ÉTATS DAMES

Stéphanie Jary
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  • Medicine
  • Updated daily

Bienvenue sur États Dames, le podcast qui explore les émotions des femmes à travers leur parcours de santé, qu’il soit physique ou mental. Ici, je recueille des témoignages intimes et sincères, pour mettre des mots sur ce que l’on ressent lorsque le corps ou l’esprit vacille. Chaque épisode est une immersion dans des vécus souvent invisibles : la maladie, le doute, la fatigue, le deuil… mais aussi la résilience, la reconstruction et la force de continuer. Des femmes racontent. Des expertes et professionnels de santé apportent leur éclairage. Ensemble, ils permettent de mieux comprendre ce qui se joue, au-delà des diagnostics. États Dames, c’est un espace d’écoute et de transmission, où chaque parole compte, et où chaque émotion a sa place. 🎙️ Je suis Stéphanie Jary, créatrice et hôte du podcast. Écouter, comprendre, ressentir… pour avancer. 📩 APPEL À TÉMOIGNAGE ✨ Vous souhaitez témoigner ? Vous pouvez me contacter en message privé ou par mail : 📧 etatsdamespodcast@gmail.com (mailto:etatsdamespodcast@gmail.com) ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 RÉSEAUX Instagram  (https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&utm_source=qr) Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=100089780710627) Tiktok (https://www.tiktok.com/@etatsdames_podcast?lang=fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Au cœur de l’après cancer : ce vide dont on ne parle pas

    2 days ago

    Au cœur de l’après cancer : ce vide dont on ne parle pas

    Lorsque les traitements s'arrêtent, que les rendez-vous médicaux s'espacent et que l'entourage pense que tout est derrière nous, une autre étape commence. Une étape dont on parle peu. À 38 ans, Flo apprend qu'elle est atteinte d'un cancer du sein. Pendant des mois, elle avance, portée par l'envie de vivre, par l'amour de ses enfants et par cette force qui lui permet de traverser les opérations, la chimiothérapie, la radiothérapie et l'hormonothérapie. Puis les traitements prennent fin. Et c'est là que commence un nouveau chemin. Dans cet épisode d'États Dames, Flo partage ce qu'elle appelle le « vide de l'après-cancer ». Ce moment où l'on quitte le cadre rassurant des soins, où les questions prennent plus de place, où l'on cherche à redonner du sens à ce que l'on vient de traverser. Elle revient sur son diagnostic, son parcours de soins, son rapport à la maladie, mais aussi sur la reconstruction, le décalage parfois ressenti avec l'entourage, les prises de conscience qui émergent après l'épreuve et la manière dont cette expérience a transformé sa vision de la vie. 💬 Dans cet épisode, nous abordons notamment : • Le diagnostic d'un cancer du sein à 38 ans• La chirurgie, la chimiothérapie et la radiothérapie• La peur de laisser ses enfants• L'hormonothérapie et ses effets au quotidien• La fin des traitements• Le vide après le cancer• La reconstruction personnelle et professionnelle• Le rapport au travail après la maladie• Le sentiment de décalage avec l'entourage• Les rencontres qui transforment un parcours• La recherche de sens après une épreuve de santé• L'accompagnement des femmes dans l'après-cancer À travers son témoignage, Flo nous rappelle que la guérison ne s'arrête pas toujours à la fin des traitements et que chaque femme avance à son rythme dans la reconstruction de son prochain chapitre de vie. 🎧 Excellente écoute. Flo instagram États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34 min
  2. Au cœur du cancer du sein triple positif : le combat d'une maman de trois enfants

    3 days ago

    Au cœur du cancer du sein triple positif : le combat d'une maman de trois enfants

    Au cœur du cancer du sein triple positif : le combat d'une maman de trois enfants Valène est maman de trois enfants et assistante maternelle. Lors de vacances en famille, elle découvre une grosseur dans son sein droit. Très vite, les examens s'enchaînent et le diagnostic tombe : un cancer du sein triple positif. Dans cet épisode d'États Dames, Valène revient sur les différentes étapes de son parcours de santé : l'annonce de la maladie, les examens, l'opération, la chimiothérapie, la perte des cheveux, la mastectomie avec reconstruction mammaire immédiate et l'après-cancer. À travers son histoire, Valène évoque ses peurs, ses questionnements, son rôle de mère et les ressources qui lui ont permis d'avancer un jour après l'autre. Elle partage également son expérience des traitements, l'impact de la maladie sur son corps, son regard sur elle-même et la place essentielle de son entourage dans ce parcours. Dans cet épisode, nous abordons notamment : • La découverte d'une boule dans le sein• L'annonce du diagnostic du cancer du sein triple positif• Les examens médicaux et l'attente des résultats• La chirurgie et l'atteinte ganglionnaire• La chimiothérapie et ses effets secondaires• La perte des cheveux et l'image de soi• La chambre implantable• La mastectomie bilatérale avec reconstruction immédiate• L'acceptation des changements corporels• La peur de la récidive• Le rôle des proches dans le parcours de soin• L'après-cancer et la reconstruction de soi Un épisode qui rappelle l'importance du soutien, de l'écoute et de l'accompagnement tout au long du parcours de maladie, mais aussi la manière dont une épreuve de santé peut transformer notre regard sur la vie, le temps et l'essentiel. Valène tiktok Valène instagram États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  3. Au cœur de la culpabilité maternelle avec Aurélie Scotto

