#8 Quitter le pilote automatique : et si le travail servait (enfin) le bien-être ? Dans cet épisode, je reçois Insaf Bennis, stratège digitale et créatrice de contenu, ex-Charlotte Tilbury, qui a construit une carrière brillante… avant d’appuyer sur pause pour remettre la santé et l’équilibre au centre. On traverse ensemble son parcours : une enfance et des études exigeantes (prépa, école de commerce), la discipline et la résilienceParis, le blog, les débuts de l’influence et le plaisir de raconter des histoiresl’arrivée à Dubaï, la maternité, puis le dream job chez Charlotte Tilburyles formations et la stratégie en parallèle… jusqu’au burn-out silencieuxBali 2023 : le déclic — « le travail doit être au service de mon bien-être »une pause pour découvrir une vie sans urgence, apprendre à dire nonla naissance du Glow Squad : la santé holistique au service des femmesInsaf raconte aussi : la peur du manque et le réflexe de tout accepter… jusqu’à répéter les mêmes schémascomment la thérapie et l’écoute du corps aident à changer son mode de fonctionnementla relation aux réseaux sociaux (passion du storytelling, protection de la vie perso)garder ses convictions (boycott, alignement), même quand c’est moins confortablepourquoi dire non ouvre l’espace au bon projet, au bon rythmeÀ la fin de l’épisode, Insaf partage un message précieux : se réinventer sans tout plaquer du jour au lendemain — tester, se former, rencontrer, poser des limites, penser durée plutôt que “coup d’éclat”. 🎧 Si cet épisode vous a parlé, vous pouvez : vous abonner au podcastlaisser une note & un avis (ça aide vraiment !)le partager à quelqu’un qui veut se réinventer sans se perdreEt pour suivre les coulisses du podcast et des prochains épisodes :👉 Instagram : @reinventionsbyaicha 00:00 Introduction & qui est Insaf 01:20 Enfance, clarté tôt, résilience en prépa 03:50 Paris, blog & premiers contenus 08:48 Passion pour Paris, authenticité & discipline 11:13 Toujours plusieurs activités en parallèle 12:09 Vers Dubaï : choix pro & départ 13:08 Premier poste à Dubaï, maternité & sur-compensation 16:12 Maman jeune, limites bousculées 18:22 Charge, promotions… et désalignement 19:24 Charlotte Tilbury : dream job, cadres clairs 21:07 Formations & consulting en parallèle 24:16 Burn-out silencieux, ultimatum & choix 26:23 Peur du manque → tout accepter 28:02 Thérapie, patterns qui se répètent 33:20 Bali 2023 : le travail au service du bien-être 37:18 La pause : découvrir une vie sans urgence 40:31 Naissance du Glow Squad, modèle long terme 44:12 L’art du ET, pas du OU 47:32 Légitimité, certification en santé intégrative 50:21 Création de contenu : passion & limites 58:19 Convictions, boycott & alignement 1:00:18 Message à la “jeune Insaf” 1:01:00 Conseils pour se réinventer 1:02:24 Le livre (un jour) & conclusion
