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  • Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac
    Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac

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    Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac

    Isaac Wong from Sparksine

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    啤啤說書:廣東話讀書會

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  • 為什麼你的人生總是卡關?因為你從未做出「真正的決定」書:《喚醒心中的巨人》

    5日前 ·  影片

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    為什麼你的人生總是卡關?因為你從未做出「真正的決定」書:《喚醒心中的巨人》

    星期一到星期五讀好書聽好書: https://patreon.com/sparksine 「為什麼我們總是說想改變,卻永遠維持原狀?」 你是否也曾覺得人生卡在某個階段,不上不下?其實,這不是因為我們沒有能力,而是因為我們沒有做出「真正的決定」。 本集節目將為大家導讀 Tony Robbins 的經典著作《喚醒心中的巨人 (Awaken the Giant Within)》。我們將一起探討為什麼人生會卡關、如何透過「三大決定」改變看待挫折的眼光,並且帶你進行一次深度的「價值觀排序練習」。不要再把別人的期待當成自己的目標,今天就開始把「我知道」變成「我有做」! 【本集重點 / 章節時間軸】 00:00 為什麼我們的人生總是改變不了? 01:02 《喚醒心中的巨人》:改變來自決定,不是道理 04:58 決定你人生的「三大決定」(眼光、意義、行動) 08:22 什麼才是「真正的決定」?(沒有退路的決心) 09:42 如何讓決定更有力量?(改變環境、決定快改變慢、不怕犯錯) 12:46 幫助你立刻改變的 4 個行動步驟 16:26 你知道自己真正的「價值觀」嗎?別把父母的期待當成自己的 21:00 趨向價值 vs 逃避價值:我們為什麼會拖延? 22:26 內在衝突怎麼辦?(舉例:陪伴家人 vs 專心工作 / 自由 vs 親密關係) 28:46 價值觀排序練習:找出你人生最重要的前三名 【提及書籍】 📖 書名:《喚醒心中的巨人》(Awaken the Giant Within) ✍️ 作者:安東尼·羅賓 (Tony Robbins) 【喜歡這集影片嗎?】 也歡迎在留言區和我分享:「你目前人生排序第一名的價值觀是什麼?」 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    5日前 · 影片

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    30 分鐘
  • 🔒《戰爭的33條策略》第8-11條(防守戰爭)唔好亂出手

    1日前 • 訂閱者限定

    2

    🔒《戰爭的33條策略》第8-11條(防守戰爭)唔好亂出手

    唔好亂出手|策略8-11 有時候,唔打先係最高明嘅策略。 呢集講第三部分「防守戰爭」——點樣用最少資源達到最大效果、點解反擊比主動出擊更有破壞力、點樣用威懾令對手唔敢輕舉妄動、同埋Blue Ocean Strategy同「戰略撤退」之間嘅關係。拿破崙喺俄羅斯嘅災難、庫圖佐夫嘅耐心、同埋我自己FIRE之路上「以空間換時間」嘅經歷,都喺呢集。 包含策略:完美經濟策略、反擊策略、威懾策略、不交戰策略 提及概念:Blue Ocean Strategy 📖 《戰爭的33條策略》The 33 Strategies of War by Robert Greene 🎙️ 啤啤說書|啤啤親自讀完再講,真人錄音,謝絕AI聲。

    1日前

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    14 分鐘
  • 《戰爭的33條策略》第1-4條(自我戰爭)你最大嘅敵人,係你自己(好書推薦:33 Strategies Of War)

    3日前

    3

    《戰爭的33條策略》第1-4條(自我戰爭)你最大嘅敵人,係你自己(好書推薦:33 Strategies Of War)

    你最大嘅敵人,係你自己|策略1-4 Robert Greene 話:現代人最大嘅問題唔係敵人太強,而係根本唔知道自己喺同邊個打仗。 呢集講第一部分「自我戰爭」——點樣認清敵人、點樣放低過去嘅勝利方程式、點樣喺壓力下保持冷靜、同埋點解有時候你要燒晒自己嘅船先至能贏。我會用古希臘僱傭兵、宮本武藏、納爾遜海軍上將同科爾特斯嘅故事,加上我自己喺廣告業同FIRE路上嘅真實經歷,拆解呢四條策略。 包含策略:極性策略、游擊心態、反平衡策略、死地策略 📖 《戰爭的33條策略》The 33 Strategies of War by Robert Greene🎙️ 啤啤說書|所有影片皆由啤啤真人錄音,謝絕AI聲。

    3日前

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    12 分鐘
  • 🔒《戰爭的33條策略》第5-7條(團隊戰爭)點樣帶一隊人打仗?

