est pas toujours le tien Pour chacune, je t’explique à quoi elle sert et le rôle que jouent tes ancêtres. Et on parle d’astrologie. Les femmes fortes ont très souvent une maison 10 ou une maison 11 chargée, une maison 4 forte, une Lune, un Saturne ou un Uranus puissant. Or l’axe maison 4 et maison 10, c’est l’axe racine et sommet : exactement le chemin de la kundalini. Si tu t’es reconnue, entends ceci : tu n’es pas en train de t’effondrer. Tu redescends chercher ce que tu avais laissé en bas. Et on ne redescend jamais pour rester en bas. Dans la partie 2, on parle de la montée. Love, Clarisse ✨ Découvre BLISS : ton 1er mois à 1 € !La meilleure façon de tester mon studio privé : rituels audio & vidéo, mouvement rythmé et énergie au quotidien pour élever ta fréquence :👉 https://www.maisonclarisse.com/sesentirbien 🧭 Es-tu encore une femme forte ? Fais la Boussole gratuite, 12 domaines de vie, 8 minutes :https://www.maisonclarisse.com/la-boussole-de-la-femme-forte 🌙 28 jours pour arrêter d’être une femme forte : un email chaque matin, un soin chaque semaine :https://www.maisonclarisse.com/28jours 🏡 Bliss, la maison des ex-femmes fortes - Devenir membre :https://www.maisonclarisse.com/bliss 📖 Mon livre, Arrête d’être une femme forte :https://www.maisonclarisse.com/arretedetreunefemmeforte 📖 Mon prochain livre, La femme forte et l’argent :https://www.maisonclarisse.com/l-argent-des-femmes-fortes Instagram : http://instagram.com/clarisselibeneTikTok : https://www.tiktok.com/@clarisselibeneSubstack : #femmeforte #exfemmeforte #developpementpersonnel #spiritualite #kundalini #intuition This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clarisselibene.substack.com

