5 episodes

Podkāstā ”Laimes laboratorija” ”Delfi” žurnāliste Dita Vinovska kopā ar psihoterapeitu Andri Veselovski meklē galvenos klupšanas akmeņus ceļā uz laimi.

Laimes laboratorija laimes-laboratorija

    • Health & Fitness

Podkāstā ”Laimes laboratorija” ”Delfi” žurnāliste Dita Vinovska kopā ar psihoterapeitu Andri Veselovski meklē galvenos klupšanas akmeņus ceļā uz laimi.

    Kas ir toksiskas attiecības, kā tās atpazīt un izbeigt

    Kas ir toksiskas attiecības, kā tās atpazīt un izbeigt

    Kas īsti ir toksiskas attiecības? Toksiskas ir pašas attiecības vai tikai viens no cilvēkiem, kas tās veido? Kā saprast, ka attiecības ir toksiskas, un ko iesākt, nonākot šādā situācijā? Par to podkāstā "Laimes laboratorija" spriedām ar psihoterapeitu Andri Veselovski.

    • 53 min
    Nepatīkamās emocijas – kāda no tām jēga un ko ar tām iesākt

    Nepatīkamās emocijas – kāda no tām jēga un ko ar tām iesākt

    Emocijas ir daļa no cilvēka ikdienas. Dažas no tām ir patīkamas un gaidītas, bet citas tiek uzskatītas par negatīvām un nevēlamām. Par to, kāpēc mums ir nepieciešamas arī tās emocijas, bez kurām mēs labprāt iztiktu, ko varam iegūt no emocijām, kas mums nepatīk, un kā tikt galā laikā, kad šķiet – negatīvo emociju ir krietni vairāk nekā pozitīvo, podkāstā "Laimes laboratorija" runājām ar psihoterapeitu Andri Veselovski.

    • 58 min
    Vai var iepatikties būt vienam un kā no jauna iemācīties socializēties

    Vai var iepatikties būt vienam un kā no jauna iemācīties socializēties

    Ko īsti nozīmē būt vienam? Vai cilvēks var eksistēt bez citiem? Kā pandēmija ir mainījusi mūsu spēju un vēlmi socializēties? Kā "neaizsēdēties dīvānā" un atsākt aktīvāku komunikāciju ar tuviniekiem un līdzcilvēkiem, ja uz laiku socializēšanās ir bijusi mazāk aktīva? Par šiem un citiem jautājumiem podkāstā "Laimes laboratorija" runājām ar psihoterapeitu Andri Veselovski.

    • 40 min
    Kā rodas trauksme un panikas lēkmes, un kā ar tām cīnīties

    Kā rodas trauksme un panikas lēkmes, un kā ar tām cīnīties

    Trauksme un panikas lēkmes nav parādība, kas novērojama tikai filmās, kuru varoņi nonākuši krīzes situācijā. Gana daudzi ar trauksmi vai panikas lēkmi dzīvē ir saskārušies paši. Turklāt panikas lēkme var sākties arī tad, ja šķiet, ka nav nekā īpaša, kas to izraisa. Par to, kas tad ir trauksme un panikas lēkmes, un kā ar tām cīnīties, podkāstā "Laimes laboratorija" apspriedām ar psihoterapeitu Andri Veselovski.

    • 47 min
    Kas ir veģetatīvā distonija un kā ar to tikt galā

    Kas ir veģetatīvā distonija un kā ar to tikt galā

    Vārdu savienojumu "veģetatīvā distonija" pēdējā laikā nākas dzirdēt arvien biežāk, bet ar to joprojām saistās lērums mītu un aizspriedumu. Tāpēc podkāsta "Laimes laboratorija" 3. sezonas pirmajā epizodē kopā ar psihoterapeitu Andri Veselovski meklējām atbildes uz jautājumiem par to, kas tad īsti ir veģetatīvā distonija, kas par to liecina un kā ar to tikt galā.

    • 50 min

Top Podcasts In Health & Fitness

VG
Scicomm Media
Egor Egorov
re-feel
Mindvalley
AnnCatherine & Caroline