Форма выражени‪я‬ Латвийское радио 4

Знакомо ли вам состояние, в котором вы могли бы сравнить себя с разобранным конструктором? Вокруг много разных деталей, они рассыпались, и для того, чтобы почувствовать себя одним целым, нужно все правильно собрать. И это не обязательно связано с каким-то кризисом или драматическим событием в жизни. Порой такое ощущение может возникать в том числе и в моменты, когда, казалось бы, все хорошо, но, например, не хватает энергии взять себя в руки и двигаться вперед. Как научиться собирать себя в одно целое, когда возникает такая необходимость? Почему мы иногда рассыпаемся на мелкие детальки? Чем мы можем помочь лично себе, а чем – близким, которые оказались в таком положении? Обсудим в программе «Форма выражения». Эксперт этого выпуска - психолог Елена Борщукова (Грузия).
 

В новом выпуске программы "Форма выражения" мы окунемся в тему маскулинности и феминности. Поговорим о том, в чем это проявляется, как формируются перекосы в преобладании маскулинности или феминности в структуре психики женщин или мужчин, к каким последствиям для здоровья приводит подобный дисбаланс, можно ли его самостоятельно обнаружить и в чем же в таком случае заключается баланс. Звучит, возможно, слишком сложно для восприятия. Но в ходе беседы с экспертом мы переведем это на более доступный язык, приведем примеры и покажем, что это касается каждого из нас. Разобраться в теме поможет клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, психотравматерапевт, член Европейской ассоциации развития психоанализа и психотерапии Анастасия Вотинцева.

В новом выпуске программы «Форма выражения» под нашим психологическим микроскопом будем рассматривать скромность. Возможно, кто-то из вас подумает, а зачем уделять этой теме большое внимание, ведь качество это положительное, проблем не доставляет. Или все-таки доставляет? Может не такое уж оно и положительное? Разбираться в том, что такое скромность, как она формируется, в чем проявляется, чем отличается от застенчивости, когда помогает, а когда вредит, будем вместе с экспертом – на сей раз это психолог Ксения Вышиваная (Армения).

Если в последнее время вы все чаще стали задавать себе вопрос: "Почему меня все бесит?", то новый выпуск программы "Форма выражения" вам, скорее всего, поможет найти на него ответ. Впрочем, можно смело сказать, что каждый из нас знаком с подобным состоянием. На что же оно указывает? Какие сигналы нам посылает? Правда ли, что бесит всё или под этим скрывается что-то конкретное? Реально ли самостоятельно разобраться, в чем истинная причина? И главное – как не доводить себя до такого состояния, а если избежать этого не удалось, как из него выбраться? Найти ответы на эти и другие вопросы поможет психолог Наталья Хиршфельд (Чехия).

В новом выпуске программы "Форма выражения" поговорим о когнитивных искажениях. Вы полагаете, что вас эта тема никак не касается? Напрасно. Как только вы узнаете, что это такое, вы сразу поймете, что когнитивные искажения вам знакомы, просто вы их до этого не замечали. Вот мы и обратим на них ваше внимание, а также расскажем, откуда они берутся, какое влияние оказывают на поведение и эмоциональное состояние и можно ли от них избавиться. Найти ответы на эти и другие вопросы поможет врач-психиатр, доктор медицинских наук Наталия Берзиня.

В одном из выпусков программы «Форма выражения» мы обсуждали причины, проявления и методы лечения психологической травмы, в другом – как распознать и что делать с посттравматическим синдромом, а также отдельно изучали природу комплексного посттравматического стрессового расстройства. На сей раз в эту копилку мы добавим новую тему. Звучит она так - трансгенерационная травма. Что она из себя представляет? Как она появляется и в чем проявляется? Какие механизмы ее передачи существуют? К каким последствиям приводит и с чего начинается путь исцеления от нее? Вопросов очень много. Разобраться в них поможет психолог, гештальт-терапевт, автор подкаста "Что ты тут забыл?" Катерина Розина.