    Les secrets mystique de la kundalini chez les femmes fortes
  4. 25 Oct

    Pleine lune en Taureau : t’autoriser la récolte

    Les portes de Bliss sont ouvertes ! Tous les soins recommandés dans ce podcast sont inclus dans ton abonnement ainsi que tous les programmes. Début du programme Intuition le 11 Novembre. Fermeture des portes le 10 Novembre minuit. Rejoins nous ici Demain matin, lundi 26 octobre, la lune sera pleine en Taureau (exacte à 4h11 à Dakar, 5h11 à Paris). Et je voudrais qu’on parle d’un mot qu’on n’ose pas toujours prononcer pour soi : l’aisance. Le Taureau, c’est le signe du confort. Du corps qui se repose. De la table bien servie, des draps doux, de l’argent qui rentre sans qu’on ait besoin de se battre pour chaque euro. Le Taureau ne demande pas qu’on mérite son confort. Il demande qu’on l’accepte. Et nous sommes à la saison de la récolte. Une pleine lune, c’est le moment où ce qu’on a semé arrive à maturité. Alors la vraie question de cette lune, ce n’est pas « qu’est-ce que je dois encore faire ? ». C’est « qu’est-ce que je suis prête à recevoir ? ». Retour en mai Pour comprendre cette pleine lune, il faut remonter au 16 mai dernier. Il y avait une nouvelle lune en Taureau, et c’est là que beaucoup d’entre nous ont posé leurs intentions. Une pleine lune dans le même signe, six mois plus tard, c’est le point culminant de ce cycle. Ce qu’on a semé en mai, on le récolte maintenant. Alors prends une seconde et souviens-toi de qui tu étais en mai. Sur quoi tu travaillais. Ce que tu espérais. Quels étaient tes souhaits. Et surtout, ce qui te donnait l’impression que ta vie était plus difficile qu’elle ne devrait l’être. Où tu avais le sentiment de ne pas être reconnue à ta juste valeur. Où tes efforts n’étaient pas récompensés. Garde cette femme-là en tête. On revient vers elle un peu plus loin. Le chemin parcouru Depuis mai, dans Bliss, on a fait un vrai chemin ensemble. En juin, on a travaillé la blessure du père. On est allées regarder là où on avait appris à se faire petite, à attendre l’approbation, à croire qu’il fallait en faire toujours plus pour être vue. Ce travail-là était à la racine de tout le reste. Parce que cet été, on a pu aller vers la visibilité. S’autoriser à briller, à être vue, sans s’excuser et sans attendre que quelqu’un nous en donne la permission. En mai, beaucoup d’entre nous ne se sentaient pas reconnues à leur juste valeur. C’est là qu’on a commencé à répondre. En septembre, on a fait Zen et Organisée. On a vidé, rangé, simplifié. On a repris la main sur nos journées, sur notre maison, sur notre business. Et ce n’était pas juste du rangement. C’était dégager le sol. Parce qu’on ne plante rien dans une terre encombrée. Puis est arrivée la saison de la Balance, avec quatre semaines de self love. Après avoir fait de la place dehors, on a fait de la place dedans. On a appris à se regarder avec plus de douceur, à se choisir, à ne plus attendre que quelqu’un d’autre nous donne la permission d’exister pleinement. D’abord guérir la racine. Puis oser se montrer. Puis dégager le sol. Puis prendre soin de la terre. Et maintenant, récolter. Vénus rétrograde : le temps du bilan Cette pleine lune en Taureau est gouvernée par Vénus. Et Vénus est rétrograde en ce moment. Quand la planète qui gouverne une lune recule, elle ne nous demande pas d’avancer plus vite. Elle nous demande de nous arrêter et de faire le point. Vénus, c’est l’amour, la valeur, le plaisir, l’argent. Rétrograde, elle pose une question très simple : est-ce que la vie que tu mènes aujourd’hui ressemble à ce que tu vaux ? Ce n’est pas le moment de tout changer. C’est le moment de regarder honnêtement. Ce qui a poussé. Ce qui n’a pas poussé. Et pourquoi. Le Scorpion et le compost En face de la Lune, il y a le Soleil, en Scorpion. Le Scorpion, c’est le signe de ce qui est enfoui. Ce qu’on a caché, ce qu’on n’a pas voulu regarder, ce qui pourrit doucement sous la surface. Et souvent, on a honte de tout ça. Sauf qu’il y a une phrase que j’adore : la merde est le plus puissant des fertilisants. Tout ce qui a été difficile depuis mai, tout ce qui t’a fait