    2日前 • 訂閱者限定

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    🔒《戰爭的33條策略》第5-7條(團隊戰爭)點樣帶一隊人打仗?

    點樣帶一隊人打仗?|策略5-7 一個天才計劃,配一個混亂嘅團隊,結果只有一個——失敗。 呢集講第二部分「團隊戰爭」——點解禮貌喺戰場上會殺人、點解分散兵力反而更強、同埋點樣將一班自私嘅人變成願意為你賣命嘅團隊。一戰蘇夫拉灣嘅慘痛教訓、拿破崙嘅軍團制度、克倫威爾嘅聖戰包裝,全部濃縮喺呢集入面。我亦會分享點解你嘅收入應該好似一支軍隊咁部署。 包含策略:指揮控制策略、受控混亂策略、士氣/聖戰策略 📖 《戰爭的33條策略》The 33 Strategies of War by Robert Greene 🎙️ 啤啤說書|所有影片皆由啤啤真人錄音,謝絕AI聲。

    2日前

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    13 分鐘
  • S5E8 鲁豫对话张春 | 要活得很久,我做了这个决定

    07/05/2024

    5

    S5E8 鲁豫对话张春 | 要活得很久,我做了这个决定

    – 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 张春,作家、心理咨询师,播客《张春酷酷酷》主播 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第五季第八期节目,鲁豫和张春聊「置之死地而后生」。 少年时,她是那个心事重的孩子,坐在老家窗前,害怕每一个经过的声音;长大后,她是那个学不会敷衍的大人,想要满足所有外界的声音,却原谅不了这个不完美的自己。 最黑暗的日子里,是哥哥的一句言语让她感到被理解;是朋友诙谐的接纳让她对自己原谅;是在午后的阳光下作画给予她片刻宁静;是小狗用鼻尖和下巴在手心的轻触带来一丝丝生机。 张春说,也许只有「死」过一次,才能真正找到自由。 谁又能说那样地活,不是一种英雄主义,不是「向前一步」呢? 她依然是那个只要听歌就会停在原地,无法分心走路的人;依然是那个面对每一位对话者,都投入全部真诚的人;她说鲁豫对采访的执着是「像太阳一样的热情」;她说「我们一起活下去吧」。 活到我们都能去重新定义这一切,自己定义自己的活法。 一起活下去吧。 【内容提要】 引入 我是个作家 04:40 小学四年级的时候就认定自己是个作家 06:13 至今萧红也没有得到与她才华相配的评价,我不同意 Part 1 被双重要求的女孩 12:28 是家里被期待的「超生」女孩,但这种期待又有些扭曲 18:23 也许所有的不愉快都源自我是一个女人 22:05 一个心事重的孩子,总是处在担忧和害怕之中 24:17  长大了就会好的,我向你保证 Part 2 活着,就是赢了 28:15 常常觉得这一次恐怕真的过不去了 30:02 哥哥对我说:保住狗命,无所畏惧 36:33 用两个小时计划吃饭,全部的力气只能用来活着 43:21 那些金句式的话语,一度都是刺向我的匕首 45:19 煌煌巨著、经典名作,不读,也许就赢在了起跑线上 50:38 如果有人告诉你这个世界有正确答案,那是假的 Part 3 另一种活法 53:34 不能避免在人际关系中内耗的话,就尽量避开这样的场合 57:57 好的选择都被污染了,那我只能去做那个坏的选择 60:25 记忆中的月亮和自我的感觉,都需要被确认 67:21 如果是听播客,我一定会站在原地一动不动 70:29 手里有2万块的时候,我觉得财富自由了 74:36 破损的洞是补不上的,带着这个洞活着 尾声 采访调转 76:49 能够坚持做采访,这是像太阳一样的热情 83:03 男性可以自由生长,女性需要按比例生长 – 嘉宾推荐的作品 – 《呼兰河传》,萧红代表作,1941年由桂林上海杂志公司初版。茅盾为其作序,评价其为“一篇叙事诗,一幅多彩的风土画,一串凄婉的歌谣” 《黑袍纠察队》第一季(The Boys Season1),2019年美国电视连续剧 – 节目中提及的作品与人物 – 《一生里的某一刻》,张春在2015年出版的散文集 《如何抑制女性写作》(How to Suppress Women's Writing),乔安娜·拉斯(Joanna Russ)著,章艳译,三辉图书|南京大学出版社,2020年11月 《暮色将近》(Somewhere Towards the End),戴安娜·阿西尔(Diana Athill)著,曾嵘译,后浪 / 后浪文学|四川人民出版社 ,2022年7月 《黄金时代》,许鞍华执导有关萧红的电影,2014年上映。电影中出现的同时代其他人物包括:丁玲、鲁迅、萧军、端木蕻良、骆宾基 《聚散两依依》,琼瑶编剧,1981年上映的台湾电影 《赌王之王》(Rounders),马特·达蒙(Matt Damon)、爱德华·诺顿(Edward Norton)主演1998年电影 《消消气》(Curb Your Enthusiasm),拉里·大卫(Larry David)编剧主演的电视剧,共十二季 马克·吐温(Mark Twain),美国作家,代表作有:《哈克贝利·芬历险记》(The Adventures of Huckleberry Finn)、《汤姆·索亚历险记》(The Adventures of Tom Sawyer) 罗曼·罗兰(Romain Rolland),他在其著作《米开朗琪罗传》中写道:「世界上只有一种真正的英雄主义,那就是看清生活的真相之后,依然热爱生活。」 北野武,日本演员、编剧、导演、剪辑、制片人,曾是相声演员和出租车司机 《继续-给15岁的自己》,刘若英演唱的歌曲 节目中提到的其他著作及作者:《战争与和平》《哈利·波特》、巴尔扎克、列夫·托尔斯泰 -互动方式- GIADA官网:https://www.giada.cn GIADA小红书:GIADA GIADA公众号:https://mp.weixin.qq.com/s/0fwCFTKTgL8wI9byKArtKg GIADA 微博:@GIADA

