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  • EP15 ※ 語言治療四-我們對創傷的更多看法和分享、什麼是創傷知情照護? (feat. 筱庭、Tina、Eunice)

    08/05/2025

    1

    EP15 ※ 語言治療四-我們對創傷的更多看法和分享、什麼是創傷知情照護? (feat. 筱庭、Tina、Eunice)

    內容警告:本集提及了槍枝暴力、性暴力、自閉光譜孩子們在教育與治療過程中被不當對待的經驗,內容可能會引起聽眾被觸發創傷反應,請斟酌收聽。如果你現在的狀態不適合接觸這類主題,也可以直接跳過這一集完全沒有關係,好好照顧自己永遠是最重要的喔!本集重點: 分享過去我們面臨創傷時有過的不同反應 為什麼創傷知情照護很重要? 治療師和家長需要意識到我們自身可能存在的創傷,以及這些創傷如何無意識地影響我們與孩子互動的方式 如何為學生創造一個充滿安全感的環境? 本集中提到的資訊: 張心怡 、唐景俠 、馮瑞鶯(2021).創傷知情健康照護之實務: https://www.twna.org.tw/WebUploadFiles/DocFiles/1877_JNv68n3-081-089.pdf(建議使用電腦打開連結) 台灣小額贊助支持語言治療四:https://portaly.cc/speechlanguagelearners美國小額贊助支持語言治療四:https://buymeacoffee.com/speechlanguagelearners 感謝大家的收聽!如果對這集內容有任何問題、想法、或是未來有任何想聽的相關主題,歡迎在您使用的收聽平台留下評論、或是到IG留言、私訊告訴文馨🌷–Instagram ▶ @CarnationSpeechEmail信箱 ▶ wenshin@carnationspeech.com工作室網站 ▶ carnationspeech.com小額贊助支持語言摯聊室:https://buymeacoffee.com/carnationspeech Powered by Firstory Hosting

    08/05/2025

    •
    32 分鐘
  • EP255 - 運動太多會影響學習?兩者其實同樣重要,培養運動習慣的五大好處

    4日前

    2

    EP255 - 運動太多會影響學習?兩者其實同樣重要,培養運動習慣的五大好處

    林志玲首選滴雞精,現在買最划算!田原香春季強檔3/13-3/18直降75折起,限時6天購物金加碼狂撒,最高再送80包!靈芝滴雞精全台唯一健字號雙效認證,有效對抗疲勞、調節免疫!小綠人認證最有感,立即搶購: https://fstry.pse.is/8tn8as —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 謝謝你的支持,讓澤爸能持續錄製Podcast歡迎小額贊助:https://open.firstory.me/join/cko9g3nz82acr0829su6si64i --本集重點: -運動賽事能凝聚大家的向心力 -把運動當興趣就好? -國中端減少運動的原因是什麼? -從小培養運動習慣的五大好處 -反轉傳統的觀念吧! ---你可以在哪找到澤爸(魏瑋志,親職教育講師)呢?FB: https://www.facebook.com/ZeBaParentingIG: https://www.instagram.com/zebaparenting/合作洽談: zebaparenting@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    4日前

