Sans Limites

Richard l Be Iron

Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.

  1. #22 Podium et Kona slot - Debrief Ironman Lanzarote I Triathlon talk #8

    1 day ago

    #22 Podium et Kona slot - Debrief Ironman Lanzarote I Triathlon talk #8

    ⚠️ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici et vous pouvez bénéficier de -15% sur votre commande avec le code BEIRON : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ Dans cette série “Triathlon talk”, on vous parle avec Sebastien Sahyoun de tout ce qui se rapporte au triathlon, que ce soit de l’actualité des courses pro, de notre saison, mais aussi de matériel, nutrition, entrainement et en gros, de tout ce qui touche de près ou de loin à notre sport. D’ailleurs, n’hésitez pas à vous abonnez à nos comptes si jamais vous souhaitez nous poser des questions et que l’on y réponde dans un prochain podcast Seb : https://www.instagram.com/sebsay/ Richard : https://www.instagram.com/_be_iron_/ __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    1hr 2min
  2. #21 Brice Maillard | L’âme française du Norseman

    27 May

    #21 Brice Maillard | L’âme française du Norseman

    J’ai rencontré Brice lors de ma participation au Norseman en 2023. Brice est un athlète amateur qui s’est investit pour les athlètes français participants à cette course exceptionnelle et qui a réussi, au travers des années, à rassembler une communauté autour du Norseman. Dans cet épisode, on parle de notre expérience durant cette course mythique, mais aussi du rôle que Brice a développé en se rapprochant de l’organisation du Norseman, des anecdotes touchant à cette courses et de triathlon, de manière générale. Une discussion super sympa qui j’espère vous motivera à vous aussi tenter cette aventure ! Vous pouvez suivre Brice sur son compte Instagram __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici et vous pouvez bénéficier de -15% sur votre commande avec le code BEIRON : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    1hr 39min
  3. #20 Nouveau Canyon Speedmax, Piste + pointes, Lanzarote, Texas, Drafting, Nut I Triathlon talk #7

    17 May

    #20 Nouveau Canyon Speedmax, Piste + pointes, Lanzarote, Texas, Drafting, Nut I Triathlon talk #7

    Dans cette série “Triathlon talk”, on vous parle avec Sebastien Sahyoun de tout ce qui se rapporte au triathlon, que ce soit de l’actualité des courses pro, de notre saison, mais aussi de matériel, nutrition, entrainement et en gros, de tout ce qui touche de près ou de loin à notre sport. D’ailleurs, n’hésitez pas à vous abonnez à nos comptes si jamais vous souhaitez nous poser des questions et que l’on y réponde dans un prochain podcast Seb : https://www.instagram.com/sebsay/ Richard : https://www.instagram.com/_be_iron_/ __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    1hr 28min
  4. #19 Thibaud Saliné | Co-fondateur et CEO de GOWOD, l’app qui vous aide à travailler votre mobilité

    6 May

    #19 Thibaud Saliné | Co-fondateur et CEO de GOWOD, l’app qui vous aide à travailler votre mobilité

    Avec plus de 1,7 millions d’utilisateurs, l’application Gowod s’impose comme une référence pour travailler sa mobilité. J’ai eu la chance de recevoir Thibaud Saliné, co-fondateur et CEO de Gowod pour une discussion super intéressant autour des besoins de travailler sa mobilité et des effets au quotidien ainsi que dans la pratique de sports comme le triathlon. Nous avons également parlé de l’histoire de Gowod, abordé le future de l’application, l’utilisation de l’intelligence artificielle ainsi que quelques aspects plus business. Merci par avance pour vos retour sur cet épisode passionnant ! Pour tester Gowod avec une réduction de 10% (code BEIRON10) utilise le lien suivant ➡️ https://premium.gowod.app?via=368af1&promocode=BEIRON10 Le code est UNIQUEMENT valable pour une inscription via le site web L'application est téléchargeable ici : https://www.gowod.app/fr/download Vous pouvez suivre Thibaud sur son compte Instagram ainsi que l’application Gowod __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    1 hr
  5. #18 Anne-Sophie Pierre | #2 française après 2 saisons, T100, premier Ironman, qualification Kona, objectifs 2026

    11 Apr

    #18 Anne-Sophie Pierre | #2 française après 2 saisons, T100, premier Ironman, qualification Kona, objectifs 2026

    En deux saison, Anne-Sophie s’est imposée comme l’une des meilleures triathlètes françaises, décrochant plusieurs podiums sur 70.3 et Ironman, et se qualifiant pour Kona en octobre 2026. Elle a aussi participé à plusieurs courses T100. Un grand merci à Anne-Sophie qui a pris le temps de venir échanger avec moi sur le podcast pour parler de son parcours et de ses futures ambitions. Vous pouvez suivre Anne-Sophie sur son compte Instagram et sur sa chaine Youtube __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    56 min
  6. #17 Ryme Zaim | Combiner et réussir dans l’entreprenariat et le triathlon

    4 Apr

    #17 Ryme Zaim | Combiner et réussir dans l’entreprenariat et le triathlon

    Merci à Ryme pour cette discussion super intéressante, où on vous parle d’entreprenariat, de triathlon, de Kona, de savoir choisir ses priorités en fonction de ses objectifs, de gestion d’un emploi du temps chargé pour faire cohabiter succès professionnel et performance en triathlon Vous pouvez suivre Ryme sur son compte Instagram juste ici Ryme Zaim et découvrir sa chaine de restaurants healthy ici Bol __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    1hr 2min
  7. #16 Entrainement indoor, protocol chaleur / humidité, T100, nouvelles règles Ironman I Triathlon talk #6 avec Seb Sahyoun

    22 Mar

    #16 Entrainement indoor, protocol chaleur / humidité, T100, nouvelles règles Ironman I Triathlon talk #6 avec Seb Sahyoun

    Dans cette série “Triathlon talk”, on vous parle avec Sebastien Sahyoun de tout ce qui se rapporte au triathlon, que ce soit de l’actualité des courses pro, de notre saison, mais aussi de matériel, nutrition, entrainement et en gros, de tout ce qui touche de près ou de loin à notre sport. D’ailleurs, n’hésitez pas à vous abonnez à nos comptes si jamais vous souhaitez nous poser des questions et que l’on y réponde dans un prochain podcast Seb : https://www.instagram.com/sebsay/ Richard : https://www.instagram.com/_be_iron_/ __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    44 min
  8. #15 Gregor Payet | Road to Los Angeles 2028

    14 Mar

    #15 Gregor Payet | Road to Los Angeles 2028

    Merci à Gregor d’avoir pris le temps d’enregistrer ce podcast avec moi - une discussion super intéressante autour de la courte distance, du passage sur format 70.3, de son objectif pour les JO de Los Angeles 2028, sa 10ème place pour ses premiers championnats du monde Ironman 70.3 et ses ambitions pour la saison 2026 Vous pouvez suivre Gregor sur son compte Instagram juste ici Gregor Payet __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    1hr 6min

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Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.

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