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  • #325 - JULIE PUJOLS, À CORPS VAILLANT, RIEN D'IMPOSSIBLE

    2 DAYS AGO

    1

    #325 - JULIE PUJOLS, À CORPS VAILLANT, RIEN D'IMPOSSIBLE

    La résilience hors du commun de Julie Pujols //Julie a quitté le père de son fils deux mois après avoir accouché. Ce qu’elle avait toléré pendant des années - la violence verbale, les colères qui débordent, les mots qui abîment - était devenu soudain inacceptable. Parce que désormais, elle était mère, il y avait ce tout-petit à protéger, à éduquer, et il n'était pas question qu’il grandisse au contact d’un modèle de masculinité délétère. Alors elle est partie, sans hésitation, et est devenue maman sola.Mais ce challenge est loin d’être le premier auquel Julie a dû faire face. Coach sportive et journaliste dans la presse féminine, féministe engagée, elle s’est déjà relevée de beaucoup d’épreuves : plusieurs avortements traumatisants, des relations toxiques à répétition, la perte de son père, de son frère chéri, et, depuis l’enregistrement de cet épisode, celle de sa maman. Et puis, bien avant, il y avait eu cet accident, qui lui avait brûlé le corps aux 2ᵉ et 3ᵉ degrés et avait provoqué un déclic immédiat : ce corps il fallait en prendre soin.Julie est une créature étonnante, mi-femme mi-phénix, mue par une force et une résilience hors du commun, et surtout, elle a une arme secrète : le sport. Le mouvement, c’est son salut, sa thérapie, qu’elle transmet aux milliers de femmes qui la suivent.Dans cet épisode flamboyant, Julie raconte comment la maternité l’a rendue lionne, et comment, malgré les brûlures, les deuils et les désillusions, elle choisit encore et toujours de se relever — de transformer les cendres en lumière, et l'effondrement, en mouvement. Un podcast original : Bliss Studio Interview : Clémentine Galey Productrice artistique : Aurélia Martin Chargée de casting et de production : Fanny Tournel Monteuse : Claire Sarfati Mixeuse : Claire Sarfati Musique originale : The Georges Episode diffusé le : 2 mars 2026 Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Bliss-Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Pour découvrir tout l'univers Bliss et sa gamme de produits et de soins conçue pour répondre aux besoins des (futures) mères et des (futurs) parents : https://bliss-stories.fr/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 days ago

    •
    1h 8m
  • 📣 Bliss Stories présente Women Stories - #12 - FLAVIE, AIMER APRÈS LUI

    2 DAYS AGO

    2

    📣 Bliss Stories présente Women Stories - #12 - FLAVIE, AIMER APRÈS LUI

    Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Women Stories de Bliss Studio ici #12 - FLAVIE, AIMER APRÈS LUI Dans un couloir d’hôpital vide, un ami sort en courant de la chambre de Sacha : « Flavie, viens ! » Elle comprend avant même d’entrer : son mari est en train de partir, emportant avec lui toute une vie construite ensemble. À 43 ans, Flavie devient veuve. À l’annonce du cancer, le couple s'était promis de traverser l’épreuve dans la lumière, entourés de leur tribu - “les fighters” - une chaîne d’amitié et d’amour qui les a portés jusqu’au bout. Puis le corps de Sacha a lâché, et Flavie a dû affronter l’impensable : dire au revoir à l’amour de sa vie tout en restant debout, pour et grâce à ses enfants, et s’atteler à la tâche herculéenne de continuer à avancer, sans lui. Jusqu’à cette soirée de décembre chez son amie Julia, où Flavie rencontre Olivier. Un homme dont la présence et les mots l’apaisent tout de suite, un véritable coup de cœur. Pour Flavie, c’est le début d’une nouvelle ère, qui bien loin d’effacer son histoire avec Sacha, en sera plutôt le relais, la continuité lumineuse : exactement comme si Sacha lui avait “envoyé” Olivier... Dans cet épisode, Flavie raconte que l'on peut reconstruire sans effacer et surtout aimer à nouveau après un deuil, sans trahison ni culpabilité. Enfin, vous entendrez comment elle a su rester fidèle à cette philosophie qui la relie encore à Sacha comme à Olivier : vivre intensément l’instant présent, et choisir, envers et contre tout, la lumière. Attention : cet épisode parle de maladie et de deuil, nous vous recommandons de l'écouter dans les meilleures conditions possibles. *********************************************************************************** Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur Apple Podcasts, ça nous aide beaucoup ! Pour ne rien rater de l'actualité de Women Stories, rdv sur Insta : @bliss.stories Un podcast original : Bliss Studio Responsable de collection et production : Aurélia Martin Chargée de production : Lena Coutrot Interview & montage : Bénédicte Gilles Mixage : Claire Sarfati Musique originale : "A Girl a Woman" de Windshield feat. AFTR (Epidemic Sound) Episode diffusé le : 4 mars 2026 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 days ago

