Психология. Погружение в себя

Психология. Погружение в себя
Психология. Погружение в себя

Этот подкаст о твоём, моём, нашем — о внутреннем мире человека. Здесь мы говорим на темы психологии и переводим с психологического языка на понятный (и приятный). Раскладываем по полочкам, как мы вообще устроены. Подкаст поможет понять себя и других людей. Старые выпуски можете послушать в ТГ-канале: https://t.me/pvs_podcast

  1. 9 APR

    #41 Как справиться с эмоциональными качелями?

    Выпуск, который тебе стоит послушать, если устал от перепадов настроения, когда то на подъёме, то в упадке, без видимой причины. Кажется, что ты наконец всё наладил — и вдруг опять тревога, слёзы, раздражение. Знакомо? В этом выпуске разберём, почему нас так штормит, что на самом деле скрывается за «эмоциональными качелями» и что с этим можно сделать без обвинений и самокопания. Говорим про: - как распознать, что ты на качелях; - почему не помогает “взять себя в руки” и что работает лучше; - как найти устойчивость даже в хаосе — с помощью простых практик. Это честный, бережный разговор, после которого станет легче. Без воды и морализаторства — только работающие подходы из психологии и немного поддержки. Нажимай “слушать” — и поехали к стабильности!

    1h 6m

  2. 16 MAR

    #40 Весеннее обострение

    🔥 «Весеннее обострение» — выпуск, который откроет многим глаза на их состояние! 🔥 Мы разбираем, почему с приходом весны у одних людей прилив энергии, а у других — вялость, апатия и ощущение, будто силы утекают сквозь пальцы. Оказалось, что сезонные перепады температуры и изменения в природе реально влияют на нашу психику и тело. 😵‍💫🌿 В этом выпуске мы разбираем: ✅ Почему весна раскачивает эмоциональное состояние? ✅ Кто особенно чувствителен к сезонным изменениям и почему? ✅ Вялость, тревожность, бессонница — это нормально или тревожный звоночек? ✅ Простые и рабочие способы поддержать себя в этот период. После этого выпуска вы наконец-то поймёте, что с вами происходит, и почувствуете облегчение, зная, что с этим можно работать! 💡 Сайт нашего центра: https://center-pvs.tilda.ws/ Сообщество в ВК: https://vk.com/center_pvs ТГ-канал: https://t.me/center_pvs За монтаж благодарим https://vk.com/piligrimmbass Донат можно отправить по ссылке: https://center-pvs-psy.payform.ru/

    43 min

  3. 28 JAN

    #37 Зависимое поведение

    Как часто мы "залипаем" в привычки, которые вроде бы приносят облегчение, но на деле мешают жить? 🤔 Новый выпуск подкаста как раз об этом! 🎙️ Мы говорим о зависимом поведении: от привычки проверять телефон каждые 5 минут до отношений, которые выматывают. ✔️ Почему мы так цепляемся за то, что нам вредит? ✔️ Как заметить зависимость, даже если кажется, что "всё под контролем"? ✔️ И главное – что с этим делать? Это не лекция, а разговор о жизни – простыми словами и с понятными инструментами, которые можно применить сразу. 🎧 Слушай выпуск, если хочешь больше свободы от навязанных привычек и сложных эмоций. Сайт нашего центра: https://center-pvs.tilda.ws/ Сообщество в ВК: https://vk.com/center_pvs ТГ-канал: https://t.me/center_pvs За монтаж благодарим https://www.youtube.com/@Erolion

    37 min

  4. 27 JAN

    #39 Логика желаний

    Донат можно отправить по ссылке: https://center-pvs-psy.payform.ru/ Как превратить новогодние желания в реальность: практики работы с сознанием и бессознательным 🎯 🗯 Если вы чувствуете: - Неуверенность и тревогу, что мечты останутся нереализованными. - Пустоту и отсутствие мотивации. - Стремление изменить подход к своим целям и понять, как использовать свои ресурсы правильно, тогда этот выпуск для вас! 🌟За один час вы: - Научитесь распознавать внутренние барьеры, которые мешают двигаться к цели. - Узнаете, как активировать внутренние ресурсы для реализации желаний. - Освоите практические техники, которые помогут вам настроиться на успех и избежать выгорания. - Сможете проанализировать свои желания и понять, насколько они согласуются с вашими истинными ценностями. Как результат - станет больше уверенности в своих силах и меньше внутреннего саботажа! Выпуск не бесплатный, а на условиях донейшн — вы сами решаете, сколько это стоит для вас. Начните этот год с реализации своих желаний, а не с очередного списка, который останется на бумаге. 🌟 Сайт нашего центра: https://center-pvs.tilda.ws/ Сообщество в ВК: https://vk.com/center_pvs ТГ-канал: https://t.me/center_pvs За монтаж благодарим https://www.youtube.com/@Erolion

    1h 5m

  5. 13/12/2024

    #38 Устал или выгорел?

