• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Self-Improvement

  • كلام وعي
    كلام وعي

    1

    كلام وعي

    Sausan fahad

  • مهارات
    مهارات

    2

    مهارات

    Mics مايكس

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    3

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • Explicit, anything goes with emma chamberlain
    anything goes with emma chamberlain

    4

    anything goes with emma chamberlain

    emma chamberlain

  • 10 Minute Mindset - Actionable Self Development With Scott Clary
    10 Minute Mindset - Actionable Self Development With Scott Clary

    5

    10 Minute Mindset - Actionable Self Development With Scott Clary

    Success Story Media

  • ممتلئ بالنشوة
    ممتلئ بالنشوة

    6

    ممتلئ بالنشوة

    نــــــــور خــــــالد

  • بودكاست رذاذ
    بودكاست رذاذ

    7

    بودكاست رذاذ

    RathathPodcast

  • كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة

    09/08/2025

    كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة

    كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة عاداتك، كيف يبرمج عقلك سلوكياتك وليه يرفض يترك الشيء اللي اعتاد عليه بنتعلم كيف نغير الروتين بذكاء ونحتفظ بالإحساس اللي ندور عليه بدون جلد الذات أو حروب داخلية، وتذكر عاداتك اليوم هي قرارات الأمس وقرارك اليوم بيصنع عاداتك غدًا. الحلقة مبنية على أفكار كتاب The power of habit

  • كيف تكشف المسافات نوايا القادة؟

    18 Aug

    كيف تكشف المسافات نوايا القادة؟

    في هذه الحلقة من بودكاست «مهارات»، يحلل د. ماجد بن جعفر الغامدي «هندسة المسافة»: كيف تتحدث الطاولات والكراسي وترتيبات الجلوس قبل القادة، وكيف تكشف المسافات عن النفوذ والسيطرة والتقارب أو الخلاف. ويشاركنا المستشار د. يوسف الحسني، خبير الإتيكيت والبروتوكول، أهم قواعد استقبال الضيوف وترتيب جلوسهم، ومن يبدأ المصافحة، وكيف يمكن لتفصيل بسيط في الكرسي أو العلم أو الضيافة أن يعزز العلاقة أو يربكها. هذه الحلقة برعاية: سلالات نشارككم جودة الحياة.https://sulalat.com/ بالتعاون مع شركة ظهورhttps://thohoor.com/ المحاور: 00:00 المقدمة 2:24 لماذا أبعد بوتين ماكرون 6 أمتار؟ 7:03 ترامب وزيلينسكي: قرب يكشف حجم الهوة 11:13 كرسي واحد هزّ أوروبا 15:52 هل تساوي الطاولة المستديرة بين القادة؟ 18:05 كيف تكشف المسافات نوايا القادة؟ 21:43 كيف يصنع استقبال الضيوف الانطباع الأول؟ 22:59 كيف يُرتّب جلوس الضيوف وأصحاب المناصب؟ 27:57 من يبدأ بالمصافحة والتعريف؟ 32:24 تفاصيل صغيرة تكشف مكانة الضيف 35:48 بروتوكول تقديم القهوة والضيافة 37:18 الختام حلقة جديدة من بودكاست «مهارات» مع د. ماجد بن جعفر الغامدي . بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست مهارات بمراسلتنا على: suggest@micspod.com حساب د. ماجد بن جعفر الغامدي في اكس : https://x.com/majed_jaafr?s=20 لمعرفة جديد شبكة مايكس تابعنا على منصات التواصل الاجتماعي: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

  • Marriage: the "stability" trap -- "الزواج: كمين "الاستقرار

    16/05/2024

    Marriage: the "stability" trap -- "الزواج: كمين "الاستقرار

    في هذه الحلقة، ابدي عن رأي الشخصي في فكرة الزواج و علاقتها بمنطقة الراحة التي اعتبرها منطقة خطيرة.الانسان في طبيعته يتجدد و يتيغير و يتطور .. هل من الممكن ان ارتبط بشخص بدون التضحية ب حس التعبير عن الذات و تطويرها؟ Tune in to think logically .. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • يا كامل يابلاش

    26 May

    يا كامل يابلاش

    كيف قادتني مسطرة أبلة وشيلة إلى وهم الكمال؟ في هذه الحلقة أحكي عن رحلتي مع وهم الكمال، وكيف يمكن لفكرة صغيرة نتعلمها في الصغر أن تكبر معنا، وتغيّر الطريقة التي نرى بها أنفسنا والعالم من حولنا.

