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  • 為什麼你的人生總是卡關?因為你從未做出「真正的決定」書:《喚醒心中的巨人》

    1日前 ·  影片

    1

    為什麼你的人生總是卡關?因為你從未做出「真正的決定」書:《喚醒心中的巨人》

    星期一到星期五讀好書聽好書: https://patreon.com/sparksine 「為什麼我們總是說想改變,卻永遠維持原狀?」 你是否也曾覺得人生卡在某個階段,不上不下?其實,這不是因為我們沒有能力,而是因為我們沒有做出「真正的決定」。 本集節目將為大家導讀 Tony Robbins 的經典著作《喚醒心中的巨人 (Awaken the Giant Within)》。我們將一起探討為什麼人生會卡關、如何透過「三大決定」改變看待挫折的眼光,並且帶你進行一次深度的「價值觀排序練習」。不要再把別人的期待當成自己的目標,今天就開始把「我知道」變成「我有做」! 【本集重點 / 章節時間軸】 00:00 為什麼我們的人生總是改變不了? 01:02 《喚醒心中的巨人》:改變來自決定,不是道理 04:58 決定你人生的「三大決定」(眼光、意義、行動) 08:22 什麼才是「真正的決定」?(沒有退路的決心) 09:42 如何讓決定更有力量?(改變環境、決定快改變慢、不怕犯錯) 12:46 幫助你立刻改變的 4 個行動步驟 16:26 你知道自己真正的「價值觀」嗎?別把父母的期待當成自己的 21:00 趨向價值 vs 逃避價值:我們為什麼會拖延? 22:26 內在衝突怎麼辦?(舉例:陪伴家人 vs 專心工作 / 自由 vs 親密關係) 28:46 價值觀排序練習:找出你人生最重要的前三名 【提及書籍】 📖 書名:《喚醒心中的巨人》(Awaken the Giant Within) ✍️ 作者:安東尼·羅賓 (Tony Robbins) 【喜歡這集影片嗎?】 也歡迎在留言區和我分享:「你目前人生排序第一名的價值觀是什麼?」 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1日前 · 影片

