Devenir Triathlète x Opentri

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Devenir un.e (meilleur.e) triathlète, c'est ici que ça passe ! 🏊🚴🏃 Chaque semaine, un épisode pour vous aider à débuter et progresser en triathlon. Des interviews, rencontres, discussions, avec des pros, des amateurs & des passionnés, rejoins-nous 🎧 Devenir Triathlète x Opentri 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. #459 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] S’autoentraîner, coacher et viser l’IRONMAN® (avec Dylan Craspay)

    5 DAYS AGO

    #459 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] S’autoentraîner, coacher et viser l’IRONMAN® (avec Dylan Craspay)

    🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Dylan Craspay, coach sportif à domicile et triathlète passionné. À 30 ans, il partage son quotidien entre l’accompagnement de ses athlètes et ses propres objectifs personnels, du 70.3 jusqu’à un futur IRONMAN® en famille. 💬 Dylan nous livre une vision transparente du métier de coach, entre rigueur scientifique, adaptation permanente et passion pour le triathlon. Avec lui, on parle de : Son parcours de coach et son approche sport santéSes expériences sur 70.3 et sa gestion des blessuresLes secrets d’une bonne communication coach / athlèteEt son projet de préparer un IRONMAN® avec son frère Un épisode inspirant pour celles et ceux qui veulent progresser en autonomie, mais aussi comprendre ce qui fait la valeur ajoutée d’un accompagnement personnalisé. 📗 Ressources : Inscris-toi à la newsletter du podcast et reçoit tous les mercredi à 9h : le résumé de l’épisode de la semaine, la question secrète qu’on a posée à notre invité hors micro, les chiffres du podcast…5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici 🏃🏼‍♀️ Notre invité : Instagram : https://www.instagram.com/dylancraspayLinkedin : https://www.linkedin.com/in/coach-sportif-%C3%A0-domicile-pau-tarbes-dylan-craspay-26792316aStrava : https://www.strava.com/athletes/33407005 Retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com Au fait ... Que vous soyez triathlète aguerrie ou aguerri, débutante ou débutant, jetez un oeil aux séjours proposés ... c'est ici : https://sportoutdoorevent.com/triathlon (et avec le code OPENTRI05 bénéficiez de 5% de remise sur le stage et d'un petit cadeau spécial pour les auditrices et auditeurs du podcast !). PS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    55 min
  2. #458 [INTERVIEW DE PRO] Olympien en 5 ans (avec Eloi Adjavon)

    18 AUG

    #458 [INTERVIEW DE PRO] Olympien en 5 ans (avec Eloi Adjavon)

    🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Eloi Adjavon, un triathlète franco-togolais au parcours hors norme. À 27 ans, il découvre le triathlon… et se fixe un objectif fou : se qualifier pour les Jeux de Paris 2024. 💬 Un défi sportif bien sûr, mais aussi administratif et financier, puisqu’il n’existait même pas encore de fédération de triathlon au Togo. Eloi nous raconte : Comment il a contribué à créer la fédération togolaise de triathlonLes coulisses de sa préparation pour les Jeux OlympiquesEt surtout, ce moment unique de défiler avec la délégation togolaise sur les Champs-Élysées avant de prendre le départ du triathlon olympique Une histoire inspirante qui parle de persévérance, de créativité et de rêve olympique… prouvant qu’avec de la détermination, on peut accomplir l’impossible. 📗 Ressources : Inscris-toi à la newsletter du podcast et reçoit tous les mercredi à 9h : le résumé de l’épisode de la semaine, la question secrète qu’on a posé à notre invité hors micro, les chiffres du podcast…5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici 🏃🏼‍♀️ Notre invité : Instagram : https://www.instagram.com/adjavon_triLinkedin : https://www.linkedin.com/in/eloi-adjavon-oly-ab742188Strava : https://www.strava.com/athletes/4438693 Retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com Au fait ... Que vous soyez triathlète aguerrie ou aguerri, débutante ou débutant, jetez un oeil aux séjours proposés ... c'est ici : https://sportoutdoorevent.com/triathlon (et avec le code OPENTRI05 bénéficiez de 5% de remise sur le stage et d'un petit cadeau spécial pour les auditrices et auditeurs du podcast !). PS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 1m
  3. #457 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Un IRONMAN® revisité pour ses 24 ans : le défi de Lou Godet

    11 AUG

    #457 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Un IRONMAN® revisité pour ses 24 ans : le défi de Lou Godet

