#095 | 重逢國小同學，彼得跟我跑去重量訓練?? ft. 彼得好朋友Tony 教練

今天這位來賓，
是彼得的國小同學，
歡迎彼得好朋友，Tony教練~~

這是一個奇怪的機緣，
有一天，
彼得跟他的國小同學在一家早餐店重逢，
因為Tony創辦了一對一健身房，
一起吃了早餐以後，
彼得跟我就開始一段(斷斷續續的)健身之路。

我這一生從沒有重訓過，
原本是想說給新認識的彼得好友支持一下才去的，
但是喔，Tony是一個個性善良又很有理論基礎的教練，
不是只幫助那些原本就健美的人，
他的學生有銀髮婆婆的強壯訓練，
還有腰痛產後婦女的體態重建，
實在很不錯!

我自覺光聽這一集，
身體就有衝動想要好好(亂)動一下，
想變健康從耳朵開始也是可以的啦~~(笑)

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