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  • Vagues au Crépuscule

    -5 J

    1

    Vagues au Crépuscule

    De douces vagues roulent sous un ciel du soir éclatant, la mer avançant dans un rythme lent et régulier tandis que la lumière disparaît à l’horizon. Pas de rafales de vent, pas de vagues brusques — seulement un rivage calme qui respire doucement. Écoutez le nouvel album Sons pour dormir en boucle sur Spotify, Apple Music et plus Notre playlist de sons réels pour le sommeil sur Apple Music Notre playlist de bruit pour sommeil profond sur Apple Music Notre playlist de sommeil profond avec EMDR sur Apple Music Épisodes sans publicité de 8 heures sur Apple Podcasts Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    -5 j

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    2 h 1 min
  • 8H Sons de cabine d’Artemis II sur la face cachée de la Lune

    -4 J

    2

    8H Sons de cabine d’Artemis II sur la face cachée de la Lune

    Un paysage sonore de la NASA composé à partir d’enregistrements réels de missions. Un bourdonnement régulier du moteur enveloppe la cabine, ponctué de légères secousses et du mouvement subtil du vaisseau. Les communications radio entre le centre de contrôle et Artemis II apparaissent et disparaissent — lointaines et discrètes, mais perceptibles si l’on écoute attentivement. Conçu comme un environnement continu pour le repos et le sommeil, inspiré du voyage au-delà de la Lune et plus loin de la Terre que jamais auparavant. Sons réels de haute qualité en boucle pour le sommeil — disponibles sur Spotify, Apple Music, Amazon et plus : https://hypeddit.com/slowradio/sleepsounds

    -4 j

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    8 h 4 min
  • La maladie de Parkinson : des symptômes qui s’aggravent au fil du temps

    -1 J

    3

    La maladie de Parkinson : des symptômes qui s’aggravent au fil du temps

    La maladie de Parkinson est une affection chronique neurodégénérative. Deuxième cause de handicap moteur chez l’adulte après les accidents vasculaires cérébraux, la maladie de Parkinson se manifeste par différents symptômes, parmi lesquels des tremblements intermittents au repos et surtout de la lenteur des gestes ainsi que des atteintes non-motrices (anxiété, dépression, troubles de mémoire). Quels sont les traitements existants ? Peut-on ralentir l’évolution de la maladie ? Quels sont les symptômes invisibles de Parkinson ? La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative provoquée par la destruction progressive des neurones à dopamine et contrairement aux idées reçues, ses symptômes ne se limitent pas aux tremblements ou mouvements involontaires ou ralentis, qui surviennent après une évolution silencieuse, une chute de la production du neurotransmetteur dopamine, dans un premier temps compensée par le cerveau. Au-delà de ces signes typiques, peuvent survenir aussi insomnies et fatigue, anxiété et dépression… Des causes non définies Parkinson, une maladie associée dans la plupart des cas au vieillissement qui touche davantage les hommes que les femmes. En revanche, ses causes précises ne sont pas définies. Cette maladie fait peur, parce si les médicaments permettent d’en retarder l’évolution (associée à des soins de réadaptation physique ou de rééducation orthophonique par exemple), il n’existe pas actuellement de traitement curatif.  Les symptômes de Parkinson risquent à terme d’abîmer la qualité de vie (en perturbant la coordination, l'exécution des gestes, l'écriture ou encore la parole… mais également en altérant les fonctions cognitives et les émotions), de limiter l’autonomie et peuvent avoir un fort retentissement sur la santé mentale.  Avec :  Pr David Devos, neurologue et pharmacologue à l'Université et au CHU de Lille. Directeur de l'équipe de recherche en neurosciences TREAT labellisée INSERM au sein du centre Lille Neurosciences & cognition de l’Université de Lille. Co-coordinateur du réseau NS PARK/F CRIN Pr Mendinatou Agbetou Houessou, professeure de Neurologie à l’Université de Parakou au Bénin.   Un reportage de Charlie Dupiot. ► En fin d’émission, nous donnons la parole à Nathalie Ernoult, directrice du plaidoyer pour l’accès aux médicaments chez Médecins Sans Frontières, suite à la lettre ouverte adressée par MSF au Laboratoire pharmaceutique américain Gilead. Ce dernier refuse de vendre à l’association du lénacapavir, un médicament essentiel en termes de prévention du VIH. Programmation musicale :  ► Pat Thomas, Kay Slice - Kwame Nkrumah.

