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  • Coral Santoro: The #1 Reason Most People Never Reach Their Goals (Use THIS 1% Rule to Keep Making Progress When Motivation Disappears)

    8 Jun

    1

    Coral Santoro: The #1 Reason Most People Never Reach Their Goals (Use THIS 1% Rule to Keep Making Progress When Motivation Disappears)

    Many of us feel pressured to keep up with timelines, expectations, and the highlight reels we see online, but this conversation offers a different perspective. Coral Santoro shares how success is less about reaching a destination and more about who you become through resilience, patience, and self-belief. From navigating failure and uncertainty to building meaningful relationships and staying true to your vision, she reminds us that there is no universal timeline for achievement. This episode is a powerful reflection on purpose, courage, and the importance of continuing to build your life, even when progress is quiet, slow, and unseen. In this episode, you'll learn: How to Stop Comparing Your Timeline to Others How to Keep Going When It Stops Being Exciting How to Turn Failure Into Useful Data How to Stay Patient While Chasing Big Goals How to Find Success in the Boring Work How to Surround Yourself With Supportive People How to Communicate Better in Relationships and Business How to Keep Building Even When No One Believes in You Every challenge, setback, and uncertain moment is shaping you into someone stronger, wiser, and more resilient. Keep showing up, keep learning, and keep building. The life you want is not created in a single breakthrough, it’s built through the small, consistent choices you make every day. With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 01:32 Why You’re Not Falling Behind 03:25 How to Stop Comparing Yourself to Others 08:35 The 3 Traits That Drive Success 13:19 The Secret to Staying Patient 16:50 Focus on Your Own Path 26:37 Building the Right Circle Around You 29:32 Finding Beauty in Life’s Quiet Moments 36:59 Simple Ways to Train Your Brain for Success 42:41 Hearing More, Listening Less 45:22 This or That: Entrepreneurial Mindsets 50:59 How to Grow a Social Media Following 54:41 The Power of Choosing the Right Partner 01:03:36 Why Great Communication Changes Everything  01:07:57 Coral on Final Five Episode Resources: Website | https://www.coralsantorogroup.com/  YouTube | https://www.youtube.com/channel/UC8WGOzdnEcNaYioYrP132Gg  Facebook | https://www.facebook.com/p/Coral-Santoro-61570173779394/  Instagram | https://www.instagram.com/coralsantoro/  LinkedIn | https://www.linkedin.com/company/coralsantoroventuresinc  TikTok | https://www.tiktok.com/@coral.santoro  X | https://x.com/coralsantoroo  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    8 Jun

    •
    1hr 13min
  • Le mythe du grand amour

    15 hr ago

    2

    Le mythe du grand amour

    Le grand amour existe-t-il vraiment ? Ou sommes-nous simplement tombés amoureux d'une idée ? On en parle dans cet épisode. 🎙️💛 IG/TikTok : @wellnessbyjade Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    15 hr ago

    •
    23 min
  • Dr. Jill Biden: The Hardest Moments No One Saw (The Untold Story of the White House Years)

    2 days ago

    3

    Dr. Jill Biden: The Hardest Moments No One Saw (The Untold Story of the White House Years)

    Today Jay sits down with former First Lady Dr. Jill Biden where she pulls back the curtain on an extraordinary journey of love, profound loss, and unrelenting public scrutiny. After first rejecting a young senator's marriage proposal five times, she and husband President Joe Biden ultimately built a family rooted in fierce loyalty and unwavering devotion. Jill shares what it takes to navigate life’s hardest moments - from the unimaginable grief of losing her son Beau to cancer, to her son Hunter's battle with addiction, to her husband's ongoing health struggles and heartbreaking political exit. Jill’s story highlights the radical power of staying present, and the impact of making a conscious decision to always choose joy no matter where you are in life.  In this episode you'll learn: How to Move Forward After Major Life Changes How to Cultivate a Lasting Marriage How to Instill Confidence in Those Around You How to Advocate for Your Health How to Navigate Loving Someone Through Addiction How to Survive Unimaginable Grief As you navigate your own journey, remember to lead with compassion and be kind, because we never truly know the hidden struggles behind someone else's smile. In her new book, View from the East Wing: A Memoir, Jill shares her White House experiences for the first time, in her own words. You can order here: https://bit.ly/ViewFromTheEastWing  With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 01:26 A New Life Trajectory 06:39 Saying “No” Five Times  08:03 Lessons in Independence 09:56 Building Loving Relationships 15:08 A Blessing in Disguise 17:17 "My Husband Is Not Dying" 19:26 Grieving Loved Ones 21:18 A True Partnership 23:01 Redefining Your Role 23:53 The Weight of the World 25:32 Practicing Radical Presence 26:16 "We Won!" 27:50 Life’s Greatest Gift 31:52 Beyond the Classroom 32:31 The Health Gap 36:06 Panic in the Green Room 38:04 "I Had No Choice" 40:06 The Morning After 42:20 Alternate Realities 44:08 A Cruel Diagnosis 45:31 Strength in the Storm 46:12 An Unimaginable Loss 48:55 Learning to Live With the Pain 50:55 The Intervention 52:42 Breaking the Stigma Around Addiction  54:38 Jill on Final Five Episode Resources: Website | https://joebiden.com/  Facebook | https://www.facebook.com/DrJillBiden/  Instagram | https://www.instagram.com/drbiden  X | https://x.com/DrBiden See omnystudio.com/listener for privacy information.

