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    啤啤說書:廣東話讀書會

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    啤啤說書:廣東話讀書會

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    Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac

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  • 《貓是最好的人生教練》導讀:一隻踩爛你鍵盤嘅貓,點樣教你做人?(好書推薦:Agir et penser comme un chat)

    4日前

    《貓是最好的人生教練》導讀:一隻踩爛你鍵盤嘅貓,點樣教你做人?(好書推薦:Agir et penser comme un chat)

    你上一次乜都唔做、淨係坐喺度望住窗外,係幾時嘅事? 今集導讀會講: - 法國作家觀察貓十幾年嘅頓悟——隻貓踩爛鍵盤想講乜 - 三腳貓奇基:失去一隻腳,兩星期適應新生活 - 貓猶如海綿——你嘅壓力、噪音、喊叫,佢全部感受到 - 四十個貓嘅特質 = 攞返人生主導權嘅鎖匙 🎙️ 啤啤說書——真人睇書,真人講書

    4日前

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    8 分鐘
  • #381 雍正的天命,七億五的畫

    5月13日

    #381 雍正的天命,七億五的畫

    圖片這裡看:https://www.facebook.com/share/p/14dHuqZH6tV/ 2026 年 5 月 5 日,香港蘇富比辦了一場單一拍品專場。整場只賣一張畫。 連佣 1 億 7990 萬港幣,新台幣七億五千六百萬。 這張畫叫《池蓮雙瑞》。畫的人,是一個從米蘭來的義大利人,叫郎世寧。 1723 年八月,他花二十幾天畫完,送給一個剛即位、被全國說「篡位」的皇帝——雍正。 那一年,雍正沒有書面遺詔、媽媽過世、兒子夭折、中部大旱。第一季業績爛到爆。 然後紫禁城的水池開出並蒂蓮,山東送來雙穗瑞穀。 對一個合法性被全國質疑的皇帝,這是天大的訊號。 這集從 1688 年的米蘭講起,講到 2026 年的香港。一張畫,九個藏家,三百年。 -- Hosting provided by SoundOn

    5月13日

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    46 分鐘
  • Vol.341 像运动员一样思考:要告诉自己“我有多棒!”

    5日前

    Vol.341 像运动员一样思考:要告诉自己“我有多棒!”

    本期节目我们读《像运动员一样思考:如何将不可能变为可能》,作者诺埃尔·布瑞克和斯科特·道格拉斯。 正值2026年美加墨世界杯,比赛如火如荼,我们享受精彩的比赛,也惊叹运动员们出众的表现。在刻苦训练打造的优秀身体素质和技战术水平之外,心理状态也是竞技场上决定成败的关键因素。运动员在赛场上也会和我们在工作生活中一样,面临挫折和挑战,也常常怀疑自我、焦虑不安、心生恐惧,丧失信心,但他们经过学习和训练,掌握了让自己处于最佳状态所需的5个关键心理工具,这些工具能够帮助他们设定并实现目标、调节情绪、增强专注力、改变自我暗示、增强自信。如果能学会、掌握并应用这些心理工具,无论在工作还是生活中,对我们追求个人最佳表现、晋升或任何奋斗目标都大有裨益,学会像运动员一样思考能让我们在夙愿得偿的道路上如虎添翼。 诺埃尔·布瑞克,英国心理学会执业心理学家,阿尔斯特大学运动和锻炼心理学讲师,从事耐力表的心理学研究。在许多久负盛名的体育和运动科学杂志上发表了研究成果。 斯科特·道格拉斯,《跑步者世界》特约作家,曾担任《跑步者世界》和《跑步时代》高级主编。独著或合著《跑步是我的治疗方案》《你可以跑得更快》《凡人梅布》和《26场马拉松》,发表过多篇关于体育运动的文章。 你会听到: 1、作品及作者简介。 2、分章节总结作品内容: 1)星光:前言+1-5章 2)大壹:6-9章 3)超哥:10-12章+附录 3、假如有机会向作品中提到的运动员或教练员提问,会找谁?问什么? 片头曲:上天桥 片尾曲:Ricky Martin - The Cup of Life 主播:超哥 / 星光 / 大壹

    5日前

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    1 小時 53 分鐘
  • 《鐵拳教育》:當教育失去界線,人就會開始幻想鐵拳出現