douter, tout ce qui t’a fait te sentir invisible ou pas assez récompensée... ce n’est pas du temps perdu. C’est du compost. Le Scorpion vient chercher ce qui est enfoui pour rendre ton sol plus fertile. La prochaine saison poussera précisément là où ça a fait mal. Alors reviens vers la femme du mois de mai. Qu’est-ce qui a changé pour elle ? Qu’est-ce qu’elle a déjà récolté sans s’en rendre compte ? Et qu’est-ce qu’elle doit encore composter pour que la prochaine récolte soit plus belle ? Ce que la lune vient éclairer, par famille d’ascendant En signes entiers, c’est ton ascendant qui dit dans quelle maison de ta vie tombe cette récolte. Prends ton ascendant, et lis ta famille. Les ascendants Feu : Bélier, Lion, Sagittaire Pour toi, la récolte est très concrète. La lune tombe dans une maison de terre : l’argent, le travail, la carrière. Toi qui donnes tout, qui fonces, qui portes les projets à bout de bras, cette lune te demande si tu t’autorises à jouir de ce que tu as construit. Ascendant Bélier, c’est ta maison 2, celle de l’argent et de ta valeur personnelle. C’est ta pleine lune de l’aisance financière, littéralement. Pour toi, la reprogrammation nocturne Une vie sans stress financier. Ascendant Lion, c’est ta maison 10, ta reconnaissance publique. Si en mai tu te sentais invisible dans ton travail, regarde ce qui a bougé. Le soin Fire in Me, pour oser recevoir la lumière qu’on te renvoie. Ascendant Sagittaire, c’est ta maison 6, ton quotidien et ton corps. Ta récolte, c’est peut-être simplement des journées plus douces. Pour toi, Sacred Grounding. Les ascendants Terre : Taureau, Vierge, Capricorne Pour toi, la lune tombe dans une maison de feu : ton identité, ton plaisir, ta foi en la vie. Toi la femme fiable, la femme solide, celle qui assure... cette lune te dit que le confort n’est pas une récompense pour après. C’est maintenant. Le soin de ta famille, c’est le rituel lunaire Je m’autorise à briller. Parce que pour toi, la récolte passe par le fait d’oser prendre ta place, et d’arrêter de rester dans l’ombre de ce que tu fais pour les autres. Ascendant Taureau, c’est ta pleine lune, elle tombe sur toi. La question, c’est : qui es-tu quand tu ne te sacrifies pour personne ? Ascendant Vierge, elle éclaire ta maison 9, tes croyances : celle qui dit qu’il faut souffrir pour mériter est peut-être bonne pour le compost. Ascendant Capricorne, c’est ta maison 5, le plaisir, la créativité, la joie d’être regardée. Oui, toi aussi tu y as droit. Les ascendants Air : Gémeaux, Balance, Verseau Pour toi, la lune tombe dans une maison d’eau : la 12, la 8 ou la 4. Les maisons de ce qui est caché, de l’héritage, des racines. C’est toi que le compost du Scorpion concerne le plus. Ta récolte passe par ce que tu acceptes enfin de déposer. Le soin de ta famille, c’est Bag Lady, pour te libérer des émotions qui ne t’appartiennent pas. Ascendant Gémeaux, maison 12 : ta récolte est intérieure, c’est du repos et de la paix. Ascendant Balance, maison 8 : l’argent partagé, l’héritage, ce que tu reçois des autres. Laisse les autres te donner. Ascendant Verseau, maison 4 : ta maison, ta lignée, ta mère. Pour toi, la Méditation de rematernage avec la déesse Isis. Les ascendants Eau : Cancer, Scorpion, Poissons Pour toi, la lune tombe dans une maison d’air : tes amitiés, ton couple, ta parole. Ce sont les maisons de l’échange, de ce qui se dit et de ce qui se tait. Toi qui ressens tout et qui gardes souvent tout pour toi, cette lune te demande de laisser sortir ce qui est resté coincé dans ta gorge. Le soin de ta famille, c’est À la rencontre de ton arrière-grand-mère guérisseuse, le soin de libération du chakra de la gorge. Parce que certaines paroles retenues ne sont pas les tiennes : elles ont été tues avant toi, dans ta lignée. Et ta récolte, c’est de retrouver ta voix. Ascendant Cancer, maison 11 : regarde dans quels cercles tu te tais pour être acceptée. Ascendant Scorpion, le Soleil est sur toi et la lune dans ta maison du couple : c’est ta saison, et tu as le droit de dire ce dont tu as b… This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clarisselibene.substack.com