    4 days ago

    Au cœur de la culpabilité maternelle avec Aurélie Scotto

    🎙️ Au cœur de la culpabilité maternelle – avec Aurélie Scotto « Je crie parfois sur mes enfants. Je culpabilise ensuite. Suis-je une mauvaise mère ? » Cette question, des milliers de femmes se la posent en silence. Dans cet épisode d'États Dames, Aurélie Scotto nous emmène au cœur d'une émotion aussi fréquente qu'invisible : la culpabilité maternelle. Pourquoi les mères culpabilisent-elles autant ? Que se cache-t-il derrière les cris, les explosions émotionnelles ou les moments où l'on a l'impression de ne plus réussir à gérer ? Quel rôle jouent la charge mentale, les injonctions sociales et notre propre histoire personnelle dans ces réactions qui nous échappent parfois ? À travers son regard de professionnelle et son expérience de femme et de mère, Aurélie Scotto nous aide à comprendre ce qui se joue réellement derrière ces moments difficiles. Un échange profondément humain qui invite à davantage de douceur, de compréhension et de bienveillance envers soi-même. Dans cet épisode, nous abordons :• La culpabilité qui suit les cris et les conflits avec les enfants• Les injonctions à être une mère parfaite• La charge mentale et émotionnelle des mères• Les émotions que l'on n'ose pas avouer• L'impact de notre propre enfance sur notre parentalité• Le poids du regard des autres• Les clés pour sortir de la culpabilité et retrouver de la sérénité Un épisode pour toutes les mamans qui ont déjà douté, culpabilisé ou eu l'impression de ne pas être à la hauteur. Parce qu'être une bonne mère ne signifie pas être une mère parfaite. Instagram d'Aurélie Scotto États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1hr 27min
  4. Quand l’alimentation devient un signal du corps : ce que vos émotions essaient de vous dire avec Dr Malika Chami Khazraji

    28 May

    Quand l’alimentation devient un signal du corps : ce que vos émotions essaient de vous dire avec Dr Malika Chami Khazraji

    Et si notre rapport à l’alimentation révélait bien plus que de simples habitudes alimentaires ? Dans cet épisode d’États Dames, je reçois la Docteure Malika Chami Khazraji, médecin généraliste et nutrithérapeute, pour un échange autour de l’alimentation émotionnelle, de la santé mentale et des émotions qui influencent notre manière de manger. Pourquoi certaines femmes ressentent-elles le besoin de se réfugier dans l’alimentation lors de périodes de stress, d’épuisement ou de bouleversements hormonaux ?Comment reconnaître les signaux d’alerte d’un déséquilibre plus profond ? Et que viennent réellement exprimer ces comportements alimentaires parfois difficiles à comprendre ? Au fil de cet épisode, la Docteure Malika Chami Khazraji partage son regard médical et humain sur : l’alimentation émotionnelle, la charge mentale, le stress chronique, le post-partum, les émotions liées au rapport au corps et à la nourriture, les signaux d’alerte à prendre en compte, et l’importance d’un accompagnement global, bienveillant et sans culpabilisation. Un épisode profondément humain qui met des mots sur ces moments où le corps, les émotions et l’alimentation deviennent intimement liés. Docteure Malika Chami Khazraji instagram États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min
  5. Au cœur du cancer du sein : reconstruire sa vie et redonner du sens après la maladie

    27 May

    Au cœur du cancer du sein : reconstruire sa vie et redonner du sens après la maladie

    🎙️ Au cœur du cancer du sein : reconstruire sa vie et redonner du sens après la maladie Trois ans après le décès de sa sœur Stéphanie, emportée par une forme rare et fulgurante de sclérose en plaques, puis après le diagnostic d’un cancer de la thyroïde chez une autre de ses sœurs… Delphine apprend à son tour qu’elle a un cancer du sein. Dans cet épisode profondément intime d’États Dames, Delphine raconte :✨ le choc du diagnostic✨ la culpabilité d’annoncer la maladie à ses parents✨ les traitements et l’après-cancer✨ le brouillard mental lié à l’hormonothérapie✨ la fatigue invisible✨ la reconstruction physique et émotionnelle✨ et la manière dont elle a transformé son parcours en force pour aider d’autres femmes touchées par le cancer. À travers son association M.ON Collectif, Delphine crée aujourd’hui des groreconstruction mammaireupes de parole et des séjours pour accompagner les patientes et aidants après la maladie. Un témoignage bouleversant sur la résilience, la sororité, le cancer du sein et cette reconstruction intérieure qui commence parfois après les traitements. 💛 Merci à Delphine pour sa confiance et son témoignage. 📱 Retrouver Delphine :https://www.instagram.com/lescoulissesdemoncancer/ 🤝 Découvrir M.ON Collectif :https://www.instagram.com/m.oncollectif.brest/ 🎧 États Dames — Le podcast au cœur de votre santé États Dames — Podcast santé & témoignages Crédit photo : Céline Gerster Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57 min
  6. Au cœur de la prématurité : quand tout bascule à 26 semaines

