• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Self-Improvement

  • كلام وعي
    كلام وعي

    1

    كلام وعي

    Sausan fahad

  • الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي
    الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي

    2

    الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي

    علم ينتفع به

  • بودكاست رذاذ
    بودكاست رذاذ

    3

    بودكاست رذاذ

    RathathPodcast

  • Miracle Fajr Podcast
    Miracle Fajr Podcast

    4

    Miracle Fajr Podcast

    Miracle Fajr Podcast

  • David Laroche le podcast
    David Laroche le podcast

    5

    David Laroche le podcast

    David Laroche

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    6

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • La Perspective Stoïcienne
    La Perspective Stoïcienne

    7

    La Perspective Stoïcienne

    La Perspective

  • #173 : Construis TON programme de préparation pour Ramadan, MAINTENANT

    19 hr ago

    #173 : Construis TON programme de préparation pour Ramadan, MAINTENANT

    Comment veux tu accueillir Ramadan ? Dans l’épisode du jour on parle de comment prendre de l’avance et commence à préparer Ramadan des maintenant, c’est à dire + de deux mois avant ! J’aime beaucoup l’idée de te faire un petit programme quotidien qui prépare ton coeur et ta foi à l’un des mois les plus+ important de l’année.. Bonne écouuute ! Ps : en ce moment ont lieux les inscriptions annuelle du MFx, si tu veux avoir toutes les infos, ça se passe par ici :https://miracle-fajr-routine.systeme.io/mfx-lancement-2025 Mon livre, dans lequel je raconte la merveilleuse mort d'Oumi, est enfin disponible sur Amazon ❤ ! ➡➡➡ http://www.amazon.fr/dp/B093B2L2FV/ref=nosim?tag=miraclefajr-21 TON DERNIER REGARD : Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? Tu peux télécharger un extrait de mon livre gratuitement et découvrir la réaction inspirante de ma chère Oumi face à l’annonce de son cancer : ➡➡➡https://miracle-fajr-routine.systeme.io/extrait-livre Tu peux aussi télécharger le Guide du Miracle Fajr : ➡➡➡ https://miracle-fajr-routine.systeme.io/guide-mfr Pour recevoir la Bulle de sérénité du lundi : https://miracle-fajr-routine.systeme.io/lettre-du-fajr Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/miraclefajr_/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • 🌙: نقتدي لنرتقي

    03/04/2023

    🌙: نقتدي لنرتقي

    في رمضان نرجو الرحمة والغفران.. ندعو حسن الحال وزوال المُحال.. وقبول الصلاة والصيام وسمو الأخلاق في كل الشهور والأيام.. نقتدي بالرسول خير الأنام ونرتقي نحو القمم.. إعداد ، وتحرير ، وتقديم : رذاذ -ف.أ للتواصل : rathathpodcast@gmail.com تويتر: https://bit.ly/3rDW4s6 تيك توك: https://bit.ly/3fQWatG يوتيوب: https://youtube.com/@RathathPodcast انستقرام: https://bit.ly/3rEzq2T سناب شات: https://bit.ly/3eg5CX1

  • #145【最終回】感想、振り返り、そして将来の話

    08/06/2025

    #145【最終回】感想、振り返り、そして将来の話

    「わたしって何者?」を問い続けた旅、ひとまずの終着点へ—— ついに迎えた『ビッグファイブ〜「私って何者?」心理学雑談』の最終回。 森谷コンビで、ビッグファイブを軸に日常や人生を語ってきた本番組が、ここで一区切りとなります。 今回は、振り返りながらの“感想戦”。 リスナーさんからの心温まるメッセージを紹介しつつ、どんな思いで収録を重ねてきたのか、ビッグファイブを通して見えた「人間らしさ」について話していきます。 そして今後、私たちはどこで「自分を知る旅」を続けていけるのか。 リスナーの皆さんへの感謝と、未来へのささやかなエールを込めて。 最終回、どうかお聴き逃しなく。 ↓まだの方はありのままにお答えください↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffmH4FgDZALtNDTj5N9fA_7llRuerb_gQ37BXspZvJsui5CQ/viewform 愛知学院大学 心理学部 心理学科 准教授 谷 伊織 (たに いおり) https://aris.agu.ac.jp/aiguhp/KgApp?resId=S000738 Qaijff 森 彩乃 (もり あやの) https://www.qaijff.com/ 越野 和馬 (こしの かずま) https://hokahokatime.com/ 番組へのご意見・ご感想はこちら↓ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezRAnB3XDlcJP9o-joENPIVguD-T3MfC2GjFSaYWMQmqnVaQ/viewform