    Pleine lune en Taureau : t’autoriser la récolte
  5. 22 Oct

    Love Is Blind (Wilnie & Wilson) : Quand le désespoir te fait accepter des miettes 💔

    J’adore regarder Love Is Blind ! Et à chaque nouvelle saison, j’aime vous faire des vidéos pour analyser les dynamiques relationnelles et les liens invisibles derrière les couples. Aujourd’hui, on va parler d’un couple très intéressant de Love Is Blind Boston : Wilnie et Wilson. (Attention : SPOILER ALERT / Divulgâchage ! Si vous n’avez pas encore vu la saison et ne voulez pas être spoilés, ne lisez pas la suite !) Bienvenue ici ! Pour celles et ceux qui me découvrent sur YouTube, Spotify ou Apple Podcasts, bienvenue ! Pour les anciens et anciennes, welcome back. Je suis Clarisse Ayisha LIBENE : * Coach de vie depuis 2010 et coach business depuis 2016 * Coach intuitive et médium (j’utilise ma médiumnité pour accompagner mes clientes) * Auteure du livre Arrête d’être une femme forte Mon métier, c’est de vous aider à arrêter de lutter dans tous les domaines de votre vie (en amour, au travail, en affaires) et à cesser de faire un milliard d’efforts pour ne récupérer que des miettes. L’énergie du désespoir : Desperation removes discernment Quand je regarde Wilnie, avant même d’analyser les faits, je ressens chez elle une profonde énergie de désespoir. Une insécurité immense par rapport au fait d’être en couple, de se marier, d’avoir des enfants. J’ai une chanson de Koffi qui me vient immédiatement en tête. Qu’est-ce qui s’est passé dans les pods? * Wilnie a choisi Wilson dès le départ en disant “c’est mon gars”. * Wilson, lui, s’est laissé des options ouvertes jusqu’à la dernière minute. Ça l’a mise dans une insécurité émotionnelle totale qu’elle ramène sur la table en permanence. C’est cringe à regarder parce qu’on sent qu’elle ne croit pas qu’elle mérite d’être choisie. Et au lieu de poser ses limites ou de garder ses propres options ouvertes (ce qui est le principe même du show), elle a forcé le truc. Elle s’est forcée à se convaincre qu’il l’aime, qu’elle l’aime, et qu’elle est en sécurité avec lui. En tant que mental health counselor, c’est fou à observer : l’énergie du désespoir lui a enlevé tout discernement. Elle s’est complètement déconnectée de ses ressentis pour se raconter une histoire. L’archétype du “Nice Guy” et le syndrome de la mère de substitution Wilson, c’est l’archétype du Nice Guy : toujours le sourire, l’air mou, le type gentil qui ne dit jamais franchement ce qu’il pense. Et ce sont souvent les plus dangereux. Pendant la rencontre avec la sœur et les amis de Wilnie, qu’est-ce qu’il balance? “Moi, je croyais que tu étais une femme forte et indépendante, c’est pour ça que je me suis mis avec toi. Et là tu me demandes de porter tes valises ?” Écoutez bien ça, mesdames ! C’est EXACTEMENT pour ça que vous devez arrêter de porter ce masque de femme forte : * Il cherche une femme corvéable : Il veut quitter le sous-sol de sa mère (where he lives in the basement) pour trouver une mère de substitution qui va cuisiner, nettoyer et gérer le foyer à sa place. * Il fait des calculs financiers sur sa tête : Wilnie gagne 100 000 $/an, elle est déjà propriétaire de sa maison, elle est magnifique, elle s’épanouit dans son job... Et lui essaie déjà de négocier un compte commun 50/50 où elle va devoir financer son mode de vie à lui ! * Il refuse de la gâter : Quand elle lui dit qu’elle aime les sacs de marque qu’on lui offre, sa réponse c’est “je pourrai t’en offrir deux par an, pas plus”. Le gars est juste pingre et il est là pour prendre. Les hommes élevés par des femmes fortes subissantes Ce qui me chiffonne le plus, c’est son agressivité passive et le fait qu’il la pousse à remettre en question ses propres standards. C’est une dynamique très fréquente : les hommes élevés par des femmes fortes qui subissaient tout sans jamais imposer de standards traitent leurs femmes de la même manière. Ils ne voient absolument pas pourquoi toi, tu devrais recevoir un meilleur traitement que leur propre mère ! Wilnie mérite tellement mieux. Elle a tout : la beauté, la réussite, le soutien de sa famille et de son père (qui fait tout pour ses filles). Mais parce qu’elle est coincée dans son énergie masculine et dans l’insécurité, elle accepte des red flags monumentaux et des miettes d’attention. Que faire si tu te reconnais dans cette dynamique ? Si tu te rends compte que toi aussi, tu acceptes le minimum en amour ou dans ta vie par peur de ne pas être choisie, il est temps de faire le travail de guérison. * Procure-toi mon livre : Arrête d’être une femme forte * Fais le test gratuit : La Boussole de la Femme Forte pour évaluer tes domaines de lutte. * Rejoins Bliss : Notre plateforme d’accompagnement où l’on travaille la déprogrammation de ces schémas. (Prochain programme sur l’Intuition le 11 novembre 2026 !) Dis-moi en commentaire ce que tu penses du couple Wilnie/Wilson ! Est-ce que tu penses qu’ils vont se dire oui au mariage? Prenez soin de vous ! Bye bye ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clarisselibene.substack.com

    Love Is Blind (Wilnie & Wilson) : Quand le désespoir te fait accepter des miettes 💔
  6. 20 Oct

