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  • Should we eat ultra-processed food?

    4日前

    1

    Should we eat ultra-processed food?

    What is your ultra-processed guilty pleasure? Many of us love home-cooked food, but when we're in a rush, it's often more convenient to eat snacks, or to buy quick, easy meals from the supermarket which we simply have to heat up. These are often ultra-processed forms of food, which recent studies have linked to poor health. Phil and Pippa discuss this and teach you some new vocabulary. Find a transcript and worksheet at: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6-minute-english_2026/ep-260430 Learn language to use at work in Office English: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/office-english Get our latest programmes. Subscribe to our free email newsletter: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/newsletters

    4日前

    •
    7 分鐘
  • 甚麼叫愛?(下)鐵達尼號是愛嗎?精神分析如何看愛情|#五分鐘心理學

    3日前

    2

    甚麼叫愛?(下)鐵達尼號是愛嗎?精神分析如何看愛情|#五分鐘心理學

    https://my.mindforest.ai/coach/bNyEL548CgE 想學得更多,即刻用 MindForest 將影片內容應用到生活當中😉 今集以《鐵達尼號》為切入點,探討精神分析學派對愛情的理解——從佛洛伊德的力比多、Ronald Fairbairn 費爾貝恩的客體尋求、Harry Harlow 哈利·哈洛的恆河猴實驗,到榮格的阿尼瑪/阿尼姆斯、Heinz Kohut 海因茨·科胡特的鏡像移情。主持 Peter 亦分享三十而立的個人感言。 🌱 YouTube 會員正式開放 🌱 會員福利包括:忠實會員徽章、表情符號、優先回覆會員留言、線下活動門票可以用優惠價購買、直播重溫等 詳情請到我們的 YouTube 頻道了解更多 【樹洞香港服務一覽】 個人心理服務 | 心理學課程 | ForestGuide Coaching 成長諮詢  | 心理治療服務 | 活動及工作坊 企業服務|中文版: 企業管理顧問 企業培訓 團隊建立 | 英文版:Management Consultancy Corporate TrainingTeam Building MindForest APP | 中文版: AI x 心理學對話 | 英文版:MindForest AI Coaching App PsyTech Consultancy: Digital solutions for Mental Wellness ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Facebook: https://www.facebook.com/hktreehole Instagram: https://www.instagram.com/treeholehk.psychology/ Threads: https://www.threads.com/@treeholehk.psychology ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

    3日前

    •
    19 分鐘
  • [深度]瘦瘦針是神藥?醫師教你取其利而避其害ft.蔡孟修醫師|哇賽療心室ep155

    3日前

    3

    [深度]瘦瘦針是神藥?醫師教你取其利而避其害ft.蔡孟修醫師|哇賽療心室ep155

    KUMON Podcast《從學會到會學》 💙解鎖自學力:化被動為主動 💛教養不煩惱:掌握教養關鍵 💜超越滿分:榜樣啟發可能 ❤️教育未來式:AI時代能力趨勢 5/18-5/30 免費體驗招生中,立即預約 https://fstry.pse.is/8ynb43 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「真正的健康,是找到能融入日常的平衡點。」 「藥物只是幫你起跑,生活型態才是終點線。」 「健康老化的核心,是延緩身體功能的衰退。」 本集重點 。猛健樂減肥機制:生理餓、心理餓同時把控 。猛健樂副作用傷身?遵循醫囑,安全有保障 。大吃一頓再用猛健樂?藥品改善肥胖,但生活型態才是問題 。別等到退休再行動!尋找健康生活的可行性方案 。慢性疾病年輕化,健檢建立個人疾病風險管理策略 。健康生活從飯後三十分鐘調整 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:心理師Nana、蔡孟修醫師 Powered by Firstory Hosting