  • 🌙: نقتدي لنرتقي

    03/04/2023

    🌙: نقتدي لنرتقي

    في رمضان نرجو الرحمة والغفران.. ندعو حسن الحال وزوال المُحال.. وقبول الصلاة والصيام وسمو الأخلاق في كل الشهور والأيام.. نقتدي بالرسول خير الأنام ونرتقي نحو القمم.. إعداد ، وتحرير ، وتقديم : رذاذ -ف.أ للتواصل : rathathpodcast@gmail.com تويتر: https://bit.ly/3rDW4s6 تيك توك: https://bit.ly/3fQWatG يوتيوب: https://youtube.com/@RathathPodcast انستقرام: https://bit.ly/3rEzq2T سناب شات: https://bit.ly/3eg5CX1

  • مهارة تحمّل المسؤوليّة

    06/02/2024

    مهارة تحمّل المسؤوليّة

    في هذه الحلقة يحدّثنا طبيب الأسرة د.صالح الأنصاري عن قضية المشي، والتي حمل على عاتقه نشرها منذ 35 عامًا، كيف يتحمّل الشخص مسؤوليّة حمل القضايا والقيم المجتمعيّة؟ وكيف يجد قضيته ورسالته؟ وفيما بينها نناقش قضيّة المشي والصحّة العامّة   الحلقة 13 من الموسم السادس من بودكاست «مهارات» مع ماجد بن جعفر الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست مهارات بمراسلتنا على: suggest@micspod.com   حساب د. ماجد الغامدي في تويتر: https://twitter.com/majed_Jaafr   لمعرفة جديد شبكة مايكس تابعنا على منصات التواصل الاجتماعي:  تويتر: https://twitter.com/MicsPod  انستقرام: https://www.instagram.com/micspod  فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic   لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod  تيك توك: https://vm.tiktok.com/ZSehjfoBt/

  • (129) Ton cerveau te ment ? 7 distorsions cognitives qui déforment ta réalité (et te font souffrir)

    30 Jul

    (129) Ton cerveau te ment ? 7 distorsions cognitives qui déforment ta réalité (et te font souffrir)

    Vendredi, 17h. Ta manager t'envoie : « On peut se parler lundi matin ? » Point final. Pas de contexte. Et là, c'est parti : tu relis le message dix fois, tu analyses la ponctuation, tu passes ton week-end à imaginer le pire… Pour finalement apprendre lundi qu'on voulait te confier un nouveau projet. D’un message assez simple, ton cerveau s’est raconté une histoire. Qui t’a pourri ton week-end. C’est ce que notre cerveau fait souvent : il interprète, il comble les trous, il prend des raccourcis. Et parfois, il déforme. Et il se plante. Ces erreurs de raisonnement s'appellent des distorsions cognitives. Le problème, c'est qu'on a tendance à croire nos pensées. Et ces pensées génèrent de l'anxiété, de la culpabilité, de la honte, de la colère… Elles peuvent nous freiner au quotidien, abimer notre confiance en nous ou nos relations. Comme quand je me dis que « je suis nulle » après UNE erreur (alors que tout le reste était bien). Quand cette amie qui met trois heures à répondre, et me voilà persuadée qu'elle m’en veut. Quand je me mets la pression en me disant « je devrais être plus organisée, plus disponible, plus à la hauteur » et que je culpabilise de ne pas y arriver. Dans cet épisode, on va parler de 7 distorsions cognitives que je vois le plus souvent en séance de coaching, avec plein d'exemples concretsUne méthode simple en 3 étapes à appliquer dès aujourd'hui Belle écoute,Stef 📞 Tu souhaites être accompagné.e ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert :⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/formulaire-coaching⁠⁠⁠⁠⁠ 💙 On se retrouve sur Instagram ? ⁠⁠⁠⁠⁠@stefbluelips⁠⁠⁠ 🎁 Le ⁠guide des épisodes du podcast par thématique :⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/guide-podcast⁠⁠⁠