    6月22日

    《鐵拳教育》:當教育失去界線,人就會開始幻想鐵拳出現

    今集分享 Netflix 劇集《鐵拳教育》帶來的反思。 表面上,這是一套帶有黑色幽默和爽感的校園劇。劇中出現欺凌、怪獸家長、失職老師,以及一個擁有強大權力的「教權局」,用非常直接甚至粗暴的方式介入校園問題。但真正值得討論的,不是「打得爽不爽」,而是為什麼我們看到濫用制度、欺凌別人的人受到制裁時,心裡會有一種痛快感。 今集我會聊: 為什麼《鐵拳教育》會令人覺得痛快當教育制度失效時,我們想要的是改革,還是報復為什麼現實不能靠以暴制暴解決問題老師、家長、學校和制度之間,誰真正有責任作為父母,愛孩子是否等於替他清除所有障礙真正好的教育,應該如何在愛、責任和界線之間取得平衡 這集不是要說「教育需要鐵拳」。相反,《鐵拳教育》最有趣的地方,是它暴露了我們內心一個不太舒服的渴望:當制度沒有能力處理問題時,我們會開始期待一個強硬力量出現,用最直接的方法替我們解決問題。 但鐵拳不是答案。真正成熟的教育,仍然要回到界線、責任和愛。你在稿中也清楚收在這個方向:好的教育不是單靠鐵腕,而是愛、責任和界線的平衡。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6月22日

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    17 分鐘
  • EP.616 《電商獲利決策課》李忠儒:運氣賺來的錢,實力會還回去

    6月18日

    EP.616 《電商獲利決策課》李忠儒:運氣賺來的錢,實力會還回去

    【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 電商獲利決策 忠儒老師在課程中整理出一套創業者必懂的決策邏輯,帶你看懂做電商最常陷入的困局: ❌營收高、利潤低,在死迴圈裡掙扎、❌ 選錯品類、通路,品牌擴不大 、❌ 沒有獨家爆品,只能一直打價格戰...等問題 很多時候不是不努力,而是沒有一套清楚的依據,告訴你怎麼在重要的花錢關口做出正確的決策,也看懂自己的錢究竟卡在哪裡。 這堂課從 8 大關鍵經營階段 出發,帶你釐清每個階段的卡點:從選對賽道、打造爆品、死守利潤,到放大槓桿、擴大版圖,每個決策都有依據,不再靠感覺賭一把。 《持續賺錢|電商獲利決策課》 #看懂決策邏輯,把試錯成本轉換成真實獲利,建立可落實的決策框架📊 — 課程亮點 — 🔹 電商三大關鍵決策|貫穿起盤選品、通路佈局、品牌經營,釐清卡點做對決策 🔹 找出隱藏利潤黑洞|無需看懂財報,用「3+1 關鍵指標」設計健康的利潤結構 🔹 解密獨家爆品公式|搞懂 F × V 爆品邏輯,從底層需求出發,打造熱銷級商品 🔹 選對通路精準佈局|拆解平台話術與抽成地雷,找到品類最適合的通路打法 🔹 揭露商業秘辛|6大主題 × 7位品牌實戰經理人,挖掘時代變局下的生存邏輯 募資限時優惠中,使用專屬折扣碼「WKP350  」可再折$350! 👉 課程連結:https://hi.sat.cool/H7ORD 【本集訪談】 這幾年,我在自媒體圈觀察到一個很有趣的現象。 越來越多創作者開始從經營內容走向經營品牌,從分享知識走向銷售產品。 但同樣是賣東西,為什麼有人能把影響力變成一門好生意,有人卻做得格外辛苦? 這次,我邀請到電商圈公認的教父級人物——戀家小舖創辦人 Allen 李忠儒老師。 他從 2005 年雅虎拍賣起家,將戀家小舖從月營收 2 萬元,做到橫跨線上、線下與海外市場的集團規模。 20 年過去,當年一起做電商的同行,如今已是「百不存一」;而他不只活了下來,還持續成長到今天。 訪談中,他說了一句讓我印象很深的話: 「現在這個時刻,是人類有史以來變化最快速、也變化最大的年代。」 這次訪談,我們聊了許多電商背後鮮少被提起的創業故事,也談到如何在一次次變局中做出正確選擇。 📝部落格文字版:《電商獲利決策課》李忠儒:運氣賺來的錢,實力會還回去📚傳送門:訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡 https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting

    6月18日

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    1 小時 2 分鐘
  • 你不是懶,你只是被「內阻力」控制了