    -1 j

    •
    48 min
  • La Légende de Beowulf : Histoire Hypnotique pour Dormir | Mythologie Nordique | Hypnose & ASMR

    -5 J

    4

    La Légende de Beowulf : Histoire Hypnotique pour Dormir | Mythologie Nordique | Hypnose & ASMR

    🧠 Séance d'hypnose gratuite pour devenir imperméable aux effets négatifs du stress et retrouver un sommeil profond et réparateur : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.hannya.co/hypnose-gratuite/

    -5 j

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    3 h
  • Le sexe : Vivre et ressentir avec le tantra

    SAISON 1, ÉPISODE 12

    5

    Le sexe : Vivre et ressentir avec le tantra

    Dans cet épisode d’Antichambre, je reçois Eva, qui nous plonge dans l’univers du sexe tantrique et de la sexpo, ces rassemblements bienveillants autour de la sexualité positive. 🌸 On explore ensemble :🧘‍♀️ Ce qu’est réellement le tantra dans la sexualité : une approche qui mise sur la connexion, la présence et l’éveil des sens.🌈 Les sexpos : des espaces où on célèbre la sexualité sans tabou ni jugement.💭 Comment redécouvrir le plaisir autrement, en sortant des schémas habituels et en prenant son temps. Si tu t’intéresses au bien-être sexuel, au lâcher-prise et à une sexualité plus consciente, cet épisode est pour toi. 🔥 Et toi, tu as déjà entendu parler du tantra ou des sexpos ? On en parle sur antichambre_podcast ! ✨ Une production Studio Moya : studio-moya.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S1, É12

    •
    36 min
  • L'ORAGE Apaisant Calme les Pensées et Favorise une NUIT de SOMMEIL Profond

    23 FÉVR.

    6

    L'ORAGE Apaisant Calme les Pensées et Favorise une NUIT de SOMMEIL Profond

    L'orage apaisant calme les pensées et favorise une nuit de sommeil profond. Les grondements doux et réguliers de l'orage détendent le corps et libèrent le stress. Laissez-vous bercer par la puissance naturelle de l'orage pour un repos réparateur. Ce podcast offre des sons authentiques de la nature pour apaiser l'esprit et faciliter l'endormissement. Des paysages sonores relaxants, comme le bruit de la pluie, du vent et des vagues, vous aident à lâcher prise. Idéal pour se détendre, réduire l'anxiété et favoriser un sommeil profond et réparateur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23 févr.

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    2 h
  • Questions de femmes : soulager les migraines

    -18 H

    7

    Questions de femmes : soulager les migraines

    Comme chaque vendredi, un médecin spécialisé répond aux questions des auditrices de Priorité Santé. Cette semaine, nous parlons des migraines. Les femmes sont en effet 2 à 3 fois plus touchées que les hommes. La migraine peut être accompagnée d’autres symptômes tels que les nausées ou une intolérance au bruit, à la lumière. Quelles sont les causes des migraines ? Pourquoi les femmes sont-elles plus concernées que les hommes ? Comment éviter l’automédication ?    La migraine est une maladie neurologique fréquente, qui concerne plus d’une personne sur 10. Elle peut entraîner la survenue de crises caractéristiques, avec des douleurs pulsatiles marquées sur la moitié de la tête (hémicrânie), des symptômes invalidants, des nausées, qui peuvent conduire à se couper des autres, à renoncer à certaines activités, pour limiter l’exposition à la lumière et au bruit.  Distinguer une migraine d'un mal de tête Certaines migraines sont précédées de signes caractéristiques – troubles visuels, fourmillements – on parle alors de migraines avec aura. La migraine ne doit pas être confondue avec un banal mal de tête et beaucoup de patients non-diagnostiqués, ont recours à l'automédication, ce qui va favoriser l'installation de formes chroniques de la migraine.  Traiter la migraine, c’est d’abord expliquer et bien comprendre les mécanismes et les facteurs déclenchants (stress, manque de sommeil, odeurs, cycle menstruel et activité hormonale pour les femmes...), pour identifier la prise en charge susceptible d’améliorer le quotidien et, si nécessaire, distinguer le traitement de crise aiguë du traitement de fond.  Avec : Dr Arame Gaye, neurologue, neurophysiologiste au CHNU de Fann de Dakar au Sénégal.  La palabre au féminin de Charlie Dupiot. Programmation musicale :  ► Annie Flore Batchiellilys - Je t'invite ► Hendry Massamba - Ngé Ké Changer Kaka.

