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  • كيف تَردعنا قيمنا؟

    05/08/2025

    كيف تَردعنا قيمنا؟

    في هذه الحلقة من #بودكاست_هدوء نغوص في عالم العواصف الداخلية، والصراعات بين الصداقة والقيم، بين الانتقام والتسامح، بين القوة والرحمة. نناقش كيف تصطدم وعود الرد بالمثل مع قيمنا وأخلاقنا، ونغوص في اختلاف المعتقدات وتأثيرها على علاقاتنا. رحلة صريحة تجمع بين الفلسفة، النفس، والواقع، لنفهم كيف نرتقي بذواتنا وسط تحديات الحياة.     حلقة جديدة من بودكاست «هدوء» مع عمار كمال. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست هدوء بمراسلتنا على: suggest@micspod.com    حساب عمار كمال في تويتر: https://twitter.com/ammar_kam    تابعنا لمعرفة جديد شبكة مايكس: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

  • La scène pour (re)naître (Arnaud et Olympe 2/2)

    1 day ago

    La scène pour (re)naître (Arnaud et Olympe 2/2)

    Olympe a 15 ans quand sa vie bascule. Du jour au lendemain, la lycéenne arrête de manger. C'est la descente aux enfers. À cause de sa maladie, elle ne va plus au lycée. Elle commence alors à faire des sketchs sur les réseaux sociaux. Hospitalisée, elle tombe sur une interview du comédien anorexique Arnaud Demanche. Olympe lui écrit depuis son lit d’hôpital. L’humoriste lui lance alors un défi. L’histoire d’Olympe est la deuxième partie d’une histoire en deux parties. N’oubliez pas d’écouter le premier épisode, raconté du point de vue d’Arnaud. Le témoignage d'Olympe a été recueilli au micro de Louise Régent. Attention, cet épisode aborde des sujets sensibles. Ceux-ci sont précisés à la fin de ce texte. Transfert est produit par Slate Podcasts. Direction et production éditoriale: Sarah Koskievic et Benjamin Saeptem Hours Chargée de production: Astrid Verdun Chargée de postproduction: Mona Delahais Prise de son: Louise Régent Musique originale: Sable Blanc Vous aimez les histoires de Transfert ? Découvrez le merch officiel du podcast (t-shirts, hoodies et casquettes): https://traphic.fr/collections/transfert Découvrez aussi Transfert Club, l'offre premium de Transfert. Trois fois par mois, Transfert donne accès à du contenu exclusif, des histoires inédites et les coulisses de vos épisodes préférés. Pour vous abonner, rendez-vous sur Slate.fr/transfertclub. Retrouvez Transfert tous les jeudis sur Slate.fr et sur votre application d'écoute préférée. Abonnez-vous à la newsletter Transfert: https://transfert.kessel.media/ Suivez Transfert sur Instagram: https://www.instagram.com/transfertpodcast/ Rejoignez le Discord Transfert pour discuter du podcast avec d'autres auditeurs et auditrices: https://discord.com/invite/837cMKcCmY Pour proposer une histoire, vous pouvez nous envoyer un mail à l'adresse: transfert@slate.fr Les sujets sensibles abordés dans cet épisode sont : TCA. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

  • ce qui ne me dérange plus chez moi

    1 day ago

    ce qui ne me dérange plus chez moi

    Tu pleures facilement ? T'as du mal à prendre des décisions ? On t'a déjà dit que t'étais « trop sensible » ? Cet épisode est pour toi ( et moi ). Aujourd'hui sur Cami's Hotline, je te parle de ces traits de caractère pour lesquels j'ai longtemps culpabilisé, à cause de la famille, des amis ou de la société, et que j'ai appris à accepter avec douceur. On parle d'indécision et d'overthinking, d'hypersensibilité, du fait de pleurer beaucoup (même quand on est en colère, oui oui), du manque de confiance en soi, de la difficulté à demander de l'aide et de la pression de vouloir plaire à tout le monde... ! enjoooy bb 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • La scène pour vivre (Arnaud et Olympe 1/2)