    •
    14 分鐘
  • Hospital Birth: The System is Broken, Not You

    3日前

    3

    Hospital Birth: The System is Broken, Not You

    Over the years, birth has slowly shifted from a natural, woman-centered experience to something much more medicalized — and most pregnant moms have no idea why. In this episode, I’m pulling back the curtain on how modern maternity care evolved, why so many women are left feeling like their bodies are broken (or are told something along those lines), and what you can do right now to walk into birth feeling confident, informed, and supported. Because the truth is… your body isn’t broken. When you understand how birth actually works — and how the system around birth operates — everything begins to look different. You can start to trust your body again, ask better questions, and make decisions that truly support the birth experience you want. I absolutely loved recording this episode because it gives moms the bigger picture that most of us were never taught. Understanding the history and structure of maternity care can completely change the way you prepare for birth — and help you walk into labor feeling calm, confident, and empowered. This is an episode every I hope every pregnant mom has a chance to hear before she gives birth. Here are some highlights from the episode: • How birth slowly shifted from a normal life event to a highly medicalized experience  • The rise of interventions like inductions, Cesarean birth, and routine procedures in modern birth  • Why helpful medical tools sometimes become routine practices — even when they aren’t always necessary  • What research actually says about home birth vs hospital birth for low-risk pregnancies  • Why your birth environment plays a huge role in how your body labors  • What the pandemic revealed about birth choices and maternity care systems  • The hidden limitations of many hospital birth classes  • The epidural conversation many moms aren’t prepared for before labor begins  • Why informed consent matters and the options many women don’t realize they have during birth  • The foundational pieces that help women feel confident and empowered heading into labor  • Postpartum decisions most moms never realize they’ll be making before birth Tune in to learn how understanding the system around birth can help you take back ownership of your experience, trust your body, and prepare for the empowered birth you deserve. Don't forget to RATE & FOLLOW the Pregnancy & Birth Made Easy Podcast! Leave a Review! ⭐️ Here's how >> On Apple Podcasts Find “Pregnancy & Birth Made Easy” podcast Select “Ratings and Reviews” Click the stars! Select “Write a Review” and tell us what was the most amazing, comforting, eye-opening thing that you loved! On Spotify Find "Pregnancy & Birth Made Easy" podcast Click the 3 dots "..." Select "Rate podcast" Click the stars and write a quick review! FOLLOW "Pregnancy & Birth Made Easy" so you never miss an episode that makes pregnancy & birth feel easier! Here’s how to do it in just 2 seconds: On Apple Podcasts → Tap the “+” Follow button in the top right corner of the show page. On Spotify → Tap the “Follow” button right under the show titles Let's Connect! Join the Course! https://www.myessentialbirth.com/getstarted Email: hello@myessentialbirth.com. Follow @myessentialbirth on INSTAGRAM!

    3日前

    •
    35 分鐘
  • Rachael Devaux on Protein, Power Pantries, and Simple Plates

    3日前

    4

    Rachael Devaux on Protein, Power Pantries, and Simple Plates

    In this episode, Liz chats with registered dietitian, personal trainer, and author Rachael Devaux. They discuss her New York Times bestselling cookbook, The High Protein Plate: 100 Satisfying High Protein Recipes, her transition to motherhood, and the importance of giving yourself grace through life's many changes. Rachael also breaks down the role protein plays in sustaining energy and shares practical tips for busy moms on healthy eating — including how to build a power pantry. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    3日前

    •
    34 分鐘
  • 🎧👨‍👩‍👧 洪蘭老師的親子不講理 18|獎勵和懲罰 📚

    3月6日

    5

    🎧👨‍👩‍👧 洪蘭老師的親子不講理 18|獎勵和懲罰 📚

    孩子每天拖拖拉拉寫功課,你會怎麼做?是催促他一定要做完,還是讓他先休息、睡一覺再說呢?🤔 洪蘭老師提醒,做事要有原則,也要懂得變通。當孩子已經很疲倦時,如果強迫他繼續寫功課,不但效率低,還容易出錯。因為到了晚上,大腦會分泌 褪黑激素,神經傳導物質也逐漸消耗,學習效率自然下降。相反地,若先好好睡一覺,隔天再完成作業,反而更有效率。 同時,功課是孩子自己的責任。父母不需要事事代勞,如果孩子拖拖拉拉,就應該讓他 承擔自然後果。例如因為晚出門而趕不上校車,就必須自己想辦法到學校,這樣才能慢慢建立時間觀念。 當孩子完成作業後,可以給予 遊戲時間或小小獎勵,這其實就是一種 正向強化(positive reinforcement),能幫助孩子建立良好的學習習慣。 洪蘭老師也分享自己的童年經驗:早睡早起寫功課,不僅效率高,也培養了專注與自律。 功課其實不只是學校的作業,更是孩子學習 自律、責任與努力 的起點。真正的愛,不是替孩子承擔一切,而是陪著他學會努力、承擔與成長。🌱 ----- 主持人:洪蘭 老師 ----- #每周五更新 #更多教養資訊請點選Channel+頻道 ----- Apple|Spotify|Google|KKBOX|Fistory|SoundOn 搜尋訂閱:爸媽好聊育 ----- ▍更多資訊請搜尋教育電臺 ▍官網:https://bit.ly/39ISswV ▍粉絲團:https://bit.ly/nerpodcastlink ▍線上收聽:https://bit.ly/3cyxBhE ☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議,請e-mail 至:service@ner.gov.tw ----- Powered by Firstory Hosting

