Pleasure

Claudia Engel
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  • SELF-IMPROVEMENT

Willkommen bei Pleasure dem Podcast, der dich zurück in deinen Körper bringt. In deine Sinnlichkeit. In deine Wahrheit. Hier geht’s um mehr als Sex und Lust. Es geht um Energie. Um den Genuss am Leben und dieses Kribbeln unter deiner Haut, wenn du aufhörst zu kontrollieren. Wenn du dich nach mehr Sinnlichkeit sehnst, nach Hingabe, nach Tiefe, nach einem Leben, das dich wirklich anmacht, dann bist du hier genau richtig. Ich nehme dich mit auf die Reise zurück zu deinem Körper. In deine weibliche Intuition. In deine sexuelle Kraft. Und in das Vertrauen, dass du nichts werden musst, sondern dich lediglich erinnern darfst Wir sprechen über Energie, Spiritualität, innere Wahrheit, und über die Power, die entsteht, wenn du aufhörst, dich zurückzuhalten. Du bekommst tiefe Einblicke in meine eigene Reise, direkt aus dem echten Leben. Mit allem, was dazu gehört: Trennung, Schatten, Licht, Lust, Ekstase, Klarheit. Und immer wieder: dein eigener Körper als Orakel und Tempel. Denn pleasure ist kein “nice to have”. “Da kümmer ich mich drum, wenn ich Zeit habe“ Pleasure hilft dir in den dunkelsten Stunden deines Lebens. Indem es dich in deinen Körper zurückbringt. Feel it to heal it. Pleasure ist dein Reminder: Du bist pure Energie. Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Du bist hier, um zu spüren. Zu empfangen. Und verdammt nochmal, um Lust zu haben. Dieser Podcast ist für dich, wenn du weißt, dass da mehr ist. Mehr Leben. Mehr Genuss. Mehr DU. ✨ Pleasure is not the goal. Pleasure is the way. ✨ Stay turned on

  1. 3 DAYS AGO

    #27 Was deine Sterne über deine Sexualität verraten

    In dieser Folge habe ich zum ersten Mal Besuch bei Pleasure und zwar Jennifer Zanker - Astrologin, Astrosophin, Freundin und absolute Liebes- und Lustübersetzerin der Sterne. Wir sprechen darüber warum Sexualität Liebe und Begehren keine Zufallssache sind, sondern ziemlich viel mit deiner Venus zu tun haben. Also mit dem Teil in deinem Geburtshoroskop, der zeigt, wie du liebst wie du Lust empfindest, was du brauchst um dich fallen zu lassen und warum du tickst, wie du tickst im Bett und in Beziehungen. Wir gehen gemeinsam durch alle zwölf Venus Zeichen und ordnen sie den vier Elementen Feuer, Erde, Luft und Wasser zu und genau da wird es spannend, weil plötzlich klar wird warum manche Menschen Sex brauchen, wie Luft zum Atmen, während andere erst mal Ordnung Sicherheit oder emotionale Nähe brauchen, bevor überhaupt irgendwas geht. Hör unbedingt rein, wenn du etwas Neues über dich erfahren möchtest oder gar dieses tiefe, erleichternde Verständnis von "ah, deswegen ist es bei mir so und bei meinem Partner komplett anders" haben willst. Hier findest du alles zu [Jennifer Zanker] (https://www.jennifer-zanker.com) und natürlich auch den Link um deine persönliche Venus und [dein Chart zu berechnen] (https://www.astro.com/index_g.htm). Du kannst dich auch persönlich von Jennifer unterstützen lassen, indem sie schaut, was du gerade brauchst oder direkt ein Seelenplan-Reading bei ihr buchen. Buch dir ein [kostenloses Klarheitsgespräch] (https://www.jennifer-zanker.com/klarheit.html) Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

    1h 3m

  2. 28 JAN

    #26 Self-pleasure

    Self-Pleasure. Alle machen es. Kaum jemand redet drüber. Und fast alle machen es so, als müsste es schnell gehen, leise sein und niemand darf es mitkriegen. Ich erzähle in dieser Folge, warum ich genau davon weg will. Warum Self-Pleasure für mich nichts mit bloßem Druckabbau oder schneller Solo-Nummer zu tun hat, nur weil gerade niemand für ein anständiges Nümmerchen zur Verfügung steht. Sondern mit Genuss. Mit Neugier. Mit einem echten Kontakt zum eigenen Körper. Ich spreche darüber, warum viele Frauen gar nicht wissen, was sie wirklich mögen, weil sie es nie ohne Erwartung erforscht haben. Warum Self-Pleasure kein Ersatz für Sex ist, sondern die Basis für erfüllende Sexualität. Und warum Lust nicht weniger wird, wenn du sie dir selbst schenkst, sondern mehr. Viel mehr! Wenn du wissen willst, warum Self-Pleasure für mich eher Meditation als Masturbation ist und warum genau das dein Sexleben komplett verändern kann, dann hör rein. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