    1 day ago

    La scène pour vivre (Arnaud et Olympe 1/2)

    Dans la famille d’Arnaud, bien manger provoque des remords. Une culpabilité qui entraîne systématiquement de terribles maux de ventre. Alors Arnaud mange de moins en moins, par crainte de cet estomac qui le trahit au quotidien. Jusqu’au jour où, enfin, un médecin pose le bon diagnostic. Un diagnostic qui va nourrir son art. L’histoire d’Arnaud est la première partie d’une histoire en deux parties. N’oubliez pas d’écouter le deuxième épisode, raconté du point de vue d’Olympe. Le témoignage d'Arnaud a été recueilli au micro de Louise Régent. Attention, cet épisode aborde des sujets sensibles. Ceux-ci sont précisés à la fin de ce texte. Transfert est produit par Slate Podcasts. Direction et production éditoriale: Sarah Koskievic et Benjamin Saeptem Hours Chargée de production: Astrid Verdun Chargée de postproduction: Mona Delahais Prise de son: Louise Régent Musique originale: Sable Blanc Vous aimez les histoires de Transfert ? Découvrez le merch officiel du podcast (t-shirts, hoodies et casquettes): https://traphic.fr/collections/transfert Découvrez aussi Transfert Club, l'offre premium de Transfert. Trois fois par mois, Transfert donne accès à du contenu exclusif, des histoires inédites et les coulisses de vos épisodes préférés. Pour vous abonner, rendez-vous sur Slate.fr/transfertclub. Retrouvez Transfert tous les jeudis sur Slate.fr et sur votre application d'écoute préférée. Abonnez-vous à la newsletter Transfert: https://transfert.kessel.media/ Suivez Transfert sur Instagram: https://www.instagram.com/transfertpodcast/ Rejoignez le Discord Transfert pour discuter du podcast avec d'autres auditeurs et auditrices: https://discord.com/invite/837cMKcCmY Pour proposer une histoire, vous pouvez nous envoyer un mail à l'adresse: transfert@slate.fr Les sujets sensibles abordés dans cet épisode sont : TCA. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

  • Il ne faut pas croire ce que tu penses

    3 Jun

    Il ne faut pas croire ce que tu penses

    Est-ce que tu as déjà pris une décision importante basée sur une pensée… qui s'est avérée complètement fausse ??? Ton cerveau t'a raconté une histoire tellement convaincante que t'y as cru les yeux fermés, et après t'as réalisé que c'était entièrement fabriqué. Zéro preuve. Zéro base. Bienvenue dans le club des overthinkers. yay !! ( or not ) Dans cet épisode on parle de l'overthinking, des pensées automatiques qu'on croit sans vérifier, de l'anxiété qu'elles créent, et de ce qu'elles nous coûtent vraiment au quotidien. On s'appuie sur les idées du livre Don't Believe Everything You Think de Joseph Nguyen pour comprendre pourquoi notre cerveau fabrique des scénarios catastrophe, et surtout comment arrêter de les laisser décider à notre place. Confiance en soi, gestion des émotions, développement personnel, relations, image de soi, tout ça est lié à la façon dont on traite nos pensées. Et spoiler : penser beaucoup ça veut pas dire penser juste. enjoooy bb 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • ليش نفقد الشغف ؟

    Season 1, Episode 1

    ليش نفقد الشغف ؟

    لو فقدت شغفك بالحياة فهذه الحلقة لك شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي : www.instagram.com/shaihabak/ www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w