    6月26日

    你不是懶,你只是被「內阻力」控制了

    每天聰好書: https://patreon.com/sparksine 你明明知道自己應該開始。 開始寫作、開始創作、開始跑步、開始創業、開始把作品推出去。 但每一次快要行動的時候,腦裡總會出現一堆很合理的聲音: 「今天太累了。」 「再準備好一點先。」 「如果失敗怎麼辦?」 「別人會怎麼看我?」 這些聲音,在 Steven Pressfield 的《The War of Art / 一生之敵》裡,被稱為 Resistance:內阻力。 這影片不是單純講書,而是想跟你拆解:為什麼很多人不是沒有能力,而是一直被內阻力說服,最後選擇留在原地。 影片會講到: 內阻力到底是什麼 為什麼拖延只是內阻力其中一種形式 恐懼如何放大你的阻力 為什麼我們常常把問題歸咎於外在 專業人士和業餘玩家最大的分別 為什麼你要先「下場」,才有資格失敗,也才有機會成功 如果你最近也覺得自己想做很多事,但一直開始不了,希望這條影片可以幫你看清楚:真正的敵人,可能不是環境、不是別人、不是工具,而是你內心那股讓你不行動的阻力。 如果這條片對你有幫助,歡迎訂閱頻道。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6月26日

    •
    16 分鐘
  • Vingegaard & Visma Strike the First Blow | Tour de France 2026 Stage 1 | THEMOVE

    22小時前

    Vingegaard & Visma Strike the First Blow | Tour de France 2026 Stage 1 | THEMOVE

    Lance, Johan, George, Sir Bradley and Spencer Martin break down the opening stage of the 2026 Tour de France and how the team time trial sorted the GC and showed that Jonas Vingegaard and Visma-Lease a Bike came to this race ready to fight back against Tadej Pogačar and UAE. They discuss how Vingegaard and Visma won, what to make of Pogačar's UAE team struggling to keep their team together, whether Filippo Ganna and Remco Evenepoel could have ridden the course faster on their own, and which GC contenders lost out. They also preview Stage 2 and what to expect from the difficult and complex finale in Barcelona. Become a WEDŪ Member Today to Unlock VIP Access & Benefits: https://access.wedu.team Ekoi: https://www.ekoi.com/en-us/?utm_source=partner&utm_medium=cpc&utm_campaign=podcast-weedu_us Kineon: Use code THEMOVE for $50 off or go to https://kineon.io/THEMOVE Honey Stinger: Use code THEMOVE25 for 25% off at https://Honeystinger.com/THEMOVE25 Ventum: Use code TheMove10 for 10% off anything at: https://ventumracing.com/ Vandoit: Visit https://Vandoit.com and mention THEMOVE to receive up to $5,000 Tour de France savings.

