119 episodes

«Никакого правильно» — это депрессивный стендап о ментальном здоровье, родительстве и правах женщин. Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа разговаривают о том, что каждый и каждая имеет право на сложные чувства, на поиск способов обходиться с ними, а еще на личные убеждения и свободу.

Приходите к нам в инстаграм: @no.pravil.no
По поводу партнерств пишите на gulnara@libolibo.ru

Никакого правильн‪о‬ Либо/Либо

    • Kids & Family
    • 5.0 • 12 Ratings

«Никакого правильно» — это депрессивный стендап о ментальном здоровье, родительстве и правах женщин. Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа разговаривают о том, что каждый и каждая имеет право на сложные чувства, на поиск способов обходиться с ними, а еще на личные убеждения и свободу.

Приходите к нам в инстаграм: @no.pravil.no
По поводу партнерств пишите на gulnara@libolibo.ru

    Безусловно, неженки. Эпизод о высокочувствительных людях. Маша, Ксукса и новый сезон

    Безусловно, неженки. Эпизод о высокочувствительных людях. Маша, Ксукса и новый сезон

    Новый сезон подкаста «Никакого правильно» уже в ваших приложениях! Мы начинаем его с выпуска о высокочувствительных людях, и в нем много крутого, например, внезапный разбор видов похмелья, колючих свитеров и интенсивности внутренней жизни. Еще обсуждаем вот что:
    - почему мы долго не трогали тему высокой чувствительности и почему о ней вообще мало говорят 

    - что по науке: это ж не диагноз и похоже на психологическую гомеопатию (спойлер: нет!)

    - что по статистике (не поверите, опять каждый пятый!)

    - как вышло, что интуиция — вполне научная, а не эзотерическая штука

    - в чем связь ментальных расстройств и высокой чувствительности

    - зачем нам симпатическая и парасимпатическая нервные системы (Маша — нейросамозванка!)

    - почему у ВЧЛ газ от Ламборгини, а тормоз от Жигулей 

    - что в высокой чувствительности самое сложное, а что самое крутое
     
    Мы как обычно хотим убедить себя и вас признать, что наши особенности важны, не означают нашу «неправильность», и с ними можно научиться хорошо жить.
     
    Ссылка на тест: https://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/ 
     
    Этот эпизод выходит при поддержке онлайн-сервиса «Ясно», который подбирает психолога, отталкиваясь от запроса. А еще с психологами из «Ясно» можно заниматься из любого места и тогда, когда это удобно вам: все встречи проходят онлайн и стоят одинаково — 2850 рублей. Нам всем дарят скидку 20% на первую консультацию по промокоду NIKAKOGO. www.yasno.live  
     
    С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Это сервис для тех, кто хочет получать от путешествий еще больше: кэшбек в рублях, неформальные гайды, VIP-поддержку и скидки на ПЦР: https://i.avs.io/626zul (промокод НИКАКОГО) 
     
     
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake  

    имейл — no.pravil.no@gmail.com 

    • 41 min
    «Достать белочку из долбаного колеса». Маша, Ксукса и майндфулнес. Последний эпизод сезона

    «Достать белочку из долбаного колеса». Маша, Ксукса и майндфулнес. Последний эпизод сезона

    Вы очень поможете, если пройдете наш опрос: https://form.typeform.com/to/ZrkCi1Vr
    Вы просили — мы сделали! Это очень веселый эпизод про практики осознанности, которые помогают нам жить. Здесь мы соскребаем налет эзотерической шелухи с понятия «майндфулнес» и обсуждаем:
    - почему майндфулнес — научная смесь тренировки ума и психотерапии, которая и правда улучшает качество жизни

    - как вышло, что практиковать осознанность совсем не сложно

    - почему бывает так, что мозг продолжает думать даже во сне, не давая нам отдыхать

    - что такое нейропластичность и почему нервные клетки восстанавливаются

    - почему чтобы медитировать, необязательно сидеть в позе лотоса в тишине

    - какие проблемы ментального и физического здоровья могут решать практики осознанности

    - как практиковать майндфулнес в душе, за чисткой зубов, во время прогулки, лежа на кровати — и вообще где и когда удобно
     
    Мы получили от вас больше 80 (!) войсов о том, как вы себя успокаиваете и какие техники осознанности используете. В списке пиво, лаки для ногтей, тесто, душ вместо озера, наблюдение за барабаном стиральной машины, массаж лица, шитье и другие штуки!
     