    2 days ago

    •
    59 min
  • Pensées positives pour DORMIR | Les 5 étapes vers la confiance en soi | Méditation et santé mentale

    04/05/2025

    4

    Pensées positives pour DORMIR | Les 5 étapes vers la confiance en soi | Méditation et santé mentale

    Votre somnifère audio pour dormir sans soucis cette nuit : Les 5 étapes pour avoir confiance en soi par Napoléon Hill. Vous voulez dormir mais vous ne trouvez pas le sommeil ? Vous cherchez un podcast pour vous endormir facilement et naturellement ? Dormir Sans Soucis est là pour vous aidez, c'est le somnifère d'hypnose audio parfait pour votre bien-être ! Plongez dans un univers apaisant avec des lectures relaxantes, le son de la nature, des bruits blancs et une voix douce qui vous accompagne vers un sommeil profond. Débarrassez-vous du stress, de la peur, des problèmes et retrouvez un sommeil réparateur et bénéfique pour votre santé mentale. Allongez-vous et laissez-moi vous guider vers un repos bien mérité grâce à des histoires conçues pour calmer l'esprit et favoriser l'endormissement. Retrouvez-moi chaque soir pour profiter d'une dose de bien-être, d'un somnifère naturel pour s'endormir : des lectures de nouvelles, des récits hypnotiques, d'histoires vraies, de l'ASMR, des bruits blancs et des mots doux, pour apaiser votre mental et dire adieu aux insomnies. Abonnez-vous et plongez dans un voyage sonore d'hypnose et détendez-vous comme si vous étiez bercé par une histoire du soir. 🌙 Pourquoi écouter Dormir Sans Soucis ? Vous avez des difficultés à vous endormir rapidement ? Ce podcast est conçu pour vous aider à mieux dormir avec des histoires relaxantes. Vous cherchez une alternative naturelle aux somnifères ? Mes épisodes sont pensés pour calmer l'esprit et réduire l'anxiété. Vous aimez les lectures douces avant de dormir ? Je vous propose des récits adaptés à l'endormissement, lus avec une voix apaisante. Vous souffrez d'insomnie ou de réveils nocturnes ? Écoutez un épisode pour retrouver un sommeil réparateur. Dormir Sans Soucis, c'est le rendez-vous bien-être et hypnose pour votre santé mentale, pour enfin en finir avec le stress, l'insomnie et l'anxiété. 🌿 Un podcast pour s’endormir naturellementChaque épisode est un rituel du soir apaisant, conçu pour vous aider à dormir rapidement et profondément. Grâce à une combinaison unique de contes relaxants, de bruits blancs et de voix douce, vous pourrez évacuer les tensions de la journée et lâcher prise en quelques minutes. Bonne nuit à vous qui recherchez le sommeil, la relaxation et un moyen naturel de s’endormir sans stress. 😴 Pour mieux dormir, fermez les yeux, respirez profondément et laissez-vous guider par ma voix. Chaque épisode de Dormir Sans Soucis est conçu pour vous offrir une expérience immersive et sensorielle, idéale pour celles et ceux qui veulent :✔ Un podcast qui facilite l’endormissement✔ Un remède naturel contre les troubles du sommeil✔ Un moment de détente avant d’aller au lit✔ Une alternative douce aux applications de méditation et d’hypnose Dormir Sans Soucis n'est pas seulement un podcast, c'est une bulle de sérénité, un espace où vous pouvez enfin lâcher prise et trouver le sommeil en douceur. 🎧 Disponible dans les catégories "forme et santé", "santé mentale" et "romans et nouvelles" sur votre plateforme d'écoute favorite. 🌙 Fermez les yeux, détendez-vous et embarquez pour un voyage sonore vers un sommeil profond et réparateur. 📩 Pour me contacter : dormirsanssoucis@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04/05/2025

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    12 min
  • 7 ChatGPT Prompts That Will Actually Change Your Life