    3月6日

    •
    7 分鐘
  • EP237- 不是孩子惹你,是你早就撐不住了:情緒爆炸前的最後煞車

    2月26日

    6

    EP237- 不是孩子惹你,是你早就撐不住了:情緒爆炸前的最後煞車

    很多父母都問過同一個問題:「我已經學很多教養方法了,為什麼還是會失控?」這一集,我們陪你換一個角度看:問題不在你不夠努力,而是在沒有系統,身體很難撐住情緒。本集重點:✅為什麼技巧只能當「緊急煞車」,卻無法長久✅一位媽媽如何用「安全站立三步驟+水杯練習」,平靜接住孩子練琴前的情緒✅4-7-8 呼吸法在情緒爆發前,如何幫大腦踩煞車✅為什麼理解自己的「教養天賦特質」,才能讓方法真的用得下去✅在安全結構裡演練衝突,為什麼能讓人找到更多不傷人的選擇教養不是把孩子修好,而是讓整個家庭的情緒調節能力變好。成長不是直線前進,而是螺旋向上。即使卡住,也有人陪你一起走。本集時間點對應:00:00 父母教養陪跑實體說明會:桃園、新竹、臺南見面會02:30 學員案例:安全站立三步驟與鋼琴練習的情緒處理12:04 情緒免疫力:478 呼吸法與全車性能調教15:59 教養天賦優勢評估:看見與調節情緒雷達26:58 演戲與吵架:在安全環境中探索情緒與溝通33:56 學員案例:認真盡責媽媽的轉變與先生的覺察40:03 陪跑課:系統性支持與職能重建 -【📌 本集重點推薦】你可以生氣、可以難過、可以吵架、也可以說出我累了,接受自己的情緒,本集讓你知道,你最不想面對的狀況,其實都有解方。更快獲得的捷徑👇方案一:給想徹底改變的你【2026父母教養陪跑課】 讓OT莉莉團隊用15年醫學中心臨床經驗,陪你進行一場 60 天的「家長職能重建」!我們給你: ✅ 全台唯一雙專家陪跑:OT 莉莉+專屬導師,二對一貼身指導。 ✅ 客製化教養天賦評估:懂你的特質,讓方法配合你,而不是你去配合方法。 ✅ 實戰演練工作坊:把「知道但做不到」的理論,練成身體記憶。🔥 搶領全年度最低價 $25,800 (原價 $39,000)1.加入官方 Line輸入通關密語「陪跑課」領取 $1,000 折扣碼 : https://lin.ee/PaWXkyF2.點擊報名: https://otlilly.kaik.to/bvncw-----------------------------方案二:給想現場充電的你【3月莉莉&米笑實體見面會】 想現場體驗莉莉的魅力?還是想來跟我們大聊特聊? 這不只是一場見面會,我們把 Live Podcast錄音室 搬到現場了! 還有OT莉莉親自帶領的 「情緒實作練習」 與 「現場解憂 Q&A」,讓你帶著滿滿的乾貨與能量回家❤️📍 桃園、新竹、台南的朋友們趕快來跟我們見面吧!• 3/08 (日) 桃園場:Live Podcast主題|父母的斷捨離• 3/14 (六) 新竹場:Live Podcast主題|父母的多重角色宇宙• 3/15 (日) 台南場:Live Podcast主題|父母的中年之路🎟️ 席次有限,手刀搶票: https://otlilly.kaik.to/1dtvf (來見面會不只是見面,一定會讓你有所收穫!)----------------------「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課,而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」第三季 Podcast 訂閱制《我的老公是大直男》12/16 全新上線!從職能治療視角,帶你解開「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼,陪你找到家裡真正能順利運作的方法。🎧 現在入手「年訂閱」最划算一次解鎖第一季+第二季+即將開播第三季全新內容在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡沒有高高在上的專家,只有✅ 陪妳破關的媽媽:「專家的小孩也是會讓他崩潰的!」✅ 20-30分鐘的精華:接小孩前、做家事時,就能吸收一個小tips✅ 主題集中的深度對談:直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題現在給你3個真心建議1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制,每一季有1-2集免費試聽集,適不適合,一聽就知道!第一季就聽這集👇EP14:堅持度很高,做不好就超崩潰,也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課,我們和孩子一起學到什麼?第二季就聽這集👇EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上)2. 加入官方Line,了解更多訂閱制相關內容👉https://lin.ee/tRjtqOH3. 如果想要快狠準,直接點擊任一集訂閱制,  訂閱解鎖三季精彩內容收聽!🎁 年訂閱($990)再加碼送禮券加入官方Line:https://lin.ee/tRjtqOH填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券(無限期)」----------------------父母樹洞|3,000+ 家長一起討論育兒煩惱   🔹 「原來不只我家小孩這樣!」每天在這裡找到共鳴。   🔹 有問題?社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答!   ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展,這裡都有人懂!   ✅ 互相分享育兒經驗,不再單打獨鬥   ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動,社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群:https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群:📣 O-IN 團購群|精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康?這裡有最優惠的團購資訊,還能讓小編幫你爭取福利!📌 這是專門為團購設立的社群,讓你買得精明、買得划算!🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥   ✅ 每月精選 2-5 檔團購,嚴選不濫情   ✅ 團購品項多元,從親子好物到生活用品通通有!   ✅ 許願池開放!想買什麼?讓小編幫你談最優惠價!   ✅ 廠商小編進群,直接回覆你的問題,不怕找不到人!   ✅ 氣氛超歡樂,和大家一起交流、挖寶、團購更好玩!📌 如何加入 O-IN 團購群?   👉 點擊這裡立即加入:https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」,否則無法通過審核!**👇   清楚   OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語,小編才會讓你進群喔! Powered by Firstory Hosting