    •
    45 min
  • Camille, le bonheur reviendra

    2 DAYS AGO

    3

    Camille, le bonheur reviendra

    Il était une fois Camille, qui s’imaginait bien avoir une grande famille plus tard mais qui n’avait jamais envisagé d’élever ses enfants toute seule. Pourtant tout avait bien commencé, elle rencontre son prince, se marie, tombe enceinte, devient maman de quatre enfants, mais quelques tâches viennent noircir son tableau. D’abord les pétages de câble de son mari, qui a des épisodes violents envers elle et parfois ses enfants. Camille le prévient plusieurs fois, s’il ne se fait pas soigner, elle demandera le divorce et partira avec les enfants. Et puis la violence se reproduit encore, et Camille est bien décidée cette fois à partir. Mais après avoir déposé les enfants à l’école, elle découvre que son mari a mis fin à ses jours. Camille devient veuve, maman solo de quatre enfants, et chemine pour construire la suite de sa vie, entre burn-out et regain de confiance. Dans cet épisode, on parle d’avoir un bon groupe de copines, d’apprendre à demander de l’aide et de commencer à penser à soi. Bonne écoute ! ---------------------------------------------- Vous aimez HelloSolos ?  Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d’écoute préférée pour ne manquer aucun épisode ! On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel épisode 💃 Retrouvez tous les épisodes et votre routine d'essentiels pour votre bien-être mental sur hsclub.co Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    2 days ago

    •
    38 min
  • Episode 7 - La mère lumière avec Manon Laime

    25 FEB

    4

    Episode 7 - La mère lumière avec Manon Laime

    Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Manon Laime, créatrice de contenus et entrepreneure, fondatrice notamment de la marque Passione Maia. Il y a six ans, Manon perd son premier bébé à neuf mois de grossesse.Un drame qu’elle traverse avec force et résilience. Quand elle tombe enceinte, des années plus tard, d’un petit garçon, après déjà la naissance de 2 filles, elle pense être en paix. Mais au fil de la grossesse, puis après la naissance, le traumatisme ressurgit. Burn-out, angoisses, effondrement émotionnel : elle réalise qu’elle n’était pas guérie, seulement solide. Dans cet épisode, Manon met des mots sur la maternité après la perte, la peur qui revient sans prévenir, la dépression post-partum, et cette relation intime et encore fragile avec son fils. Un échange vrai sur le deuil périnatal, la résilience… et le courage d’admettre qu’on ne va pas bien • la perte d’un bébé à neuf mois de grossesse• attendre un enfant malade• le traumatisme qui ressurgit des années plus tard• le burn-out pendant la grossesse• la dépression post-partum• la peur de revivre le pire• la résilience et ses limites• la relation intime et intimidante avec son fils• le chemin vers la guérison Un épisode qui parle de maternité sans masque, entre amour immense et zones d’ombre. Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines. Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 Feb

    •
    43 min
  • Manon, ma grossesse, mon bébé et le CMV

    1 DAY AGO

    5

    Manon, ma grossesse, mon bébé et le CMV

    Maud est professeur des écoles, elle vit à Londres avec son mari et leurs deux enfants, et si elle pensait avoir une envie viscérale de devenir maman, cela s’est finalement fait tranquillement vers la trentaine. Elle tombe d’abord enceinte de sa fille, la grossesse se passe très bien mais vers les derniers mois l’échographie montre que son bébé est en dessous de la courbe de croissance. Son accouchement est déclenché et fini en césarienne d’urgence. On lui évoque le CMV mais sans creuser plus que ça. Et c’est lorsqu’elle accouche de son deuxième bébé que le sujet du CMV revient car cette fois-ci c’est certain, Maud a été contaminée en début de grossesse et il pourrait y avoir des séquelles sur son petit garçon. Bonne écoute ! ---------------------------------------------- Vous aimez le podcast HelloMammas ?  Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d’écoute préférée pour ne manquer aucun épisode ! On se retrouve chaque mardi pour un nouvel épisode 💃 En attendant, retrouvez tout l'univers HS : les podcasts, le magazine et la routine d'essentiels pour votre bien-être mental sur hsclub.co Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 day ago

