Deep Bloom - Histoires de résilience, déclics et renaissances

Justine
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Deep Bloom est un podcast de résilience et de transformation intérieure dédié aux femmes en quête de sens. À travers des histoires vraies, des témoignages authentiques et des déclics profonds, ce podcast explore les schémas répétitifs, les blessures émotionnelles, la reconstruction après un traumatisme, le burn-out, la maternité transformatrice et la guérison émotionnelle. Deep Bloom offre un espace sécurisant pour se déposer, comprendre son histoire, transformer son vécu en force et amorcer une renaissance personnelle. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

  1. Transformer ses blessures : les permissions que j’aurais aimé entendre - Deep Bloom Podcast, récits de résilience.

    3 DAYS AGO

    Transformer ses blessures : les permissions que j’aurais aimé entendre - Deep Bloom Podcast, récits de résilience.

    Et si, pour une fois, tu n’avais rien à faire ? Cet épisode est une invitation à ralentir, à se délester de toutes les injonctions qui alimentent nos pensées. Certaines phrases feront peut-être écho, d’autres passeront sans s’arrêter. Et c’est très bien comme cela. Je t’invite à prendre un moment après l’écoute pour noter une permission que tu choisis de garder avec toi. Et si tu as envie de rester dans cet espace, tu peux t’abonner au podcast. Ici, tu peux venir comme tu es. Je te souhaite une belle écoute, Justine. #sautoriser #permissiondêtre #résilience #podcastfrancophone #podcastrésilience Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    27 min
  2. Shana - Le point de bascule : quand le corps ne ment jamais, une histoire de résilience et de transformation.

    21 DEC

    Shana - Le point de bascule : quand le corps ne ment jamais, une histoire de résilience et de transformation.

    Je t’invite à découvrir l’histoire de résilience et de transformation de Shana. Pendant dix-sept ans, Shana a avancé dans une vie bien rangée. Un poste important, beaucoup de responsabilités, beaucoup de stress. Et, doucement, la sensation de s’éloigner d’elle-même. Jusqu’au jour où son corps a crié. 💔 Une tumeur. Neuf mois de douleurs. L’opération, le risque, la peur… Et ce long temps de convalescence, allongée dans le divan, où tout s’est mis sur pause. Ce silence-là a ouvert une porte. La porte d’un voyage intérieur qu’elle n’avait jamais osé entreprendre. Méditations, tests, Human Design, Bird Chart… ❤️ Pour la première fois, elle s’est vraiment écoutée. Elle a regardé son dialogue intérieur. Appris à se parler autrement. À respecter son cycle, son énergie, ses besoins. À faire au bon moment ce qui est juste pour elle. À se libérer du rythme masculin qui impose d’être toujours en action. À être plus confiante, plus ancrée, plus elle-même. Elle a compris qu’on ne peut pas vivre en avançant contre son propre corps. Qu’on s’épuise quand on suit ce que les autres attendent. Qu’on se retrouve quand on revient dedans. 🌸 Aujourd’hui, Shana accompagne les femmes dans le développement personnel et émotionnel. Elle crée, elle explore.  Elle agit pour l’empowerment des femmes en écoutant leur corps, leurs cycles et leurs besoins. Elle choisit une vie qui ressemble à ce qu’elle ressent, pas à ce qu’on attend d’elle. Et elle nous rappelle une vérité simple, mais essentielle : ⭐️ Commence ton chemin vers toi. ⭐️ Écoute ton corps. ⭐️ Écoute ce que toi tu veux. Pas ce que les autres veulent pour toi. 👉 Si cet épisode te touche, pense à t’abonner, à laisser 5 étoiles ou un petit mot. Ça m’aide énormément à faire rayonner ces histoires authentiques, vraies et à permettre à d’autres de commencer, eux aussi, leur propre chemin de guérison intérieure. Je te souhaite une belle écoute, Justine. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    1h 8m
  3. Quitter pour survivre : Marine, résilience et guérison après l’emprise et les violences conjugales.

    14 DEC

    Quitter pour survivre : Marine, résilience et guérison après l’emprise et les violences conjugales.