    •
    30 分鐘
  • S8E9 鲁豫对话李睿|我只是一名记者,留在了战争发生的地方

    3月22日

    2

    S8E9 鲁豫对话李睿|我只是一名记者,留在了战争发生的地方

    – 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 李睿,记者 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第九期节目,鲁豫与在伊朗工作的前同事李睿隔空相见。 很幸运,通话没有被打断。没有爆炸声,也没有警报。这让人安心——李睿此刻是安全的。 战争伊始,她把丈夫和两个孩子送回中国,独自留下。她想看看,已经生活了二十年的国家会变成什么样子。 战争与日常在她的笔下交错。街道寂静得只剩炮弹的回声,被冲击波掀翻的汽车倒在路边。与此同时,邻居照常为花瓶插上鲜花,朋友开始讨论诺鲁孜节。有人对她说,哪怕只剩一个伊朗人活着,也会在那一天跳舞。 她不太认同“战地记者”这个称呼,说自己只是一名记者,留在了战争发生的地方。 很多年前,她从宁夏考到上海,学了波斯语,又走到德黑兰,在伊朗的大学教书。2006年,她进入新闻现场,成为凤凰卫视第一位驻伊朗记者。波斯语替她打开了一扇门,她往深处走去。 她从未计划过这一切,只是一步一步,如此热气腾腾二十年。 她说,听,内心的声音,跟着走就好。 【内容提要】 Part1 当记者遇见战争 00:04:45 战争打响那一刻,马路上没人按喇叭 00:09:18 尽量要靠近现场去报道,是一个记者的天职 00:13:27 在外面尽兴工作,温暖的家庭是真正的后盾 00:21:12 如果说我有ptsd,现在整个德黑兰人都有ptsd 00:27:31 只剩一个伊朗人活着,他也会在诺鲁孜节那天跳舞 Part2 当中国人遇见波斯文明 00:34:00 中国帮伊朗修地铁,于是我进入了上外第一届波斯语专业 00:40:27 到了凤凰发现,记者才是喜欢的工作 00:42:08 语言是走进一个文明的敲门砖,敞开心态浸淫其中才是真正的开始 00:54:10 伊朗女性像波斯传说中壁画上的母狮子,不屈不挠付出一切去抗争 01:00:04 忍受无法忍受的痛苦的唯一方法就是一笑置之 01:09:37 痛苦是累加的,战争之下的努力太值得诉说 01:12:29 伊朗社会很多元,没有绝对的主流 Part3 当异乡成为家乡 01:17:20 看不到路的时候,选择跟着内心走 01:23:35 长时间在不同城市生活,那里的一部分长成我的血脉 01:27:15 此刻懂得生死不由命,只能尽可能如常地生活 01:34:17 体会别人的悲欢离合,同时想办法理性地报道 01:43:06 我们是Simurgh,浴火重生后更加辉煌灿烂 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 节目中提及的作品与人物 – 《我在伊朗长大》(Persepolis),玛嘉·莎塔琵著。同名动画片由文森特·帕兰德(Vincent Paronnaud)、玛嘉·莎塔琵(Marjane Satrapi)共同导演,2007年上映。 《小鞋子》( بچههای آسمان),由马基德·马基迪(Majid Majidi)导演的1997年电影。 《一次别离》 (جدایی نادر از سیمین),由阿斯加·法哈蒂(Asghar Farhadi)导演的2011年电影。 《这不是一部电影》(این فیلم نیست),由墨塔巴·米塔玛斯博(Mojtaba Mirtahmasb)、贾法·帕纳西共同执导的纪录片,2011年上映。 玛丽·科尔文(Marie Colvin),美国战地女记者。 罗伯特·卡帕(Robert Capa),匈牙利裔美籍摄影记者,经典语录:“如果你的照片拍的不够好,那是因为你靠的不够近。” 赛义德·穆罕默德·哈塔米(Seyyed Mohammad Khatami),伊朗第5任总统。 玛嘉·莎塔琵(Marjane Satrapi),伊朗漫画小说作家,插图画家。参与编剧、执导了以她的自传体漫画 《我在伊朗长大》改编的同名动画片。 贾法·帕纳西(Jafar Panahi),伊朗电影导演、编剧。 法拉赫·巴列维(Faraḥ Dība),伊朗王后。 马克·罗斯科(Mark Rothko),美国抽象派画家。 威廉·德·库宁(Willem de Kooning),荷兰籍美国画家。 阿尔贝托·贾科梅蒂(Giacometti, Alberto),瑞士存在主义雕塑家、画家 弗朗西斯·培根(Francis Bacon),生于爱尔兰的英国画家。 拱玉书,北京大学外国语学院东语系教授 萨迪·设拉兹(Abū-Muhammad Muslih al-Dīn bin Abdallāh Shīrāzī),13世纪波斯(今伊朗)诗人 西摩格(Simurgh/Simorgh/Senmurv/Angha),古代波斯的神鸟 「岩中花述」同名图书《岩中花述》(全四册)10月28日正式上市啦! 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容,并根据不同的话题维度,分为了4本书出版:《我决定,要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中,活到「后来」! 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版:store.weixin.qq.com – 互动方式 – GIADA官网:www.giada.cn GIADA小红书:GIADA • 岩中花述 GIADA公众号:mp.weixin.qq.com GIADA 微博:weibo.com

    3月22日

    •
    1 小時 48 分鐘
  • EP.594 《指數流小白課程》美股航海王:告別每天盯盤的指數投資法

    2日前

    3

    EP.594 《指數流小白課程》美股航海王:告別每天盯盤的指數投資法

    【本集節目由 美股航海王 贊助播出】《指數流小白課程》美股航海王在市場打滾超過十年,曾見證資產翻倍,也曾因個股暴跌,一覺醒來蒸發數年薪水。那次衝擊讓他明白,投資不該只是追求「賺多快」,更重要的是確保這套系統能帶你走得多遠。他將這十幾年的實戰血淚,整理成一套「有劇情」的課程,協助學員建立一套可長期執行、簡化資訊、判斷風險的美股導航系統。🚢 美股航海王:指數流小白成長課✨ 首創影集式劇情教學|不同於制式課程,依船長真實投資歷程編排,帶你從個股挫敗到轉向指數流,邊追劇邊學會避坑心法。✨ 獨家「航海羅盤」系統|大幅簡化複雜數據,排除 80% 無效干擾,精準判斷何時進場、何時保留現金,不再被情緒與新聞牽著走。✨ 14 層境界遞進修煉|從開戶戰略、企業護城河辨識到 VOO / QQQ 攻守切換,架構完整且適合剛進入美股市場的小白投資人。我也幫大家爭取了專屬福利,前所未有的折扣力道,結帳時只要輸入優惠碼 「waki」,就可以再折抵 500 元。立刻加入《指數流小白課程》,開啟你的美股航道:https://stocknavi007.club/courses/starterlevel如果想進一步建立財商思維,可以去聽《航海王的富人學》: https://reurl.cc/ovVe6Q【本集訪談】「看到別人買 Nvidia 大賺,現在進場還來得及嗎?」「我每個月只剩幾千塊,投資美股有意義嗎?」這兩個問題,幾乎是我身邊朋友聊到美股一定會問的。對很多台灣人來說,美股好像總是帶著一點距離感。因為語言門檻、資訊混亂,甚至不知道該從哪裡開始。所以這一集,我特別找來節目的老朋友「美股航海王」船長。他在市場打滾超過十年,經歷過一夜蒸發多年薪水的震撼,也曾在市場最恐懼時果斷進場,見證 VOO 從 285 元一路走到 600 多元。從個股操盤轉向指數投資,他逐漸建立出一套「能安心睡覺、也能穩健獲利」的系統。📝部落格文字版:《指數流小白課程》美股航海王:告別每天盯盤的指數投資法📚傳送門:訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