    20 Mar

    5

    7 ChatGPT Prompts That Will Actually Change Your Life

    Today, Jay invites us to reconsider something we interact with every day but rarely use to its full potential. He challenges the way we see AI, not as a productivity shortcut, but as a powerful mirror for self-awareness. Instead of using it to draft emails or plan meals, Jay reframes it as a space for honest, structured conversations with ourselves, something many of us avoid. Jay breaks down practical ways to use AI as a tool for inner growth, from conducting a brutally honest life audit to uncovering hidden patterns of self-sabotage. He explains how our minds often protect us from uncomfortable truths, keeping us stuck in cycles we don’t fully understand. When we put our thoughts into words, we create enough distance from our emotions to start seeing patterns we’ve been missing. This isn’t about replacing human connection, but about strengthening it by first learning how to understand ourselves more clearly, honestly, and compassionately. In this episode you'll learn: How to Use AI for Deep Self-Awareness How to Turn AI Into Your Thinking Partner How to Build Your Personal Operating System How to Decode Your Emotional Triggers You don’t have to fix everything overnight. You just have to begin. Because the moment you choose to understand yourself more deeply is the moment your life starts to change. With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe here: https://news.jayshetty.me/subscribe  What We Discuss: 00:00 Intro 01:01 The Most Powerful Way to Use AI 02:47 Why ChatGPT Isn’t Just a Search Engine 05:25 #1: Do a Brutally Honest Life Audit 08:13 #2: Decoding Your Self-Sabotage Patterns  11:02 #3: Build Your Personal Operating System 13:44 #4: Practice the Hard Conversations First 17:08 #5: Build an Accountability System That Works 20:07 #6: Break Down Your Emotional Patterns in Real Time 23:00 #7: Write the Letter You Never Sent See omnystudio.com/listener for privacy information.

    20 Mar

    •
    27 min
  • منهج الإسلام في علاج الحزن والقلق والخوف مع د. خالد الجابر

    12/12/2025

    6

    منهج الإسلام في علاج الحزن والقلق والخوف مع د. خالد الجابر

    في هذه الحلقة من بودكاست «نَفْس»، نستضيف الدكتور خالد الجابر، أحد أبرز الأسماء في مجال العلاج النفسي في العالم العربي، وصاحب النظرية النفسية الشاملة في علم النفس الإسلامي. نتحدث معه عن رحلته من دراسة العلاج المعرفي السلوكي في معهد “بِك” في أمريكا إلى تأسيسه لنظريةٍ تربط الإيمان والعقل والنفس في إطارٍ واحدٍ متكامل.   🔹 ما الفرق بين علم النفس الغربي والإسلامي؟ 🔹 لماذا نحتاج إلى “بناء النفس” قبل علاجها؟ 🔹 ما مفهوم “السكينة” كعلاج نفسي تطبيقي؟ 🔹 كيف نُدرّب النفس على الصبر والرضا؟ 🔹 ولماذا فقد علم النفس الحديث قيم “الأخلاق” و“الروح”؟ 🔹 كيف نصل إلى “القوة النفسية” دون أن نصبح “صلبين”؟   يأخذنا الدكتور الجابر في رحلة فكرية عميقة، تربط بين العلم والإيمان، بين الواقع والتجربة، ليكشف كيف يمكن للإنسان أن “يشتغل على نفسه” ليبني داخلَه كما تُبنى الحضارات.   📌 “آراء الضيوف لا تعبّر بالضرورة عن رأي القناة.” 📅 كل أسبوعين، يوم السبت، على قناة حكاية في يوتيوب وجميع منصات البودكاست.   برعاية: 🚗 لوكسيفو كونسيرج 🏥 مستشفى سيرين للطب النفسي 🏨 فندق الصفوة ☕ مقهى ٦٦٨   🎬 فريق العمل: 🎙️ تقديم: الأخصائي محمد حجي ✂️ مونتاج: جهان بوبشيت 🎨 تلوين: عبدالرحمن البنمحمد 📷 تصوير: محمد العثمان، خالد عبدالغفار 📝 إشراف عام: عبدالله حجي 🎥 إنتاج: لينس ميديا Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    12/12/2025

    •
    1hr 50min
  • Fantasmes et fétiches : ce que vos désirs révèlent sur vous #284

    22 May

    7

    Fantasmes et fétiches : ce que vos désirs révèlent sur vous #284

    Dans cet épisode #284, nous vous proposons d’explorer un sujet souvent tabou mais profondément humain : les fantasmes et les fétiches. Aux côtés de la thérapeute Marie De Las Cuevas, nous cherchons à comprendre ce que nos désirs révèlent de nous, au-delà des idées reçues et des jugements. D’où viennent nos fantasmes ?Que disent-ils de notre histoire, de nos besoins ou de notre imaginaire ?Et comment les accueillir sans honte ni culpabilité ? Avec ouverture et nuance, Marie De Las Cuevas apporte un éclairage précieux pour mieux comprendre ces dimensions intimes, se réapproprier ses désirs et avancer vers une relation plus libre et apaisée à soi. 🔎 Pour contacter Marie De Las Cuevas, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/marie-de-las-cuevas/social