    2月26日

    •
    55 分鐘
  • 【想聊 EP.192】活出真實的我 feat. 鐘穎老師

    3月3日

    7

    【想聊 EP.192】活出真實的我 feat. 鐘穎老師

    常常在聽我們 podcast 的朋友,一定聽過 Cynthia 聊到瑞士的精神病學家榮格。Cynthia 很喜歡榮格,但是很多榮格寫的書或是別人寫他的書都不太容易看懂。在前幾集的【想聊 Ep.190 大人的放鬆練習:從閱讀到留白的心靈補給術】,她分享了鐘穎老師的新書《活出你本來的面目》,書中把榮格的核心概念,像是「陰影」、「個體化」、「投射」這些聽起來很抽象的概念,用非常的淺而易懂的小短篇解釋,同時還提供正向的鼓勵。Cynthia 稱為:榮格心靈雞湯。 這一集《媽很想聊》很榮幸邀請到諮商心理師、暢銷書作家、透過民間故事與神話談心理學的鐘穎老師,來與我們一起聊榮格與老師的這本新書! ============= 🎤想聊來賓 鐘穎(愛智者) Facebook 粉專「愛智者書窩」版主,博客來 2024 年度現象級作家。 現職諮商心理師,身兼暢銷書譯者、心理學課程講師。擅長透過民間故事與神話,深入淺出帶領讀者入門心理學、哲學、神祕學等領域,尤其專擅榮格心理學講解。 著作及譯作包括《故事裡的心理學》、《傳說裡的心理學》、《童話裡的心理學》、《中年之路》、《意識之光》、《榮格心理學辭典》、《榮格心理學導論》、《象徵與夢的詮釋》等,並曾審訂數本榮格心理學著作,包括《伊雍》、《榮格論脈輪》、《榮格論占星》。 家有兩個兒子的雙寶爸,困頓於生死,未脫於輪迴,座右銘是「理解黑暗,心存光明」。 出版《活出你的本來面目》:https://www.books.com.tw/products/0011034931?sloc=main FB「愛智者書窩」:https://www.facebook.com/profile.php?id=100063934485138 ============= 🔎 你喜愛《媽很想聊》的內容嗎?我們的專欄文章上線囉! 快點進連結瀏覽最新文章:https://www.y2edu.org/zh/articles 免費訂閱,獲得最新育兒教養與親職資訊:https://www.y2edu.org/zh/home/#subscribe ============= ✨ 追蹤我們 IG:https://www.instagram.com/y2podcast/ FB:https://www.facebook.com/y2edu 合作洽談:podcast@y2edu.org © Y2毅宇未來教育基金會 -- Hosting provided by SoundOn