    3日前

    •
    50 分鐘
  • EP668 包租代管不只是當二房東,而是一門把空屋重新商品化、系統化的管理專業!|台中市租賃公會副理事長 李婕絲 Jess 專訪

    1日前

    4

    EP668 包租代管不只是當二房東,而是一門把空屋重新商品化、系統化的管理專業!|台中市租賃公會副理事長 李婕絲 Jess 專訪

    房價高,買房難,一般上班族想靠房地產增加收入,該怎麼做?這集,Bryan 邀請台中市租賃公會副理事長李婕絲 Jess,分享如何以「資產管理」思維,將空屋點石成金,更能從中獲得穩定現金流。包租代管並非只是二房東的代名詞,更是一門把職場能力轉化成副業、甚至是事業的專業。如果你對包租代管或房地產經營感興趣,本集會帶給你更多關於「租金獲利」的學問與眉角! ​ 【本集節目由 SAT. Knowledge 知識衛星 贊助播出】 【租金獲利攻略|下班收租,小額開啟副業、增加第二收入!】 🏆台中市租賃公會副理事長 Jess 老師,15 年第一線情報完整公開 🏆專屬折扣碼:ST600 🏆線上課 VS 陪跑班,這邊選:https://hi.sat.cool/H1R1Z ​ #一堂課開始收租 #零門檻也可以開啟的副業 1️⃣ 進場精算模型 » 從成本、空租率、修繕拆解,進場前先看懂現金流 2️⃣ 小額資金進場 » 15萬可進場代管!不同資金水位都能找到分級進場模式 3️⃣ 科技代管系統 » JGB 科技管房工具,提升線上管理效率 4️⃣ 合法省稅避雷 » 親授租賃法稅重點,避免灰色操作、合法賺錢 ⭐ 募資獨家贈送 » JGB 科技管房服務:免費 3 個月 » 租客黑名單查詢系統:免費 3 個月 » 30+ 私藏工具表單 » 獨家精算獲利模型 » 獨家節稅模型 ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎?提問&合作信箱:podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們:https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目,歡迎到Apple Podcast給我們五星評價,並留言給我們鼓勵! ​ FB|https://www.facebook.com/darencademy/ IG|https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站|https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    1日前

    •
    1 小時 14 分鐘
  • EP80《深度工作》:什么是AI时代最不能被取代的技能?

    4月25日

    5

    EP80《深度工作》:什么是AI时代最不能被取代的技能?

    在这个AI能一秒写出及格文案,两秒画出精美PPT的时代,你有没有感到一种前所未有的“被贬值感”?又有没有想过,其实这种职业危机,背后推手不仅仅是AI? 我们每天在无数个“收到”中切碎大脑,在多线程切换和会议消息轰炸中疲于奔命,在996和咖啡奶茶中消耗健康,然后在已经被无限压榨的“个人时间”箱子里,拼命塞进学习、爱好、生活、人际、公益……最后,在注定的一次次失败中自我苛责、自我怀疑。 我常常觉得身不由己陷入这一切的现代人真是太可怜了�。 疲惫和忙碌让我们不再有心力去审视,这种模式是否有持续性,又是否真的“忙碌”能帮我们打造出这个时代的职业“诺亚方舟”。真相是,你越忙碌,价值越低;你消息回得越快,越容易被取代。 本期我们一起拆解Cal Newport 的经典——《深度工作》,和他的新书《慢生产力》,聊聊为什么在这个“技术垄断”的时代,“深度”反而成了你最昂贵、最不可替代的职业资本。 在这场4个多小时的“脑力重塑”中,我们也会深入聊聊如何接纳人生的有限性,如何彻底终结分心、拖延和畏难情绪、丹麦人的四点下班哲学,和职业规划的本质。 准备好冰咖啡,关掉通知,我们要开始潜入深海了。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 小红书/微博/即刻/公众号:携隐Melody 小红书/微博/即刻:纵横四海 --------------------------- �️ 感谢本期赞助方「华夏基金」! 在努力工作、体验当下的同时,也别忘了给未来的自己提前攒一份底气。作为拥有20余年丰富经验的老牌机构,华夏基金一直倡导「投给想要的未来」。 如果你还在纠结个人养老金怎么买,不妨关注一下华夏基金的养老指数基金Y份额。主打低成本、高透明,轻松涵盖大盘、科创板等核心资产,帮你更简单地把握市场红利。 � 省钱小贴士: 新一年 1.2 万元的个人养老金缴存额度已经开放啦!现在搞定,不仅能给未来的自己存笔钱,还能享受最高 5400 元的个税抵扣。用确定的规划,换一个安心的未来! � 时间轴 AI时代的取代和共生 00:06:15卡尔·荣格的“石头塔楼”与比尔·盖茨的“思考周”  00:18:10简奥斯汀的故事新版本:《傲慢与偏见》真的是在客厅写出来的吗?  00:26:36为什么说深度工作是AI时代最有价值的技能?  00:34:10微软职场报告:AI真的在取代人类工作吗? 00:46:24经历塑造大脑:你关注什么,你的世界就是什么样子  00:58:19为什么深度工作在当下越来越稀缺?  01:08:59职场度量黑洞:最小阻力原则 & 伪生产力(忙碌作为生产力) 深度工作的几个原则 01:35:22深度哲学:禁欲主义、双峰、节奏还是新闻记者?选一个适合你的  01:52:08第一勺冰淇淋原则:如何确保最重要的事不被琐事挤掉  02:05:44可视化计分板:让你的深度工作时长变成可见的复利 面对人生的有限性 02:26:19拖延、分心、畏难情绪:逃避的根源是什么?  02:40:55直面痛苦:没有解决方案,就是解决方案  02:49:35花足时间:只要你愿意忍受无知的不适,解决方案就会出现  02:58:12聚焦当下:做接下来最必要的事,路自己会一步步铺开 逃离注意力经济的牢笼 03:06:18注意力经济的本质:我们如何成了硅谷之火的“燃料”  03:17:54为什么说我们默认的“娱乐”其实不是真正的“娱乐”  03:27:04重要活动清单:重新审视我们的顶层目标和底层活动 职业规划:我们最需要积累的是什么? 03:39:25激情和使命感公式:它们如何生长出来  03:44:47相邻可能:为什么对专精的追求是职业规划最重要的一环  03:50:20自主陷阱:离职博主们为什么注定失败?  03:56:54职场资本:做出所有两难职业选择的依据 愿景:主动保护我们的深度工作 04:10:32丹麦,一个深度工作的国度  04:17:44征集问题回答:英语学习的畏难情绪、KPI焦虑、完美主义等 这一期我们会在评论区随机抽取听友留言,送出本期节目的专属徽章 � � 片头/尾曲:Graduate 666 - Fiona Huang

