FLOW - L'expérience intérieure

Salwa FIKRI
  • 5.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT

Tu mènes une vie bien remplie. Et pourtant, quelque chose en toi cherche plus : plus de sens, plus de profondeur, plus de toi. FLOW est fait pour ça! Chaque épisode explore la vie intérieure sans quitter le monde réel : le corps, les émotions, la spiritualité, la connaissance de soi. Pas de recettes miracles, pas de perfection — juste une invitation à te regarder avec curiosité et bienveillance. Conversations profondes et chroniques solo, pour les femmes qui veulent grandir sans se perdre. Animé par Salwa Fikri, Exploratrice du monde intérieur. Bienvenue dans FLOW - L'EXPÉRIENCE INTÉRIEURE Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #14 Et si lâcher prise était un acte de foi?

    2 DAYS AGO

    #14 Et si lâcher prise était un acte de foi?

    Dans ce dernier épisode de la série spéciale Ramadan, nous arrivons à la dernière étape du chemin : s’abandonner à la lumière. Après avoir changé de regard, dépouillé le cœur et traversé l’ego, il reste un mouvement essentiel : apprendre à faire confiance. Inspiré des règles soufies transmises par Shams de Tabriz dans Soufi mon amour, cet épisode explore : – La confiance lorsque les portes semblent fermées– La gratitude au-delà des circonstances– Accepter ce qui est refusé autant que ce qui est donné– L’abandon comme acte de foi et non comme renoncement– Devenir plus transparent pour laisser la lumière traverser Le chemin spirituel ne consiste pas à tout contrôler.Il consiste à avancer avec sincérité… et à laisser la lumière faire le reste. ✨ Dernier épisode de la série spéciale Ramadan. — Si cette série vous a touché, n’hésitez pas à la partager autour de vous. - Explorer plus loin, sans quitter le monde réel.N’oublies pas de laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu sur ta plateforme d’écoute 🫶 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  2. #13 L'ego : pourquoi ton plus grand obstacle, c'est toi

    4 MAR

    #13 L'ego : pourquoi ton plus grand obstacle, c'est toi

    Dans ce troisième épisode de la série spéciale Ramadan, nous abordons le cœur du chemin spirituel : le nafs : l'EGO. Après avoir changé de regard et commencé à dépouiller le cœur, il est temps d’affronter ce qui résiste en silence. Inspiré des règles soufies transmises par Shams de Tabriz dans Soufi mon amour, cet épisode explore : – Le nafs : ce faux centre qui cherche contrôle, reconnaissance et supériorité– Pourquoi la voie de la vérité est un travail du cœur, pas de la tête– Le miroir des relations : ce que les autres réveillent en nous– L’humilité comme passage vers une liberté intérieure– La différence entre transformation réelle et spiritualité d’apparence Traverser l’ego ne signifie pas le détruire mais le voir clairement. 🔥 Cette semaine : observer nos réactions, nos contractions, nos besoins de validation.✨ Prochain épisode : S’abandonner à la lumière. — Si cet épisode vous touche, partagez-le à quelqu’un qui chemine intérieurement. #Ramadan #Soufisme #TransformationIntérieure #SpiritualitéMusulmane #PodcastBienÊtre - N’oublies pas de laisser 5 étoiles si cet épisode t'a plu sur ta plateforme d’écoute 🫶 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. #12 Faire de la place — l'art de se dépouiller pour aimer

    25 FEB

    #12 Faire de la place — l'art de se dépouiller pour aimer

    Dans ce deuxième épisode de la série spéciale Ramadan, nous avançons d’un pas. Après avoir changé de regard, il est temps de dépouiller le cœur ! Inspiré des règles de sagesse soufie transmises par Shams de Tabriz dans Soufi mon amour, cet épisode explore une question essentielle : et si aimer demandait d’abord de (se) lâcher ? – L’intellect qui sécurise… et l’amour qui ose– La quête de l’amour comme chemin de maturation– La douleur comme passage vers un nouveau soi– Les attachements invisibles qui encombrent le cœur– La différence entre pratique mécanique et transformation sincère Se dépouiller, ce n’est pas perdre.C’est faire de la place.🔥 Mercredi Prochain 3ème épisode : Traverser l’ego. — - N’oublies pas de liker et de commenter sur ta plateforme d’écoute 🫶 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  4. #11 Ce que tu vois dit tout sur qui tu es

    18 FEB

    #11 Ce que tu vois dit tout sur qui tu es

    Pour ce premier épisode de la série spéciale Ramadan, je t’emmène au cœur de la sagesse soufie à travers les règles transmises par Shams de Tabriz au mystique RUMI dans le roman Soufi mon amour de Shelif Shrek.Dans ce premier épisode je regroupe celles qui parlent de la perception selon moi, et les interprète sous un oeil ramdanesque. Ramadan n’est pas seulement un mois de privation, c’est un mois de dévoilement. À travers ces premières règles, nous explorons – notre perception de Dieu– la différence entre savoir et transformation– le rôle du cœur dans la quête spirituelle– le chaos intérieur comme purification– le véritable sens du jeûne Même si tu n’as jamais lu le roman, cet épisode est une invitation universelle : utiliser ces règles comme un miroir pour ton propre chemin. Un épisode pour ralentir, observer, retirer les voiles. 🌙 Cette semaine : changer notre regard.🔥 La semaine prochaine : l’amour qui transforme.Spiritualité - Voyage intérieur — Si cet épisode te touche, partage-le à quelqu’un qui vit son Ramadan avec profondeur.💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. #10 Astrologie, hypnose : et si tu arrêtais de te prédire pour te comprendre ?