    3月3日

    •
    42 分鐘
  • EP236- 為什麼讀了那麼多教養書,還是會失控?90 秒看懂「杏仁核劫持」

    2月19日

    8

    EP236- 為什麼讀了那麼多教養書,還是會失控?90 秒看懂「杏仁核劫持」

    你是不是也有過這種時候:明明讀了很多教養書、上了很多課,事情發生的當下,還是一秒爆炸,事後只剩自責。這一集帶大家從大腦的生理機制開始看,為什麼「知道方法」卻還是做不到。我們談的是,當壓力來到臨界點,大腦會啟動「杏仁核劫持」,理智的前額葉下線,只剩下求生反應。也因此,這一集不教你在情緒裡說大道理,而是陪你先安全撐過那關鍵的 90 秒。本集重點包含:✅ 什麼是「杏仁核劫持」?為什麼情緒會突然失控✅ 為什麼情緒本身只會強烈 90 秒,後面才是舊帳加成✅ 「水杯練習」:把情緒具象化,讓它有地方流走✅ 「安全暫離」三步驟:不是冷暴力,而是負責任的退開✅ 一個親子衝突的真實案例:原來吵的不是表面那件事 本集時間點對應: 00:00 父母教養實體陪跑課說明會:解鎖家庭改變之路 02:14 教養書無效?杏仁核劫持與情緒失控的真相 07:18 杏仁核劫持:90秒情緒風暴與不自傷原則 12:31 照顧自己:90秒情緒風暴中的水杯練習 20:37 圍堵情緒的反撲:覺察與接納的重要性 26:29 安全暫離三步驟:承認感受、告知行動、承諾回來 30:07 家庭溝通:坦承感受與化解衝突這一集想傳達的不是「你要更會控制情緒」,而是情緒會來,也會走;你不需要消滅它,只需要陪它走完。-【📌 本集重點推薦】你可以生氣、可以難過、可以吵架、也可以說出我累了,接受自己的情緒,本集讓你知道,你最不想面對的狀況,其實都有解方。更快獲得的捷徑👇方案一:給想徹底改變的你【2026父母教養陪跑課】 讓OT莉莉團隊用15年醫學中心臨床經驗,陪你進行一場 60 天的「家長職能重建」!我們給你: ✅ 全台唯一雙專家陪跑:OT 莉莉+專屬導師,二對一貼身指導。 ✅ 客製化教養天賦評估:懂你的特質,讓方法配合你,而不是你去配合方法。 ✅ 實戰演練工作坊:把「知道但做不到」的理論,練成身體記憶。🔥 搶領全年度最低價 $25,800 (原價 $39,000)1.加入官方 Line輸入通關密語「陪跑課」領取 $1,000 折扣碼 : https://lin.ee/PaWXkyF2.點擊報名: https://otlilly.kaik.to/bvncw-----------------------------方案二:給想現場充電的你【3月莉莉&米笑實體見面會】 想現場體驗莉莉的魅力?還是想來跟我們大聊特聊? 這不只是一場見面會,我們把 Live Podcast錄音室 搬到現場了! 還有OT莉莉親自帶領的 「情緒實作練習」 與 「現場解憂 Q&A」,讓你帶著滿滿的乾貨與能量回家❤️📍 桃園、新竹、台南的朋友們趕快來跟我們見面吧!• 3/08 (日) 桃園場:Live Podcast主題|父母的斷捨離• 3/14 (六) 新竹場:Live Podcast主題|父母的多重角色宇宙• 3/15 (日) 台南場:Live Podcast主題|父母的中年之路🎟️ 席次有限,手刀搶票: https://otlilly.kaik.to/1dtvf (來見面會不只是見面,一定會讓你有所收穫!)----------------------「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課,而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」第三季 Podcast 訂閱制《我的老公是大直男》12/16 全新上線!從職能治療視角,帶你解開「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼,陪你找到家裡真正能順利運作的方法。🎧 現在入手「年訂閱」最划算一次解鎖第一季+第二季+即將開播第三季全新內容在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡沒有高高在上的專家,只有✅ 陪妳破關的媽媽:「專家的小孩也是會讓他崩潰的!」✅ 20-30分鐘的精華:接小孩前、做家事時,就能吸收一個小tips✅ 主題集中的深度對談:直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題現在給你3個真心建議1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制,每一季有1-2集免費試聽集,適不適合,一聽就知道!第一季就聽這集👇EP14:堅持度很高,做不好就超崩潰,也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課,我們和孩子一起學到什麼?第二季就聽這集👇EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上)2. 加入官方Line,了解更多訂閱制相關內容👉https://lin.ee/tRjtqOH3. 如果想要快狠準,直接點擊任一集訂閱制,  訂閱解鎖三季精彩內容收聽!🎁 年訂閱($990)再加碼送禮券加入官方Line:https://lin.ee/tRjtqOH填表單領取「16大超市、品牌通用 $200 好禮即享券(無限期)」----------------------父母樹洞|3,000+ 家長一起討論育兒煩惱   🔹 「原來不只我家小孩這樣!」每天在這裡找到共鳴。   🔹 有問題?社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答!   ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展,這裡都有人懂!   ✅ 互相分享育兒經驗,不再單打獨鬥   ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動,社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群:https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群:📣 O-IN 團購群|精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康?這裡有最優惠的團購資訊,還能讓小編幫你爭取福利!📌 這是專門為團購設立的社群,讓你買得精明、買得划算!🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥   ✅ 每月精選 2-5 檔團購,嚴選不濫情   ✅ 團購品項多元,從親子好物到生活用品通通有!   ✅ 許願池開放!想買什麼?讓小編幫你談最優惠價!   ✅ 廠商小編進群,直接回覆你的問題,不怕找不到人!   ✅ 氣氛超歡樂,和大家一起交流、挖寶、團購更好玩!📌 如何加入 O-IN 團購群?   👉 點擊這裡立即加入:https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」,否則無法通過審核!**👇   清楚   OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語,小編才會讓你進群喔! Powered by Firstory Hosting