    22小時前

    •
    42 分鐘
  • S9E4 鲁豫对话蒙曼 | 生命不要早知如此,我决定更勇敢

    6月10日

    S9E4 鲁豫对话蒙曼 | 生命不要早知如此,我决定更勇敢

    – 本节目由GIADA出品 – 【本期制作人】阿萌 【本期嘉宾】 蒙曼,历史文化学者 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第九季第四期,鲁豫见到刚从吉林回到北京的蒙曼。那天她穿过长安街,夕阳将落,车窗外霞光漫开,她吟出「弓背霞明剑照霜,秋风走马出咸阳」。 「行走」是蒙曼的人生关键词。成长阶段,「行走」在书中。阅读构筑了她对世界的想象。她逃学看书,被发现、挨打,照读不误。 这些年,「行走」逐渐具象——她走国道,走太行八陉,即将走往蜀道。她站在山河、原野与古道间,探寻人的来处。她说:「只有沿着道路走,才能把历史串成线。」 2007年,32岁的蒙曼是《百家讲坛》最年轻的主讲人,身着旗袍,端立讲台,讲武则天,也讲唐诗宋词。很长一段时间,那是公众最熟悉的蒙曼。 「但那不是全部的我。」她说。 那时她当了五年老师,清楚地知道:人们会看轻年轻老师,也会看轻女老师。所以有机会「上桌」后,她卯足了劲。 快二十年过去,蒙曼依然能感受到某些隐秘的偏见——多人对谈中,主持人总会把更硬的话题抛给男性,把感受与情绪留给她。她选择「用最硬的语言答一个最软的话题」。 她发现,世界在变化,她的话渐渐有人听。「世界原来也挺软弱的,你稍微强硬一下,它就有可能低头哎。」 今年年初,蒙曼的父亲离世。面对生命中的告别,她重新审视时间,真切地意识到生之须臾。「生命不要早知如此。」她决定比从前更勇敢一些。 现在蒙曼,仍然好奇,仍然雀跃,仍然走在路上,仍然兴高采烈地迎接生活。一如她爱的夏天。在她对夏天的想象中,大地长出成片向日葵,仰头对准火辣的太阳,灿烂地绽放。 【内容提要】 Part 1 行万里路,读万卷书 03:07 沿着道路走,把所有历史串成线 08:27 童年的书柜,里面是一代人的记忆 20:16 「逃学为读书」,文学让我了解外面的世界 28:54 我们的父辈与母辈,他们热爱自己的事业吗? Part 2 我兴高采烈的人生 31:37 初中毕业就自己作决定,但50岁还要每天被妈妈查岗 37:42 「这个人生属于我的,不能说你过一半,我过一半」 40:38 寅吃卯粮——我的中国传统浪漫主义家庭生活 46:54 我喜欢照镜子,镜子里的自己好的不得了 53:52 「历史学家」是一个很扯的词 01:01:00 我没有克服千辛万苦,而是选择了一条走地最省力的道路 Part 3 「上桌」之后,不能沉默 01:07:40 江山有大有小,对我来说它是全部 01:10:17「我讲得不差,那我难道不该在这个桌子上吗?」 01:17:48 虽千万人,吾兴高采烈往矣 01:23:25 活动上,人们倾向于让我谈感受,让男性谈事实 Part 4 像向日葵一样绽放 01:27:27 父亲去世,我懂得「生命不要早知如此」 01:42:40 很可能我们是「最后一代自然人」 01:52:44 永远雀跃,永远兴高采烈 01:53:40「成功难道不是最重要的幸福吗?」 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 节目中提及的作品与人物 – 弓背霞明剑照霜,秋风走马出咸阳。出自唐代诗人令狐楚作品《少年行四首》(其三),全文为弓背霞明剑照霜,秋风走马出咸。未收天子河湟,不拟回头望故乡。 《窗边的小豆豆》,日本作家、主持人黑柳彻子创作的自传体长篇小说。 《大草原上的小木屋》,美国作家劳拉·英格尔斯·怀德创作的儿童小说。 《安徒生童话故事集》,丹麦作家安徒生创作的童话集。 《格林童话全集》,德国民间故事集。由德国的雅各・格林和威廉・格林兄弟根据民间口述材料改写而成。 《唐璜》,英国作家乔治·戈登·拜伦创作的长篇诗体小说。 《牛虻》,英国女作家埃·莉·伏尼契的代表作。 《基督山伯爵》,法国作家大仲马创作的小说。 《李自成》,中国作家姚雪垠创作的长篇历史小说。 张恨水,中国作家,章回小说家,鸳鸯蝴蝶派代表作家。 刘绍棠,中国乡土文学作家,“荷花淀派”的代表作家之一,“大运河乡土文学体系”创立者。 《城南旧事》,作家林海音女士的经典自传体小说。 《安哥拉的小英雄》,广西人民出版社 1973 年 8 月出版,20世纪 70 年代支援安哥拉反殖民斗争的经典少儿连环画。 《女儿经》,约成书于明代,作者不详。 班昭,东汉才女,中国第一位修撰正史的女史学家,世界最早的女教育家、女数学家、女天文学家,兼文学家、政治家。 《女诫》,东汉班昭撰写的一篇教导自家女性做人道理的家训,是她以自己的切身经历对家中即嫁女子们的告诫。 《逃学为读书》,作家三毛散文集《雨季不再来》其中篇目。 《福尔摩斯探案集》,是英国作家阿瑟·柯南·道尔于1887至1927年间创作的推理小说系列。 《红岩》,现代作家罗广斌、杨益言根据自己在国共第二次内战时期国统区监狱渣滓洞和白公馆监狱的真实经历与见闻创作的一部长篇革命历史小说,1961年12月首版。 阿加莎·克里斯蒂(Agatha Christie,1890年9月15日—1976年1月12日),原名阿加莎·玛丽·克拉丽莎·米勒,英国侦探小说家、剧作家。 《大卫·科波菲尔》,英国作家查尔斯·狄更斯创作的长篇小说。 《远大前程》,又译《孤星血泪》,英国作家查尔斯·狄更斯晚年写成的长篇小说。 《雾都孤儿》,英国作家查尔斯·狄更斯创作的长篇写实小说。 《双城记》,英国作家查尔斯·狄更斯创作的长篇历史小说。 欧·亨利,美国现代短篇小说创始人、短篇小说家。 《我的叔叔于勒》,法国作家莫泊桑创作的短篇小说 《麦琪的礼物》,美国作家欧·亨利创作的短篇小说。 《锁麟囊》,别名《牡丹劫》,是由翁偶虹在1937年根据《剧说》中一则引自《只麈谭》的故事创作剧本,程砚秋设计唱腔、排演的京剧剧目。 《杜十娘怒沉百宝箱》,明代通俗小说家冯梦龙纂辑的白话小说集《警世通言》中的一篇短篇小说,是冯梦龙根据同时代的文人宋懋澄的《负情侬传》改编而成。 《小灵通漫游未来》,叶永烈创作的中篇科学幻想小说 《十万个为什么》,由少年儿童出版社出版的丛书,文章通常采用“为什么?”的标题,每一篇文章是几千字的科学普及作品。 欧内斯特·米勒尔·海明威(Ernest Miller Hemingway,1899年7月21日-1961年7月2日),美国作家、记者。 司马迁,西汉史学家、文学家、思想家。 司马光,北宋政治家、史学家、文学家。 《二十四史》,中国古代各朝撰写的二十四部正史的总称。 刘禹锡,唐代文学家、哲学家。 《江河水》,原版是辽南鼓乐双管(管子)独奏曲,1962 年黄海怀改编成二胡独奏曲。《思乡曲》,《内蒙组曲》(旧称《绥远组曲》)第二乐章,主题取自绥远民歌《城墙上跑马》。 简·方达(Jane Fonda),美国女演员、制作人、模特。 徐霞客(1587年1月5日-1641年3月8日),明代地理学家、旅行家、探险家、文学家。 「岩中花述」同名图书《岩中花述》(全四册)已经正式上市啦! 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容,并根据不同的话题维度,分为了4本书出版:《我决定,要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中,活到「后来」! 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版:http://product.m.dangdang.com/29958646.html – 互动方式 – GIADA官网:https://www.giada.cn GIADA小红书:GIADA • 岩中花述 GIADA公众号:mp.weixin.qq.com GIADA 微博:weibo.com