    4月25日

    •
    4 小時 33 分鐘
  • EP667 為什麼你總是在做白工?職場「冤大頭工作」的五大死因與破解之道

    5日前

    6

    EP667 為什麼你總是在做白工?職場「冤大頭工作」的五大死因與破解之道

    聽眾 Hanyi 來信,提到自己在職場中常遇到「冤大頭的工作」:投入大量時間處理專案,最後卻變成一場空;以及到底要怎麼做才能取得老闆的信任。這一集, Joe 拆解專案最後變成做白工的五大因素,同時也提醒我們:真正讓人升級的,不只是把事情做完,而是能看懂全局、判斷風險,才能真正讓老闆安心把事情交給你。 ​ 相關集數 【EP456 專案經理的責任是「看懂局」,然後引導公司做「有資格成功的事」】 https://youtu.be/8lhEtYQE7kM ​ 本集節目提及課程 【201a搞定利害關係人所需的職場政治力】 https://reurl.cc/R29qR6 【302專案的談判與協商】 https://reurl.cc/V2mzn5 ​ 【本集節目由 日本 ±0 正負零 贊助播出】 🌟 大人學聽眾專屬・聰明的打造極簡清潔系統 🌟 把時間留給更有價值的事,週末不要浪費在打掃 ​ 日本【±0 正負零】清潔家電,用極簡美學與極致輕量,幫你建立打掃的「原子習慣」。 ​ 無論是 1kg 的經典 Y011 吸塵器、更輕、續航更久的 G040 吸塵器,或優雅處理泡麵污漬、一鍵洗滾刷的 J020 美型無線洗地機,都能徹底終結你的家事勞動。 ​ 讓好工具提升生活品味,點擊下方隱藏連結,系統已自動套用大人學專屬折扣: ​ 👉 大人學隱藏專屬賣場:https://plusminus0.vip/smalltalk ​ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎?提問&合作信箱:podcast@ftpm.com.tw 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們:https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目,歡迎到Apple Podcast給我們五星評價,並留言給我們鼓勵! ​ FB|https://www.facebook.com/darencademy/ IG|https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站|https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn

    5日前

    •
    29 分鐘
  • Why are we all so stressed?