    2日前

    •
    1 小時 9 分鐘
  • 從建築講師到炸雞店創辦人:中學同學的斜槓轉型與父子創業實錄

    4月12日

    4

    從建築講師到炸雞店創辦人:中學同學的斜槓轉型與父子創業實錄

    本集節目我邀請了一位中學同學Marco,分享他從穩定建築行業BIM講師與自由工作者,毅然轉型創辦Oldboy Chicken炸雞店的真實創業歷程。 Marco原本擁有相對穩定的專業事業,卻選擇與父親一同創業,不僅開創中價位高品質炸雞品牌,更在共同經營的過程中,拉近了原本較為疏離的父子關係,讓親子互動從「食飯相望」轉化為真正的事業夥伴,收穫了用金錢無法衡量的珍貴回憶。 節目中,Marco深入剖析: • 從0到1開店的契機、市場定位策略與獨特產品組合(雞翼、雞上髀、手做雞寶) • 以「記錄成長」為核心的Threads行銷手法,以及如何打造品牌特色 • 在教書與經營餐飲之間切換的Slash多重人生,以及完全無平衡的「忙爆」日常 這不僅是一場職業轉型的分享,更是關於勇氣、家庭連結與自我實現的溫暖故事。無論你正處於人生轉折點,或正思考如何追尋夢想,這集節目都能帶來深刻啟發——只要在可控風險範圍內,任何時候開始追夢都不算晚。 📍 Oldboy Chicken 地址:深水埗西九龍中心6樓 大廚美食廣場 ❤️ 追蹤Oldboy Chicken Instagram,觀看更多創業日常與店內故事: https://www.instagram.com/oboychicken/ 更多優質內容請支持: Sparkplus聽好書讀好書 → https://sparkplus.today Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4月12日

    •
    37 分鐘
  • 🔒《與成功有約:高效能人士的七個習慣》4. 唔好贏咗場交易,輸咗段關係|雙贏思維+先理解,再被理解

    1日前 • 訂閱者限定

    5

    🔒《與成功有約:高效能人士的七個習慣》4. 唔好贏咗場交易,輸咗段關係|雙贏思維+先理解,再被理解

    與成功有約:高效能人士的七個習慣 The 7 Habits of Highly Effective People 作者: Stephen R. Covey, Sean Covey 30年卓越經典 全球暢銷4,000萬冊 成功學大師史蒂芬.柯維 歷久彌新的人生經營策略 為什麼七個習慣會持續影響人們的生活? 我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。──史蒂芬.柯維 父親總是說,他並未發明這些習慣,因為它們是源於普世原則或自然法則,譬如責任感、正直、豐盛及更新。 各位閱讀時可以感覺到,他現身於字裡行間,肯定你的價值和潛力,教導你如何在工作中、家庭裡,做個更有效能的人。 ──西恩.柯維 三十年來,《與成功有約》全球發行超過四千萬冊,是出版史上最暢銷的書之一。 史蒂芬.柯維提出高效能成功人士的七個習慣,引領人們打破網路時代疏離的人際關係,以七個習慣重新學習與人相處共事,他告誡我們人生是團隊運動,只有深諳「眾人」藝術的人,才能獲得最大的機會與無限的成就。 《與成功有約:30週年全新增訂版》是史蒂芬之子西恩融會貫通父親的成功心法且經多年實踐後,在原版《與成功有約》的基礎上,針對現代人的工作與生活型態,增添實用的新見解,讓七個習慣更容易落實在日常生活中。西恩並在書中分享父親的生活故事,讓讀者一窺成功學大師如何力行七個習慣。 在這令人迷茫不安的動盪時代,七個習慣幫助你找回生活,重新得到選擇的權力,探索並發現自己最深刻的人生目的,獲得創造未來的工具。七個習慣是所有人一輩子的功課。 七個習慣,與成功有約 1 主動積極 → 擴大影響力 2 以終為始 → 釐清人生定位 3 要事第一 → 找到目標與方法 4 雙贏思維 → 創造最大價值 5 知彼解己 → 維繫人際和諧 6 統合綜效 → 化解衝突、找到出路 7 不斷更新 → 改變自己與他人的人生 本書特色 1. 全球出版史上最暢銷的書之一,四千萬讀者共鳴推薦。 職場工作者必讀、提升領導力必讀、追求心靈成長者必讀。 2. 繁體中文版暢銷逾40萬冊,影響力擴及商業職場、高階管理、團隊組織、學校教育、家庭親子……等。 3. 《與成功有約:30週年全新增訂版》新增「七個習慣」的實例與實踐方式,讀者更易落實及受益。