    Наш телеграм-канал: https://t.me/center_pvs Наш ВК: https://vk.com/center_pvs Наш сайт: https://center-pvs.tilda.ws/ За монтаж благодарим: https://www.youtube.com/@Erolion Подкаст "Погружение в себя" возвращается! Третий сезон в новом видео-формате, с новым психологом в качестве ведущего🎉 💡 В новом выпуске подкаста "Устал или выгорел?" мы разбираем: - Как отличить обычную усталость от эмоционального выгорания. - Почему тревожность и чувство беспомощности так часто сопровождают это состояние. - И самое главное — что делать, чтобы восстановить силы и предотвратить выгорание. 🎯 После прослушивания ты сможешь: - Лучше понимать свои эмоции и их причины. - Обрести уверенность в том, что с этим состоянием можно справиться. - Начать выстраивать баланс между работой и личной жизнью, сохраняя энергию для важных дел.

    57 min

  6. 01/10/2024

    #36 Прокрастинация и лень

    Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным историям, которые стали отправной точкой нашего подкаста. Мы надеемся, что вы насладитесь этим возвращением в прошлое вместе с нами. 📻💫 Спасибо за вашу поддержку и веру в нас! Новые выпуски с Любой тоже скоро будут, так что оставайтесь с нами. 👋🌟 The Stars Look Different (Ziggy Stardust Mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2016 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/jlbrock44/52765 Ft: stefsax and Dimitri Artemenko Melt Away by Kara Square (c) copyright 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/mindmapthat/46605 Ft: Admiral Bob and Javolenus A Shark Jam by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2017 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/56563 Ft: Javolenus When Tomorrow Comes by Doxent Zsigmond (c) copyright 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/doxent/44983 Ft: Loveshadow, NiGiD, Snowflake, unreal_dm, Javolenus, Josh Woodward Begging for Your Life by Nethis (c) copyright 2013 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/Nethis/41814 Speculation Alley by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2018 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/58523 Ft: Stefan Kartenberg, Javolenus Blues for Jan by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/61211 Ft: Javolenus

    36 min

  7. 24/09/2024

    #35 Стыд и чувство вины

    Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным историям, которые стали отправной точкой нашего подкаста. Мы надеемся, что вы насладитесь этим возвращением в прошлое вместе с нами. 📻💫 Спасибо за вашу поддержку и веру в нас! Новые выпуски с Любой тоже скоро будут, так что оставайтесь с нами. 👋🌟 The Stars Look Different (Ziggy Stardust Mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2016 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/jlbrock44/52765 Ft: stefsax and Dimitri Artemenko Melt Away by Kara Square (c) copyright 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/mindmapthat/46605 Ft: Admiral Bob and Javolenus A Shark Jam by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2017 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/56563 Ft: Javolenus When Tomorrow Comes by Doxent Zsigmond (c) copyright 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/doxent/44983 Ft: Loveshadow, NiGiD, Snowflake, unreal_dm, Javolenus, Josh Woodward Begging for Your Life by Nethis (c) copyright 2013 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/Nethis/41814 Speculation Alley by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2018 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/58523 Ft: Stefan Kartenberg, Javolenus Blues for Jan by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/61211 Ft: Javolenus

    42 min

  8. 17/09/2024

    #34 Расстройства личности

    Все выпуски здесь: https://vk.com/podcasts-221554375 Наш инстаграм: https://instagram.com/center_pvs (запрещенная на территории Российской Федерации организация) Наш телеграм: https://t.me/center_pvs Привет, дорогие слушатели! Мы решили перезалить наши первые выпуски, чтобы вы могли заглянуть в наше прошлое, увидеть, с чего всё началось. Здесь вы найдете немного нашего студенческого опыта, смеха, и первые попытки делиться информацией с вами. Приготовьтесь к дружелюбным беседам и увлекательным историям, которые стали отправной точкой нашего подкаста. Мы надеемся, что вы насладитесь этим возвращением в прошлое вместе с нами. 📻💫 Спасибо за вашу поддержку и веру в нас! Новые выпуски с Любой тоже скоро будут, так что оставайтесь с нами. 👋🌟 The Stars Look Different (Ziggy Stardust Mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2016 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/jlbrock44/52765 Ft: stefsax and Dimitri Artemenko Melt Away by Kara Square (c) copyright 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/mindmapthat/46605 Ft: Admiral Bob and Javolenus A Shark Jam by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2017 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/56563 Ft: Javolenus When Tomorrow Comes by Doxent Zsigmond (c) copyright 2014 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/doxent/44983 Ft: Loveshadow, NiGiD, Snowflake, unreal_dm, Javolenus, Josh Woodward Begging for Your Life by Nethis (c) copyright 2013 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/Nethis/41814 Speculation Alley by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2018 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/58523 Ft: Stefan Kartenberg, Javolenus Blues for Jan by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2020 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/61211 Ft: Javolenus

    29 min
See All (41)

About

Этот подкаст о твоём, моём, нашем — о внутреннем мире человека. Здесь мы говорим на темы психологии и переводим с психологического языка на понятный (и приятный). Раскладываем по полочкам, как мы вообще устроены. Подкаст поможет понять себя и других людей. Старые выпуски можете послушать в ТГ-канале: https://t.me/pvs_podcast

Information

  • Creator
    Психология. Погружение в себя
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    41
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2025 © Психология. Погружение в себя. Все права защищены.
  • Show Website
    Психология. Погружение в себя

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada