Vous m’avez dit...

Amélie Boukhobza
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

"Vous m’avez dit..." est un podcast né du cœur d’un cabinet de consultation de psy. À chaque épisode, une phrase entendue en séance – l’une de celles qui interpellent, qui disent vrai – devient le point de départ d’une réflexion sur nos fragilités, nos conflits, nos attachements, nos vies. Simplement mais sans détour, je décrypte ce que ces mots révèlent du psychisme humain. Pour ceux que la psychologie intéresse au-delà des slogans. Pour ceux qui aiment penser, écouter, ressentir – autrement. Bonne écoute ! Crédits : Montage : Lucas Martinot / Musique : Jean Manuel Jimenez / Direction artistique : Brigitte Massiot Retrouvez-moi aussi sur Instagram (https://www.instagram.com/confidences.psy/), sur TikTok (https://www.tiktok.com/@confidences_psy), et sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61572889149898) Envie d’aller plus loin ? Découvrez mon univers sur www.confidencespsy.fr (http://www.confidencespsy.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Rediffusion #26 - "J’aimerais jeter des choses dont je n’ai pas besoin. Des vieilles quittances… Je ne comprends pas pourquoi j’y suis..."

    2 DAYS AGO

    Rediffusion #26 - "J’aimerais jeter des choses dont je n’ai pas besoin. Des vieilles quittances… Je ne comprends pas pourquoi j’y suis..."

    Vous m'avez dit : « J’aimerais jeter des choses dont je n’ai pas besoin. Des vieilles quittances… Je ne comprends pas pourquoi j’y suis attachée. » Et si tout ce qu’on garde n’était pas toujours utile… mais rassurant ? Dans cet épisode, j’interroge ces objets qu’on n’arrive pas toujours à jeter. Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ? 👇 En savoir plus juste en dessous Pourquoi garde-t-on ce qu’on n’utilise plus ? On sait que ces papiers n’ont plus aucune valeur. Que ces objets, on ne s’en servira plus jamais. Et pourtant, on garde. On entasse. Pourquoi ? Parce que ce n’est pas qu’un objet. C’est une trace. Et on a peur, parfois, que sans cette trace… quelque chose s’efface. Dans ce vingt-sixième épisode, Amélie Boukhobza explore cette étrange difficulté à trier, à jeter, à faire du vide. À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge ce que cela dit de nous. Dans cet épisode, il est question : de la peur du manque (d’amour, de preuve, de reconnaissance), de ces papiers, ces objets.. qu’on garde comme des reçus émotionnels, de l’impossible séparation avec certaines choses symboliques, et de l’aide précieuse que peut représenter un proche, au moment de trier. Parce que trier, ce n’est pas juste faire du vide dans ses tiroirs. C’est parfois faire de la place en soi. Et ce n’est pas toujours si simple… Est-ce qu’on garde par peur que tout disparaisse ? Par peur de ne plus rien avoir ? Pour se rassurer ? Se souvenir ? Ou ne pas se sentir seul ? Un épisode pour celles et ceux qui gardent “au cas où”… et qui savent, quelque part, que jeter, parfois, ça fait aussi du bien. Bonne écoute! 🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie. CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot 📱 Retrouvez-moi sur Instagram, TikTok, Facebook Et sur le site: www.confidencespsy.fr Pour ne rien rater, abonnez-vous à ma newsletter du samedi matin :https://www.confidencespsy.fr/newsletter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 min
  2. Rediffusion #9 - "Si on se sépare, j’aurais l’impression de priver les enfants de leur père. Et je m’en veux."

    22 FEB

    Rediffusion #9 - "Si on se sépare, j’aurais l’impression de priver les enfants de leur père. Et je m’en veux."

