أفضل برامج بودكاست ‫رفاهية‬

The Good Friends of Jackson Elias

١

The Good Friends of Jackson Elias

Paul Fricker, Matthew Sanderson and Scott Dorward
天真不天真

٢

天真不天真

杨天真本真
Der kleine Prinz (Antoine de Saint-Exupéry)

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Der kleine Prinz (Antoine de Saint-Exupéry)

Solidarität stimmt!
DOLLBLUSH ASMR

٤

DOLLBLUSH ASMR

DOLLBLUSH ASMR
Vira Podcast

٥

Vira Podcast

Estúdios Vira
Cries In Spanish Podcast

٦

Cries In Spanish Podcast

Cries In Spanish Podcast
Safe Space ASMR

٧

Safe Space ASMR

Safe Space ASMR

٢٧‏/٠٥‏/٢٠٢٥

vol.28 看清真问题，找到真答案才能破除焦虑

本期节目由「七度空间蔓越莓红宝石卫生巾」赞助播出，选卫生巾不只是为了“解决问题”，更是对自己最私密的关怀。今天跟大家聊的话题是经常出现在我留言里的一个词汇——焦虑。焦虑是一个正常的，甚至时时刻刻都会发生的情绪状态，但是我总能在大家的留言中感受到对焦虑的畏惧、无法适应，甚至因此否定自己。所以本期我收集了往期播客节目中有关于焦虑的留言以及一些来自听友群的提问，来分类讨论多种场景下产生焦虑的原因，分析背后的问题该如何解决，希望能够给到更多朋友参考和帮助。 01:18 Q1-40岁了，公司希望自己能转变赛道，但自己不喜欢也不擅长，是否应该突破自己。 02:22 人几乎只被两种能量驱动：爱与恐惧；做与不做的博弈就是看这两者什么占上风。 04:43 世界本身就是变化的，无常才是正常；所以解决问题有很多手段且没有高低之分。 09:07 Q2-在父母公司工作，受到“青出于蓝而胜于蓝”的压力，做不到高能量就很内耗。 12:08 能量本身就是动态流转的，有进有出，有高有低，时时刻刻会变化。 16:14 先爱自己，把自己爱满了、充好电了，才有富裕的能量去爱别人。 20:55 Q3-为尚未发生的事情预设坏结局活得紧绷又疲惫，如何松弛应对生活？ 22:22 焦虑的对立面是控制，是不允许事情自然的发生，不允许出意外。 23:45 世界不是单一答案的，意外也可能会带来超越预期的结果与更多可能性。 30:36 生活的强者面对突发状况跟意外的时候，能坦然面对、消解情绪并迅速解决。 39:23 很多事情无法就事论事，多样性拉开视觉维度，不被单一系统的单一观点束缚住。 42:08 Q4-空降领导和自己想法不和，开始怀疑自己思维固化，职场中年人的价值只能由上级的喜恶决定吗？ 46:20 出发点不同，表达方式、视角、感受都是不同的。 51:52 当一个人对结果负责任的时候，他就有权决定用谁、怎么用；用哪套方法、怎么用。 53:16 Q5-身材丰满从小被调戏排挤，到现在还在为了低调扮丑 53:53 优势应该露出来让人产生自信心，而越阳光、越正面、越有能量的时候，吸引来的一定是正面能量。60:26 Q6-无法建立亲密关系不想结婚，但不想看到母亲因此难过。 61:13 爱不是一种能力，爱是一种本能：想去爱、愿意爱和爱别人每个人天生就有的本能。 67:08 每个人都需要被爱，对象不一定来源于某种具体定义下的关系，所以也不用抗拒爱的可能。 68:08 解决表面的冲突矛盾只能做表面情绪安慰，准确读题解决真问题才会让焦虑消失。 BGM: Can We Work It Out /关于七度空间/ 本节目由七度空间特别赞助播出，明天是5月28日国际月经日，我们和七度空间一起，希望所有女孩都能拥有红宝石般闪闪发光的能量！即日起至6月20日，登陆天猫搜索“七度空间蔓越莓红宝石卫生巾”，进入官方旗舰店购买享第二件半价，同时发送口令“天真不天真”给天猫官方旗舰店客服，还有专属优惠哦~ 点击链接跳转，一起开启自在不设限之旅！ /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。
١٣ مايو

