Не бежать, а решать: о стрессах и реакциях на современный мир.

 Стресс — не ошибка организма, а его нормальная реакция на окружающий мир. 

 Почему мы так устаём, даже когда нам вроде бы ничего не угрожает? Этот выпуск — о природе стресса, об информационной перегрузке, о «быстрых» способах облегчения, которые лишь отдаляют от восстановления, и как режим, привычки и честный подход к трудностям помогают справляться со стрессом.