    "Tarifs solidaires" : La pire erreur des femmes fortes en business

    Est-ce que régulièrement dans ton business, tu te dis qu’il faudrait que tu appliques des tarifs plus accessibles ? Des tarifs solidaires ? Quand tu crées une offre, est-ce que tu penses tout de suite aux moins aisés, aux personnes qui n’ont pas d’argent, en te disant qu’il faudrait absolument qu’elles aient accès à ce que tu proposes ? Si c’est ton cas, que tu l’as déjà fait et que tu te demandes encore pourquoi ton business ne décolle pas, cette vidéo est faite pour toi. Je vais t’expliquer pourquoi les femmes fortes, les ex-femmes fortes ou les femmes fortes en transition tombent si facilement dans le piège de vouloir être “trop accessibles”, pourquoi elles veulent parler à tout le monde, et surtout comment ça détruit leur business (avec les causes spirituelles cachées derrière). Bienvenue ici ! Pour celles et ceux qui me découvrent pour la première fois, que ce soit sur YouTube, Spotify ou Apple Podcasts, bienvenue ! Je suis Clarisse LIBENE. * Life coach depuis 2010 * Coach business depuis 2016 * Auteure du livre Arrête d’être une femme forte Mon métier, c’est d’aider les femmes à créer la vie et le business qu’elles souhaitent grâce à ma plateforme d’accompagnement Bliss. Ma méthodologie combine le coaching purement stratégique et l’accompagnement énergétique et intuitif (parce que je suis médium). Si tu veux découvrir mon travail : * Procure-toi mon livre Arrête d’être une femme forte (il est là-bas dans ma bibliothèque, je devrais le mettre en avant comme tous les YouTubers mais I never do that, je ne sais pas pourquoi !). * Fais le test de la Boussole de la femme forte (c’est gratuit). Ça te permettra d’évaluer où tu en es, notamment sur l’axe Monnaie & Finances. * Si tu veux tester mes accompagnements avant de rejoindre Bliss : fais mon Challenge “Se sentir bien” (30 jours pour 1€) ou le Programme 28 jours (à 1€/jour). La question CASH : Tu es une entreprise ou une ONG ? Mettons les pieds dans le plat. Que tu aies ton business depuis 1 an, 5 ans, 10 ans ou que tu viennes de te lancer (que tu sois coach, thérapeute, praticienne bien-être, cosmétologiste, comptable, paysagiste...) : Est-ce que tu es dirigeante d’entreprise, ou est-ce que tu es directrice d’une organisation non gouvernementale sans but lucratif ? C’est une vraie question, sans aucun jugement. Mais il faut clarifier ton positionnement : * Si tu es une entreprise, ton but est de générer des profits : faire en sorte que tes revenus dépassent tes charges pour que tu puisses non seulement survivre, mais très bien vivre. Tes clients payent pour tes services. * Si tu es une non-profit (ONG), ce sont des donateurs, des mécènes ou des institutions qui financent la structure pour que les usagers y aient accès. Ne crée pas une entreprise avec le réflexe d’une ONG. Et voici pourquoi ça ne marchera jamais. 1. Les clients qui payent le moins sont LES PLUS RELOUS Je te parle d’expérience (la mienne et celle des centaines de femmes que j’accompagne) : Quand tu fais des tarifs “accessibles” ou solidaires, tu t’attires les pires clients. Ceux qui payent le moins sont ceux qui : * Remplissent ta boîte mail de questions à n’importe quelle heure. * Cherchent constamment à franchir tes limites. * Estiment qu’en t’ayant versé une somme symbolique, ils t’ont fait une faveur et qu’ils ont droit à toi, tes ancêtres et ta descendance ! Ce sont des sangsues. Ils vont te suck dry jusqu’à la muerte. En tant que femme forte en guérison, tu n’as pas besoin de ça. Maintenir des limites face à ce genre de personnes demande une énergie spirituelle monumentale. Ça te maintient exactement dans le piège de la femme forte : tu donnes tout, tu ne reçois rien en retour, et tu restes dans le sacrifice. (Attention : je ne te dis pas de ne pas faire d’offre d’essai ou de promo temporaire. Je te dis de ne JAMAIS vendre une prestation complète à ras des pâquerettes.) 