Wooden ASMR Makeover, Spa, & Salon 🪵 (layered sounds, personal attention)

Links & Socials here: https://linktr.ee/haleygutz
٠١‏/١١‏/٢٠٢٠

S01E10 - فن الرد على الاساءة , Controlling your reactions

Sometimes we come into situations where our anger overtakes our actions and leads to horrible consequences, in this episode, we discuss how to control your anger and react with calculated steps. Hope you will enjoy , subscribe and share if you like what you hear and follow on Instagram and youtube.
٠٥‏/٠٦‏/٢٠٢٠

Der kleine Prinz

Für unsere Solidaritäts-Initiative 'Solidarität stimmt!' hat Liz Phoebe Korndörfer das Buch 'Der kleine Prinz' von Antoine de Saint-Exupéry eingelesen. Wir schenken Auszeit zum Hören und sammeln Spenden für einen Hilfsfond für Sprecherinnen und Sprecher. Das Buch "Der kleine Prinz" von Antoine de Saint-Exupéry gehört ohne Zweifel zu den bekanntesten Büchern überhaupt. "Solidarität stimmt!" hat dieses Buch zusammen mit Sprecherin Liz Phoebe Korndörfer als Hörbuch produziert. Heute ist der Startschuss für die ersten sechs Kapitel. Die weiteren Episoden werden wir im Laufe der kommenden zwei Wochen veröffentlichen. Solidarität stimmt! - Gemeinsam schauen wir nach vorne Gemeinsam mit Sprecher*innen und Synchronschauspieler*innen haben wir die Initiative "Solidarität stimmt!" ins Leben gerufen und befinden uns in Gründung eines gemeinnützigen Vereins. Viele Synchronschauspieler*innen und Sprecher*innen unterstützen diese Idee bereits jetzt mit ihrer Stimme. Gemeinsam schenken wir Auszeit zum Hören und sammeln Spenden für einen Sprecher*innen-Notfalls-Fond. Mehr Infos dazu: https://bit.ly/solidaritaet-stimmt-blog Mehr über Liz Phoebe Korndörfer: https://www.speaker-search.de/sprecher/liz-phoebe-korndoerfer/ Liz Phoebe Korndörfer Bereits als Kleinkind stand Liz Phoebe Korndörfer schon vor dem Mikrofon. Aber wenn man die Tochter einer Profisprecherin und eines Singer-Songwriters ist, hat man manchmal keine andere Wahl. Mit drei Jahren sprach Liz ihren ersten Trailer für den Fernsehsender Sat.1. Voller Faszination und Spaß arbeitet Liz seitdem als Sprecherin und vertont regelmäßig Werbungen, Erklärvideos und Audioguides. Auch spielt sie verschiedene Rollen in Filmen und Hörspielen. Ansonsten konnte man die junge Berlinerin mit der frischen, hellen Stimme schon in Commercials von Barbie und Penny hören. Dem ein oder anderen könnte ihre Stimme auch durch ihre Sprechrolle als Leonie in der gleichnamigen Hörspielreihe "Leonie – Abenteuer auf vier Hufen" bekannt sein.
٠٦‏/٠٥‏/٢٠١٩

Stormy

The Music Game
٦ فبراير

Es tut mir leid!