    6月10日

    •
    1 小時 57 分鐘
  • EP570|郭彥甫談《抽筋了!》:人與畫較勁的過程|今天讀什麼

    3日前

    EP570|郭彥甫談《抽筋了!》:人與畫較勁的過程|今天讀什麼

    小腿抽筋,越用力反而痛越久 有時要適時放鬆,才會慢慢舒展開來 - 郭彥甫將這一心境轉化至《抽筋了!》,這本畫冊收錄他在亞洲藝術中心展覽的作品,畫冊中讓抽筋既是生理狀態,也是一種創作方法,更是一種當代處境的隱喻。 - 我們本集和藝術家郭彥甫對談,我們聊到抽筋的身體狀態如何延伸的創作的心理狀態、演藝圈對創作的影響,以及人與畫較勁的過程。 . 來賓|郭彥甫(藝術家) 主持|林子榆(誠品職人) . ▍ 邊聽邊讀 抽筋了! https://esliteme.pse.is/99zekx  ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43  立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj  ➀ 會員專屬.刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷享好禮 3 選 1:20 吋登機箱、純鈦旅行摺疊鍋、多功能後背包 ➂ 會員來店刷卡消費不限金額,享免費停車 1 小時 謹慎理財.信用至上 –-- 迷誠品網站|https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube|https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB|https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG|https://www.instagram.com/eslite_global/ -- Hosting provided by SoundOn

    3日前

    •
    21 分鐘
  • RZWD·孙阳 EP0.6:球队回访|The One 现在怎么样了

    6月4日

    RZWD·孙阳 EP0.6:球队回访|The One 现在怎么样了

    这是一档由演员孙阳发起的对话播客,与各领域好友展开真实松弛的跨界对话。连接来自艺术、设计、影视、潮流、音乐等不同行业的人群,探索文化、艺术与生活方式的多元可能,打造一个无界的创意交流平台。打球,是他们聚在一起的理由。但在本期RZWD播客「球队回访|The One 现在怎么样了」里,没有人提到篮球战术,也没有人在讲成绩——他们在讲一起去北京是什么感觉,讲谁错过了纽约,讲球队的名字到底要叫什么,讲有一天想跟 CBA 鲨鱼队打一场的梦。本期嘉宾阵容:「BS.P 彭柏硕|丹宁艺术家」刷色、破坏、重构、手缝。别人眼中的旧布料,在他手里重生为一段新故事。BS.P 长期以丹宁为核心媒介,融合日本刺子绣与拼布工法,发展出自己的创作语言 Denimism——把布料提升为情感与文化的载体。作品曾获 GQ、HYPEBEAST等媒体专题报导,并与Levi's、Black Design 展开跨界合作。「E...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    6月4日

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