  • كيف تغير التنمية البشرية حياة الأشخاص مع رشاد فقيها

    09/01/2024

    كيف تغير التنمية البشرية حياة الأشخاص مع رشاد فقيها

    موضوع اليوم غريب إلى حد ما، وكثير منا ليس لديهم رأي معين تجاهه، وهو التنمية البشرية، فهل هو علم زائف، وهل تقتصر الحكمة البشرية على الجامعات؟ فهناك الكثير من الكتب في مجالات التنمية البشرية التي ساعدتنا على التغيير.  ضيفنا في هذه الحلقة رشاد فقيها، من أوائل المدربين العرب في عالم التنمية الذاتية ومستمر أكثر من 25 سنة في هذا المجال. يقول رشاد: لو كنت نصابًا فلن أستمر 25 عامًا في المجال، ولن تكون دوراتي تحت إشراف جهات ومنصات حكومية، ولن تكون شهاداتي موثوقة دوليًا.  فكيف دخل رشاد فقيها هذا المجال، ومتى بدأ معه هذا الشغف، وهل هو علم، وكيف يرد على من يتهم هذا العلم بأنه زائف؟  ما الأفكار والنماذج التي يستعرضونها في مجال التنمية الذاتية والتي غيرت حياة آلاف البشر؟ – • اقترح ضيفًا لبودكاست مربع بمراسلتنا على muraba@thmanyah.com. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية» • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • جديد ثمانية: «بودكاست جادي»، تفسيرات اقتصادية، تسويقية، اجتماعية، للظواهر المحيرة. • ابدأ يومك مع نشرة أها! البريدية من ثمانية. 💌 • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية». الروابط: رشاد فقيها — موقع رشاد فقيها   كيف تكتسب المهارات الحياتية — حلقة يعن الله القرني  معنى أن تجد شغفك بعد 15 عامًا من الدراسة — حلقة محمد حكيم  متى تغير وظيفتك — حلقة هشام رزق  لماذا نفشل في تحقيق أهدافنا  — حلقة عبدالرحمن باسهل   لماذا يعد الانشغال الدائم خوفًا — حلقة أحمد مشرف العادات الذرية — كتاب لجيمس كلير يشرح كيف تبني العادات الجيدة  العادات السبع للناس الأكثر فعالية — كتاب لستيفن كوفي يستعرض حلول لمشاكل الحياة الشخصية المهنية  Company of a One — كتاب يستعرض فكرة أن تكون صغير في عالم الأعمال وكيف سيقودك ذلك إلى خطوة قادمة كبيرة ملخص إضافي — استراتيجيات وأدوات مساعدة  دورات تطويرية بشهادة معتمدة — متاحة مجانًا على موقع المدرب رشاد فقيها See omnystudio.com/listener for privacy information.

  • عشر أشياء لازم تفهمها عن نفسك قبل ما تحاول تتغير

    23 May

    عشر أشياء لازم تفهمها عن نفسك قبل ما تحاول تتغير

    بهذي الحلقة راح أشاركك عشر أشياء لازم تعرفها عن نفسك قبل ما تحاول تتغير.. أشياء عميقة عن الهروب.. الأفكار.. البيئة.. الهوية.. وليه كل مرة تبدأ بحماس وترجع لنفس المكان.. إذا تحس إنك عالق لسنين بنفس المكان أو تحاول تتغير بس منت قادر، هذي الحلقة راح تفتح لك باب كنت تبيه ينفتح من زمان. تابع للنهاية… بتكون هذي أول مرة تفهم نفسك.. عشان تتغير بالشكل الصحيح.

  • rupture amicale : le silence qui tue

    9 Sept

    rupture amicale : le silence qui tue

    Tu sais cette amitié qui s'est éteinte tout doucement, sans clash, sans embrouille, juste... un silence que tu comprends toujours pas vraiment ? Dans cet épisode, on parle de tout ce qu'on ne raconte jamais sur les ruptures amicales, celles qui arrivent sans qu'on sache vraiment pourquoi. Sache que ça va peut-être faire mal ( en vrai ça va faire mal c'est sur mdr ) mais tu te sentiras moins seul.e après cet épisode. enjoy bb 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • الحلقة الأولي ليه بنخاف نبدأ

    9 Jun

    الحلقة الأولي ليه بنخاف نبدأ

    البدايات دايمًا بتكون أصعب خطوة، لكن كمان هي أهم خطوة. في الحلقة دي بنتكلم عن ليه بنخاف نبدأ أي حاجة جديدة، وإزاي نكسر الخوف ده ونبدأ فعلاً بدل التأجيل

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