  • كلام وعي الحلقة 38 | صوت من طفولتي

    26/07/2025

    كلام وعي الحلقة 38 | صوت من طفولتي

    كلنا نكبر بس مو كلنا نتخطى طفولتنا، أحيانًا تصرفاتنا اليوم مثل حساسيتنا الزايدة، تعلقنا أو حتى برودنا تكون انعكاس لمواقف قديمة صارت وحنا أطفال وتأثرنا فيها بدون ما ننتبه.في هذه الحلقة، تكلمنا عن الطفولة وكيف تبني فينا أشياء تظل مستمرة لليوم بدون ما نلاحظ، لكن مهم نوضح احنا ما نلوم أهلنا ولا نقول انهم كانوا سيئين بالعكس، كثير منهم ما كانوا يعرفون وما كان عندهم وعي ويمكن كانوا يحملون جروحهم هم بعد.احنا بس نحاول نفهم أنفسنا أكثر، ننتبه ونعرف من وين جاي هالصوت الداخلي اللي أحيانًا يتعبنا. Powered by Podeo — Listen to this episode

  • Tu peux t’arrêter (Antidote à l’agitation)

    19 hr ago

    Tu peux t’arrêter (Antidote à l’agitation)

    Vous avez l'impression de ne jamais pouvoir vous arrêter ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ralentir n'est pas un luxe ni une faiblesse, mais le chemin vers plus de clarté et d'énergie. Cet épisode fait partie de la série "Les Antidotes Change ma vie" : des épisodes courts et concentrés, conçus pour être écoutés au moment précis où vous rencontrez une difficulté spécifique — comme une petite armoire à pharmacie pour vos émotions. Celui-ci est l'antidote à l'agitation. Si vous vous sentez débordée par tout ce qu'il y a à faire, si vous êtes épuisée mais incapable de vous poser, cet épisode est pour vous. Il ne s'agit pas d'une liste d'astuces pour mieux gérer votre temps, mais d'une invitation à comprendre pourquoi vous avez tant de mal à ralentir — et à vous donner enfin le droit de le faire. Ce que vous allez explorer : • Pourquoi l'agitation et l'urgence sont des obstacles à la clarté, et non des façons d'y arriver • Ce que votre besoin permanent d'action essaie réellement de vous protéger • Comment sortir de l'illusion selon laquelle vous ne pourrez vous sentir bien que "quand tout sera fait" • Un premier pas très concret pour commencer à vous arrêter, dès aujourd'hui, sans culpabiliser Cet épisode s'écoute comme on prend une grande respiration : à garder à portée de main pour les jours où le rythme s'emballe et où vous ne savez plus comment freiner. Vous pouvez aussi : 💌 Vous inscrire à la newsletter de Change ma vie pour recevoir de l'inspiration, mes prises de conscience personnelles le mardi, et un nouvel outil chaque jeudi : https://changemavie.com/inscription/ 📖 Commander votre exemplaire du best-seller La Méthode Change ma vie qui vient de sortir en poche ! https://changemavie.com/livre 💃 Découvrir le coaching Change ma vie pour sortir du mode “bonne élève” et devenir une femme rayonnante : https://changemavie.com/coaching 🎥 Retrouver le podcast en images sur la chaîne Youtube Change ma vie : https://www.youtube.com/@Changemavie/videos 📱 Suivre les coulisses de Change ma vie sur notre compte Instagram : https://www.instagram.com/ouichangemavie/ 🤝 Publicité et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  • كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني

    02/08/2025

    كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني

    في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة اللي بداخلنا.في هذه الحلقة من كلام وعي، نغوص في ملامح الشخصية التجنبية، كيف تتكون وكيف تعيش وكيف تبدأ الرحلة لفهمها والتصالح معها. Powered by Podeo — Listen to this episode

  • الطريق إلى النجاح - الحلقة 1

    09/03/2023

    الطريق إلى النجاح - الحلقة 1

    الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي

  • How to Keep Going When Life Gets Harder: Going From Turning Back to Leveling Up