    24 min

  3. 21 JAN

    #25 Sexualität ohne Partner

    Sexualität schön und gut. Aber ohne Partner bringt dir das Topic ja mal gar nichts?! Vielleicht sitzt du genau da und denkst dir, toll, Pleasure, Sinnlichkeit, Körper, alles super. Nur ich bin allein. Und jetzt? Genau an diesem Punkt fängt diese Folge an. Bei dieser inneren Annahme, dass Lust erst dann Sinn macht, wenn da jemand ist, der sie mit dir teilt. Ich erzähle dir, warum genau das oft der größte Denkfehler ist. Warum dein Pleasure nicht auf einen Mann warten muss. Warum es sogar leichter ist, deine Lust zu finden, besonders wenn niemand daneben liegt. Und was passiert, wenn du aufhörst zu denken, dir fehlt etwas, und anfängst zu merken, was längst da ist. Diese Folge dreht die Perspektive einmal komplett um. Und wenn du glaubst, Sexualität ohne Partner sei nur ein Trostpreis, nur da um die Durststrecke zu überbrücken, dann hör dir die Episode auf jeden Fall an. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

    23 min

  4. 14 JAN

    #24 Neubeginn nach einer Trennung

    Ich habe mich getrennt. Nach 13 Jahren. Drei Kinder. Ein Leben, das eigentlich so geplant war. Und nein, das war keine mutige, radikale Jetzt-gehe-ich-meinen-Weg-Entscheidung aus der Selbsthilfeecke. Diese Entscheidung zu treffen hat 3 Jahre gebraucht, in denen ich einfach nur noch müde war. Nicht so ein bisschen müde, sondern dieses Ich-steh-auf-und-bin-schon-erschöpft-müde. Ich habe mir lange eingeredet, das liegt am Stress, am Business, an den Kindern. Spoiler. Tat es nicht. Irgendwann musste ich mir eingestehen, dass ich jeden Tag Energie in etwas gepumpt habe, das nicht mehr lebendig war. In dieser Folge erzähle ich sehr offen, wie sich das angefühlt hat. Wie hart es war, dieses Bild von Familie loszulassen. Wie viel ich geweint habe. Und warum genau darin etwas passiert ist, womit ich nie gerechnet hätte und wieso all das Pleasure überhaupt erst möglich gemacht hat. Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du dich fragst, ob du zu schwach bist oder einfach nur zu lange stark warst, dann hör rein. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

    26 min

  5. 7 JAN

    #23 Toxische Männlichkeit vs. Weicheier

    Toxische Männlichkeit hier. Verweichlichte Männer da. Und irgendwo dazwischen stehst du und denkst dir vielleicht genau das, was ich mir auch gedacht habe, als mir dieses Video reingespült wurde, in dem ein Mann sich hinter einer Mauer versteckt, während eine Frau mit einem Messer angegriffen wird. Und nein, es geht hier nicht um Heldentum oder Machogehabe. Es geht um Haltung. Um die Frage, wo eigentlich die gesunde Männlichkeit geblieben ist, die weder respektlos noch feige ist. In dieser Folge spreche ich über die zwei Extreme, die gerade gesellschaftlich am meisten vertreten sind. Männer, die Grenzen überschreiten. Und Männer, die keine Grenzen mehr setzen. Ich erzähle von Momenten, in denen Respekt gefehlt hat und von Männern, die ihn eingefordert haben, ohne laut zu werden. Von Schutz, der nichts mit Dominanz zu tun hat. Von Stärke, die nicht toxisch ist, sondern klar. Und von meiner ganz persönlichen Vorstellung davon, wie sich gesunde Männlichkeit anfühlt. Lass mir gerne ein Kommentar zu der Folge mit deiner Meinung oder schreib mir via Instagram. Ich freue mich über Austausch zu diesem Thema. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

    23 min

  6. 31/12/2025

    #22 Drauf geschissen - was ich in 2026 anders machen will

    Drauf geschissen. Dieser Satz fasst ziemlich gut zusammen, was in mir gerade arbeitet. Ich habe gemerkt, wie sehr ich mich daran gewöhnt habe, alles richtig machen zu wollen. Richtig essen, richtig sprechen, richtig denken, richtig sein. Bloß niemandem auf die Füße treten, bloß nicht anecken, bloß korrekt bleiben. Und während ich mich nach außen angepasst habe, wurde es innen immer enger. In dieser Folge geht es genau um diesen inneren Konflikt zwischen Anpassung und Wahrheit. Um den People Pleaser, der immer mitredet, und den Rebell, der endlich mal den Mund aufmachen will. Um kleine Beispiele wie Essen, Ordnung, Sprache, Dating und große Fragen wie: Wie viel von mir halte ich eigentlich zurück, nur um zu gefallen? Vielleicht spürst du beim Zuhören, wo du selbst noch zu sehr auf richtig programmiert bist. Und vielleicht ist genau das der Moment, in dem du Lust bekommst, ein paar Regeln zu lockern. Was dann passiert, erzähle ich dir in dieser Folge. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