    1日前

    •
    13 分鐘
  • #089|愛不是目的,而是一個人企圖暸解另一個人的過程──《史托納》

    26/11/2025

    6

    #089|愛不是目的,而是一個人企圖暸解另一個人的過程──《史托納》

    ⬔ 小額贊助支持我們:https://lurl.cc/31ypUd . |今天聊的故事| 《史托納》 作者: 約翰.威廉斯 譯者: 馬耀民 出版社:啟明出版 簡介:https://readmoo.com/book/210066165000101 (電子書特價169元!) ──────────────── ◯這個月我們與三群人合作一個小小的主題企劃「像電影般的文學」,第一本是《鯨》,接下來有《人浮於愛》、《我很好》和《史托納》。這同時也是我們第一次跟讀墨電子書合作,在這個大主題下,婷婷和彬如各自挑選了幾本我們覺得很有電影畫面感的文學作品,歡迎大家一起讀。 來讀墨看婷婷與彬如書單 三群人IG請搜尋:boookpeople / 威廉‧史托納出生在19世紀末出生的美國密蘇里州的一個貧窮的務農家庭。史托納家只有他一個小孩,因此他一直以來都努力幫忙家裡的農事,六歲就會幫母牛擠奶,開始讀書的時候也要特別早起幫忙工作。 一直到他唸完高中的時候,有一天他爸爸跟他說,有一間大學要成立新的農學院,讓他去讀。這件事成為他人生的轉捩點,因為他進入大學裡意外愛上了英國文學,後來甚至成為了一位學者,也在學校結交了影響他人生的摯友。 在那之後史托納的人生卻遭遇了一件又一件的挫折,這個故事描述了一個普通人如何忠於他自己,迎接生命中的種種的衝擊。 ▍在這一集你可以聽到: ✷ 因你所見,將使你熱愛更強烈 ✷ 用文學之心看世界 ✷ 他需要有人對他好 ✷ 在人生裡除了勞動以外有沒有可能有其他的追逐? ✷ 我會努力當你稱職的妻子的,我會努力的 ✷ 小三出現後,夫妻關係反而更好? ✷ 抽離自己的身體,觀看自己主演的家庭劇 ✷ 初戀情人不會是最終的愛人 ✷ 靈與慾並非二擇一,而是互相強化 ✷ 害怕這是我們的滅亡,怕我們所做的一切會化為烏有 ──────────────────── ❒ 許婷婷·編輯事FB:https://www.facebook.com/tinnnnng0511 ❒ 給我一個故事的時間IG請搜尋:hihihi_story ◯ 合作信箱:stpodcast2023@gmail.com (請聯繫彬如) ──────────────────── -- Hosting provided by SoundOn