    Этот эпизод мы сделали вместе с партнером — тканевыми масками Garnier. По промокоду Garnier скидка 30% на все маски в онлайн-магазине Самокат: https://vml8.adj.st/main?productId=515b205a-b52a-11ea-b969-0050560306e1&showcaseType=MINIMARKET&adj_t=zzwvyv8&adj_redirect_macos=https%3A%2F%2Fsamokat.ru%2F&adj_redirect_windows=https%3A%2F%2Fsamokat.ru%2F
     
     
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал —  https://t.me/re_uptake 
     
    имейл — no.pravil.no@gmail.com
     

    • 41 min
    «Я рада, что с тобой случилась депрессия». Отвечаем на ваши вопросы. Маша, Ксукса и вы

    «Я рада, что с тобой случилась депрессия». Отвечаем на ваши вопросы. Маша, Ксукса и вы

    Это предпоследний эпизод сезона — открытый разговор, в котором мы отвечаем на ваши великолепные вопросы. Быстро, бодро и правдиво. Вопросов оказалось больше 30, и мы успели, пыхтя, ответить на все — о проекте, о нас лично, о жизни.
    Некоторые из них
    - хочется ли нам все бросить?

    - на какие темы нам сложно разговаривать?

    - как мы успеваем изучать столько исследований?

    - от чего мы ерзаем на стуле?

    - почему мы не отказываемся от антидепрессантов?

    - чем нам помогли черные дыры депрессии?

    - как Маша приняла свое тело, а Ксукса нет

    - как ладят наши сыновья?

    - что мы читаем?

    - как мы уживаемся друг с другом?

    - Депп или Хёрд?

    - как рассказать ребенку, что у родителя депрессия?

    - почему мы верим, что общество получит прививку от насилия?
    Этот эпизод мы сделали с онлайн-магазином Самокат. Заказывайте свои любимые продукты с доставкой за 15 минут. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первый заказ от 1000 рублей (действует при покупке до 3000₽) https://clck.ru/or3u4
     
    С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Авиасейлс Ещё — ваш личный помощник в путешествиях. 
    Скидка 10% по промокоду НИКАКОГО: ttps://i.avs.io/626zul 
     
    Рекомендуем послушать эпизод подкаста «Без труда»: https://podcast.ru/e/3esyR6r8O3G
     
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.

    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake

    имейл — no.pravil.no@gmail.com
     

    • 46 min
    «Не злись, будь хорошей девочкой». Даем себе право на ярость. Ксукса, Маша и Настя Красильникова

    «Не злись, будь хорошей девочкой». Даем себе право на ярость. Ксукса, Маша и Настя Красильникова

    Эпизод про злость, раздражение, гнев, ярость — и про то, что все они совершенно нормальны и необходимы. Особенно (!) девочкам. С нами Настя Красильникова, наша подруга и сестра, журналистка и фем-активистка. Обсуждаем:
    - почему девочек приучают не злиться
    - что происходит, когда общество запрещает женщине гнев
    - о чем говорит сама эмоция «гнев»
    - почему женщины злятся на невыносимый мешок забот
    - в чем польза от контакта со своей яростью
    - когда же эмоции не будут делиться по гендеру
    - на что особенно сильно злимся мы сами
    Этот эпизод мы сделали с онлайн-магазином Самокат. Заказывайте свои любимые продукты с доставкой за 15 минут. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первый заказ от 1000 рублей (действует при покупке до 3000₽) https://clck.ru/or3u4 
     