    1 day ago

    How to Keep Going When Life Gets Harder: Going From Turning Back to Leveling Up

    If life got harder right when you started trying to change, you're not going backwards. You're leveling up. In this mindset shift from The Positive Mindset Podcast, Henry Lawrence explains why life can get harder right as you start answering the calling in you: the situation in front of you is going to require a different version of you, and you won't make it at your current level. Instead of going back to your old routine, see the hard season for who you're going to become, start living like that version of you now, and choose the day you step into your higher self. It ends with a simple writing practice, a closing deep breath, the rising tide and a prayer. In this episode:• "Life is hard. This is your opportunity."• "You have to level yourself up to step into that experience."• "Just as you're starting to get clear that you want something different, life is getting harder than ever."• "You won't make it at your current level."• "So why not see it for what you're going to become versus that it's happening to you."• "That's when your level up happens."• "That day is up to you."• "Everything is happening for you. So rise up and become the rising tide that lifts all ships." Take the free Alignment Score: https://vibeabundant.com/alignment-score/Join Dream University: https://www.skool.com/dream-university-7023/aboutMore from Henry Lawrence: https://vibeabundant.comFollow @realhenryg on Instagram and TikTok. About Henry Lawrence: Henry is an executive, mindset and identity coach and the host of The Positive Mindset Podcast, on air since 2020 with nearly 17 million plays. Pulled from the full episode "Life Is Getting Harder Because You're Leveling Up—Will You Turn Back Now?" (Oct 28): https://podcasters.spotify.com/pod/show/positive-mindset-podcast/episodes/Life-Is-Getting-Harder-Because-Youre-Leveling-UpWill-You-Turn-Back-Now-e3rag53 Music: "A Step Ahead" by Experia; "Keep Me Honest (Instrumental Version)" by Maybe; "Anything for You (Instrumental Version)" by Adelyn Paik; "With the Dawn" and "Echoes of Illumination" by Megan Wofford, via Epidemic Sound.