Kritik und seine möglichen Folgen. In diesem Podcast sprechen Sabine Weiland und ich über das, was zwischen Menschen passiert, wenn Worte verletzen, wenn Druck entsteht und wenn aus einzelnen Kommentaren etwas wird, das lange nachwirkt.Über Kritik, die nicht trägt.Über Neid, der trennt.Und über Mobbing, das oft erst erkannt wird, wenn man selbst mittendrin steckt. Gleichzeitig geht es um die Möglichkeit von Klärung.Darum, dass Kommunikation auch dann noch möglich sein kann, wenn Gefühle verletzt wurden.Und dass nicht zwangsläufig zwei gekränkte oder stolze Menschen auseinandergehen müssen, wenn der Mut da ist, sich auszusprechen. Eine Folge über Haltung.Über Verantwortung im Miteinander.Und darüber, warum Druck – im Reitsport wie im Leben – niemanden tragfähig macht.
٨ سبتمبر

vol.55 对谈携隐Melody：选一条更慢的路然后试着走得更远

我和Melody的相识，始于一个误会。这个误会让我们成了朋友，也成了我做播客的起点。她在第一次见面的饭桌上就跟我说：“你应该录播客。”那顿饭之后，我做了两件事：约小宇宙的同事聊行业信息，找投了播客广告的品牌问商业逻辑。但真正让我决定的，是Melody那句话——不要经过精心的设计和策划，先试着表达你自己。这期节目，我们聊了很多。聊为什么我们不约而同选择了一条看似性价比更低的创作模式，聊长内容的价值，聊从幕后到台前的身份摩擦，聊那些我们正在抛掉的方法论“武器”，聊意义和快乐的不同追求。以及我们都相信：有些东西值得慢慢做，做久一点，哪怕它此刻的回报远不如热点来得快。 01:27 一场乌龙如何成了友谊的开始 03:15 Melody劝天真做播客：你的表达能力，不录播客太浪费了 06:31 杨天真：我喜欢阳谋，我不喜欢阴谋 07:50《纵横四海》一期节目写50个小时的文稿 11:18 Melody的英文播客推荐 14:11 广告位：欢迎媒体人加入天真的播客公司 18:23“我想让我的内容成为一个与时间和当下的热度无关的东西。” 23:02 所谓审美降级，也许并不意味“我”的审美是对的 25:48 内容载体的变化与时代需求 30:30 天真历来的转型决策与链路思考 33:15 转型之后，自我认知如何转变？ 37:04 我们为什么想亲自看一眼名画真迹？ 39:51 Melody：我追求快乐，不追求意义 42:29 杨天真：我正在一件一件抛掉我的武器 48:42 Melody会有流量焦虑吗？关于《寄生虫星球》的节目 52:32 长内容是作者逻辑，短视频是流量逻辑——两种完全不同的商业模式 BGM：《RainbowFalling》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事我的高情商课程总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。
٧ سبتمبر

The Voice in the Night, with Jared Logan

Main Topic: The Voice in the Night While William Hope Hodgson never wrote a Cthulhu Mythos story, his brand of weird fiction complements the Mythos nicely, and Lovecraft himself was a fan. His work ranged... The post The Voice in the Night, with Jared Logan appeared first on Blasphemous Tomes.
٧ سبتمبر

Si t'avais une baguette magique, qu'est ce que tu changerais de ta vie?

Dans cet épisode je réponds aux questions randoms que @lucileoululu (sur Titktok) aime poser aux gens qu'elle ne connait pas quand elle les rencontre alors j'ai décidé de me prêter à l'exercice et effectivement, ca va dans tous les sens! Une histoire spéciale, une anecdote hilarante, ou une idée de podcast? N'hésitez pas à m'écrire à 33tycia@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
٢٤ أغسطس

Cosy Horror, with Holly From RPG Reanimators

Main Topic: Cosy Horror Horror is usually meant to scare us, but this isn’t always the case. Sometimes it can be oddly comforting — cosy, even. Maybe this is because it’s an old favourite, or... The post Cosy Horror, with Holly from RPG Reanimators appeared first on Blasphemous Tomes.

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