2. Les gens vont abuser de ta gentillesse J’ai voulu faire le test moi-même à une époque sur mes abonnements. Je m’étais dite : “Je vais mettre un tarif normal et un tarif solidaire très accessible pour être gentille”. J’étais de bonne foi. Résultat ? Au bout de 3 mois, j’ai tout supprimé. Des personnes qui avaient amplement les moyens de payer le tarif normal venaient souscrire au tarif solidaire. Et ce sont ces mêmes personnes qui m’envoyaient des mails pour me demander des lectures offertes ou du sur-mesure. Quand je leur disais non, elles m’expliquaient qu’elles étaient propriétaires de ceci ou cela, mais qu’elles ne “pouvaient pas” payer. La vérité ? Elles pouvaient payer. Elles décidaient juste de ne pas ME payer. Stop being so naive. Les gens abusent de ta gentillesse et de ta bonne foi si tu les laisses faire. 3. La cause spirituelle : “The Spirit of Abuse” Tu n’es pas devenue une femme forte hyper-indépendante par hasard. Si tu traînes ce besoin de trop donner, c’est parce qu’il y a ce que j’appelle un “esprit d’abus” autour de toi (abus narcissique, financier, émotionnel, transgénérationnel...). C’est dans ton aura, et les abuseurs le ressentent. Ils se disent : “Elle est gentille, je vais prendre.” Si tu veux sortir du mode survie et faire prospérer ton activité, tu dois éliminer cet esprit d’abus de ton business. Et ça commence par arrêter de tendre la perche avec des tarifs solidaires. Comment j’ai résolu ce conflit interne ? Je suis une femme noire, j’ai grandi en banlieue, je sais ce que c’est que la précarité financière et le stress des fins de mois difficiles. Je comprenais ce conflit interne de ne pas vouloir réserver ses services à une “élite”. Voici comment j’ai réglé le problème : * J’ai redéfini ce qu’est un client : Un client, c’est quelqu’un qui a de l’argent. If you don’t have money, you’re not my client. Tu ne peux pas l’être. * J’applique la règle de Seth Godin : Soit c’est GRATUIT, soit tu payes LE PRIX. Il n’y a rien au milieu. * Mes contenus gratuits sur YouTube, mes podcasts, mes posts sont là tous les jours pour aider ceux qui n’ont pas de budget. Si tu es débrouillarde, tu peux énormément avancer avec ça. * Mais si tu veux un accompagnement privé ou travailler avec moi, tu payes le vrai prix. Ce que tu peux faire dès aujourd’hui : * Regarde les tarifs de tes concurrents : Arrête de fuir la question des prix et regarde le marché. Pourquoi as-tu si peur de demander de l’argent ? * Demande l’argent que tu mérites : Arrête de te cacher par peur du rejet. Si certains disent non, tant mieux ! Tu te rendras compte que tu n’avais pas du tout envie de travailler avec eux. * Honore-toi : Pose-toi cette question : “Est-ce que je m’honore, est-ce que j’honore mon histoire et mon parcours en bradant mes prix ?” Stop au manque de respect envers toi-même. 💡 BESOIN D’AIDE POUR STRUCTURER TES OFFRES ? Si tu veux qu’on pose à plat ton business, réserve ta séance The Wake-Up Call avec moi. En 45 minutes individuelles, tu sauras exactement quoi faire et quoi éviter. Tu peux aussi rejoindre Bliss et suivre le programme Je deviens pro. 👉 Réserver ma séance Wake-Up Call Prenez soin de vous, et à très vite ! Bye ! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clarisselibene.substack.com