  • How To Handle Difficult People & Take Back Your Peace and Power

    27/02/2025

    How To Handle Difficult People & Take Back Your Peace and Power

    Today, you are getting research-backed strategies for handling difficult people.  In this episode, you will dive deep into how to respond to disrespect, gaslighting, and exactly what to say when someone tries to brush off their behavior with, “I was just joking.”  You and Mel are both learning from trial lawyer Jefferson Fisher, who is known for his straightforward advice, tips, and tricks on how to communicate better.  Jefferson is here to teach you exactly what to say (and what not to say) when you're dealing with a difficult person:  If you’re tired of being talked over, dismissed, or made to feel less than, it’s time to learn the techniques that will help you walk into any conversation with confidence—and walk away with your power intact.  You’ll learn how to: Stand up for yourself without being unlikable.Handle disrespect without losing your cool.Stop arguments before they start.Set boundaries without feeling guiltyReclaim your confidence in secondsHandle fake apologies and toxic conversations like a proAfter today, you’ll have the exact tools to protect your peace, reclaim your confidence, and navigate any difficult conversation with ease.  For more resources, click here for the podcast episode page.  If you enjoyed this episode, and want to know more about how to protect your energy and happiness, listen to this one next: The 7-Day Reset for More Time, Energy & Happiness (Backed by Science) Listen to Jefferson’s first appearance on The Mel Robbins Podcast here: Communicate with Confidence: The Blueprint for Mastering Every Conversation Connect with Mel:    Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them TheoryWatch the episodes on YouTubeFollow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast InstagramMel's TikTok Sign up for Mel’s personal letter Subscribe to SiriusXM Podcasts+ on Apple Podcasts to listen to ad-free new episodes Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • للأسباب نتيجة

    22/10/2022

    للأسباب نتيجة

    وجهة تفكيرك تصنع يومك، تروي عزيمتك ، تجدد قوتك لتعمل بالأسباب وتبذل العطاء وتأخذ خطوة بهمة نحو التغير والتيسير إعداد ، وتحرير ، وتقديم  : رذاذ -ف.أ للتواصل : rathathpodcast@gmail.com تويتر: https://bit.ly/3rDW4s6 تيك توك: https://bit.ly/3fQWatG يوتيوب: https://www.youtube.com/watch?v=BTutOVEHu3U&t=256s انستقرام: https://bit.ly/3rEzq2T سناب شات: https://bit.ly/3eg5CX1

  • التسليم والاستسلام

    09/10/2022

    التسليم والاستسلام

    التسليم والاستسلام! ممكن في أول مره قرأت فيها الكلمتين، اِعتقدت أنه لا يوجد فرق بينهما؛ لكن الفرق جوهري وكبير! التسليم هو الرضا، والاستسلام هو الرضوخ، عندما ترضى بالشيء فأنت تكون مستعد للتعامل معه. أما الرضوخ فهو النهاية. أغلب مشاكلنا ومشاعرنا السلبية تتراكم ويصعُب التعامل معها بسبب أننا ما نعطي أهمية لأول خطوة نتخذها لكيفية التعامل معها، دائمًا يجب البدء بالتوكل وتسليم الأمر لمدبر الأمور كلها، هذه الخطوة الأولى بعدها كل خطوات طريقك بتكون واضحة لك. مادام فيه احتمال فأنت تستطيع تحقيقه، فقط لا تختار الاستسلام.  إعداد ، وتحرير ، وتقديم  : رذاذ -ف.أ  للتواصل :   rathathpodcast@gmail.com  تويتر:  https://bit.ly/3rDW4s6  تيك توك:  https://bit.ly/3fQWatG  يوتيوب:  https://www.youtube.com/watch?v=FwnvoECBcwg  انستقرام:  https://bit.ly/3rEzq2T  سناب شات:  https://bit.ly/3eg5CX1

New Shows

  • ممتلئ بالنشوة
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • بودكاست بالعقل
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • من أنا؟
    Books
    Books

    Updated daily

  • Explicit, The Mel Robbins Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 25 May

  • The Baraa Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Trust Yourself Anyway
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 2 Jul

  • 7 Minute Books: Free Book Summaries
    Books
    Books

    Updated daily

  • Français (France)
  • العربية
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)