270 episodios
Agradecida Podcast Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
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- Salud y forma física
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4.4 • 32 calificaciones
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AGRADECIDA es tu dosis de gratitud diaria para elevar tu energía, conectar con tu yo más auténtico y disfrutar de todos los beneficios que la gratitud regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
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Y si quieres conectar más allá del podcast nos encontramos en Instagram como @agradecidapodcast, @mardelcerro o puedes escribirnos a mar@mardelcerro.com
Esperamos de corazón que disfrutes de estos episodios, pues los hicimos pensando en ti, gracias hoy y gracias siempre por ser parte de está comunidad.
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Gracias bondad amorosa. Día #268
En la sesión de hoy agradecemos a la bondad amorosa por todos los beneficios que nos regala el cultivarla.
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AGRADECIDA es un podcast de Medita Conmigo Cast
Producción, guión y voz: Marimar del Cerro
Coordinación general: Fernanda Vargas
Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio
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¡Gracias equipo por hacer esto posible!
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Hago las paces con las distracciones. Día #267
En la sesión de hoy reconocemos a las distracciones por lo que realmente son, oportunidades de conexión y presencia.
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Me atrevo a sentirme satisfecha. Día #266
En la sesión de hoy realizamos un decreto en el que nos atrevemos a sentirnos satisfechas con todo lo que somos, recordándonos que fuimos, somos y seremos siempre suficientes.
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Mis 5 minutos de gratitud. Día #265
En la sesión de hoy te comparto un ejercicio que realizo cuando necesito 5 minutos de gratitud.
Cuando me invade la sensación de escasez, cuando me bombardean pensamientos de todo lo que me falta por hacer, por tener, por ser, recurro a este ejercicio. Si si sientes así, pruébalo y observa qué impacto tiene en ti.
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Gracias síndrome de la impostora. Día #264
En la sesión de hoy agradecemos todas las lecciones que nos ha regalado el síndrome de la impostora y reconocemos la importancia de la gratitud incluso en los desafíos.
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Me alegro por los logros de los demás. Día #263
En la sesión de hoy reflexionamos sobre el impacto positivo de celebrar los logros de los demás, liberándonos de la envidia y la comparación. Para así conectar con la verdadera abundancia y llenarnos de gratitud y amor, fomentando un ambiente de crecimiento mutuo y conexión humana.
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Reseñas de clientes
Hermosas meditaciones 🧘♀️💛
Las meditaciones me han ayudado a crear un hábito.
Agradecida
Es una fortuna contar con una guía para agradecer los pequeños y grandes detalles de nuestra vida, de nuestro día a día. Cada episodio nos ayuda a reconocer más bendiciones en nuestra vida y poder agradecerlos
Me siento afortunada
Muchas gracias por el programa, es buenísimo. Empecé a hacer agradecimiento sola, y escuchando otro podcasts descubrí el suyo, así que ahora mis agradecimientos están guiados y me siento tan afortunada por escuchar 🎧 su podcast. Felicidades a todo el equipo de trabajo y por tu voz que trasmite calma Marimar. 🥳
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