    07/05/2024

    •
    1 小時 26 分鐘
  • S8E3 鲁豫对话扎十一惹 | 从此我们不忧伤、不害怕

    12/11/2025

    6

    S8E3 鲁豫对话扎十一惹 | 从此我们不忧伤、不害怕

    – 本节目由GIADA出品,JustPod制作发行 – 【本期嘉宾】 扎十一惹,前记者、作家 陈鲁豫,媒体人、主持人 【本期节目介绍】 岩中花述第八季第三期节目,鲁豫「收到」了扎十一惹童年收藏的「玻璃娃娃」。 她是云南深山寨子里长大的女孩,是以「南山」为笔名的悬疑作家,也是书写自我的非虚构作者。 小时候,寨子里不到一百人,她的生活离公路、学校、医院很远,和动物很近。右耳进了谷子、冲破耳膜失聪,放鸮归林、手掌被抓出贯穿伤,砍柴伤到膝盖、露出白骨......对寨子里的人而言只是「小事」,只有「活下去」压倒一切。她这样结实地成长,像一颗种子,能在任何地方扎下根去、吸饱水分、奋力长大。 一步步走出寨子,乡、镇、县、州、市,她偶然得知可以在未来延续与动物的亲密,成为一名「大型动物兽医技师」,便跟随那个愿望只身来到美国。此前,卸下纠缠多年的「恐慌症」、离开「人上人」的婚姻生活,她真正感受到了「自我解放」的幸福。 如今,她不忧伤、不害怕,因为还有写作、还有寨子,安静地等待她可能的「返乡」。 【内容提要】 Part 1 我是寨子里长大的女孩 04:03 想成为大型动物兽医技师,即刻行动、只身前往美国 06:09 寨子里的女孩,在没有形容词的彝语里率先认识世界 10:20 童年没有自来水、公路、医生,水电不便,但和动物在一起 18:54 在寨子里,磕磕碰碰很正常,因而也没有身体上的焦虑 Part 2 进入另一个世界,残忍、但活下来 23:07 真正感知到「我与他们不同,好不公平」,从「馋」开始 28:31 你如何理解「贫穷」?就像听人理解不了聋人,他不是聋人 37:19 记忆里的「难」堆积在心里,以至于无法再向他人求助 43:49 从乡,到镇、到县、到州,不断向外走、自卑紧紧跟着 48:19 身处不同世界的人很难彼此理解,但幸存于其间的人可以 Part 3 疾病与婚姻,向它们告别 51:30 惊恐症的最可怕之处是「利剑高悬头顶、不知何时坠落」 55:40 两个好人碰在一起,一个流动、一个锚定,最终还是会分开 01:01:29 曾和前夫过着「人上人」的生活,依赖感让不对劲浮现 01:11:13 实践了婚姻、意识到疾病会拖垮对方,选择果断放手 Part 4 回到寨子,是自然而然的事 01:18:12 从城市到寨子,可以立即下地干活,实现无缝切换 01:23:26 「两个女儿都离了婚、没有小孩」,有闲言,但寨子也接受 01:28:17 对未来没有担忧,因为最差「我也有能回去的地方」 01:33:07 不怕出错就能适应新生活,大不了和他乡的人一起舞蹈 尾声 01:36:55 谈谈文学,说说电影 01:43:00 让我们自我解放,不忧伤、不害怕 – 主题曲 – 《岩中花述》陈婧霏 – 嘉宾自己的作品 – 《我是寨子里长大的女孩》,扎十一惹著,上海译文出版社,2025-8 《寻找金福真》,南山著,贵州人民出版社,2023-3 – 嘉宾推荐的作品 – 《幸福的拉扎罗》(Lazzaro felice),阿莉切·罗尔瓦赫尔(Alice Rohrwacher)导演/编剧,阿德里亚诺·塔尔迪奥洛(Adriano Tardiolo)等主演的意大利电影,2018年上映 《流浪者之歌》(Дом за вешање),埃米尔·库斯图里察(Emir Kusturica)导演/编剧,达沃尔·杜伊莫维奇(Davor Dujmović)等主演的南斯拉夫电影,1988年上映 《立春》,顾长卫导演、李樯编剧,蒋雯丽等主演的电影,2008年上映 – 节目中提及的作品与人物 – 《农民自杀研究》,刘燕舞著,社会科学文献出版社,2014-10 《山谷微风》,余华著,新经典文化|北京十月文艺出版社,2024-8 《阿诗玛》,刘琼导演,杨丽坤、包斯尔等主演的电影,1964年上映 《芙蓉镇》,谢晋导演,刘晓庆、姜文等主演的电影,1987年上映 《我们与恶的距离2》,林君阳导演,周渝民、薛仕凌等主演的中国台湾剧集,2025年首播 《我的解放日志》(나의 해방일지),金锡允(Seok-yun Kim)导演,金智媛(Ji-won Kim)、李民基(Min-gi Lee)等主演的韩国剧集,2022年首播 陈英,译者,四川外国语大学教授,代表译作“那不勒斯四部曲”、《成年人的谎言生活》等 珍·古道尔(Jane Goodall),动物学家,致力于野生动物的研究、教育和保护,2025年10月1日去世 「岩中花述」同名图书《岩中花述》(全四册)10月28日正式上市啦! 书中收录了由鲁豫老师参与主持的第3-6季中34位嘉宾的对谈内容,并根据不同的话题维度,分为了4本书出版:《我决定,要活得很久》《她们重新发明知识》《不退场的勇气》《这是我修改世界的方式》。 希望我们都能在嘈杂、偏见的声音中,活到「后来」! 【《岩中花述》(全四册)】陈鲁豫印签版:dmll.cn – 互动方式 – GIADA官网:www.giada.cn GIADA小红书:GIADA • 岩中花述 GIADA公众号:mp.weixin.qq.com GIADA 微博:weibo.com