    23 May

    Au cœur de la prématurité : quand tout bascule à 26 semaines

    ⚠️ Trigger warning : cet épisode aborde le deuil périnatal, la prématurité extrême et la perte d’un enfant. Dans cet épisode d’États Dames, Caroline livre un témoignage bouleversant sur la prématurité extrême, le deuil périnatal et la maternité après l’impensable. À seulement 26 semaines de grossesse, tout bascule brutalement : contractions, accouchement en urgence, réanimation néonatale, séparation, peur… Puis l’annonce que redoutent tous les parents : l’une de ses jumelles, Léa, souffre d’une hémorragie cérébrale sévère. Caroline et son compagnon devront prendre une décision impossible. Avec une immense sincérité, Caroline raconte :✨ la culpabilité maternelle,✨ les 174 jours d’hospitalisation de Zoé,✨ le traumatisme de la prématurité,✨ le deuil d’un bébé,✨ la reconstruction familiale,✨ l’espoir après la tempête,✨ et cette place que Léa continue d’avoir au sein de leur famille. Un épisode profondément humain sur la résilience, la maternité, la gémellité et l’amour qui survit malgré l’absence. 🎧 Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Association de Caroline Lézextra États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
  7. Au cœur du cancer du sein triple négatif: “Mon cancer, quelle chance !”

    22 May

    Au cœur du cancer du sein triple négatif: “Mon cancer, quelle chance !”

    🎙️ Dans cet épisode profondément intime d’États Dames, Adeline Pasteur raconte son parcours face à un cancer du sein triple négatif diagnostiqué après la découverte d’un ganglion sous son aisselle. Très vite, une peur immense surgit : celle de revivre l’histoire de sa mère et de sa grand-mère, toutes deux emportées par la maladie. Mais au fil des traitements, des chimiothérapies et des prises de conscience, Adeline transforme cette épreuve en un véritable chemin de reconstruction intérieure. Dans cet épisode, nous abordons :✨ l’annonce du cancer du sein✨ l’héritage familial et les peurs transgénérationnelles✨ les violences invisibles que l’on s’impose parfois à soi-même✨ l’épuisement mental et physique✨ les traitements et leurs effets✨ le rapport au corps et à la guérison✨ les thérapies alternatives et le travail intérieur✨ la renaissance après la maladie Adeline partage également la philosophie derrière son livre bouleversant :📖 Mon cancer, quelle chance ! Un ouvrage profondément humain dans lequel elle raconte comment la maladie a transformé son rapport à elle-même, à son corps et à la vie. 🙏 Un immense merci à Adeline pour sa confiance, sa sincérité et la profondeur de ses mots. 💚 Merci également à Adeline Cointe, attachée de presse chez Haut comme 3 comm®, pour cette mise en relation et pour son engagement à faire rayonner des témoignages aussi importants. ⚠️ Trigger Warning : cancer du sein, chimiothérapie, santé mentale, peur de mourir, traumatismes familiaux. 🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min
  8. Au cœur de l’adoption : grandir avec les silences, les blessures et la reconstruction

    21 May

    Au cœur de l’adoption : grandir avec les silences, les blessures et la reconstruction

    Dans cet épisode profondément bouleversant d’États Dames, Geeti raconte son parcours entre adoption internationale, quête d’identité, violences, santé mentale et reconstruction après un viol. Adoptée en Inde alors qu’elle était bébé, Geeti grandit avec une immense peur de l’abandon, le sentiment de ne jamais être “assez” et une difficulté constante à trouver sa place entre deux cultures. Harcèlement scolaire, hospitalisations en pédopsychiatrie, violences psychologiques et physiques, pensées suicidaires… elle livre avec une sincérité rare les blessures invisibles qui ont marqué sa vie. Dans cet épisode, Geeti aborde :✨ l’adoption et la quête des origines✨ le racisme et les remarques liées à ses origines indiennes✨ la peur de l’abandon✨ la santé mentale et les tentatives de suicide✨ les violences sexuelles et leurs conséquences✨ le rapport au corps après un viol✨ la reconstruction psychologique✨ la résilience et l’importance de demander de l’aide Un témoignage fort, intime et profondément humain sur la survie, la reconstruction et cette lumière que l’on peut retrouver même après les plus grandes tempêtes. ⚠️ Trigger Warning : adoption, violences sexuelles, santé mentale, tentative de suicide, harcèlement scolaire, traumatismes. 🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute. 📱 Instagram de Geeti États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
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  • Creator
    Stéphanie Jary
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    184
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Stéphanie Jary
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    ÉTATS DAMES

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