    Vous m’avez dit : « Si on se sépare, j’aurais l’impression de priver les enfants de leur père. Et je m’en veux. » Dans cet épisode, j’interroge ce dilemme entre le bien-être des parents et celui des enfants, quand l’amour ne suffit plus à faire tenir le couple. Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ? 👇 En savoir plus juste en dessous Dans ce neuvième épisode, Amélie Boukhobza interroge ce dilemme souvent tu :faut-il rester ensemble pour le bien des enfants… même quand l’amour n’est plus là ? À partir d’une phrase entendue en séance, elle explore la culpabilité parentale, la peur de briser une structure, et ce que cela coûte de rester “pour les autres”. Les enfants perçoivent plus qu’on ne croit. Les conflits silencieux. Les tensions qu’on ne dit pas.Alors parfois, partir, c’est aussi protéger. Un épisode pour celles et ceux qui s’interrogent sur la frontière entre sacrifice et responsabilité, culpabilité et lucidité, l’amour des enfants et l’amour de soi. Bonne écoute ! 🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie. CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot 📱 Retrouvez-moi sur Instagram, TikTok, Facebook Et sur le site: www.confidencespsy.fr Pour ne rien rater, abonnez-vous à ma newsletter du samedi matin :https://www.confidencespsy.fr/newsletter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
  3. Rediffusion #10 - "J’ai tellement envie qu’il m’apprécie pour qui je suis, que je fais tout ce qu’il veut."

    15 FEB

    Rediffusion #10 - "J’ai tellement envie qu’il m’apprécie pour qui je suis, que je fais tout ce qu’il veut."

    Vous m’avez dit : « J’ai tellement envie qu’il m’apprécie pour qui je suis, que je fais tout ce qu’il veut. » Peut-on être vraiment aimé… sans se trahir ? Dans cet épisode, j’interroge ce besoin de plaire à tout prix, et comment on en vient parfois à s’oublier. Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ? 👇 En savoir plus juste en dessous. Dans ce treizième épisode, Amélie Boukhobza explore ce qu’on sacrifie parfois pour être aimé : ses envies, ses limites, sa liberté. Quand on veut être reconnu(e) à tout prix, on finit par s’effacer.Quand on confond amour et approbation, on se perd dans les attentes de l’autre. Et la peur du rejet nous pousse à faire des compromis qu’on n’aurait jamais envisagés autrement? Un épisode pour celles et ceux qui s’interrogent sur le lien entre amour et soumission, désir et loyauté, affection et oubli de soi. Bonne écoute! 🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie. CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot 📱 Retrouvez-moi sur Instagram, TikTok, Facebook Et sur le site: www.confidencespsy.fr Pour ne rien rater, abonnez-vous à ma newsletter du samedi matin :https://www.confidencespsy.fr/newsletter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min

  4. 8 FEB

    # 35 - " Être femme, c’est prendre soin de soi, s’écouter, mettre du rouge à lèvres, faire des choses pour soi. "

    Vous m’avez dit : « Être femme, c’est prendre soin de soi, s’écouter, mettre du rouge à lèvres, faire des choses pour soi. C’est aussi être sûre de soi. » Et si être femme, ce n’était pas seulement se regarder… mais aussi se libérer du regard de l’autre ? Dans cet épisode, j’interroge ce que l’on appelle le féminin. Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ? 👇 En savoir plus juste en dessous C’est quoi, vraiment, “être femme” ? Dans ce trente-cinquième épisode, Amélie Boukhobza interroge ce que signifie être femme, à partir d’une phrase entendue en séance — aussi banale qu’explosive. Car sous les apparences de l’évidence (prendre soin de soi, rayonner, avoir confiance…), se cache parfois une assignation silencieuse. Celle d’un féminin façonné pour être regardé. Dans cet épisode, il est question :– du féminin comme construction sociale et miroir du regard de l’autre,– de la “confiance en soi” comme rôle appris,– de la difficulté à exister hors de la séduction,– et de la possibilité de retrouver, malgré tout, une souveraineté intime. Un épisode pour celles qui se sont senties femmes seulement dans les yeux d’un autre… Et pour celles qui veulent, enfin, exister pour elles. Bonne écoute ! Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot Retrouvez-moi sur :Instagram / TikTok / Facebook → @confidences.psy Et sur le site : www.confidencespsy.fr Pour ne rien rater, abonnez-vous à ma newsletter du samedi matin :https://www.confidencespsy.fr/newsletter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min