    12/11/2025

    •
    1 小時 52 分鐘
  • Возвращение Шерлока Холмса 09 Три студента

    16小時前

    7

    Возвращение Шерлока Холмса 09 Три студента

    Возвращение Шерлока Холмса Артур Конан Дойл Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/klassika-fantastika-detektiv-audioknigi--5829584/support.

    16小時前

    •
    44 分鐘
  • S3.49 Coachellaaa! 1,200美元的音樂節到底在紅什麼

    5日前

    8

    S3.49 Coachellaaa! 1,200美元的音樂節到底在紅什麼

    本日主題:Coachella(Reaction) 分享 2026 科切拉音樂節!從Anyma × Lisa的科技舞台、Sabrina Carpenter的好萊塢黃金世代敘事、Justin Bieber的表演、Radiohead《Kid A Mnesia》的地下碉堡裝置,分析音樂與藝術如何成為內容本身;延伸 Skylrk Oasis、Rhode×Bieber、818 Outpost 等品牌操作,拆解名人透過聯名合作建立生活方式與市場影響力,及亞洲音樂產業與文化輸出的策略布局。 💛 查看Youtube ! 邊聽邊看,新平台上線中!https://www.youtube.com/@CAC_20spodcast🩷 查看IG,有節目相關圖文&最新設計、藝術時事:instagram.com/cac_20spodcast🖤 抖內贊助,支持節目繼續更新下去:https://20s-cheapaschips.firstory.io/join💙有話想說,歡迎下滑留言一起聊聊 :)))https://open.firstory.me/user/clhu1dwd700i901x883m5054n/comments Powered by Firstory Hosting

    5日前

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    32 分鐘
  • 📚全書合集《與成功有約:高效能人士的七個習慣》The 7 Habits of Highly Effective People (67分鐘)

    4日前 • 訂閱者限定

    9

    📚全書合集《與成功有約:高效能人士的七個習慣》The 7 Habits of Highly Effective People (67分鐘)

