Caramelle Gommose

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Il podcast sull'allenamento nel trail e nell'ultrarunning di Trail Running University, prodotto da RunTrento. Con Roberto De Gasperi e Michele Mattivi.

  1. hace 4 días

    Caramelle Gommose Live X Magnitudo / Parte 2

    Torna Caramelle Gommose Unplugged – il format di incontri coi coach di Trail Running University e Flow da Magnitudo Sport. In questa prima di due serate organizzate in vista del Campezzo 2026, Roberto De Gasperi e Laura Bussola parlano degli infortuni al piede (non abbiamo registrato la parte di Matteo Nardelli, niente di personale Nardo).

    1 h 47 min

  2. hace 4 días

    Caramelle Gommose Live X Magnitudo / Parte 1

    Torna Caramelle Gommose Unplugged – il format di incontri coi coach di Trail Running University e Flow da Magnitudo Sport. In questa prima di due serate organizzate in vista del Campezzo 2026, Roberto De Gasperi e Laura Bussola parlano degli infortuni al piede (non abbiamo registrato la parte di Matteo Nardelli, niente di personale Nardo).

    54 min

  3. 26 mar

    Per correre forte bisogna correre insieme

    In questa puntata un po' più breve del solito, coach Roberto De Gasperi porta una riflessione nata dalla lettura di un capitolo del libro Fino al limite di Michael Crawley, ragionando sui vantaggi degli allenamenti collettivi e dei TRU Workout del martedì. Segui RunTrento e Trail Running University

    15 min

  4. 31/10/2025

    Strategie di recupero nel trail

    Roberto De Gasperi, coach e founder TRU affronta il tema del recupero, definendolo e analizzando alcune delle strategie più comunemente utilizzate come sonno foam roller, crioterapia e indumenti compressivi, buon ascolto.

    56 min

  5. 17/04/2025

    Il Passatore e l'ultramaratona su strada, con Marco Boffo

    In questa puntata Roberto De Gasperi parla con Marco Boffo, ultramaratoneta, ex atleta della nazionale italiana di 100k.

    1 h 4 min

  6. 07/03/2025

    Bioingegneria nel trail running, con Max Sacchi

    Parleremo di materiale senza fare nessuna recensione di materiale. In questa puntata di Caramelle Gommose, Roberto De Gasperi parla con Max Sacchi, bioingegnere nel mondo outdoor e consulente per molte aziende del settore, di cosa si occupa nel suo lavoro e dell'utilizzo nelle nuove tecnologie nello sviluppo dell'attrezzatura e delle calzature nello sport outdoor, tra falsi miti e ricerca.

    47 min

  7. 24/01/2025

    L'allenamento della forza, con Matteo Nardelli / Parte 2

    In questa puntata, Roberto De Gasperi parla con Matteo Nardelli di Flow Performance Lab di allenamento della forza funzionale alla corsa. Matteo Nardelli è coach di ciclismo (strada e off-road) e di corsa (mezzofondo, maratona e trail running), preparatore fisico in squadre di calcio dilettantistiche. Ha un passato da ciclista (fino a categoria U23), credo fermamente che il rigore scientifico e la plasticità di un contesto sportivo non sono elementi in contrasto ma che possono invece trovarsi in un punto preciso, e diverso in ogni situazione, per raggiungere il miglior risultato possibile. ⁠FLOW (@flow_performancelab)

    37 min

  8. 24/01/2025

    L'allenamento della forza, con Matteo Nardelli / Parte 1

    In questa puntata, Roberto De Gasperi parla con Matteo Nardelli di Flow Performance Lab di allenamento della forza funzionale alla corsa. Matteo Nardelli è coach di ciclismo (strada e off-road) e di corsa (mezzofondo, maratona e trail running), preparatore fisico in squadre di calcio dilettantistiche. Ha un passato da ciclista (fino a categoria U23), credo fermamente che il rigore scientifico e la plasticità di un contesto sportivo non sono elementi in contrasto ma che possono invece trovarsi in un punto preciso, e diverso in ogni situazione, per raggiungere il miglior risultato possibile. FLOW (@flow_performancelab)

    36 min
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Acerca de

Il podcast sull'allenamento nel trail e nell'ultrarunning di Trail Running University, prodotto da RunTrento. Con Roberto De Gasperi e Michele Mattivi.

Información

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    RunTrento
  • Años de actividad
    2024 - 2026
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    14
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