Sans Limites

Richard l Be Iron

Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues.

  1. #20 Nouveau Canyon Speedmax, Piste + pointes, Lanzarote, Texas, Drafting, Nut I Triathlon talk #7

    8 HR AGO

    #20 Nouveau Canyon Speedmax, Piste + pointes, Lanzarote, Texas, Drafting, Nut I Triathlon talk #7

    Dans cette série “Triathlon talk”, on vous parle avec Sebastien Sahyoun de tout ce qui se rapporte au triathlon, que ce soit de l’actualité des courses pro, de notre saison, mais aussi de matériel, nutrition, entrainement et en gros, de tout ce qui touche de près ou de loin à notre sport. D’ailleurs, n’hésitez pas à vous abonnez à nos comptes si jamais vous souhaitez nous poser des questions et que l’on y réponde dans un prochain podcast Seb : https://www.instagram.com/sebsay/ Richard : https://www.instagram.com/_be_iron_/ __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    1hr 28min
  2. #19 Thibaud Saliné | Co-fondateur et CEO de GOWOD, l’app qui vous aide à travailler votre mobilité

    6 MAY

    #19 Thibaud Saliné | Co-fondateur et CEO de GOWOD, l’app qui vous aide à travailler votre mobilité

    Avec plus de 1,7 millions d’utilisateurs, l’application Gowod s’impose comme une référence pour travailler sa mobilité. J’ai eu la chance de recevoir Thibaud Saliné, co-fondateur et CEO de Gowod pour une discussion super intéressant autour des besoins de travailler sa mobilité et des effets au quotidien ainsi que dans la pratique de sports comme le triathlon. Nous avons également parlé de l’histoire de Gowod, abordé le future de l’application, l’utilisation de l’intelligence artificielle ainsi que quelques aspects plus business. Merci par avance pour vos retour sur cet épisode passionnant ! Pour tester Gowod avec une réduction de 10% (code BEIRON10) utilise le lien suivant ➡️ https://premium.gowod.app?via=368af1&promocode=BEIRON10 Le code est UNIQUEMENT valable pour une inscription via le site web L'application est téléchargeable ici : https://www.gowod.app/fr/download Vous pouvez suivre Thibaud sur son compte Instagram ainsi que l’application Gowod __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    1 hr
  3. #18 Anne-Sophie Pierre | #2 française après 2 saisons, T100, premier Ironman, qualification Kona, objectifs 2026

    11 APR

    #18 Anne-Sophie Pierre | #2 française après 2 saisons, T100, premier Ironman, qualification Kona, objectifs 2026

    En deux saison, Anne-Sophie s’est imposée comme l’une des meilleures triathlètes françaises, décrochant plusieurs podiums sur 70.3 et Ironman, et se qualifiant pour Kona en octobre 2026. Elle a aussi participé à plusieurs courses T100. Un grand merci à Anne-Sophie qui a pris le temps de venir échanger avec moi sur le podcast pour parler de son parcours et de ses futures ambitions. Vous pouvez suivre Anne-Sophie sur son compte Instagram et sur sa chaine Youtube __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    56 min
  4. #17 Ryme Zaim | Combiner et réussir dans l’entreprenariat et le triathlon

    4 APR

    #17 Ryme Zaim | Combiner et réussir dans l’entreprenariat et le triathlon

    Merci à Ryme pour cette discussion super intéressante, où on vous parle d’entreprenariat, de triathlon, de Kona, de savoir choisir ses priorités en fonction de ses objectifs, de gestion d’un emploi du temps chargé pour faire cohabiter succès professionnel et performance en triathlon Vous pouvez suivre Ryme sur son compte Instagram juste ici Ryme Zaim et découvrir sa chaine de restaurants healthy ici Bol __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    1hr 2min
  5. #16 Entrainement indoor, protocol chaleur / humidité, T100, nouvelles règles Ironman I Triathlon talk #6 avec Seb Sahyoun

    22 MAR

    #16 Entrainement indoor, protocol chaleur / humidité, T100, nouvelles règles Ironman I Triathlon talk #6 avec Seb Sahyoun