    2月19日

    •
    50 分鐘
  • More Mothers, More Love: Domenica Ruta on Reimagining Family

    3月5日

    9

    More Mothers, More Love: Domenica Ruta on Reimagining Family

    NY Times bestselling author Domenica Ruta joins Liz to discuss her newest novel All The Mothers — a story about a single mom who discovers her daughter's father has another child with a different woman, and the unexpected bond that forms between them. Domenica shares how this relationship was inspired by her own real life, and why she believes collective parenting and chosen community are the future of family Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    3月5日

    •
    42 分鐘
  • 10 Contractions & a Toilet Baby: Positive Home Birth Story w/Ashley & Bryan Worley

    17/12/2025

    10

    10 Contractions & a Toilet Baby: Positive Home Birth Story w/Ashley & Bryan Worley

    Can you imagine having only about 10 contractions and your baby being born?! This is seriously the BEST birth story! In this unforgettable (and honestly unbelievable) birth story, My Essential Birth students Ashley & Bryan Worley share their second birth experience — from preparing for pregnancy while parenting a toddler, to doing deep mental work for birth, to a labor that went from “hmm, maybe something’s happening” to baby in arms in less than about 10 contractions 🤯. I absolutely loved sitting down with Ashley and Bryan to walk through this birth story together. They talk openly about what changed the second time around, why mental preparation mattered more than anything else, and how nutrition, midwife care, and intentional communication helped Ashley stay low-risk and confident going into labor. Bryan also shares his perspective as a dad — including the moment he knew something was different just by the sound of Ashley’s voice. This episode is such a powerful reminder that birth doesn’t have to be predictable to be empowering — and that when both parents prepare together, everything flows smoothly. If you’re pregnant (or supporting someone who is), I promise this is one of those stories that will stick with you and leave you thinking, “Okay… maybe I really can do this.” (because you 100% can!) Here are some highlights from the episode: • What really changes in pregnancy and birth the second time around • Preparing for birth while parenting a toddler • The mental prep that helped Ashley stay calm and focused during labor • Why they chose midwives and a birth center — again • How nutrition impacted labs and risk factors in pregnancy • Skipping routine cervical checks and trusting the process • Going past the due date and navigating the mental side of waiting • The moment labor shifted and everything moved FAST • A birth that ended with Bryan catching their baby himself • Their best advice for both moms and dads preparing for birth If you’re getting close to your due date or just starting to think about birth, let this episode be your reminder that your body is capable, birth can move in unexpected (and amazing) ways, and preparation truly matters. Take a deep breath, press play, and let Ashley and Bryan’s story encourage you as you head toward your own birth day. Don't forget to RATE & FOLLOW the Pregnancy & Birth Made Easy Podcast! Leave a Review! ⭐️ Here's how >> On Apple Podcasts Find “Pregnancy & Birth Made Easy” podcast Select “Ratings and Reviews” Click the stars! Select “Write a Review” and tell us what was the most amazing, comforting, eye-opening thing that you loved! On Spotify Find "Pregnancy & Birth Made Easy" podcast Click the 3 dots "..." Select "Rate podcast" Click the stars and write a quick review! FOLLOW "Pregnancy & Birth Made Easy" so you never miss an episode that makes pregnancy & birth feel easier! Here’s how to do it in just 2 seconds: On Apple Podcasts → Tap the “+” Follow button in the top right corner of the show page. On Spotify → Tap the “Follow” button right under the show titles Let's Connect! Join the Course! https://www.myessentialbirth.com/getstarted Email: hello@myessentialbirth.com. Follow @myessentialbirth on INSTAGRAM!

    17/12/2025

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