    6 FEB

    #10 Astrologie, hypnose : et si tu arrêtais de te prédire pour te comprendre ?

    Dans cet épisode de FLOW, je reçois Laurent Botti, hypno-astrologue, coach et écrivain.Ensemble, nous explorons les liens profonds entre astrologie, hypnose et accompagnement thérapeutique, loin des clichés et des horoscopes simplistes. Nous parlons de : ce qu’est réellement l’astrologie et à quoi sert un thème astral, des dérives de l’astrologie prédictive et de la fascination pour les horoscopes, du fonctionnement de l’hypnose, de la déprogrammation et reprogrammation de l’inconscient, des schémas répétitifs les plus fréquents observés en cabinet (dont le fameux juge intérieur), des piliers essentiels de toute thérapie : la relation à soi et la relation aux autres. Un échange profond et accessible pour mieux comprendre ses mécanismes intérieurs, retrouver du libre arbitre et reprendre la responsabilité de sa trajectoire. 🎧 Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à se comprendre plutôt que se prédire.Laurent botti est hypnothérapeute, coach, astrologue et écrivain, auteur de plusieurs romans parus aux Editions Robert Laffont et traduits dans une douzaine de langues. Fort de l'expérience de milliers d’heures d’accompagnement, il a développé une approche holistique qui combine coaching transpersonnel, hypnose ericksonienne et hypnose profonde, et astrologie. Pour contacter Laurent : https://hypno-botti.com/💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  6. #9 Ce que la médecine chinoise voit que la médecine moderne ignore

    15 JAN

    #9 Ce que la médecine chinoise voit que la médecine moderne ignore

    Dans cet épisode, nous ouvrons un espace de dialogue autour du corps comme territoire vivant, sensible et intelligent.Un corps traversé de liens, de circulations, de correspondances subtiles entre organes, émotions, saisons et conscience. Aux côtés d’Estelle de Mirbeck Dautria, réflexothérapeute, maître Dien Chan et fondatrice du cercle HO, nous explorons ce qui relie plutôt que ce qui sépare : les ponts invisibles à l’intérieur de nous, la manière dont le corps exprime ce qui ne trouve pas toujours de mots, et l’importance de l’écouter dans son rythme naturel. Il est question d’interconnexion, de respect du corps, de cycles, de circulation de l’énergie, mais surtout d’une autre façon d’habiter son corps : plus attentive, plus juste, plus vivante. Un très bel échange enrichissant qui nous apprend beaucoup sur notre propre fonctionnement et qui nous ouvre plus de perspectives quant à la manière avec laquelle on se voit et on se sent.Pour contacter Estelle : https://www.instagram.com/estelle_reflexo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Pour le Cercle Ho - Alliances de thérapeutes pratiquants en entreprise : https://www.instagram.com/cercle_ho?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 min
  7. #8 Entrer dans la nouvelle année par la bonne porte

    1 JAN

    #8 Entrer dans la nouvelle année par la bonne porte

    Revoir 2025, accueillir 2026 À la fin de l’année, on se pousse à promettre, à faire des résolutions, à se jeter corps et âme dans la nouvelle année, sans même s'arrêter deux secondes, regarder l'année passée, nous regarder nous... Et si ce n’était pas la bonne porte d’entrée ? Dans ce solotime, je te propose de ne pas fuir 2025, de lui jeter un dernier regard affectueux combien même l'année a été difficile pour toi, de questionner le concept des résolutions, et d’entrer dans 2026 autrement — par un geste ancré : Un rituel, simple, prouvé, mis en lumière par le fondateur de la psychologie positive même Martin Seligman. Cet épisode c'est mon cadeau pour toi pour cette nouvelle année, qu'elle te soit douce 🙏 Happy new year ! 💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. #7 Ton corps garde en mémoire ce que tu refuses de sentir

    20/12/2025

    #7 Ton corps garde en mémoire ce que tu refuses de sentir

    Et si ton corps parlait… mais que tu n’avais pas appris à l’écouter ? Dans cet épisode je reçois Yasmine Meziane, massothérapeute, énergéticienne, naturopathe et fondatrice de Serenity Marrakech, pour une conversation autour du corps, de ce qu’il retient… et de ce qu’il cherche à nous dire. Nous parlons du système lymphatique, de son rôle essentiel dans la circulation, le nettoyage et l’équilibre du corps, mais aussi de la manière dont les émotions non exprimées peuvent s’imprimer physiquement. Nous abordons aussi cette notion de super pouvoir que nous partageons tous : l’intuition. Cette capacité naturelle à ressentir, à savoir, à sentir ce qui est juste pour nous — à condition de ne pas la déléguer aux autres. Un épisode pour reprendre son pouvoir, réhabiter son corps, écouter ses ressentis et se reconnecter à cette intelligence intérieure que l’on a parfois appris à ignorer. 🎧 Un échange sensible, incarné et sage pour celles et ceux qui sentent que le corps est bien plus qu’une mécanique.Pour contacter Yasmine : Instagram : Serenity Marrakech https://www.instagram.com/serenity_marrakech?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Yasmine Meziane https://www.instagram.com/yasmineberoual?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==💫 Si cet épisode t’a plu, penses à liker, commenter et le partager autour de toi — ça aide FLOW à toucher encore plus de belles âmes 🙏 🔗 Retrouve-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/flowatelierpodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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