  5. 1 FEB

    # 34 - " J’ai pu me faire baiser par des mecs que je dégueulais parce que ça me donnait l’impression d’avoir le contrôle. "

    Vous m’avez dit : « J’ai pu me faire baiser par des mecs que je dégueulais parce que ça me donnait l’impression d’avoir le contrôle. Quand j’arrive à donner mon corps sans plaisir, j’ai le contrôle. » Et si, par peur de se perdre, on allait jusqu’à se couper de soi… et de son corps ? Dans cet épisode, j’interroge ces stratégies inconscientes par lesquelles certaines femmes reprennent la main, au prix d’une dissociation. Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ? 👇 En savoir plus juste en dessous : Pourquoi certaines femmes couchent-elles sans plaisir ?Pourquoi s’impliquent-elles dans des relations sexuelles… sans jamais vraiment y être ? Dans ce trente-quatrième épisode, Amélie Boukhobza explore ces comportements paradoxaux : donner son corps en gardant la tête froide. S’offrir sans céder. S’exposer pour ne pas être atteinte. Dominer, pour éviter d’être prise. À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge la dissociation comme stratégie de survie — et comme refus de la passivité trop souvent assignée à la sexualité féminine. Dans cet épisode, il est question :– de cette coupure entre le corps et l’intériorité,– de la sexualité vécue comme espace de pouvoir et de contrôle,– de la peur du plaisir, vécu comme une mise à nu,– et de la possibilité d’une autre voie : un espace de confiance, de désir partagé, de rencontre véritable. La possibilité d’un lien où le plaisir ne rime ni avec soumission, ni avec perte. Un épisode pour celles qui ont donné… sans jamais vraiment se donner.Et qui aimeraient, peut-être, retrouver un autre rapport à leur corps. Bonne écoute ! Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot Retrouvez-moi sur :Instagram / TikTok / Facebook → @confidences.psy Et sur le site : www.confidencespsy.fr Pour ne rien rater, abonnez-vous à ma newsletter du samedi matin :https://www.confidencespsy.fr/newsletter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 min

  6. 25 JAN

    # 33 - " Quand j’allais mal, ce qui m’a fait du bien, c’était les belles choses. L’harmonie. Tout ce qui n’était pas désordre. "

    Vous m’avez dit : « Quand j’allais mal, ce qui m’a fait du bien, c’était les belles choses. L’harmonie. Tout ce qui n’était pas désordre. C’est paisible à voir. » Et si le beau était une forme de soin ? Dans cet épisode, j’interroge ce que la beauté a le pouvoir de réparer en nous. Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ? 👇 En savoir plus juste en dessous ⸻ Pourquoi le beau nous fait-il du bien ? Dans ce trente-troisième épisode, Amélie Boukhobza explore le pouvoir apaisant de la beauté. Pas le “joli”, le beau. Le vrai. Celui qui vous arrête. Et vous traverse. Celui qui répare un peu, quand tout est en vrac. À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge ce lien mystérieux entre la beauté et la santé psychique : quand contempler devient une manière de tenir debout. Dans cet épisode, il est question : – du beau comme réponse silencieuse au chaos, – de la différence entre le joli, le beau… et le sublime, – de ce que la beauté nous rappelle sur nous-mêmes, – et de la nécessité de se laisser toucher, sans vouloir tout garder. Un épisode pour celles et ceux qui savent que le beau ne sert à rien… et que c’est justement pour ça qu’il est vital. Bonne écoute ! Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot Retrouvez-moi sur :Instagram / TikTok / Facebook → @confidences.psy Et sur le site : www.confidencespsy.fr Pour ne rien rater, abonnez-vous à ma newsletter du samedi matin :https://www.confidencespsy.fr/newsletter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    4 min

  7. 18 JAN

    # 32 - " Depuis des années, j’ai l’impression que j’ai mis de côté. Il faut faire des efforts pour pas que la relation se détériore. "