    •
    43 min
  • FAFO Parenting Is Breaking Your Connection

    1 DAY AGO

    6

    FAFO Parenting Is Breaking Your Connection

    It’s the parenting trend everyone’s talking about — and it might be doing more harm than good. “FAFO parenting” (mess around and find out) is being framed as the antidote to gentle parenting. Tougher. Harder. No-nonsense. Let kids face the consequences and toughen up. But here’s the problem: when parenting swings from one extreme to another, kids don’t get stronger — they get disconnected. In this episode, Dr Justin Coulson unpacks where FAFO parenting came from, why it’s exploding across media in the UK, US and Australia, and what it reveals about our cultural moment. Most importantly, he explains why harsh, hands-off “let them learn the hard way” parenting quietly erodes the very thing children need most: security and connection. If you’re feeling burnt out, frustrated, or tempted to go hardline — listen before you do. KEY POINTS FAFO parenting is a backlash against years of gentle, emotion-focused parenting influenced by thinkers like John Gottman. Parenting trends swing like pendulums — but extremes rarely serve children well. “Mess around and find out” often carries an implicit threat and emotional withdrawal. There’s a difference between natural consequences and punitive, emotionally distant parenting. Children need security, predictability, and autonomy support — not harsh detachment. Connection builds resilience. Disconnection breeds defiance or insecurity. You can hold firm boundaries without being cold or cruel. QUOTE OF THE EPISODE “FAFO breaks the connection. And connection is the heart of what makes families tick.” RESOURCES MENTIONED Raising an Emotionally Intelligent Child – John Gottman Parenting ADHD Course – happyfamilies.com.au ACTION STEPS FOR PARENTS Pause before you punish. Ask: Am I teaching — or reacting? Use natural consequences wisely. Stay warm and present while holding the boundary. Make rules collaboratively where possible. Autonomy increases buy-in. Separate emotions from behaviour. Validate feelings, guide choices. Protect the relationship first. Correction works best when connection is strong. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    1 day ago

    •
    15 min
  • كيف أقول لا؟

    14/08/2024

    7

    كيف أقول لا؟

    لماذا يصعب علينا قول لا عندما لا يعجبنا الشيء؟ أو عندما يمارس الآخرون ضغوطهم علينا؟ أوعندما يطالنا الأذى ونتألم؟ لماذا نصمت ولا نعترض؟  لماذا كلمة لا ثقيلة ومخيفة وبغيضة؟ ما الذي يمنعنا من قولها ؟ هل هو الخوف من ردة الفعل؟ أم الخوف من الرفض؟ أم هو الضعف والخجل؟ أم هو الخوف من فقد الآخر؟ في هذه الحلقة سيتضح لنا أن كلمة لا احتياج فطري طبيعي عند الإنسان وان كلمة لا مهمة لأنها تؤكد وجودك وتحافظ على حقوقك وترسم لك حدودك.  انت التي تحددين المعايير للآخرين كيف يعاملونك انت تستحقين الاحترام وحسن المعاملة والتقدير فإذا طلب منك أمر لا تريدين القيام به فارفضي دون شرح أو تبرير وإذا أساء أحد معاملتك عبري عن رفضك وقولي لا أسمح لك أن تعاملني بهذه الطريقة بل إذا سمعت رأيا لم يعجبك عبري وقولي لا اتفق معك. الصمت والموافقة الدائمة في العلاقات القريبة تكلفك الكثير من صحتك لأنهم يشعرون أن لهم الحق في أن يحملوك فوق طاقتك بحجة أنهم أهلك أو زوجك وأنت ترضخين حفاظا على العلاقات وقد تكسبينهم لكن ثقي أنك مع الوقت ستخسرين عافيتك وتخسرين نفسك.  التغافل في أوقات مطلوب والموافقة من أجل مصلحة أكبر أو قيمة أسمى شيء مرغوب لكن الموافقة طوال الوقت على كل شيء وأنت رافضة في داخلك فهذا على المدى الطويل سيولد لديك إما انفجار داخلي فتؤذي صحتك النفسية والجسدية أو انفجار خارجي فتؤذي علاقاتك و تنتقلي من جانب التفريط الذي كنت فيه إلى جانب الإفراط ولا أفضل من التوسط والاتزان

    14/08/2024

    •
    6 min
  • Week 25 Blood Vessels are Forming

    26/07/2024

    8

    Week 25 Blood Vessels are Forming

    Welcome to week 25 of your pregnancy. 15 weeks to go! Find out how your baby is growing this week and learn what is happening in your body. Plus, get a heads up on what to expect at your prenatal appointments and a tip for dads and partners.   See a picture of what your baby looks like this week, read the transcript, and access the additional resources for week 25.   Get each week delivered to your inbox according to your due date.   For more evidence-based information, visit the Pregnancy Podcast website.   Join Pregnancy Podcast Premium to access the private podcast feed (in your favorite podcast app) with every episode ad-free. Exclusive access to all episodes, articles, and resources on the website. Plus, a digital copy of the Your Birth Plan book. Your step-by-step guide to creating the birth experience you want. Including sample plans and a master template you can customize.

