Организация рабочего места (с Екатериной Горбуновой)

Мы снова пригласили организаторку пространства Екатерину Горбунову на наш канал. В этот раз - чтобы поговорить о том, как беспорядок влияет на концентрацию внимания, а также как и зачем мы можем улучшить рабочее место.

🔸 Екатерина Горбунова: https://t.me/vsevertikalno

https://www.instagram.com/vse_vertikalno *

🔸Наш ТГ-канал про СДВГ: https://t.me/doubleADHD

🔸Наш инстаграм * : https://www.instagram.com/double.adhd

🔸Подкаст в формате аудио: https://doubleadhd.mave.digital

🔸Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok

https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok *

🔸Даша: https://vk.com/daryaklavel

https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy *

📍0:30 Екатерина Горбунова о себе

📍1:30 Для чего нужен порядок на рабочем месте

📍6:25 Что такое порядок и главное условие, помогающее его поддерживать

📍23:45 Принципы хранения

📍34:15 Истории из детства и порядок у детей

📍44:00 Какие категории вам нужны на рабочем месте?

📍52:15 Крупные предметы на столе

📍55:20 Комфорт на рабочем месте

📍1:28:55 Этапы наведения порядка

📍1:32:55 Что может помочь?

📍1:42:02 Хранение канцелярии

📍1:52:40 Хранение документов, блокнотов, бумаги и т.п.

📍1:59:00 Мебель на рабочем месте

📍2:03:23 Провода и техника для работы

📍2:08:15 Много полочек или мало?

📍2:11:30 Стремитесь к ощущению, что стол готов к работе и ждёт вас

📍2:13:26 Влияние базовых потребностей и внешнего контекста на порядок

📍2:16:58 Напутствия и финальные слова

*Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации

#сдвг #adhd #организацияпространства #организаторпространства #хранениевещей #хранение #психолог #порядоквдоме #порядок #порядокдома #беспорядок #рабочееместо #работанадому #работанадсобой