    ⚠️ TW: violences conjugales et emprise psychologique. Ce récit de résilience aborde des sujets sensibles liés aux violences conjugales, à l’emprise psychologique et à la sécurité des victimes. Si ces thèmes sont difficiles pour toi, je t’invite à écouter cet épisode dans un moment où tu te sens solide, ou à le mettre en pause si des émotions trop intenses surgissent. Ne reste alors pas seul.e et parle à une personne de confiance. Si tu vis actuellement des violences, tu n’es pas seul·e. Parles-en à une personne de confiance ou contacte une assistante sociale, une association spécialisée, ou un service d’aide aux victimes dans ta région. 🤰Et si partir devenait un acte d’amour ? Et si, après une vie passée à taire ses émotions et à sauver les autres, tout basculait le jour où l’on doit protéger son enfant ? 🌹 Dans cet épisode, Marine raconte son histoire : son témoignage de femme résiliente, HPE, longtemps en décalage, qui dès l’enfance apprend à porter des masques pour rentrer dans le moule. Entre rejet, rôle de protectrice, problèmes de poids, diagnostic médical erroné et crises émotionnelles incomprises, elle grandit avec l’idée qu’elle ne peut pas être elle-même pour être aimée — qu’elle doit faire ce qu’elle pense qu’on attend d’elle. Son engagement dans l’armée en Nouvelle-Calédonie marque un tournant : une rencontre, un mariage rapide… puis la descente aux enfers. Isolement, dénigrement, violences verbales, puis coups. Une omerta militaire qui l’empêche de porter plainte. Et, au milieu de tout cela, une grossesse. Un miracle, mais aussi un électrochoc : menaces, armes, chute dans les escaliers. C’est là qu’elle comprend qu’elle doit partir — pour protéger son fils. 💔 La suite est un combat :  - les doutes au moment de porter plainte, - la police, l’association pour femmes battues, le tribunal, - les belles paroles de son ex auxquelles elle ne croit plus, - la peur chaque week-end que son fils parte chez ses beaux-parents, et cette question douloureuse : comment élever son enfant quand il n’a plus son père ? ❤️‍🩹 Ce qui l’a aidée à se reconstruire : - l’EMDR, les constellations familiales, la méditation, l’écriture, - poser des limites saines, retrouver son rythme, soigner son enfant intérieur, - mettre à distance ce qui ne lui va pas, écouter sa petite voix, - apprendre l’amour de soi, regagner confiance. 💛 Chaque jour, elle se répète : Je crée ma propre sécurité. Je suis libre. J’honore ma valeur. Aujourd’hui, Marine est fière de qui elle est devenue. 🫶 Son récit est une leçon de courage, de résilience et de reconstruction. Je te souhaite une belle écoute, Justine. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    1h 50m
  4. #11 - Anne-Marie. “Je te crois”, le début de la guérison.

    7 DEC

    #11 - Anne-Marie. “Je te crois”, le début de la guérison.

    ⚠️TW : cet épisode aborde des sujets sensibles comme l’inceste, les drogues et les traumatismes. Si tu sens que ces thèmes pourraient t’affecter, prends soin de toi avant d’écouter. Si tu as besoin d’aide, parle à une personne de confiance, contacte un professionnel, ou utilise une ligne d’écoute. Ta sécurité et ton bien-être passent avant tout. 🫂Et si ta colère n’était pas une ennemie, mais une alliée ? Et si ce vide que tu as essayé de combler avec des addictions était en réalité un guide vers ta guérison ? Anne Marie nous partage son parcours : avant la levée de son amnésie, elle vivait avec un vide profond qu’elle compensait par des addictions. Son corps parlait à travers les douleurs et les symptômes.  Puis, un moment clé : sa levée d’amnésie et son amie qui lui dit simplement « Je te crois ». Ce mot ouvre le chemin de la guérison. Le monde s’effondre, tout est remis en question, mais c’est dans cette reconstruction qu’elle trouve sa force. 🩷 Aujourd’hui, Anne Marie nous montre comment accueillir la colère dans le corps, l’interroger, la visualiser, et la transformer en énergie réparatrice. Elle utilise méditations, visualisations, bains froids, constellations systémiques, écriture et travail avec les chevaux pour reconnecter avec son enfant intérieur et embellir les contours de sa vie. Mais pas que. En tant qu’autrice, formatrice, coach et facilitatrice de constellations systémiques, elle accompagne les personnes à lever leurs blocages pour retrouver leur liberté et leur paix intérieure. 🔑Son message clé : parler est le premier pas pour se libérer. À une personne de confiance, à un groupe, ou à soi-même par écrit. Accepter ce qui s’est passé permet enfin d’avancer, léger et plus fort.  🔔Abonne-toi et active la cloche pour ne pas manquer les prochains épisodes. Ensemble, transformons la colère en puissance et la vulnérabilité en force. Je te souhaite une belle écoute, Justine. #resilience #transformationinterieure #enfantinterieur #inceste #violencessexuelles #traumatisme #colere #renaissance #histoiredevie #leveedamnesietraumatique Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    1h 5m
  5. #10 - Justine : deuil périnatal et polyhandicap - quand tout bascule