  • كيف تتخلص من جلد الذات ولوم النفس المفرط؟

    10 Sept

    كيف تتخلص من جلد الذات ولوم النفس المفرط؟

    جلد الذات والتخلص منه | إزاي تبطل تلوم نفسك وتبدأ من جديد؟ حاسس إنك مشتت أو تايه؟‼️ نفسك تنظم وقتك، وتبني عادات إيجابية، وتحقق أهدافك؟ وتلاقي مجتمع من الناس اللي شبهك، يشجعوك ويدعموك في رحلتك؟ 💪 يمكن الخطوة اللي بتدور عليها أبسط مما تتخيل! ❤️ حمّل تطبيق «من زكاها» وابدأ رحلتك نحو نسخة أفضل من نفسك. 🌱 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.company.kmanzakaha انضم لينا، وخلي رحلتك في تطوير نفسك تبدأ النهارده! 🎉هل بتلوم نفسك كتير بعد أي غلطة؟هل بتفضل تفتكر أخطاءك القديمة وتعيد المواقف في دماغك؟هل بتحس إنك مهما عملت كويس، لسه مش كفاية؟وهل وصلت أحيانًا لدرجة إنك بقيت شايف عيوبك وأخطائك بس، ومش قادر تشوف أي حاجة كويسة في نفسك؟ قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصريhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x في الحلقة دي من بودكاست من زكاها بنتكلم بعمق عن جلد الذات ولوم النفس، وإزاي ممكن الرغبة في إنك تكون أفضل تتحول من دافع للتطور إلى سبب في إنهاكك وإحباطك وتعطيلك. هنتعرف على الفرق بين لوم الذات الصحي وجلد الذات، وإمتى يكون تأنيب الضمير مفيد، وإمتى يتحول إلى دائرة مستمرة من اللوم والإحباط وفقدان الثقة بالنفس. وكمان هنتكلم عن أهم أسباب جلد الذات، ومنها: الإحساس إنك قليل أو أقل من الآخرين.انخفاض تقدير الذات.السعي للكمال والمثالية.تحميل نفسك مسؤوليات أكبر من طاقتك.عدم معرفة أولوياتك الحقيقية.الشعور بالذنب بسبب الأخطاء أو المعاصي.القسوة على النفس وعدم التعامل معها بالرحمة.صعوبة مسامحة النفس والبدء من جديد.وهنتكلم عن خطوات عملية تساعدك على الخروج من دوامة جلد الذات، من خلال معرفة أولوياتك ومسؤولياتك، والتركيز على نقاط قوتك، والتعامل مع نفسك بنفس الرحمة التي تتعامل بها مع شخص تحبه. كمان هنتوقف عند سؤال مهم جدًا ممكن يساعدك في مواقف كتير في حياتك: "ربنا يحب يشوفني إزاي دلوقتي؟" سؤال بسيط، لكنه ممكن يغير طريقة تعاملك مع الخطأ، والذنب، والحيرة، والقرارات، ونظرتك لنفسك. وهنتكلم كمان عن التوبة والاستغفار والبدء من جديد، وإزاي ما يتحولش الشعور بالذنب إلى يأس أو احتقار للنفس، خصوصًا إن باب الرجوع إلى الله مفتوح دائمًا. الفكرة الأساسية في الحلقة: راجع نفسك... اتعلم من أخطائك... صلّح اللي تقدر تصلحه... لكن ما تكسرش نفسك. لأن الهدف من مراجعة النفس هو إنك تتحسن، مش إنك تتحطم. 🎙️ بودكاست من زكاهامع أسامة جاد بودكاست يهتم بـ الوعي بالذات، وتطوير الذات، وتسويق الذات، ويساعدك على فهم نفسك، اكتشاف نقاط قوتك، وتطوير حياتك بطريقة تناسبك وتساعدك تعرف رسالتك في الحياة. إذا كنت بتعاني من جلد الذات، كثرة التفكير، لوم النفس، الشعور بالذنب، ضعف الثقة بالنفس أو السعي للكمال، فالحلقة دي ممكن تكون نقطة بداية مهمة في طريقك للتغيير. 💬 اكتب لنا في التعليقات:هل أنت بتلوم نفسك علشان تتعلم من أخطائك؟ ولا أحيانًا بتوصل لدرجة إنك بتعاقب نفسك عليها؟ ولو شايف إن الحلقة ممكن تساعد شخص قريب منك، ابعتها له ❤️ #جلد_الذات #تطوير_الذات #الوعي_بالذات #تقدير_الذات #الثقة_بالنفس #لوم_النفس #التوبة #الاستغفار #الصحة_النفسية #من_زكاها حاسس إنك مشتت أو تايه؟‼️ نفسك تنظم وقتك، وتبني عادات إيجابية، وتحقق أهدافك؟ وتلاقي مجتمع من الناس اللي شبهك، يشجعوك ويدعموك في رحلتك؟ 💪 يمكن الخطوة اللي بتدور عليها أبسط مما تتخيل! ❤️ حمّل تطبيق من زكاها وابدأ رحلتك نحو نسخة أفضل من نفسك. 🌱 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.company.kmanzakaha انضم لينا، وخلي رحلتك في تطوير نفسك تبدأ النهارده! 🎉 -------*---------*---------- إذا كنت مهتم بالوعي المالي والبزنس والاستثمار وريادة الأعمال وتبحث عن خلاصة قوية دون تضييع وقت فإنضم الآن لبودكاست خلاصة بزنس من أحد المنصات الآتية ●Spotify https://bit.ly/4jqfoTI ●Castbox https://castbox.fm/va/6926292 ●Apple Podcasts https://apple.co/4snu2iE سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري #السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها ------- أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس. في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية. هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا. ------- لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد https://www.Youtube.com/@osamagad ------- قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة https://t.me/mnzakaha ----- الحساب الشخصي على تويتر https://x.com/osamagad77 ----- بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات والثقة بالنفس طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية ----- عن بودكاست من زكاها بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك. 📌 استمع الآن على: Spotify Podcast https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb Apple Podcast https://apple.co/3s227a5 Castbox https://castbox.fm/va/5709861 🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا: www.OsamaGad.com 📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة

    09/08/2025

    كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة

    كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة عاداتك، كيف يبرمج عقلك سلوكياتك وليه يرفض يترك الشيء اللي اعتاد عليه بنتعلم كيف نغير الروتين بذكاء ونحتفظ بالإحساس اللي ندور عليه بدون جلد الذات أو حروب داخلية، وتذكر عاداتك اليوم هي قرارات الأمس وقرارك اليوم بيصنع عاداتك غدًا. الحلقة مبنية على أفكار كتاب The power of habit Powered by Podeo — Listen to this episode

New Shows

  • غسق العبور
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Apprendre la mécanique automobile
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • حَصَانَة.
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • في القايله
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • لماذا نتوتر ونبالغ ونكتم؟ | عزة بيومي | رحلة لفهم النفس قبل الانهيار
    Mental Health
    Mental Health

    Updated 3 Jul

  • The PrepHeration Podcast
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Demain Commence Aujourd'hui
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Français (France)
  • العربية
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)