Comienza donde estás... y sigue

José Chávez Pérez
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  • BUDDHISM

Comienza donde estás es un podcast que te invita a explorar las enseñanzas del corazón a través de las máximas budistas del Lojong y las reflexiones de Pema Chödrön. Con un enfoque cálido y auténtico, José Chávez te guía en la transformación de emociones difíciles en oportunidades de crecimiento, combinando meditaciones prácticas y herramientas aplicables al día a día. Descubre cómo cultivar la compasión, el bienestar y la valentía, mientras abres tu mente y corazón a nuevas posibilidades. Únete a este viaje de autodescubrimiento y conexión. ¡Cada episodio es una oportunidad para comenzar!

Episodes

  1. 31/10/2025

    Episodio 3 – Examina la naturaleza de la conciencia no nacida

    Una de las enseñanzas más profundas del Lojong. Pema Chödrön nos invita a mirar más allá de la ilusión del “yo” y a descansar en la ligereza del presente. Comienza donde estás — un espacio para entrenar el corazón y soltar lo que creías fijo.

    20 min

  2. 31/10/2025

    Episodio 1 – Tres objetos, tres venenos y tres semillas de virtud

    Aprendemos cómo las emociones difíciles —el apego (avaricia), la aversión (odio) y la ignorancia (indiferencia)— pueden transformarse en semillas de sabiduría y compasión. Inspirados por Pema Chödrön, descubrimos que no se trata de eliminar nuestros “venenos”, sino de usarlos como fuente de crecimiento interior. Comienza donde estás — un podcast para habitar el presente, con presencia y ternura.

    18 min

  3. 31/10/2025

    Episodio 2 – Entrénate en las tres dificultades

    Reconocer, actuar diferente e integrar la práctica como estilo de vida. Con la guía de Pema Chödrön, aprendemos a ver nuestros patrones emocionales sin juicio, transformando la reacción en oportunidad. Comienza donde estás — un espacio para cultivar conciencia y ternura.

    19 min

  4. 18/12/2024

    Tráiler de Comienza donde estás

    Comienza donde estás es un podcast que te invita a explorar las enseñanzas del corazón a través de las máximas budistas del Lojong y las reflexiones de Pema Chödrön. Con un enfoque cálido y auténtico, José Chávez te guía en la transformación de emociones difíciles en oportunidades de crecimiento, combinando meditaciones prácticas y herramientas aplicables al día a día. Descubre cómo cultivar la compasión, el bienestar y la valentía, mientras abres tu mente y corazón a nuevas posibilidades. Únete a este viaje de autodescubrimiento y conexión. ¡Cada episodio es una oportunidad para comenzar! Síguenos en @comencemos_ a_meditar #ComienzaDondeEstás

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Comienza donde estás es un podcast que te invita a explorar las enseñanzas del corazón a través de las máximas budistas del Lojong y las reflexiones de Pema Chödrön. Con un enfoque cálido y auténtico, José Chávez te guía en la transformación de emociones difíciles en oportunidades de crecimiento, combinando meditaciones prácticas y herramientas aplicables al día a día. Descubre cómo cultivar la compasión, el bienestar y la valentía, mientras abres tu mente y corazón a nuevas posibilidades. Únete a este viaje de autodescubrimiento y conexión. ¡Cada episodio es una oportunidad para comenzar!

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