    23 NOV

    #10 - Justine : deuil périnatal et polyhandicap - quand tout bascule

    ⚠️ TW : deuil périnatal, polyhandicap, dépression, interruption médicale de grossesse, perte d’enfant. Certaines histoires bouleversent tout ce que l’on croit savoir sur la vie et la résilience… Aujourd’hui, découvre Justine, une femme qui a traversé un vrai champ de guerre intérieur avec la naissance de son enfant polyhandicapé sévère, des interruptions médicales de grossesse avec la perte de trois bébés et un état de stress post-traumatique qui en résulte. Mais au cœur de ce chaos, Justine a trouvé sa force : la persévérance, le besoin de donner une place à chacun de ses enfants, et de transformer son expérience en soutien et accompagnement pour les mères, les femmes et les aidants. Aujourd’hui, elle est coach bien-être, spécialisée en libération émotionnelle et charge mentale, aromathérapeute, et auteure. ✨ Reste jusqu’au bout pour entendre comment elle a trouvé un chemin vers la reconstruction, et comment son parcours peut inspirer et soutenir ceux qui traversent des épreuves similaires. Je te souhaite une belle écoute, Justine. 💌 Partage cet épisode avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin ⭐ Abonne-toi pour ne rien manquer de Deep Bloom #DeepBloomPodcast #DeuilPérinatal #Polyhandicap #MèresRésilientes #SantéMentale #LibérationÉmotionnelle #AideAuxAidants #CoachingBienÊtre #Parentalité #Espoir #Résilience #PodcastInspirant #HistoiresDeVie #InterruptionMédicaleDeGrossesse Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    2h 1m
  6. #8 - Lison : trouver la lumière même quand la vie secoue

    16 NOV

    #8 - Lison : trouver la lumière même quand la vie secoue

    Il y a des personnes qui donnent envie de croire que, oui, demain sera mieux. Lison en fait partie. 🌿Elle a traversé le harcèlement, la maladie et le décès de sa maman, et mille détours imprévus. Mais au lieu de se fermer, elle a appris à composer, à chercher des chemins de traverse, à faire de chaque obstacle une occasion d’avancer autrement. Pour elle, la résilience, c’est un compromis vivant : faire différemment de ce qu’on avait imaginé, sans s’y perdre. Choisir le “chemin A bis ” — et y trouver du beau, du sens, du souffle. 🌬️ Comme le vent, Lison a compris qu’il vaut mieux orienter ses voiles que lutter contre la tempête. Elle avance, elle tente, elle se plante parfois — mais sans regret, parce qu’elle vit pleinement. 🍂 Comme l’automne, elle voit les choses telles qu’elles sont, sans les enjoliver, mais avec cette capacité d’en faire quelque chose de simple, de juste, et de beau. Cet épisode, c’est une bouffée d’air frais. Une conversation sur la force intérieure, l’acceptation, et la confiance dans le mouvement de la vie. 🎧 À écouter si toi aussi, tu apprends à naviguer avec le vent plutôt que contre lui. ⚠️ Thèmes évoqués : harcèlement, appel à l’aide, maladie d’un proche et décès. Je te souhaite une douce écoute, Justine. #Podcast #CheminsDeRésilience #Résilience #Optimisme #ForceIntérieure #SagesseDuPrésent #Guérison #PodcastFrancophone #CroissanceIntérieure #Authenticité #VivrePleinement Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    1h 2m
  7. Méditation de résilience

    13 NOV

    Méditation de résilience

    Je t’invite à vivre un moment suspendu, un moment pour te connecter à ta force intérieure : ta résilience. Respire dans ta résilience, imprègne-toi de ta force et de ta lumière intérieure. Je te souhaite une belle méditation, Justine. #meditation #resilience #Forceinterieure #developpementpersonnel #transformation #Bienetre Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    16 min
  8. #7 - Adeline - Etre femme autrement : quand le corps ne suit pas le script

    10 NOV

    #7 - Adeline - Etre femme autrement : quand le corps ne suit pas le script

    ⚠️ TW : cet épisode aborde des thèmes sensibles (idées suicidaires, transidentité, dysphorie de genre, violences verbales). Écoute-le dans un espace de sécurité émotionnelle. Demande de l’aide si tu en ressens le besoin, ne reste pas seul.e 🎧 Depuis l’enfance, Adeline vit dans un corps qui ne lui ressemble pas. Un corps qui la trahit, qui l’enferme, qui la fait douter d’elle-même. Longtemps, elle a eu envie d’en finir. Parce que rien ne semblait en valoir la peine. Et puis un jour, une insulte au féminin. Et tout bascule. Adeline nous parle de ce saut dans le vide, de la transition, du courage de s’assumer, et de cette flamme rouge, inarrêtable, qui brûle depuis toujours en elle. Un épisode sur la renaissance, la réconciliation avec son corps, et la liberté d’être soi. ✨ Quand plus rien ne vaut la peine, vous n’avez plus rien à perdre à changer les choses. Belle écoute, Justine #QuandOnSeChoisit #PodcastResilience #Transidentité #Corps #Rennaissance #Adeline #CeCorpsQuiNetaitPasLeMien #Courage #HonteChangeDeCamp #PodcastFrancophone Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    1h 27m
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