  7. 19 Oct

    Manifester sans lutter

    Plus d’argent, plus de facilité, un nouveau corps, une relation... sans te tuer à la tâche ? Dans cette vidéo, je te partage les 3 étapes que je suis avant chaque travail de manifestation, avec l’exemple très concret du corps que je suis en train de manifester. Spoiler : la première chose à changer, ce n’est ni ton mindset, ni tes actions. C’est ton identité. 🎁 Télécharge ta fiche offerte « Manifester sans lutter » : les 3 étapes, la carte de ta nouvelle identité, le protocole « Je respire et je choisis » et ton journal des preuves sur 7 soirs https://www.maisonclarisse.com/manifester-sans-lutter 🧭 Es-tu encore une femme forte ? Fais la Boussole gratuite, 12 domaines de vie, 8 minutes : https://www.maisonclarisse.com/la-boussole-de-la-femme-forte 🌙 28 jours pour arrêter d’être une femme forte : un email chaque matin, un soin chaque semaine : https://www.maisonclarisse.com/28jours 🏡 Bliss, la maison des ex-femmes fortes (le programme 8 secrets pour devenir la nouvelle version de toi-même y est inclus) : https://www.maisonclarisse.com/bliss 📖 Mon livre, Arrête d’être une femme forte : https://www.maisonclarisse.com/arretedetreunefemmeforte Chapitres 00:00 Manifester sans se tuer à la tâche 02:39 Par où commencer avec moi 06:01 Étape 1 : changer d’identité 07:05 Mon exemple : Lazy me, fit me 11:51 Le même changement avec l’argent 13:58 Étape 2 : réguler ton système nerveux 19:57 Quand ton corps te ramène en arrière 21:04 Breathwork : expirer pour se calmer, inspirer pour s’activer 22:12 Étape 3 : chercher les preuves 25:04 Où en es-tu ? La vidéo sur les 6 réponses au trauma dont je parle : voir la video Dis-moi en commentaire à quelle étape tu en es : le changement d’identité, la régulation de ton système nerveux, ou tu reviens toujours en arrière ? Moi c’est Clarisse. J’aide les femmes à créer une vie dans laquelle elles se sentent bien au quotidien, surtout quand elles traversent un changement de vie important et doivent redéfinir qui elles sont, ce qu’elles veulent et comment elles veulent l’obtenir. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clarisselibene.substack.com

    Manifester sans lutter
  8. 19 Oct

    Mercure rétrograde en Scorpion : la semaine où tu arrêtes de te mentir (19 au 25 octobre)

    Cette semaine, le ciel fait marche arrière. Le Soleil entre en Scorpion vendredi, Mercure devient rétrograde samedi, et Vénus revient en Balance dimanche. Les conversations que tu as évitées reviennent sur la table. La question n’est plus « qu’est-ce que je fais ? » mais « qu’est-ce que je sais déjà ? ». Dans cette vidéo : * Ce que la saison du Scorpion vient remuer chez toi * Pourquoi on relit avant de signer, de trancher ou d’envoyer le message écrit à chaud * Ce que Vénus en Balance te demande de renégocier dans tes relations * La pleine lune en Taureau du lundi 26 octobre * Ton exercice de la semaine : trouver dans ton thème la maison du Scorpion et celle de la Balance * L’affirmation de la semaine : Je me dis la vérité. Mon non protège mon oui. 🧭 Es-tu encore une femme forte ? Fais la Boussole gratuite, 12 domaines de vie, 8 minutes : https://www.maisonclarisse.com/la-boussole-de-la-femme-forte 🌙 28 jours pour arrêter d’être une femme forte : un email chaque matin, un soin chaque semaine : https://www.maisonclarisse.com/28jours 🏡 Bliss, la maison des ex-femmes fortes : https://www.maisonclarisse.com/bliss 📖 Mon livre, Arrête d’être une femme forte : https://www.maisonclarisse.com/arretedetreunefemmeforte Moi c’est Clarisse. J’aide les femmes à créer une vie dans laquelle elles se sentent bien au quotidien. Les femmes viennent à moi lorsqu’elles traversent un changement de vie important (séparation, divorce, burn out, déménagement, éveil spirituel) et qu’elles doivent redéfinir qui elles sont, ce qu’elles veulent et comment elles veulent l’obtenir.clarisselibene.com This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit clarisselibene.substack.com

    Mercure rétrograde en Scorpion : la semaine où tu arrêtes de te mentir (19 au 25 octobre)

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Le podcast pour les femmes fortes qui n'ont plus envie de tout porter seules. Par Clarisse Libene. clarisselibene.substack.com