    -18 h

    •
    48 min
  • كيف نجعل الجنس الفموي أكثر متعة؟

    -2 J

    8

    كيف نجعل الجنس الفموي أكثر متعة؟

    كيف نجعل الجنس الفموي تجربة ممتعة ومريحة للطرفين؟ وهل الأمر يتعلق بالتقنيات… أم بشيء أعمق؟ في هذه الحلقة من مش عيب نفتح نقاشًا صريحًا حول الجنس الفموي، بعيدًا عن الأداء والضغط. ما الذي يجعل التجربة مُرضية فعلًا؟ ولماذا قد تكون الرغبة الحقيقية والتواصل أهم من أي “مهارة”؟ نتحدث عن الإيقاع، الانتباه للجسد، والتواصل بين الشريكين، وكيف يمكن لهذه العناصر أن تغيّر الإحساس بالكامل. كما نطرح أسئلة مهمة: أين تبدأ الراحة؟ وأين يجب أن تكون الحدود؟ وهل كل ما يُقال عن هذا الموضوع دقيق؟ حلقة تدعوك لإعادة التفكير في الحميمية كمساحة للمتعة والاتصال، لا كواجب أو اختبار. How can oral sex become a pleasurable and comfortable experience for both partners? And is it really about technique… or something deeper? In this episode of Mech 3ayb, we explore oral sex beyond performance and pressure. What actually makes the experience satisfying? And why might genuine desire and communication matter more than any “skill”? We talk about rhythm, body awareness, and communication, and how these elements shape the experience. We also ask: where does comfort begin? Where should boundaries be set? And are common expectations realistic? An episode that reframes intimacy as a space of pleasure and connection — not performance.

    -2 j

    •
    18 min
  • #84 Clémentine Hugol-Gential - Vous êtes esclaves de votre alimentation (et vous n'en êtes pas conscients)

    -2 J

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    #84 Clémentine Hugol-Gential - Vous êtes esclaves de votre alimentation (et vous n'en êtes pas conscients)

    Aujourd’hui, l’alimentation ne se limite plus à une question de nutrition. Elle est devenue un marqueur identitaire, social et parfois même moral. Entre les conseils nutritionnels qui pullulent sur les réseaux sociaux, les scores nutritionnels sur les emballages, les vidéos “What I eat in a day” ou encore les tendances alimentaires virales, nous avons rarement eu autant d’informations, et pourtant, nous n’avons jamais été aussi perdus. Aujourd’hui, je reçois aujourd’hui Clémentine Hugol-Gential, professeure des universités en sciences de l’information et de la communication et directrice adjointe du laboratoire CIMEOS. Depuis plus de quinze ans, elle étudie la manière dont les médias et les réseaux sociaux façonnent notre perception du corps, de la santé et de l’alimentation. Ses travaux montrent notamment comment ces messages influencent nos pratiques quotidiennes, mais aussi nos imaginaires. Un peu plus de Clémentine : ► LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/clémentine-hugol-gential-772752194/?originalSubdomain=fr ► Son livre “Corps, alimentation et réseaux sociaux” : https://amzn.to/4ss4U9A ► La bande dessinée “Ecran-miroir” : https://www.calameo.com/read/0076530526608dd086b9b Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/  ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw  Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

    -2 j

    •
    56 min
  • هل نشارك خيالاتنا الجنسية… أم نحتفظ بها؟

    -1 J

    10

    هل نشارك خيالاتنا الجنسية… أم نحتفظ بها؟

    هل يجب أن نشارك خيالاتنا الجنسية مع الشريك؟ أم أن بعض الأمور من الأفضل أن تبقى في الخيال؟ في هذه الحلقة من مش عيب نفتح موضوعًا حساسًا يمرّ في ذهن الكثيرين: الخيالات الجنسية. لماذا يختار البعض مشاركتها؟ ولماذا يفضّل آخرون الاحتفاظ بها لأنفسهم؟ هل الخوف من الحكم أو الرفض هو السبب؟ أم أن هناك حدودًا بين ما نعيشه… وما نتخيله؟ نتحدث عن دور الأمان العاطفي والتواصل في هذه الديناميكية، ولماذا قد تكون مشاركة الخيال أقرب إلى فعل ثقة… منها إلى مجرّد رغبة. حلقة تطرح سؤالًا جريئًا: هل ما نحتفظ به في داخلنا يقرّبنا… أم يبعدنا؟ 💡 اكتشفي برامجنا ⁠https://bit.ly/metlemetlikprograms Should you share your sexual fantasies with your partner… or keep them to yourself? In this episode of Mech 3ayb, we explore a topic many people think about but rarely discuss openly: sexual fantasies. Why do some people choose to share them, while others keep them private? Is it fear of judgment… or something deeper? We dive into the role of emotional safety and communication, and why sharing fantasies may be more about trust than desire. An episode that asks a bold question: do our hidden thoughts bring us closer… or create distance? 💡 Discover our online programs: https://metlemetlik.com/en/programs

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    14 min

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