    22 min

  7. 24/12/2025

    #21 Endlich ausatmen - Verletzlichkeit als Superpower

    Ich kenne dieses Gefühl zu gut: dieses innere Zusammenbeißen, dieses "Ich schaffe das schon" auch dann noch, wenn eigentlich alles in mir müde ist und ich "nicht mehr kann". Ich war jahrelang genau diese Frau. Zielgerichtet, klar, stark, unabhängig und sogar stolz darauf, nichts und niemanden zu brauchen. Doch gleichzeitig hat mich genau das irgendwann innerlich zerrissen, weil unter all dem Durchziehen eine Sehnsucht lag, die ich mir selbst nicht erlaubt habe. Anlehnen und Hilfe annehmen habe ich lange mit Schwachsein verbunden und andere Frauen dafür belächelt. In dieser Folge nehme ich dich mit genau an den Punkt, an dem mir klar wurde, dass mein permanentes Starksein kein Charakterzug war, sondern ein Schutzmechanismus. Und dass ich mir Nähe wünsche und sie gleichzeitig unmöglich mache, solange ich mir keine Verletzlichkeit und Schwachsein erlaube. Es geht um die Momente, in denen ich gelernt habe loszulassen, zu fallen und nicht zu wissen, ob mich jemand auffängt. Und um dieses tiefe körperliche Ausatmen, das erst möglich wurde, als ich aufgehört habe, mich selbst festzuhalten. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

    21 min

  8. 17/12/2025

    #20 Wie wichtig ist Sex?

    Für mich ist Sex längst keine nette Nebensache mehr, sondern das Zünglein an der Waage, das entscheidet, ob sich eine Beziehung anfühlt wie WG, wie Geschwister oder wie zwei Menschen, die sich wirklich nackt begegnen, körperlich und emotional. In dieser Pleasure Folge räume ich mit dem Bullshit auf, dass Sex nur Performance ist und man froh sein soll, wenn man welchen hat und der auch noch einigermaßen gut ist, und zeige dir, warum gerade im Bett all deine Schutzschichten, deine Kontrollnummern und deine Angst vor Ablehnung so heftig mitspielen. Wir schauen hin, wo du im Sex eigentlich nur funktionierst, statt dich wirklich zu zeigen, warum du lieber den Bauch einziehst, als zu sagen, was du brauchst, und wie genau dadurch diese unsichtbare Wand zwischen dir und deinem Partner entsteht. Ich nehme dich mit in die Idee, Sex nicht nur rein technisch oder Mittel zur Befriedigung zu sehen, sondern als ehrlichste Form von Kommunikation, bei der deine Körper reden, auch wenn dein Mund vielleicht noch schweigt, und wie verletzlich sein im Bett eure Nähe in allen Lebensbereichen verändert. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

    28 min
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Willkommen bei Pleasure dem Podcast, der dich zurück in deinen Körper bringt. In deine Sinnlichkeit. In deine Wahrheit. Hier geht’s um mehr als Sex und Lust. Es geht um Energie. Um den Genuss am Leben und dieses Kribbeln unter deiner Haut, wenn du aufhörst zu kontrollieren. Wenn du dich nach mehr Sinnlichkeit sehnst, nach Hingabe, nach Tiefe, nach einem Leben, das dich wirklich anmacht, dann bist du hier genau richtig. Ich nehme dich mit auf die Reise zurück zu deinem Körper. In deine weibliche Intuition. In deine sexuelle Kraft. Und in das Vertrauen, dass du nichts werden musst, sondern dich lediglich erinnern darfst Wir sprechen über Energie, Spiritualität, innere Wahrheit, und über die Power, die entsteht, wenn du aufhörst, dich zurückzuhalten. Du bekommst tiefe Einblicke in meine eigene Reise, direkt aus dem echten Leben. Mit allem, was dazu gehört: Trennung, Schatten, Licht, Lust, Ekstase, Klarheit. Und immer wieder: dein eigener Körper als Orakel und Tempel. Denn pleasure ist kein “nice to have”. “Da kümmer ich mich drum, wenn ich Zeit habe“ Pleasure hilft dir in den dunkelsten Stunden deines Lebens. Indem es dich in deinen Körper zurückbringt. Feel it to heal it. Pleasure ist dein Reminder: Du bist pure Energie. Du bist nicht hier, um zu funktionieren. Du bist hier, um zu spüren. Zu empfangen. Und verdammt nochmal, um Lust zu haben. Dieser Podcast ist für dich, wenn du weißt, dass da mehr ist. Mehr Leben. Mehr Genuss. Mehr DU. ✨ Pleasure is not the goal. Pleasure is the way. ✨ Stay turned on

Information

  • Creator
    Claudia Engel
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    29
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    Explicit
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    © Claudia Engel
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    Pleasure
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