    🎙️ Dans cet épisode, on part dans les Hautes-Alpes à la rencontre de Lou Godet, une triathlète amatrice qui est aussi coach sportive. Passionnée de nature, elle vient de relever un défi complètement fou pour ses 24 ans : l’IRON 2.4. 💬 Au programme : 2,4 km de natation, 240 km de vélo et 24 km de course à pied. Elle nous raconte sa préparation et son choix de revenir à l’essence même du sport outdoor : du matériel simple, un budget réduit, et une aventure humaine avant tout. Un épisode inspirant, qui donne envie de sortir de la routine des courses classiques et de se lancer ses propres défis. 📗 Ressources : Inscris-toi à la newsletter du podcast et reçoit tous les mercredi à 9h : le résumé de l’épisode de la semaine, la question secrète qu’on a posée à notre invité hors micro, les chiffres du podcast…5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici 🏃🏼‍♀️ Notre invitée : Instagram : https://www.instagram.com/louquicourtLinkedin : https://www.linkedin.com/in/lou-godet-a334531bbStrava : https://www.strava.com/athletes/135770690 Retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com Au fait ... Que vous soyez triathlète aguerrie ou aguerri, débutante ou débutant, jetez un oeil aux séjours proposés ... c'est ici : https://sportoutdoorevent.com/triathlon (et avec le code OPENTRI05 bénéficiez de 5% de remise sur le stage et d'un petit cadeau spécial pour les auditrices et auditeurs du podcast !). PS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    59 min
  4. #456 [GUIDE] Le vrai visage du triathlète amateur français

    4 AUG

    #456 [GUIDE] Le vrai visage du triathlète amateur français

    🎙️ Dans cet épisode, on vous présente la plus grande enquête jamais menée sur le triathlon amateur en France. Plus de 2100 triathlètes ont répondu à notre questionnaire… et les résultats risquent bien de bousculer quelques clichés ! 💬 Dans cet épisode, on dresse le portrait-robot du triathlète amateur français : Leur âge et leur expérience en triathlonLeurs points forts et leurs point faiblesLeur volume d’entrainement et leur distance favoriteLeur budget annuel Un décryptage précis, accessible et parfois surprenant, qui permettra à chacun — coachs, pratiquants, clubs ou curieux — de mieux comprendre qui sont vraiment les triathlètes amateurs en 2025. 📗 Ressources : Téléchargez l’étude complète ici !Retrouvez cet épisode (et d’autres guides) au format vidéo sur la chaîne YouTube Opentri !Inscris-toi à la newsletter du podcast et reçoit tous les mercredi à 9h : le résumé de l’épisode de la semaine, la question secrète qu’on a posé à notre invité hors micro, les chiffres du podcast…5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici Retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com Au fait ... Que vous soyez triathlète aguerrie ou aguerri, débutante ou débutant, jetez un oeil aux séjours proposés ... c'est ici : https://sportoutdoorevent.com/triathlon (et avec le code OPENTRI05 bénéficiez de 5% de remise sur le stage et d'un petit cadeau spécial pour les auditrices et auditeurs du podcast !). PS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    16 min
  5. #455 [INTERVIEW DE PRO] Performer sur le circuit XTerra… avec un job à plein temps (avec Elliot Labourdette)

    28 JUL

    #455 [INTERVIEW DE PRO] Performer sur le circuit XTerra… avec un job à plein temps (avec Elliot Labourdette)

    🎙️ Dans cet épisode, on part à la rencontre d’Elliot Labourdette, 23 ans, triathlète élite en XTerra, multiple top 10 sur les Coupes du monde… mais pas professionnel pour autant. 💬 Elliot nous raconte son quotidien bien rempli entre travail à temps plein et entraînement off-road. Il revient aussi sur les spécificités du Xterra, cette discipline exigeante où le vélo de route laisse place au VTT, et la course à pied au trail. Que tu sois adepte du Xterra ou simple curieux·se, cet épisode t’ouvrira les portes d’un univers à part dans le triathlon. Et te montrera qu’on peut viser haut, même sans le statut pro. 📗 Ressources : Inscris-toi à la newsletter du podcast et reçoit tous les mercredi à 9h : le résumé de l’épisode de la semaine, la question secrète qu’on a posé à notre invité hors micro, les chiffres du podcast…5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici 🏃🏼‍♀️ Notre invité : Instagram : https://www.instagram.com/elliot.labourdetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/elliot-labourdette-89039322aStrava : https://www.strava.com/athletes/15460223 Retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com Au fait ... Que vous soyez triathlète aguerrie ou aguerri, débutante ou débutant, jetez un oeil aux séjours proposés ... c'est ici : https://sportoutdoorevent.com/triathlon (et avec le code OPENTRI05 bénéficiez de 5% de remise sur le stage et d'un petit cadeau spécial pour les auditrices et auditeurs du podcast !). PS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    36 min
  6. #HS008 On lance les stages Triathlon Mixte !

    28 JUL · BONUS

    #HS008 On lance les stages Triathlon Mixte !