    4月23日

    7

    Why are we all so stressed?

    Worrying about exams, work or climate change in the news. It's no wonder modern life is stressful. Becca and Neil hear from a presenter and psychologist about managing stress. Learn some tips to help with worrying and stress, as well as some new vocabulary and phrases! Find a transcript and worksheet at: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6-minute-english_2026/ep-260423 Learn language to use at work in Office English: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/office-english Get our latest programmes. Subscribe to our free email newsletter: https://www.bbc.co.uk/learningenglish/newsletters

    4月23日

    •
    7 分鐘
  • [看新聞學英文]股票為何還在創新高?油價高、航運危機下的市場真相 (2026-04-26) #時事英文 #英文閱讀 #英文單字 #英語學習

    4月26日

    8

    [看新聞學英文]股票為何還在創新高?油價高、航運危機下的市場真相 (2026-04-26) #時事英文 #英文閱讀 #英文單字 #英語學習

    ➡️本篇新聞YouTube連結: https://youtu.be/TOxZBk57HFE ➡️單字整理影片: https://youtu.be/f_lAK5Yvoxo ➡️ 這是跟YouTube 同步的Podcast 頻道, 用YouTube收看會有最好的學習效果喔 ➡️最近股市漲幅是不是漲到讓你有點懷疑人生? ➡️明明油價高漲 ➡️美國伊朗也似乎還沒橋攏 ➡️到底股票是漲什麼漲? ➡️這篇文章或許能告訴你答案! ➡️單字背了就忘? 句子看了不懂? 收看我的影片, 相信能解決你的學習痛點!! ➡️加入會員連結: https://www.youtube.com/channel/UCy4rREatQSudxASFTyz0F8w/join 每周四的影片皆為 “會員限定” 影片, 於YouTube加入會員享有以下福利, 讓你的學習更有力喔 💥更長的文章解析 💥單字小測驗無期限 💥精美講義無期限 (上面有整理好影片的文章跟單字, 資訊量豐富) 💥若當月業務較繁忙, 我會優先上架會員限定影片 一個月只要基本45元 ( 若想支持我的同學還有75元跟150元可選擇) 跟著William 一起 看時事, 學單字, 閱讀大進步~ ➡️本篇新聞講義: (講義提供一周, 歡迎加入會員, 會另外提供無期限的講義網址喔) https://drive.google.com/file/d/1or6fWBWGyjB262V2hfLE9UWisP2KffQD/view?usp=sharing ➡️免費的背單字神兵利器Quizlet APP, William 幫你把影片全部的單字整理到Quizlet囉!! https://quizlet.com/tw/1172516244/2026-04-26-%E8%82%A1%E7%A5%A8%E7%82%BA%E4%BD%95%E9%82%84%E5%9C%A8%E5%89%B5%E6%96%B0%E9%AB%98%E6%B2%B9%E5%83%B9%E9%AB%98%E8%88%AA%E9%81%8B%E5%8D%B1%E6%A9%9F%E4%B8%8B%E7%9A%84%E5%B8%82%E5%A0%B4%E7%9C%9F%E7%9B%B8-flash-cards/?i=c3c29&x=1qqt 大量閱讀, 才能有效提升英語能力 結合時事, 讓你的閱讀更加生活化 William老師畢業於美國賓州大學英語教學碩士 擁有10多年的英語教學經驗 跟著我一起, 每周看新聞, 學英文 帶你了解時事, 也了解相關英文單字 _________________________________________________________________ 新聞來源: https://apnews.com/article/stocks-record-war-iran-inflation-profits-3555dbbd948b63faad9656ebdfc4f223 -- Hosting provided by SoundOn

    4月26日

    •
    19 分鐘
  • English Grammar to Show Your Nostalgia

    5日前

    9

    English Grammar to Show Your Nostalgia

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    17 分鐘
  • #378 How to sound warmer in English

    4日前

    10

    #378 How to sound warmer in English

    In today's episode, we're going to talk about how to sound warmer in English. Get the transcript on my website for free:  Because sometimes your English is correct, but it sounds a little cold. Too direct. Too short. Too flat. And that can change the whole feeling of a conversation. The good news is simple: You do not need advanced English to sound warmer. You do not need difficult vocabulary.

    4日前

    •
    17 分鐘

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