    26/07/2024

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    6 min
  • EP296 - Les endormissements longs pourrissent vos soirées ? Comment aider votre enfant - Johanna Vorgere

    5 DAYS AGO

    9

    EP296 - Les endormissements longs pourrissent vos soirées ? Comment aider votre enfant - Johanna Vorgere

    En tant que parents on a toutes et tous connu un moment où les endormissements n’arrivent pas… où les soirées s’étirent. Ces réveils nocturnes qui épuisent les parents (et les enfants aussi d’ailleurs) et font douter de tout. On nous a beaucoup parlé de méthodes, de rituels, d’autonomie. On a parfois rendu pathologique ce qui est profondément normal. Et on a souvent oublié l’essentiel (et j’en fais partie) : les émotions, l’attachement, la relation. Pour en parler, j’ai reçu Johanna Vorgere, connue sous le nom d’ododobébé. Spécialiste du sommeil de l’enfant. Johanna propose une approche globale, incarnée, loin des recettes mécaniques. Avec elle, on remet le sommeil à sa juste place : comme une séparation, la plus grande de la journée pour un enfant, et donc un moment où le besoin de proximité explose. Dans cet épisode, on parle des tensions du coucher, de la pression que l’on se met, de ce que les réveils racontent, de la place du corps, de l’environnement, du lien. On parle aussi de réparation possible, même quand on est épuisé, même quand on a déjà tout essayé. Un échange qui redonne de l’air, du pouvoir aux enfants, et surtout beaucoup de douceur aux parents. Au programme : Gestion du sommeil des enfants (04:03) Importance de l'attachement (09:51) Rituels et routines d'endormissement (21:59) Réparation et connexion émotionnelle (29:25) Liens utiles : EP289- Votre enfant dort mal ? Il y a une solution Dr Madiha Ellaffi https://johannavorgere.podia.com/ https://www.instagram.com/johanna.vorgere?igsh=aDRyZ3l5bW9rbzZh&utm_source=qr Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 days ago

    •
    1h 3m
  • جودة حياة الطفل في المدرسة

    11 FEB

    10

    جودة حياة الطفل في المدرسة

    في هذه الحلقة من استشارة مع سارة نناقش جانب مهم من حياة الطفل، كيف يعيش يومه داخل المدرسة، قبل أن نسأله عن مستواه الدراسي.نتوقف مع الأستاذ ياسر الشريف عند أثر البيئة المدرسية على نفسية الطفل وشخصيته، وكيف يمكن للضغوط، أو غياب الفهم، أو ضعف التواصل أن تنعكس على سلوكه وتحصيله. كما نسلط الضوء على دور المعلم في ملاحظة الطالب وفهم ما وراء سلوكه، وأهمية الشراكة الواعية بين الأسرة والمدرسة في دعمه ومتابعته.   هذه الحلقة برعاية سلالات: نشارككم جودة الحياة. https://sulalat.com/   المحاور: 00:00 المقدمة 1:20 جودة حياة الطالب في المدرسة 4:23 الفروق الفردية للطلاب 8:57 دور المدرسة في البيئة التعليمية 11:39 حماية أطفالنا في العالم الرقمي 16:11 إهمال الطفل المشاغب 17:09 روتين دراسي يرضي الطالب 21:59 وزارة التربية لبناء شخصية الطالب 26:26 اللائحة السلوكية لحماية الطفل 29:33 توجيه طاقة الطفل المشاغب 37:12 الاهتمام ليس للمتفوقين فقط 40:03 نظام وطني لجودة الحياة المدرسية 41:14 اختلال الأدوار التعليمية 43:12 العلاقة بين البيت والمدرسة 47:54 الفرق بين الخبير والمرشد الطلابي 49:10 تدريب المعلمين بوزارة التربية 51:11 فهم احتياجات الطفل بالبيانات 54:19 ربط بيانات الطفل الخارجية بالمدرسة 56:03 الإصغاء للطفل كحق أساسي 1:00:47 رسالة ختامية     الحلقة «213» من بودكاست استشارة مع سارة مع د. سارة العبدالكريم، بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات وتقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست استشارة مع سارة بمراسلتنا على: suggest@micspod.com     حساب د. سارة العبدالكريم في تويتر: https://twitter.com/Sarah_Early_Ed     لمعرفة آخر أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod تيك توك: https://vm.tiktok.com/@Micspodoffic

    11 Feb

    •
    1h 3m

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