    Après être partis à la rencontre des séjours organisés par So'Event et OpenSkyeMoments et du triathlon 100% féminin, on a craqué : on co-organise avec Amélie et Thomas, notre 1er stage Triathlon. Découvrez dans cet épisode ce qui vous attend si vous voulez devenir triathlète, progresser et apprendre à performer. Découvrez aussi qui seront les intervenants, ce que vous apprendrez, avec quels outils vous repartirez et comment on va bien prendre soin de vous ! Que vous soyez triathlète aguerrie ou aguerri, débutante ou débutant, jetez un oeil aux séjours proposés ... c'est ici : https://sportoutdoorevent.com/triathlon (et avec le code OPENTRI05 bénéficiez de 5% de remise sur le stage et d'un petit cadeau spécial pour les auditrices et auditeurs du podcast !). Hâte de vous retrouver dans le Tarn, du 24 au 28 septembre prochain ! Pour suivre Amélie : https://www.instagram.com/openskyem_evenement/ et Thomas : https://www.instagram.com/thomas_sportoutdoorevent/ PS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 min
  7. #454 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Le défi engagé de courir pour la planète (Avec Quentin Merat & Ghislain Vachette)

    21 JUL

    #454 [PORTRAIT DE TRIATHLÈTE] Le défi engagé de courir pour la planète (Avec Quentin Merat & Ghislain Vachette)

    🎙️ Dans cet épisode, on reçoit Quentin Merat, ingénieur textile chez Decathlon, et Ghislain Vachette, professeur d’EPS. Ensemble, ils ont fondé l’association Ultra Solidaire, avec un objectif clair : lier sport et engagement écologique sans tomber dans la leçon de morale. 💬 Ils partagent avec nous : Leurs projets sportifs les plus fous : un marathon en tongs, un triathlon de 12h dans un appart pendant la pandémie…Les valeurs qui guident leurs choixLeur vision du sport comme levier de changement, entre action individuelle et impact collectif Un épisode inspirant qui donne envie de bouger autrement, pour soi et pour la planète. 📗 Ressources : Inscris-toi à la newsletter du podcast et reçoit tous les mercredi à 9h : le résumé de l’épisode de la semaine, la question secrète qu’on a posé à notre invité hors micro, les chiffres du podcast…5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici 🏃🏼‍♀️ Nos invités : Instagram : https://www.instagram.com/ultrasolidaire / https://www.instagram.com/meratuss / https://www.instagram.com/gichopoulosLinkedin : https://www.linkedin.com/in/ghislain-vachette-18193a319 / https://www.linkedin.com/in/quentin-merat-b0822390Strava : https://www.strava.com/athletes/100828270 / https://www.strava.com/athletes/97010068 📣 On a aussi parlé de : L'odyssée de Pi : https://fr.wikipedia.org/wiki/L'Odyssée_de_PiLe dossier de présentation de leur association : https://www.dropbox.com/scl/fi/10hn7k6yg6064h1nvxd5f/Railway-to-TILL-2025.pdf?rlkey=nga48mtevwea8bpl6gjgx515g&dl=0 Retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com PS : nous sommes maintenant sur Stava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1h 24m
  8. #453 [GUIDE] La méthode pour progresser sous la chaleur

    14 JUL

    #453 [GUIDE] La méthode pour progresser sous la chaleur

    🎙️ Dans cet épisode, on t’explique pourquoi la chaleur n’est pas juste un inconfort passager… mais un véritable levier de progression, à condition de savoir l’exploiter intelligemment. Car oui, mal gérée, elle peut aussi ruiner une course ou un bloc d'entraînement. 💬 Au programme : Les effets (intéressants) de la chaleur sur le corpsLes bénéfices prouvés de l’entraînement en conditions chaudesComment ajuster concrètement vos séances et votre stratégie de course quand le thermomètre s’emballe Que tu sois en pleine préparation pour ton prochain triathlon ou simplement à la recherche d’une méthode pour t’acclimater aux fortes chaleurs, cet épisode va te donner les clés pour progresser et performer cet été ! 📗 Ressources : Retrouvez cet épisode (et d’autres guides) au format vidéo sur la chaîne YouTube Opentri !Inscris-toi à la newsletter du podcast et reçoit tous les mercredi à 9h : le résumé de l’épisode de la semaine, la question secrète qu’on a posé à notre invité hors micro, les chiffres du podcast…5 semaines d’entraînement offertes > rendez-vous sur https://www.opentri.fr/ avec le code DEVENIRTRINotre livre : "Devenir Triathlète" est en commande ici Retrouver la transcription de notre conversation sur le site devenirtriathlete.com PS : nous sommes maintenant sur Strava ! https://www.strava.com/clubs/DTxOT ! PSS : et pour découvrir le nouveau podcast éphémère d'Ermanno, ça se passe sur https://road-to-otillo.fr ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 min
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