    Dans cette série “Triathlon talk”, on vous parle avec Sebastien Sahyoun de tout ce qui se rapporte au triathlon, que ce soit de l’actualité des courses pro, de notre saison, mais aussi de matériel, nutrition, entrainement et en gros, de tout ce qui touche de près ou de loin à notre sport. D’ailleurs, n’hésitez pas à vous abonnez à nos comptes si jamais vous souhaitez nous poser des questions et que l’on y réponde dans un prochain podcast Seb : https://www.instagram.com/sebsay/ Richard : https://www.instagram.com/_be_iron_/ __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    44 min
  6. #15 Gregor Payet | Road to Los Angeles 2028

    14 MAR

    #15 Gregor Payet | Road to Los Angeles 2028

    Merci à Gregor d’avoir pris le temps d’enregistrer ce podcast avec moi - une discussion super intéressante autour de la courte distance, du passage sur format 70.3, de son objectif pour les JO de Los Angeles 2028, sa 10ème place pour ses premiers championnats du monde Ironman 70.3 et ses ambitions pour la saison 2026 Vous pouvez suivre Gregor sur son compte Instagram juste ici Gregor Payet __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ Pour découvrir la gamme de nutrition Pyrene, c’est ici : https://www.pyreneperformance.com/en/collections __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron Instagram : Richard | Be Iron ✉️ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    1hr 6min
  7. #14 Lucas Herzog | Un niveau qui explose en groupe d'âge

    7 MAR

    #14 Lucas Herzog | Un niveau qui explose en groupe d'âge

    Merci à Lucas d’avoir pris le temps pour cette discussion sur le podcast, que vous pouvez retrouver ici en vidéo : https://youtu.be/QSWrvHJCiBs Vous pouvez suivre Lucas sur son compte Instagram @lucas__hzg‍ ‍ Retrouvez également son film OPINIÂTRE & RÉSILIANT - Un vosgien à Hawaï dont on parle dans l’épisode __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ ✉️ Me contacter par e-mail : richard@be-iron.com 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlon Instagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    57 min
  8. #13 Rudy Coia | Je me sens athlète !

    28 FEB

    #13 Rudy Coia | Je me sens athlète !

    Dans cet épisode, j’accueille Rudy Coia, pionnier du coaching sur les réseaux, figure emblématique de la musculation en France et entrepreneur, qui a su allier approche naturelle et longévité - tout ce qu’on aime ici ! Merci à Rudy pour cet échange au top, presque un an après être passé sur son podcast, que vous pouvez retrouver ici : https://youtu.be/ySJC8mU78lA?si=hYzPPjpaiIJyi8Qf Vous pouvez suivre Rudy sur son compte Instagram @rudycoiasp et aussi sur sa chaine YouTube juste ici : https://www.youtube.com/@RudyCoiaSP Retrouvez également son dernier livre Hybrid dont on parle dans l’épisode __ 🏊‍♂️🚴🏃🏻🔥 Tu veux optimiser ton entrainement et repousser tes limites ? J'ai créé Altrium, une application qui construit un plan d'entrainement optimisé autour de tes contraintes : https://www.altrium-coaching.com/ __ 📲 Plus d'actualité sur Instagram‍ ‍ 🗓️ Tous mes entrainements sur Strava‍ ‍ 🎙️ Le podcast Sans Limites‍ ‍ 🎥 Tous mes debriefs de course‍ ‍ ✉️ Me contacter par e-mail : richard@be-iron.com 🔉 Le podcast Sans Limites en audio : Spotify Apple Podcast Deezer Amazon music __ Je m'appelle Richard et je suis un triathlète amateur à la recherche de la performance. Vous me connaissez peut-être de la chaine Be Iron, sur laquelle je partage depuis plusieurs années mon expérience et tente d'inspirer, à mon niveau, d’autres athlètes pour que eux aussi se lancent ou alors persévèrent et atteignent leurs objectifs. Avec ce podcast, je vais vous parler sans filtre et sans limites de sujets qui m’intéressent en rapport avec le sport, et j'espère vous accompagner (si possible en vous apprenant des choses) lors de vos sorties, courtes ou longues. Retrouvez moi sur ma chaine YouTube Be Iron : https://www.youtube.com/beirontriathlon Instagram : https://www.instagram.com/_be_iron_/ Pour toute demande de partenariat : richard@be-iron.com

    1hr 22min

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