    Vous m’avez dit :« Depuis des années, j’ai l’impression que j’ai mis de côté. Il faut faire des efforts pour pas que la relation se détériore. Mais les relations, c’est quand même du 50/50, non ? J’ai plus envie. Est-ce que c’est mal ? » Et si ne plus avoir envie était un signal ? Dans cet épisode, j’interroge l’usure du lien. Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ? 👇 En savoir plus juste en dessous Est-ce qu’une relation, c’est vraiment du 50/50 ? Et quand on n’a plus envie… est-ce qu’on écoute ce que ça dit, ou est-ce qu’on s’accroche quand même ? Dans ce trente-deuxième épisode, Amélie Boukhobza explore cette lassitude qui s’installe quand le lien devient inégal. Quand on donne… sans retour. Quand l’autre ne vient plus. Et qu’on n’ose pas encore partir. À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge l’idée d’effort, la réciprocité, l’usure du désir — et le moment où il faut peut-être arrêter de s’épuiser. Dans cet épisode, il est question : – de ce que ça veut dire vraiment “faire des efforts” à deux, – de ce qu’on attend sans plus rien recevoir, – du désir qui s’éteint quand il n’est plus nourri, – et du courage qu’il faut parfois pour dire stop. Un épisode pour celles et ceux qui s’accrochent encore, mais qui savent, au fond, que quelque chose ne tient plus. Bonne écoute ! Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot Retrouvez-moi sur :Instagram / TikTok / Facebook → @confidences.psy Et sur le site : www.confidencespsy.fr Pour ne rien rater, abonnez-vous à ma newsletter du samedi matin :https://www.confidencespsy.fr/newsletter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min

  8. 11 JAN

    # 31 - " Pour moi, un père c'est un guide. Alors si on n’en a pas, ça peut donner des vies boiteuses "

    Vous m’avez dit :« Pour moi, un père, c’est un guide. Alors si on n’en a pas, ça peut donner des vies boiteuses. » Et si un père, ce n’était pas forcément un homme, mais un repère ?Dans cet épisode, j’interroge ce qu’on appelle la fonction paternelle. Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ? 👇 En savoir plus juste en dessous Que se passe-t-il quand cette figure manque, déraille, ou n’a jamais été incarnée ? Dans ce trente-et-unième épisode, Amélie Boukhobza explore ce que signifie "avoir un père" — ou ne pas en avoir. Au-delà du lien biologique, elle parle d’un rôle symbolique : celui qui cadre, limite, sépare et ouvre au monde. Dans cet épisode, il est question :– de la fonction paternelle, comme point d’ancrage,– de l’absence qui déstructure autant que l’excès,– des figures tutélaires qui peuvent venir la compenser,– et de ce qu’on peut transmettre, même quand on n’a pas reçu. Un épisode pour celles et ceux qui avancent sans carte…mais n’ont jamais cessé de chercher une direction. Bonne écoute ! Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot Retrouvez-moi sur :Instagram / TikTok / Facebook → @confidences.psy Et sur le site : www.confidencespsy.fr Pour ne rien rater, abonnez-vous à ma newsletter du samedi matin :https://www.confidencespsy.fr/newsletter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
See All (47)

About

"Vous m’avez dit..." est un podcast né du cœur d’un cabinet de consultation de psy. À chaque épisode, une phrase entendue en séance – l’une de celles qui interpellent, qui disent vrai – devient le point de départ d’une réflexion sur nos fragilités, nos conflits, nos attachements, nos vies. Simplement mais sans détour, je décrypte ce que ces mots révèlent du psychisme humain. Pour ceux que la psychologie intéresse au-delà des slogans. Pour ceux qui aiment penser, écouter, ressentir – autrement. Bonne écoute ! Crédits : Montage : Lucas Martinot / Musique : Jean Manuel Jimenez / Direction artistique : Brigitte Massiot Retrouvez-moi aussi sur Instagram (https://www.instagram.com/confidences.psy/), sur TikTok (https://www.tiktok.com/@confidences_psy), et sur Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61572889149898) Envie d’aller plus loin ? Découvrez mon univers sur www.confidencespsy.fr (http://www.confidencespsy.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

  • Creator
    Amélie Boukhobza
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    47
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Amélie Boukhobza
  • Show Website
    Vous m’avez dit...
  • Provider

You Might Also Like