    С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Авиасейлс Ещё — ваш личный помощник в путешествиях. 
    Скидка 10% по промокоду НИКАКОГО: ttps://i.avs.io/626zul 
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

    имейл — no.pravil.no@gmail.com
     

    • 47 min
    «Неудачницы и лабуда». Читаем хейтерские комментарии. Маша, Ксукса и поколение пориджа

    «Неудачницы и лабуда». Читаем хейтерские комментарии. Маша, Ксукса и поколение пориджа

    Эпизод про хейт, но с хорошей, как сказала наша Наташа, энергетикой! Мы тут решили повеселиться и почитать комментарии о том, почему для кого-то мы так-себе-девчонки. Обсуждаем: - как связаны стыд и позор

    - что не так с тезисом про «мнение»

    - откуда берётся конструкт «хороший человек»

    - как складывались наши личные отношения с хейтом

    - почему мы не можем «просто развивать мозг»

    - когда же мы начнём что-то из себя представлять 

    - доколе мы будем увечить русский язык
     
    - чем нам мешает метафорическая табуретка

    - почему у нас самих не всегда получается не хейтить 
    Маша упоминает книгу Джона Ронсона «Итак, вас публично опозорили».
    А мы вернемся к вам с ответом, ball на нашей стороне!
    Этот эпизод мы сделали с онлайн-магазином «Самокат». Заказывайте свои любимые продукты с доставкой за 15 минут. Скидка 20% по промокоду NIKAKOGO на первый заказ от 1000 рублей (действует при покупке до 3000₽) https://clck.ru/or3u4 
     
    С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Авиасейлс Ещё — ваш личный помощник в путешествиях. 
    Скидка 10% по промокоду НИКАКОГО: ttps://i.avs.io/626zul 
     
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
     
    имейл — no.pravil.no@gmail.com
     

    • 43 min
    «С мужем не больно, а здесь больно!» Ругаем карательную гинекологию. Ксукса, Маша и Дмитрий Фомин

    «С мужем не больно, а здесь больно!» Ругаем карательную гинекологию. Ксукса, Маша и Дмитрий Фомин

    Специальный эпизод, который мы почему-то не записали раньше. Говорим с Дмитрием Фоминым — врачом акушером-гинекологом и основателем сети Клиник Фомина. Здесь много грустных историй от ваших любимых неженок и снежинок, но и гуманизма — в противовес — достаточно. Обсуждаем:
    - 12 проявлений карательной гинекологии

    - как вышло, что Маша не боится гинекологов, а Ксукса очень боится

    - почему система ломает врачей

    - доколе врачам будет дело до внешности и образа жизни пациенток

    - как вышло, что почти все болезни можно вылечить либо родами, либо пенисом 

    - при чем здесь патриархат (а вы как думали)

    - почему доказательная медицина — это не только исследования, но и отношения на равных

    - как можно построить бизнес на уважении

    - где во всем этом пессимизм, а где надежда
    А еще в этом разговоре мы узнали, что из-за человеческого фактора 1,5-1,8% процента протоколов ЭКО делаются с перепутанным биоматериалом. 
     
    Клиники Фомина дали нам промокод со скидкой 25% на первичный прием любого гинеколога сети, и это грандиозно! Промокод — никакогоправильно https://fomin-clinic.ru
     
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

    имейл — no.pravil.no@gmail.com
     

    • 42 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
12 Ratings

12 Ratings

olgamuh ,

Спасибо!

Спасибо за ваш подкаст, вы делаете очень важное дело, поддерживающее других людей. Спасибо!

Top Podcasts In Kids & Family

Oskars Treilihs
libo/libo
American Girl / Talk to Jess / Cloud10
Centrs LĪNA
Jason Heron & Jordan Piano
National Geographic Kids

You Might Also Like

Техника речи
НОРМ
libo/libo
libo/libo
libo/libo
libo/libo

More by HOPM