    會員提示: 在 Podcasts 搜尋「全書合集」,就可找到啤啤頻道內的所有「全書合集」書單(持續更新中)! 與成功有約:高效能人士的七個習慣 The 7 Habits of Highly Effective People 作者: Stephen R. Covey, Sean Covey 30年卓越經典 全球暢銷4,000萬冊 成功學大師史蒂芬.柯維 歷久彌新的人生經營策略 為什麼七個習慣會持續影響人們的生活? 我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。──史蒂芬.柯維 父親總是說,他並未發明這些習慣,因為它們是源於普世原則或自然法則,譬如責任感、正直、豐盛及更新。 各位閱讀時可以感覺到,他現身於字裡行間,肯定你的價值和潛力,教導你如何在工作中、家庭裡,做個更有效能的人。 ──西恩.柯維 三十年來,《與成功有約》全球發行超過四千萬冊,是出版史上最暢銷的書之一。 史蒂芬.柯維提出高效能成功人士的七個習慣,引領人們打破網路時代疏離的人際關係,以七個習慣重新學習與人相處共事,他告誡我們人生是團隊運動,只有深諳「眾人」藝術的人,才能獲得最大的機會與無限的成就。 《與成功有約:30週年全新增訂版》是史蒂芬之子西恩融會貫通父親的成功心法且經多年實踐後,在原版《與成功有約》的基礎上,針對現代人的工作與生活型態,增添實用的新見解,讓七個習慣更容易落實在日常生活中。西恩並在書中分享父親的生活故事,讓讀者一窺成功學大師如何力行七個習慣。 在這令人迷茫不安的動盪時代,七個習慣幫助你找回生活,重新得到選擇的權力,探索並發現自己最深刻的人生目的,獲得創造未來的工具。七個習慣是所有人一輩子的功課。 七個習慣,與成功有約 1 主動積極 → 擴大影響力 2 以終為始 → 釐清人生定位 3 要事第一 → 找到目標與方法 4 雙贏思維 → 創造最大價值 5 知彼解己 → 維繫人際和諧 6 統合綜效 → 化解衝突、找到出路 7 不斷更新 → 改變自己與他人的人生 本書特色 1. 全球出版史上最暢銷的書之一,四千萬讀者共鳴推薦。 職場工作者必讀、提升領導力必讀、追求心靈成長者必讀。 2. 繁體中文版暢銷逾40萬冊,影響力擴及商業職場、高階管理、團隊組織、學校教育、家庭親子……等。 3. 《與成功有約:30週年全新增訂版》新增「七個習慣」的實例與實踐方式,讀者更易落實及受益。

    4日前

    •
    1 小時 7 分鐘
  • 《交易的藝術》拆解特朗普談判術:直覺、殺價錨點、最好的投資方法是不投資(含真實例子)

    3月2日

    10

    《交易的藝術》拆解特朗普談判術:直覺、殺價錨點、最好的投資方法是不投資(含真實例子)

    說起特朗普(Donald Trump),大家第一時間想到的可能是政治角力與狂人語錄。 但拋開政治,你又是否知道他在 40 歲時,就已經是一個極度成功的地產大亨? 本集節目,我們將重溫他的經典著作《交易的藝術》(The Art of the Deal),一窺這位極具爭議性的人物,到底隱藏著什麼非一般的商業哲學與談判底牌!我們不談政治,只談賺錢直覺與商業手腕。 【本集精華重點】 📞 對比馬斯克(Elon Musk)的管理哲學:為什麼 Trump 每天只是講電話,不做繁瑣的資料搜集,反而極度依賴「直覺」?🛑 避開破產危機:為什麼說「最好的投資就是不投資」?🔪 教科書級別的殺價術:看中標價 2,500 萬美金的莊園,他如何利用耐心與「向下壓價」策略,最終以 500 萬超低價成交?🎨 藝術品是騙局嗎?:幾分鐘畫完的潑墨畫憑什麼值 2 萬美金?從專科醫生看診到寶可夢卡牌(Pokemon Card)的炒賣,為你拆解背後的價值迷思! 無論你是否喜歡特朗普,他大膽的思維與談判技巧,絕對有值得我們在職場和投資上借鑒的地方。聽完本集,你印象最深刻的是哪一個商業法則?歡迎留言與我分享! 如果你覺得本集內容對你有啟發,記得 訂閱(Subscribe) 支持我,並分享給身邊對商業思維有興趣的朋友。 支持Sparksine : www.sparksine.com https://sparkplus.todaypatreon.com/sparksine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    3月2日

    •
    25 分鐘

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