Почему спорт - это больше, чем просто красивое тело. Моя рутина активности.

Этот выпуск — о спорте, но на самом деле он о большем. 

Я рассказываю, как начинала тренироваться, что привело меня к сегодняшней системе занятий и почему спорт стал для меня чем-то вроде опоры. Для меня это не просто физическая активность, а способ инвестировать в здоровье, ясность ума и внутреннюю силу. Тренировки учат дисциплине, а она постепенно проникает в работу, творчество и каждую сферу жизни.