    26/11/2025

    •
    58 分鐘
  • S3E2 鲁豫对话梁鸿 | 写作是为了狠狠留住那些会逝去的人和村落

    14/03/2023

    7

    S3E2 鲁豫对话梁鸿 | 写作是为了狠狠留住那些会逝去的人和村落

    – 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 梁鸿,作家,中国人民大学文学院教授,代表作为“梁庄三部曲”《中国在梁庄》《出梁庄记》《梁庄十年》 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 在岩中花述第三季的第二期节目中,我们邀请了当代作家梁鸿,她是出生于1973年的创作者,河南省邓州市梁庄人,中国人⺠大学文学院教授。在过去她研究乡土文学和自己的家乡梁庄,著有文学作品《中国在梁庄》《出梁庄记》 《梁庄十年》。 鲁豫和梁鸿同样身为 70 后,同个时代背景下成长的两位女性对于女性主义的发展有什么见解?她们又是如何解读自己的根?扎根乡土、立足北京,我们从她的视角遥望过去和未来。 同时,作为梁庄的主要描述者,梁鸿从村庄的视角出发,描述了乡土生活、宗族文化中大家族带来的链接感。而这些人情温暖连同大自然、黑夜河边的巨大孤独感,如此种种共同构筑了她的内心力量。 正如梁鸿和鲁豫讨论所言,写作的意义在于记录,本次叙述也将一并记录下来,影响着满天繁星。 【内容提要】 Part 1: 个人与家庭 04:10 鲁豫重看《一直游到海水变蓝》,这一次她哭得稀里哗啦的 08:30 内心力量从何而来?初中跑到大自然里感受直直压向人的黑暗 09:49 “我从未得过范文,我关注的是具体的脚步声而不是规整结构” 13:29 生活在一个大家庭,获得去爱和关照的能力 21:42 童年时遇到的榜样,会在不知不觉中改变你的人生轨迹、点亮你思考方向 23:42 讨论:写作的意义在于记录,让可能消失记忆中的人物持续存在 26:50 “我创作过程非常艰辛” Part 2: 《梁庄十年》与女性主义 30:35 “10年过去才发现,我很少想到村庄女性的姓名” 33:32 追求女性解放的同时,不能忽略两性之间的自然差异 34:50 理直气壮地承认:打理家务和出门赚钱一般,都有在贡献价值 38:55 讨论:当下最重要的不是女性应该做什么,而是男性也应开始认真思考并且成长 41:50 为什么女性也需要成长? 48:30 具体生活下的复杂性需要被看到 Part 3: 梁庄和文化认同 53:30 梁庄人归乡心切,扎根回农村养老 55:12 在城市里漂泊,在乡土里寻根 01:01:21 每个人都需要有一个自己的「梁庄」 01:05:27 梁鸿用河南话念一段《梁庄十年》中的家暴描述 - 互动方式 - 微博:@GIADA 微信公众号:GIADA 进听友群请添加微信号:HERSTORY_PODCAST

    14/03/2023

    •
    1 小時 7 分鐘
  • 177.小时候的书,怎么就那么好看!

    19小時前

    8

    177.小时候的书,怎么就那么好看!

    世界读书日,我们来聊聊小时候看的书~ 从地域差异到时代特点,从郑渊洁到《奥秘》杂志,从冷战思维到拥抱世界~ 我俩是何其幸运,曾拥有那么单纯美好的阅读体验~  并被那些或温暖或惊人的细节塑造成今天的样子。 本期节目是应 Apple 播客邀约,大家可以在Apple 播客收听!也欢迎来小红书和我们互动,并发帖分享你年少时读过的有趣的书。带上#Apple 播客世界读书日 和 #重读一页青春+我和我的阅读故事 发布笔记,还有机会获得小红书的流量支持! 商务合作请加微信:mihuanchishu (仅限商务合作方,好友数量有限听友加群无法通过,感谢理解!) 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号,或微博@李八斗,进入粉丝群。鞠躬! 进微信群聊请扫下方二维码,加小助理微信,会把您拉进群里(看不到二维码的请移步小宇宙平台查看,感谢!):

    19小時前

    •
    1 小時 19 分鐘
  • P183|她所做的一切,都只為了找到她的初戀,她的殺父仇人--以台灣留學生為主角的時代犯罪小說,充滿危險魅力的昭和少女查案帖~ 小說家班與唐談新作《龍舌蘭之死》_20260420

    2日前

    9

    P183|她所做的一切,都只為了找到她的初戀,她的殺父仇人--以台灣留學生為主角的時代犯罪小說,充滿危險魅力的昭和少女查案帖~ 小說家班與唐談新作《龍舌蘭之死》_20260420

    Part 1 冬陽一直推(暫停乙次) . Part 2 小說家班與唐談新作《龍舌蘭之死》 看到書名,我第一時間想到的是酒,小說內容跟酒有關嗎?-- 酒鬼主持人胡言亂語,請隨來賓進入二戰結束後在日台人的社群一探究竟~ 歷史上真有蔡敏子這個人嗎?還有哪些要角呢?-- 脫衣舞女、低俗雜誌、澀谷事件,學寮銅鑼貓如何尋覓那個戴龍舌蘭草帽的殺父仇人? 當初怎麼會有寫這個故事的念頭?最想分享給讀者的又是什麼?-- 班與唐加開自己的推理閱讀書單,讓聽眾朋友們更認識她! -- Hosting provided by SoundOn

    2日前

    •
    56 分鐘
  • Последнее дело. Записки о Шерлоке Холмсе. Артур Конан Дойл

    5日前

    10

    Последнее дело. Записки о Шерлоке Холмсе. Артур Конан Дойл

    Записки о Шерлоке Холмсе Артур Конан Дойл Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/klassika-fantastika-detektiv-audioknigi--5829584/support.

    5日前

    •
    54 分鐘

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