    22 May

    •
    26 min
  • The Simple Question That Makes Every Decision Easier (Use THIS Daily Framework To FINALLY Get Unstuck)

    12 Jun

    8

    The Simple Question That Makes Every Decision Easier (Use THIS Daily Framework To FINALLY Get Unstuck)

    On Melissa Wood’s show, Jay opens up about the practices and perspectives that keep him grounded in a world that rarely slows down. Their conversation moves beyond routines and rituals, diving into what it really means to find peace within yourself while navigating pressure, ambition, relationships, and everyday chaos. Together, they explore how stillness is built through self-awareness, presence, and the courage to listen to your inner voice. Jay shares lessons from his upbringing, life as a monk, and marriage, while Melissa reflects on healing, motherhood, and breaking old patterns. From meditation and breathwork to love and emotional growth, this conversation is a reminder that the smallest daily choices often shape the deepest transformation. In this episode you'll learn: How to Listen to Your Inner Voice How to Stay Grounded Under Pressure How to Stop Feeding Negative Thoughts How to Build Stillness Within Yourself How to Create Healthier Relationships How to Reconnect With Yourself Daily How to Stop Trying to Change Your Partner No matter where you are in your journey, there is still space for healing, clarity, love, and change. Keep showing up for yourself. Keep planting the seeds that align with the life you truly want. The Move With Heart podcast features Melissa Wood-Tepperberg's personal stories, triumphs, philosophies as well as those of her mentors who will join the show to share their wisdom. Check out https://podcasts.apple.com/us/podcast/move-with-heart/id1621097400  With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 05:41 How To Build Inner Peace  08:13 Lessons From a Hardworking Mother 11:36 Learning to Be Still  18:47 Your Mind Comes First 21:46 Are You Planting Seeds or Weeds? 27:24 The Fear of Making the Wrong Choice 31:28 Finding Calm in the Chaos 36:40 Jay’s 3 Daily Meditation Practices 43:26 Aligning Your Mind and Body 51:53 The Power of Mantra Meditation 54:28 Trusting the Bigger Plan 59:32 What Is Your Deepest Desire? 01:03:47 Staying Connected in Long-Term Love 01:09:14 Inspire Your Partner Without Changing Them Episode Resources: Website | https://mwh-production.melissawoodhealth.com/  YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCd-M8iMVPXC9qE-4s8B9law  Instagram | https://www.instagram.com/melissawoodhealth/  Instagram | https://www.instagram.com/melissawoodtepperberg/  TikTok | https://www.tiktok.com/@melissawoodhealth See omnystudio.com/listener for privacy information.

    12 Jun

    •
    1hr 18min
  • Réguler ses émotions en tant qu'hypersensible pour mieux vivre avec #287

    12 Jun

    9

    Réguler ses émotions en tant qu'hypersensible pour mieux vivre avec #287

    Dans cet épisode #287, nous abordons un sujet essentiel pour mieux se comprendre : réguler ses émotions lorsqu’on est hypersensible. Aux côtés de la thérapeute Barbara Liano, nous cherchons à comprendre ce que signifie réellement être hypersensible, et surtout comment mieux vivre avec des émotions intenses sans se sentir submergé(e). Avec douceur et clarté, Barbara Liano partage des clés concrètes pour apaiser son système émotionnel, sortir de la surcharge et retrouver plus de stabilité au quotidien. 🔎 Pour contacter Barbara Liano, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/barbara-liano/social

    12 Jun

    •
    27 min
  • Amour idéal ou réel : déconstruire les mythes pour une relation authentique #288

    5 days ago

    10

    Amour idéal ou réel : déconstruire les mythes pour une relation authentique #288

    Dans cet épisode #288, nous vous proposons de questionner notre vision de l’amour : entre idéalisation et réalité. Aux côtés de la thérapeute Diane Sabbag, nous cherchons à comprendre comment les croyances, les attentes et les mythes autour de l’amour peuvent parfois fausser notre vision du couple… et créer des déceptions. D’où viennent ces idéaux amoureux ?Pourquoi attend-on parfois de l’autre qu’il comble tous nos besoins ?Et comment construire une relation plus authentique, réaliste et apaisée ? Avec clarté et nuance, Diane Sabbag propose des pistes pour déconstruire ces illusions, mieux comprendre ses attentes et avancer vers des liens plus sincères. 🔎 Pour contacter Diane Sabbag, cliquez ici :https://www.psychologue.net/procard/diane-sabbag/social

    5 days ago

    •
    33 min

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